abidlbääh...kreuzworträtsel...grummel...kreuzworträtsel statt rauchen stellt für mich nicht wirklich eine alternative dar liebe sylva...grummelgrummel OH (Geistesblitz!) Du bringst mich auf eine Idee!!! *Bussl dich tot vor Freude über Geistesanstoß** Das PM Magazin hat doch auch so Logik und Wissenstrainer (hab ich immer gern gemacht...allerdings schon länger nicht mehr) Da hol ich mich ein paar Hefterl am Bahnhof. Knobeline? Glaub du hast den :twisted: tot gehauen. Er ist total weg. Hab nur (mal wieder) Hungergefühl (könnte eine ganze Kuh aufessen *lach*)
Was koch ich denn heute Abend schönes? *denkendenken* Jemand eine Idee?
:bounce:
1A, super gemacht!!!
Das muss aber ein Festessen werden, oder schnapp Dir Deinen Schatzi und geh mal zünftig essen!!!
Mit dem gesparten Geld müsste das doch schon gehen!!! :essen:
Gestern Abend war ich zum ersten mal seit ich nicht mehr rauche wieder bei meiner Freundin. Sie raucht. ihre ganze Wohnung riecht nach rauch. Ich wollte rauchen. War totaaaaal neidisch. Habe einmal gezogen. Mehr hat sie mich nicht gelassen sonst hätte ich mich totgeraucht :oops: GOTT SEI DANK nur ein Zug! Hm. Das komische ist (man hab ich einen haufen wiederholungsfehler im text ..rauchen...rauchen..geraucht..rauchen...*lach* - egal), das komische ist, dass ich bei dem zug gemerkt habe dass es ja eigentlich nichts bringt. ABBA es schmeckt mir doch so gut! Bin traurig, dass ich nicht mehr rauchen darf. Vermisse es. Es fühlt sich nicht schlimm an nicht zu rauchen. Es fühlt sich nur dieses VERMISSEN schlimm an. Wenn dieses Gefühl nicht bald wieder weggeht, denke ich dass ich lieber rauche statt stäääändig was zu vermissen. ich bin ein Jammerlappen. Unfähig mit dem Rauchen aufzuhören. Mich nervt dass ich IMMER Hunger habe. Ich esse normal erst Abends was. Also nur 1 mal am tag und jetzt hab ich schon hunger wenn ich aufwache. ich träume schlecht und heute früh bin ich sogar schon um 5.16 Uhr aufgewacht! Was ist nur los? Mir gefällt das alles nicht. Was tu ich nur? Mich auf ein neues Leben einstellen, mich drauf einstellen dass ich eben weniger schlaf brauche und nicht mehr erst kurz vor knapp (halb 9) aufstehe um mich dann zu hetzen um auf arbeit zu komme? Wie soll das aussehen? Ich zieh mitten in der nacht turnschuhe an, gehe eine halbe stunde joggen, sprinte kurz beim bäcker vorbei und bereite ein gesundes Frühstück???????????????????????????????????????????????????????????????????????? Das BIN ich nicht! Ich bin faul. Ich hasse joggen. Ich schlafe gern. Ich rauche gern. Bin dünn (nehme verdammt leicht zu - hatte schon 15 kg mehr) jetzt hab ich mir selbst das alles genommen. Weil ich nicht mehr rauche, kann ich nicht mehr schlafen, träume schlecht, muss ich zwangsweise meine faulheit begraben weil ich sonst ZUVIEL zeit habe muss ich AKTIV werden, nehme wahrscheinlich schwubsdiwups wieder 10 kg zu weil ich dauernd hunger habe (SONST WAR DAS NIE SO!!!!!!!)Frühstück ist für mich Kaffee bzw Tee und Kippe. Will dass das wieder so ist....JAMMER. Warum ist rauchen nur ungesund? Das ist nicht fair. Werde jetzt darüber nachdenken wie man eine absolut ungiftige ungefährliche zigarette herstellt...
