Bittebitte Uta fasele, dann komm ich mir nicht allein wirr vor :roll: Warten trifft es. Mach was, unterbreche und denk "äh ja...hm äh" dann mach ich weiter. Ganz schön tagausfüllend damit beschäftigt zu sein etwas nicht zu tun. Bzw. die Zeit auszufüllen, die man mit etwas verbracht hat, was nun wegfällt. Trinken geht viel schneller, ziemlich viel schneller. Meine persönliche Bauchraumkrümmung wird vermutlich etwas sehr gluckerig und beweglich sein :shock:
Wasser mit Apfel-Birne-Geschmack ist auf einmal bäh. Behalt es aber hier. Wer weiß wie ich nächste Stunde dazu steh oder übernächste.
Seit meinem ersten Allan Carr-lesen find ich nicht nur ich selbst sondern alle Raucher sehen mit Kippe irgendwie arg dämlich aus. Aber wobei dämlich aussehen hält einen ja von anderen Dingen auch nicht ab...
Könnt mich jetzt mal mit der Wasserflasche vor den Spiegel stellen und gucken ob ich schon gesünder, sportlicher oder dynamischer aussehe, wer weiß.
—
[color=darkblue:f301842df5][size=9:f301842df5]Achte auf deine Gedanken - sie sind der Anfang deiner Taten[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
[color=indigo:f301842df5][size=9:f301842df5]NMR seit 14.02.2007[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
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Hy Nell!
Als ertes möchte ich Dich da herzlichst begrüssen! Es ist schön das Du da bist ! [img:a0ea04dc16]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Willkommen/Welcome00008.gif[/img:a...
Lasse Dir Zeit mit dem Tag x und höre erst auf wenn Du Körperlich und Psychisch dich ausgeglichen und stark füllst. Du schaffst das schon ich bin sicher.
LG. Andrea
:oops: :oops: Ich habe übersehen,dass Du ab heute aufgehört hast! Schön! Ich wünsche Dir viel Kraft mit wenig Schmachtattacke.
He Nell....
nu haste doch schon den ersten tag fast geschafft...und betreffs Spiegelbild, hab grade mal bei Dir um die Ecke gelunzt und siehst doch schon super aus....
[img:4c9bf884ab]http://www.bildercache.de/bild/20070214-171552-68.jpg[/img:4c9bf884ab]
viel gesünder.....viel viel besser...siehste es hilft nicht mehr zu rauchen.
[img:616e36d90a]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a010.gif[/img:616e36d90a] danke fürs begrüßen und mach dir nix draus. Hätte vor ner halben Stunde beinahe selbst übersehen das ich nicht mehr rauche. Son Spruch von einer Raucherin hat mich gallig gemacht und da hätte ich dann fast zur Kippe gegriffen. Ist aber nochmal gutgegangen.
Mit dem vitaler Fühlen ists grad essig. Die abendlichen Halsschmerzen der letzten Tage hab ich aufs viele Rauchen geschoben. Heute kratzt es auch und ich schniefe und huste. So wie alle um mich rum auch.
Da lohnt sich das Jammern wenigstens...
Schönes Bild, aber muss von gestern sein, da ist noch kein Wasserblubberbauch drauf. :roll: Der Garfield ist echt neckisch. Wünsch dir ebenfalls einen schönen Valentinstag. [img:616e36d90a]http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/a015.gif[/img:616e36d90a] Oder warst du der mit Valenmittwoch?
In ca. 6 Stunden hab ich Tag 1 rum. Sonst wart ich aufs Wochenende, jetzt wart ich auf ich weiß nicht was. Vielleicht das Ende der Faseligkeit oder so.
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[color=darkblue:f301842df5][size=9:f301842df5]Achte auf deine Gedanken - sie sind der Anfang deiner Taten[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
[color=indigo:f301842df5][size=9:f301842df5]NMR seit 14.02.2007[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
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Noch ne Mahlzeit ohne Kippe danach. Noch keine Ausfallerscheinungen. Aber die Stimme aus dem Off ist noch da. Gucke zuviel fern oder hab ein Problem mit meinem Geisteszustand. Werd mal beobachten ob eins meiner Augen anfängt gelegentlich zu zucken.
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[color=darkblue:f301842df5][size=9:f301842df5]Achte auf deine Gedanken - sie sind der Anfang deiner Taten[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
[color=indigo:f301842df5][size=9:f301842df5]NMR seit 14.02.2007[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
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So....
Liebe Nell!
