Auto reinigen ist toll, vor allem wenn man sieht wie lange es sauber bleibt! Auch Vorhänge waschen und allgemien Wohnung durchputzen hilft. Ich habe zwar nie in der Wohnung geraucht, hatte also kein Gestankproblem aber die Ablenkung kann ich nur empfehlen!
Bis jetzt ist heute alles prima. Der :twisted: hat sich noch nicht blicken lassen, ist nur mal kurz vorbeigeflogen, aber bis ich ihn wahrgenommen hatte, war er schon wieder weg
Elch sagt 4 Tage, 8 Stunden, 18 min, -130 Kippen, +27,56 Euro
Der :twisted: hat mich größtenteils in Ruhe gelassen, und wenn er kam, dann nicht sehr stark (DANKE!)
War total motiviert und habe mir erneut meinen Rüden geschnappt (die Hündin würde streiken ) und war 25 min. ruhig laufen. Ich muss ja erstmal wieder langsam anfangen, und der Dicke auch. Danach ging es mir richtig gut :danci1:
Meine bessere, männliche Hälfte ist ganz begeistert und hat versucht, mitzuziehen. Ist ihm 7 h geglückt :? Aber muss er ja auch nicht jetzt sofort machen. Irgendwann schafft er es sicherlich!
Morgen früh um 06.00 Uhr habe ich 5 Tage um und starte den 6.
Sonntag morgen hab ich die erste Woche um und somit mein erstes "größeres" Ziel erreicht. Ich freu mich drauf!!!!!
hört sich ja ganz gut an bei dir. Wenn du die erste Woche hast, kannste schon ganz schön stolz auf dich sein! Und das dein mann es versucht ist ja auch super!
Bin über mich selber total erstaunt! Konnte es eben gar nicht abwarten, nach Hause zu kommen, mir die Sportsachen anzuziehen und laufen zu gehen. Dabei habe ich Joggen immer gehasst und nur gezwungenermaßen gemacht. Im Moment macht es mir richtig Spaß!
Das einzige, was mich stört, ist, dass ich am Kinn viele kleine Pickelchen bekommen habe. Kann das vielleicht am Stoffwechsel liegen? Das letzte Mal sah ich vor über 10 Jahren in der Pubertät so aus :oops:
Snusel, dann ist es ja gut. Wie lange hat dein Stoffwechsel denn gebraucht, um sich umzustellen und die Pickelbildung wieder einzustellen (bitte bitte sag: 5 Tage )
Ja, ich glaube, ich sehe den Sport auch als Ersatzdroge. Aber lieber Sport als Süßigkeiten
Mit einigem Abstand hat die Quaddelbildung fast 4 Monate gedauert. Aber nicht als Dauerzustand, aber immer mal wieder so ein Riesending im Gesicht. Das war richtig ätzend. Aber nu isses vorbei. Das ist der Dank des Körpers, dass wir ihn so lange so schuftig behandelt haben. Der Eine kann nicht schlafen, der oder die Andere bekommt phasenweise Pickel. Was solls, geht vorbei.
Take it easy....
—
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
Hi Janine,
Auto reinigen ist toll, vor allem wenn man sieht wie lange es sauber bleibt! Auch Vorhänge waschen und allgemien Wohnung durchputzen hilft. Ich habe zwar nie in der Wohnung geraucht, hatte also kein Gestankproblem aber die Ablenkung kann ich nur empfehlen!
Dir einen guten 4. Tag!
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Dankeschön!
Bis jetzt ist heute alles prima. Der :twisted: hat sich noch nicht blicken lassen, ist nur mal kurz vorbeigeflogen, aber bis ich ihn wahrgenommen hatte, war er schon wieder weg
Elch sagt 4 Tage, 8 Stunden, 18 min, -130 Kippen, +27,56 Euro
NMR seit dem 15.10.2006, 06.00 Uhr
[img:d500a38474]http://www.world-of-smilies.com/wos_schilder/wosschilder79.gif[/img:d500...
Mein Tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2305.html
Heute war ein super Tag!
Der :twisted: hat mich größtenteils in Ruhe gelassen, und wenn er kam, dann nicht sehr stark (DANKE!)