Hi Knobeline. Spaghetti gabs, hab tonnenweise gefressen, ekel mich schon davor, dass man es echt nur fressen nennen kann. Bin sehr betrübt. Hoffe dir gehts besser. Werde gegen den hunger mit viel tee ankämpfen. Will nich dick werden, zumal ich durch das viele essen noch unzufriedener bin als ich es bin wenn ich rauche :!:
Hast Du nicht mal das Buch von Carr gelesen?
Das Hungergefühl kommt von Deiner Nikotinsucht. Deinem Körper fehlt Nikotin und das meldet er als Hunger an. Nach ca. 3 Wochen ist dieser Nikotinhunger, der sich als richtiger Hunger tarnt, wieder vorbei.
Du vermisst keine Zigaretten, da sie Dir keinerlei Vorteile bringen. Sie verhindern weder die Langeweile noch bringen Sie Dir sonst irgendwas.
Dein Körper vermisst lediglich eins: [b:08a4be2fd8][color=red:08a4be2fd8][size=24:08a4be2fd8]NIKOTIN[/size:08a4be2fd8][/color:08a4be2fd8][/b:08a4be2fd8]
Ebenso falsch ist es, dass Du nicht mehr rauchen [b:08a4be2fd8][color=red:08a4be2fd8]DARFST[/color:08a4be2fd8][/b:08a4be2fd8]. Denk mal nach: [color=red:08a4be2fd8]Du selbst hast entschieden , nicht mehr zu rauchen [/color:08a4be2fd8]und niemand hat Dich dazu gezwungen.
Es ist der :twisted: , der Dir da im Nacken sitzt. [b:08a4be2fd8]Überlisten kannst Du ihn nur, wenn Du Deine Einstellung zum NMR änderst![/b:08a4be2fd8]
Und wenn Du durchhältst, wirst auch Du Dich bald fragen, warum Du fiesen ekelhaft stinkenden Rauch einatmen solltest, glaub mir, das ist so!!!!
—
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
WAS IST DENN HIER LOS!
Meike, jetzt blättere mal ein paar seiten in deinem TB zurück. du hast dich doch eindeutig für das NMR entschieden! der :twisted: erzählt dir jetzt gerade, dass das leben ohne qualm nichts zu bieten hat, aber das ist totaler quatsch!!! :motz: hör gar nicht hin! ich habe ja selbst ein paar ausrutscher hinter mir! lass dich nicht von deinem ziel abbringen!
du schaffst es, los jetzt, zähne zusammenbeißen und durch!
abidlbääh...kreuzworträtsel...grummel...kreuzworträtsel statt rauchen stellt für mich nicht wirklich eine alternative dar liebe sylva...grummelgrummel OH (Geistesblitz!) Du bringst mich auf eine Idee!!! *Bussl dich tot vor Freude über Geistesanstoß** Das PM Magazin hat doch auch so Logik und Wissenstrainer (hab ich immer gern gemacht...allerdings schon länger nicht mehr) Da hol ich mich ein paar Hefterl am Bahnhof. Knobeline? Glaub du hast den :twisted: tot gehauen. Er ist total weg. Hab nur (mal wieder) Hungergefühl (könnte eine ganze Kuh aufessen *lach*)
Was koch ich denn heute Abend schönes? *denkendenken* Jemand eine Idee?
versagt und ohne Motivation neu gestartet am 24.10.06 ca. 11 Uhr *FRUSTSCHIEB*
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2152.html]Meikes Tagebuch[/url]
:bounce:
1A, super gemacht!!!
Das muss aber ein Festessen werden, oder schnapp Dir Deinen Schatzi und geh mal zünftig essen!!!
