Habe mich dazu entschlossen, auch ein Tagebuch anzufangen. Vielleicht hilft es mir ja über so manche Krise hinweg zu kommen.
Seit 2 Tagen, 8 Stunden und 26 Minuten rauchfrei und ich muss, sagen, es ist nicht immer einfach.
Der erste Tag war der absolute Horror für mich. Wollte unbedingt ohne Hilfsmittel aufhören, aber gestern habe ich mir dann doch Nikotinpflaster gekauft. Ob sie nun unbedingt helfen, kann ich noch nicht einmnal sagen, denn der Drang nach einer Zigarette ist gerade in diesem Moment wieder total hoch. Denke, ach ein Zug macht ja nichts, aber eigentlich weiß ich, dass es nicht bei einem bleiben würde Heute Vormittag ging es eigentlich, hatte während des putzens sogar den Gedanken, das sich es auf jeden Fall schaffen werde, aber jetzt sind halt wieder diese Zweifel da und der kaum aushaltbare Drang nach einer Zigarette. Naja heute abend bekomme ich Besuch und hoffe, dass lenkt mich dann ein wenig ab denn sie wird bis Montag bleiben.

Der Entschluss, auf zu hören mit dem Rauchen kam eigentlich von einem auf den anderen Moment. Ich habe im Moment mal wieder eine Bronchitis (habe ich ständig irgendwie) und am Mittwoch lagen dann das Spray, welches ich für meine Bronchen bekomme habe und die Zigaretten nebeneinander. Ich fand das irgendwie total bescheuert, da sprayt man um Luft zu bekommen und dann zündet man sich wieder eine Zigarette an. Naja und so habe ich auch über die Ärzte nachgedacht, di emir damals nach meiner Herzbeutelentzündung und Lungenentzüng sagten, dass wenn ich weiter rauche, es keine 10 Jahre dauern wird und ich würd gar keine Luft mehr bekommen und sterben. Dann habe ich die Zigaretten genommen und sie mit dem Aschenbecher zusammen erstmal ins Regalfach vom Wohnzimmerschrank gestellt. Naja heute habe ich sie erst weggeräumt. Und dann habe ich gedacht, Du musst unbedingt aufhören damit und jetzt schaffst Du es.

So nun werde ich erstmal ne Runde mit Jacky raus gehen, vielleicht hilft es ja.