War total motiviert und habe mir erneut meinen Rüden geschnappt (die Hündin würde streiken
) und war 25 min. ruhig laufen. Ich muss ja erstmal wieder langsam anfangen, und der Dicke auch. Danach ging es mir richtig gut :danci1:
Meine bessere, männliche Hälfte ist ganz begeistert und hat versucht, mitzuziehen. Ist ihm 7 h geglückt :? Aber muss er ja auch nicht jetzt sofort machen. Irgendwann schafft er es sicherlich!
Morgen früh um 06.00 Uhr habe ich 5 Tage um und starte den 6.
Sonntag morgen hab ich die erste Woche um und somit mein erstes "größeres" Ziel erreicht. Ich freu mich drauf!!!!!
NMR seit dem 15.10.2006, 06.00 Uhr
[img:d500a38474]http://www.world-of-smilies.com/wos_schilder/wosschilder79.gif[/img:d500...
Mein Tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2305.html
Hi Janine,
hört sich ja ganz gut an bei dir. Wenn du die erste Woche hast, kannste schon ganz schön stolz auf dich sein! Und das dein mann es versucht ist ja auch super!
Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Elch sagt 5 Tage, 2 h, 55min, -153Kippen, +32,44 Euro :shock: So langsam summiert es sich
Und mir geht es gut!
NMR seit dem 15.10.2006, 06.00 Uhr
[img:d500a38474]http://www.world-of-smilies.com/wos_schilder/wosschilder79.gif[/img:d500...
Mein Tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2305.html
[color=red:5f708c62c2][size=18:5f708c62c2]Glückwunsch zu 5 Tagen ohne Rauch[/size:5f708c62c2][/color:5f708c62c2]. :applaus: :applaus: :applaus:
Weiter so
Letze Zigarette - 11.10.2006 ca. 21:30 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2293-15.html&highlight=#104457]Rona´s Tagebuch[/url]
Bin über mich selber total erstaunt! Konnte es eben gar nicht abwarten, nach Hause zu kommen, mir die Sportsachen anzuziehen und laufen zu gehen. Dabei habe ich Joggen immer gehasst und nur gezwungenermaßen gemacht. Im Moment macht es mir richtig Spaß!
Das einzige, was mich stört, ist, dass ich am Kinn viele kleine Pickelchen bekommen habe. Kann das vielleicht am Stoffwechsel liegen? Das letzte Mal sah ich vor über 10 Jahren in der Pubertät so aus :oops:
NMR seit dem 15.10.2006, 06.00 Uhr
[img:d500a38474]http://www.world-of-smilies.com/wos_schilder/wosschilder79.gif[/img:d500...
Mein Tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2305.html
Ja, das mit den Pickels liegt am Stoffwechsel. Ich hatte völlig die fetten Okolyten am Kinn. Das war nicht gerade sehr hübsch. Das geht aber vorbei.
Ich habe auch Sport als Ersatzdroge herangezogen. Bin jeden Tag durch die Feldmark gepest. Jetzt bin ich bei dreimal in der Woche angelangt.
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
Snusel, dann ist es ja gut. Wie lange hat dein Stoffwechsel denn gebraucht, um sich umzustellen und die Pickelbildung wieder einzustellen (bitte bitte sag: 5 Tage
)
Ja, ich glaube, ich sehe den Sport auch als Ersatzdroge. Aber lieber Sport als Süßigkeiten
NMR seit dem 15.10.2006, 06.00 Uhr
[img:d500a38474]http://www.world-of-smilies.com/wos_schilder/wosschilder79.gif[/img:d500...
Mein Tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2305.html
Nee, leider nicht 5 Tage.
Mit einigem Abstand hat die Quaddelbildung fast 4 Monate gedauert. Aber nicht als Dauerzustand, aber immer mal wieder so ein Riesending im Gesicht. Das war richtig ätzend. Aber nu isses vorbei. Das ist der Dank des Körpers, dass wir ihn so lange so schuftig behandelt haben. Der Eine kann nicht schlafen, der oder die Andere bekommt phasenweise Pickel. Was solls, geht vorbei.
Take it easy....
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
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