Mit dem gesparten Geld müsste das doch schon gehen!!! :essen:
Lobende Grüße
Iris
Rauchfrei seit 14.09.06, 12:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2161.html]Sissi´s Tagebuch[/url]
Diesmal gibt es ein Ende, auch wenn der Weg lang ist!
guten tach!
na, hältste noch durch, was gabs zu essen? *auchschonwiederhungerhab* :roll:
sabine
Keine mehr seit 04.09.06, 07.30 Uhr.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2201.html/]Knobelines Tagebuch[/url]
Gestern Abend war ich zum ersten mal seit ich nicht mehr rauche wieder bei meiner Freundin. Sie raucht. ihre ganze Wohnung riecht nach rauch. Ich wollte rauchen. War totaaaaal neidisch. Habe einmal gezogen. Mehr hat sie mich nicht gelassen sonst hätte ich mich totgeraucht :oops: GOTT SEI DANK nur ein Zug! Hm. Das komische ist (man hab ich einen haufen wiederholungsfehler im text ..rauchen...rauchen..geraucht..rauchen...*lach* - egal), das komische ist, dass ich bei dem zug gemerkt habe dass es ja eigentlich nichts bringt. ABBA es schmeckt mir doch so gut! Bin traurig, dass ich nicht mehr rauchen darf. Vermisse es. Es fühlt sich nicht schlimm an nicht zu rauchen. Es fühlt sich nur dieses VERMISSEN schlimm an. Wenn dieses Gefühl nicht bald wieder weggeht, denke ich dass ich lieber rauche statt stäääändig was zu vermissen. ich bin ein Jammerlappen. Unfähig mit dem Rauchen aufzuhören. Mich nervt dass ich IMMER Hunger habe. Ich esse normal erst Abends was. Also nur 1 mal am tag und jetzt hab ich schon hunger wenn ich aufwache. ich träume schlecht und heute früh bin ich sogar schon um 5.16 Uhr aufgewacht! Was ist nur los? Mir gefällt das alles nicht. Was tu ich nur? Mich auf ein neues Leben einstellen, mich drauf einstellen dass ich eben weniger schlaf brauche und nicht mehr erst kurz vor knapp (halb 9) aufstehe um mich dann zu hetzen um auf arbeit zu komme? Wie soll das aussehen? Ich zieh mitten in der nacht turnschuhe an, gehe eine halbe stunde joggen, sprinte kurz beim bäcker vorbei und bereite ein gesundes Frühstück???????????????????????????????????????????????????????????????????????? Das BIN ich nicht! Ich bin faul. Ich hasse joggen. Ich schlafe gern. Ich rauche gern. Bin dünn (nehme verdammt leicht zu - hatte schon 15 kg mehr) jetzt hab ich mir selbst das alles genommen. Weil ich nicht mehr rauche, kann ich nicht mehr schlafen, träume schlecht, muss ich zwangsweise meine faulheit begraben weil ich sonst ZUVIEL zeit habe muss ich AKTIV werden, nehme wahrscheinlich schwubsdiwups wieder 10 kg zu weil ich dauernd hunger habe (SONST WAR DAS NIE SO!!!!!!!)Frühstück ist für mich Kaffee bzw Tee und Kippe. Will dass das wieder so ist....JAMMER. Warum ist rauchen nur ungesund? Das ist nicht fair. Werde jetzt darüber nachdenken wie man eine absolut ungiftige ungefährliche zigarette herstellt...
versagt und ohne Motivation neu gestartet am 24.10.06 ca. 11 Uhr *FRUSTSCHIEB*
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2152.html]Meikes Tagebuch[/url]
Hi Knobeline. Spaghetti gabs, hab tonnenweise gefressen, ekel mich schon davor, dass man es echt nur fressen nennen kann. Bin sehr betrübt. Hoffe dir gehts besser. Werde gegen den hunger mit viel tee ankämpfen. Will nich dick werden, zumal ich durch das viele essen noch unzufriedener bin als ich es bin wenn ich rauche :!:
versagt und ohne Motivation neu gestartet am 24.10.06 ca. 11 Uhr *FRUSTSCHIEB*
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2152.html]Meikes Tagebuch[/url]
