Guten Abend zusammen.
Ich habe mich gerade hier angemeldet.Hoffe, dass ich hier ein bischen nette Unterhaltung mit NMR haben werde.
Am 04.04.2011 habe ich aufgehört. Nach mehreren Versuchen habe ich es endlich mal wieder geschafft.
Ich bin 51 Jahre alt und rauchte seit meinem 19.Lebensjahr.
Inzwischen hatte ich bis zu 23 Zigaretten geraucht, manchmal auch "nur" 15.
Gesundheitlich hatte ich noch keine Einschränkungen, ausser dass ich an einem "Herzfehler" operiert wurde,
aber meine Herzkranzgefäße waren noch sehr gut.
Ich leide trotzdem immer wieder an Herzrythmusstörungen, eine 2. Sache muss auch irgendwann operiert werden.
Lange Rede, kurzer Sinn, es kann gesundheitlich nur förderlich sein, wenn ich nicht mehr rauche.
Ich habe , sage ich gleich, mit Tabex aufgehört. Hatte keine Nebenwirkungen von dem Medikament und ich habe auch
nur die Hälfte der vorgeschlagenen Menge eingenommen.
Ich hatte es öfter ohne Hilfsmittel versucht, bin aber immer wieder gescheitert.
Über 4 Monate bin ich kaum hinausgekommen.
Im Moment geht es mir ohne Rauch recht gut.
Ich freue mich auf eure Antworten.
LG Waldfrau
Ich bin seit dem 04.04.2011 rauchfrei
Gratulation, dass du schon bald einen Monat ohne Rauchen geschafft hast und weiter viel Erfolg, Waldfrau! Ich wünsche dir alles Gute!
Grüße, Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Hallo Ami,
danke für deine nette Begrüssung.
Du bist ja nun schon bald ein Jahr rauchfrei.
War es sehr schwer?
Ich bin seit dem 04.04.2011 rauchfrei
Liebe Waldfrau,
trotz einer sehr langen und ausgesprochen intensiven Raucherkarriere ist mir das mit dem Aufhören vergleichsweise leicht gefallen. Wundert mich selber immer wieder, aber es ist so. Irgendwas hat Pfingsten letzten Jahres "Klick" in meinem Kopf gemacht. Das war´s. Und es funktioniert immer noch
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Na das hört sich doch prima an.
Ich hatte das Erlebnis schon ein paarmal.
Leider wurde ich dann unvorsichtig, ich habe gedacht, ich
könnte mal eine rauchen, aber das war dann der Untergang und ich "musste"
wieder rauchen.
Diesesmal bin ich schlauer und weiß, dass ich nie wieder ein anmachen darf.
Auch bei mir hat es "Klick" gemacht und ich bin so froh, wenn es so gut weiter geht.
Ich freue mich jetzt schon, wenn ich ein Jahr geschafft habe, denn dann darf ich
mich Nichtraucherin nennen. :danci1:
Bis dann, bleib brav.
Ich bin seit dem 04.04.2011 rauchfrei
Liebe Waldfrau,
der Klick kommt mir immer als absolut entscheidend vor, um das Rauchen wirklich bleiben zu lassen. Wer weiß, ob ich damit Recht habe. Und wie leicht kann sich das vielleicht ändern. Auch das weiß ich nicht. Ich freue mich aber sehr, wenn du diesen "Klick" auch kennst, erfahren hast und damit das Nichtmehrrauchen hinbekommst. Weiter so und ganz viel Erfolg!
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
:winky1: bis später, wir werden uns bestimmt noch schreiben.
Gute Nacht
Ich bin seit dem 04.04.2011 rauchfrei
Normal
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Hallo Waldfrau!
Von mir auch ein herzliches Willkommen hier.
24 Tage schon geschafft. Da steuerst du ja schon deinem
ersten rauchfreien Monat entgegen. Super! :applaus:
Ob mit oder ohne Hilfsmittel – jeder geht den Weg, den er kann. Das Ziel bleibt für alle gleich: Nichtraucher werden.
Vielleicht magst du dir noch ein Tagebuch eröffnen. Dort
kannst du dich auslassen, wenn es dir gut oder schlecht geht und dort kann man
sich auch sonst bei „netter Unterhaltung“ austauschen.
Viel Erfolg bei deinem NMR-Projekt wünscht dir das
Mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Hallo Mondschaf, danke für deine nette Begrüßung.
Ja mit dem Tagebuch das werde ich machen.
Bis dann, wir sehen uns....
Ich bin seit dem 04.04.2011 rauchfrei