Was ich Dir jetzt sage wird nur wenig trösten ,aber in richtig schwehre Tagen gibt es doch ein wenig Kraft durchzustehen wenn du , dass weisst, dass ca. wenn die 3. Monaten um sind kannst fast so leben wie früher wo du noch nie mit Zigaretten zu tun gehabt hast. Für mich war es auch schwehr zu glauben besonders wo gleich nach dem Aufstehen die erste Gedanken die Zigaretten waren.Jetzt geht es mir gut.
LG.Andrea
Ach Andrea, du hast ja so recht! Gebs nicht gern zu, aber war schon einmal fast fünf Monate davon ab. Und es war wirklich so, irgendwann bin ich aufgewacht und hab überhaupt nicht dran gedacht, nicht an Kippen, nicht an rauchen. Nur an Frühstück...Kaffee und Toast...ohne Zigarette als Bestandteil des Morgenrituals. Aber das ist Jahre her.
Und Tag 1 ist wohl immer Tag 1. Egal ob man hofft oder weiß, dass es irgendwann besser wird. Umso schöner es von denen zu hören, die schon beim besseren Teil angekommen sind.
Hab den ersten Tag fast rum und gerade wieder ein bißchen von diesem tschakka-ich-schaff-das-gefühl...und noch zuckt kein Augenlid
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[color=darkblue:f301842df5][size=9:f301842df5]Achte auf deine Gedanken - sie sind der Anfang deiner Taten[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
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Bittebitte Uta fasele, dann komm ich mir nicht allein wirr vor :roll: Warten trifft es. Mach was, unterbreche und denk "äh ja...hm äh" dann mach ich weiter. Ganz schön tagausfüllend damit beschäftigt zu sein etwas nicht zu tun. Bzw. die Zeit auszufüllen, die man mit etwas verbracht hat, was nun wegfällt. Trinken geht viel schneller, ziemlich viel schneller. Meine persönliche Bauchraumkrümmung wird vermutlich etwas sehr gluckerig und beweglich sein :shock:
Wasser mit Apfel-Birne-Geschmack ist auf einmal bäh. Behalt es aber hier. Wer weiß wie ich nächste Stunde dazu steh oder übernächste.
Seit meinem ersten Allan Carr-lesen find ich nicht nur ich selbst sondern alle Raucher sehen mit Kippe irgendwie arg dämlich aus. Aber wobei dämlich aussehen hält einen ja von anderen Dingen auch nicht ab...
Könnt mich jetzt mal mit der Wasserflasche vor den Spiegel stellen und gucken ob ich schon gesünder, sportlicher oder dynamischer aussehe, wer weiß.
[color=darkblue:f301842df5][size=9:f301842df5]Achte auf deine Gedanken - sie sind der Anfang deiner Taten[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
[color=indigo:f301842df5][size=9:f301842df5]NMR seit 14.02.2007[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
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Hy Nell!
Als ertes möchte ich Dich da herzlichst begrüssen! Es ist schön das Du da bist ! [img:a0ea04dc16]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Willkommen/Welcome00008.gif[/img:a...
Lasse Dir Zeit mit dem Tag x und höre erst auf wenn Du Körperlich und Psychisch dich ausgeglichen und stark füllst. Du schaffst das schon ich bin sicher.
LG. Andrea
:oops: :oops: Ich habe übersehen,dass Du ab heute aufgehört hast! Schön! Ich wünsche Dir viel Kraft mit wenig Schmachtattacke.
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
He Nell....
nu haste doch schon den ersten tag fast geschafft...und betreffs Spiegelbild, hab grade mal bei Dir um die Ecke gelunzt und siehst doch schon super aus....
[img:4c9bf884ab]http://www.bildercache.de/bild/20070214-171552-68.jpg[/img:4c9bf884ab]
viel gesünder.....viel viel besser...siehste es hilft nicht mehr zu rauchen.
..ach ja...noch
[color=red:4c9bf884ab][size=18:4c9bf884ab]Alles liebe zum Valentinstag[/size:4c9bf884ab][/color:4c9bf884ab]
[img:4c9bf884ab]http://www.bildercache.de/bild/20070214-174142-55.gif[/img:4c9bf884ab]
Wer kämpft kann verlieren-wer nicht kämpft hat schon verloren!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2369.html]das Tagebuch[/url]
Rauchfrei seit: 20.10.2006
[img:616e36d90a]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a010.gif[/img:616e36d90a] danke fürs begrüßen und mach dir nix draus. Hätte vor ner halben Stunde beinahe selbst übersehen das ich nicht mehr rauche. Son Spruch von einer Raucherin hat mich gallig gemacht und da hätte ich dann fast zur Kippe gegriffen. Ist aber nochmal gutgegangen.
