Hallo Leute, bin jetzt seit Montag rauchfrei, habe morgens um halb acht vor der Arbeit die letzte geraucht. Muss sagen, in der Woche während der Arbeit fiel es mir recht leicht, gestern beim Grillen bei meinem besten Kumpel wars dann schon schwerer. Enttäuscht war ich von der Reaktion: "Wird ja doch wieder nichts...", war dann den ganzen Abend entsprechend angefressen, dass ich sogar noch Zoff mit meiner Freundin bekam, die sich fröhlich rauchend und Weinchen trinkend amüsierte, während ich noch fahren musste (war eigentlich ganz froh, mit Alkohol wirds noch schwerer...). Bin heute aber wieder guten Mutes!
Gruß
Matthias
Hallo Matthias,
willkommen hier im Forum und herzlichen Glückwunsch zu deiner ersten rauchfreien Woche!!!
Leg' dir doch ein Tagebuch hier an, dann kannst du bei Frustattacken hier ablassen und es wird dir immer geholfen!
Viel Erfolg weiterhin
Christina
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
hi matthias,
ich gratuliere dir auch zu deiner ersten rauchfreien woche. Also solche leute sind doch echt sch..., die sagen, dass man es eh nicht schafft. statt dass sie einen vom gegenteil überzeugen. ich habe auch kollegen, mit denen ich manchmal "heimlich" rauchen gegangen bin, die anderen sollten nichts mitkriegen, weil sie krasse nichtraucher waren. die haben mich jetzt auch doof angesehen, als ich nicht mitkommen wollte. fanden das doof von mir. also bitte, was soll denn das??? hör nicht auf diese leute, wir wissen es besser...diesmal schaffen wir es!
lg tina
endlich frei sein...
Hallo Mattihas,
find ich Ure Super das Du dich in der ersten Woche so gut gehalten hast!!
LG
Doris
Nichtraucher seit 21.8.2005 8.00Uhr
Bin immer noch clean, mir fällt es im Moment recht leicht (verdächtig leicht?), denke recht wenig ans Rauchen, in der Woche mit der Arbeit hat man auch nicht so viel Leerlauf wie am Wochenende (auf Pausen- und "Leerlauf"zigaretten zu verzichten fällt mir am schwersten).
@loveparade82: Das mit dem Tagebuch ist eigentlich eine gute Idee, werde es nur leider nicht annähernd täglich führen können, zu viel um die Ohren zur Zeit...
Also Gruß an alle
Matthias
Hi Matthias,
Du schaffst es. ich finde es super, dass Du es durchziehst. :applaus:
Lg
Anna
Hallo Matthias,
habe am gleichen Tag mit dem Rauchen Schluß gemacht wie Du. Wie geht`s dir denn jetzt ohne Rauch? Bist Du noch standhaft geblieben bisher?
lg Sylva
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
Hallo!
@Sylva: Bin noch immer rauchfrei, geht ganz gut bis jetzt, Du auch immer noch clean?
@Anna-Maria: Dank Dir, hab ein gutes Gefühl, dass es weiterhin klappt!
Grüße
Matthias