Mit dem vitaler Fühlen ists grad essig. Die abendlichen Halsschmerzen der letzten Tage hab ich aufs viele Rauchen geschoben. Heute kratzt es auch und ich schniefe und huste. So wie alle um mich rum auch.
Da lohnt sich das Jammern wenigstens...
Schönes Bild, aber muss von gestern sein, da ist noch kein Wasserblubberbauch drauf. :roll: Der Garfield ist echt neckisch. Wünsch dir ebenfalls einen schönen Valentinstag. [img:616e36d90a]http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/a015.gif[/img:616e36d90a] Oder warst du der mit Valenmittwoch?
In ca. 6 Stunden hab ich Tag 1 rum. Sonst wart ich aufs Wochenende, jetzt wart ich auf ich weiß nicht was. Vielleicht das Ende der Faseligkeit oder so.
[color=darkblue:f301842df5][size=9:f301842df5]Achte auf deine Gedanken - sie sind der Anfang deiner Taten[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
[color=indigo:f301842df5][size=9:f301842df5]NMR seit 14.02.2007[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
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Frank hingt in der Regel immer etwas hinterher.
Hier hab ich ein brand aktuelles einschließlich deines Wasservorrates.
[img:a10ce84864]http://www.beepworld.de/memberdateien/members84/rusan/Wasserbilder/water...
Ein schönen rauchfreien Abend noch.
Jörg
Bin beeindruckt, werfe meinen Spiegel weg und gucke stattdessen auf das Bild. [img:960c8bb2e3]http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/a045.gif[/img:960c8bb2e3] Dann macht literweise Wasser trinken gleich richtig viel Spass. :sternsmilie:
Wünsch dir auch einen schönen Abend. :winky1:
Noch ne Mahlzeit ohne Kippe danach. Noch keine Ausfallerscheinungen. Aber die Stimme aus dem Off ist noch da. Gucke zuviel fern oder hab ein Problem mit meinem Geisteszustand. Werd mal beobachten ob eins meiner Augen anfängt gelegentlich zu zucken.
[color=darkblue:f301842df5][size=9:f301842df5]Achte auf deine Gedanken - sie sind der Anfang deiner Taten[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
[color=indigo:f301842df5][size=9:f301842df5]NMR seit 14.02.2007[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
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Jörg ...[img:ce66d8143d]http://www.oxid-esales.com/de/forum/images/smilies/schleimer.gif[/img:ce...
Bei mir wars wenigstens noch Kunst!!!
Wer kämpft kann verlieren-wer nicht kämpft hat schon verloren!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2369.html]das Tagebuch[/url]
Rauchfrei seit: 20.10.2006
[img:66d312323b]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/generator/vorschau/830.png[/img:66d31...
[img:66d312323b]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/generator/vorlagen/einfuegen/2.gif[/i...
So....
Liebe Nell!
Was ich Dir jetzt sage wird nur wenig trösten ,aber in richtig schwehre Tagen gibt es doch ein wenig Kraft durchzustehen wenn du , dass weisst, dass ca. wenn die 3. Monaten um sind kannst fast so leben wie früher wo du noch nie mit Zigaretten zu tun gehabt hast. Für mich war es auch schwehr zu glauben besonders wo gleich nach dem Aufstehen die erste Gedanken die Zigaretten waren.Jetzt geht es mir gut.
LG.Andrea
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
:lol1: traumhaft schöne Bilder, aufmunternde Worte + Daumendrücken und ordentlich Humor....hier bleib ich [img:05f999e54f]http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/f035.gif[/img:05f999e54f]
Ach Andrea, du hast ja so recht! Gebs nicht gern zu, aber war schon einmal fast fünf Monate davon ab. Und es war wirklich so, irgendwann bin ich aufgewacht und hab überhaupt nicht dran gedacht, nicht an Kippen, nicht an rauchen. Nur an Frühstück...Kaffee und Toast...ohne Zigarette als Bestandteil des Morgenrituals. Aber das ist Jahre her.
Und Tag 1 ist wohl immer Tag 1. Egal ob man hofft oder weiß, dass es irgendwann besser wird. Umso schöner es von denen zu hören, die schon beim besseren Teil angekommen sind.
Hab den ersten Tag fast rum und gerade wieder ein bißchen von diesem tschakka-ich-schaff-das-gefühl...und noch zuckt kein Augenlid
[color=darkblue:f301842df5][size=9:f301842df5]Achte auf deine Gedanken - sie sind der Anfang deiner Taten[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
[color=indigo:f301842df5][size=9:f301842df5]NMR seit 14.02.2007[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
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@ Andrea & Frank
:aubacke2:
Ich kann nix dafür, es ist halt meine Natur. :oops:
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