101 Kippen "leider" nich geraucht...Tief zieht grad über mich hinweg...
versagt und ohne Motivation neu gestartet am 24.10.06 ca. 11 Uhr *FRUSTSCHIEB*
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2152.html]Meikes Tagebuch[/url]
wilrauchenrauchenrauchenrauchenrauchenrauchenlalalalesezmaleinbisschentagebücherscheißselbstquälereiHABwunderbuchdaheimliegenlassenichdeppLAAAHH
versagt und ohne Motivation neu gestartet am 24.10.06 ca. 11 Uhr *FRUSTSCHIEB*
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2152.html]Meikes Tagebuch[/url]
Hast Du nicht mal das Buch von Carr gelesen?
Das Hungergefühl kommt von Deiner Nikotinsucht. Deinem Körper fehlt Nikotin und das meldet er als Hunger an. Nach ca. 3 Wochen ist dieser Nikotinhunger, der sich als richtiger Hunger tarnt, wieder vorbei.
Du vermisst keine Zigaretten, da sie Dir keinerlei Vorteile bringen. Sie verhindern weder die Langeweile noch bringen Sie Dir sonst irgendwas.
Dein Körper vermisst lediglich eins: [b:08a4be2fd8][color=red:08a4be2fd8][size=24:08a4be2fd8]NIKOTIN[/size:08a4be2fd8][/color:08a4be2fd8][/b:08a4be2fd8]
Ebenso falsch ist es, dass Du nicht mehr rauchen [b:08a4be2fd8][color=red:08a4be2fd8]DARFST[/color:08a4be2fd8][/b:08a4be2fd8]. Denk mal nach: [color=red:08a4be2fd8]Du selbst hast entschieden , nicht mehr zu rauchen [/color:08a4be2fd8]und niemand hat Dich dazu gezwungen.
Es ist der :twisted: , der Dir da im Nacken sitzt. [b:08a4be2fd8]Überlisten kannst Du ihn nur, wenn Du Deine Einstellung zum NMR änderst![/b:08a4be2fd8]
Und wenn Du durchhältst, wirst auch Du Dich bald fragen, warum Du fiesen ekelhaft stinkenden Rauch einatmen solltest, glaub mir, das ist so!!!!
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
:shock: unsere ober-nichtraucher-allen-carr-leserin: was soll dat denn werden? [img:16b0768e3b]http://www.cosgan.de/images/midi/boese/c015.gif[/img:16b0768e3b]
reiß dich mal n bisschen zusammen [img:16b0768e3b]http://www.cosgan.de/images/midi/boese/a055.gif[/img:16b0768e3b]. dann isste halt, na und! im moment geht das nichtrauchen vor, ist doch klar. ums abnehmen kannste dich immer noch kümmern, wennde ohne kippen klarkommst. soweit bin ich auch noch net. na und, lieber nichtraucher mit etwas speck als immer noch dünner raucher, war ich lange genug.
also, immer fleißig durchgehalten - ist doch bloß noch der rest von heute und morgen, dann haste schon ne ganze woche *schmeichel*, packste doch locker!
kommt auch drauf an, was de isst, versuchs mal hiermit [img:16b0768e3b]http://www.cosgan.de/images/midi/nahrung/b010.gif[/img:16b0768e3b] [img:16b0768e3b]http://www.cosgan.de/images/midi/nahrung/a019.gif[/img:16b0768e3b] *klugscheißgehtnixüberschokoladedenk*
sabine
Keine mehr seit 04.09.06, 07.30 Uhr.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2201.html/]Knobelines Tagebuch[/url]
:shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
WAS IST DENN HIER LOS!
Meike, jetzt blättere mal ein paar seiten in deinem TB zurück. du hast dich doch eindeutig für das NMR entschieden! der :twisted: erzählt dir jetzt gerade, dass das leben ohne qualm nichts zu bieten hat, aber das ist totaler quatsch!!! :motz: hör gar nicht hin! ich habe ja selbst ein paar ausrutscher hinter mir! lass dich nicht von deinem ziel abbringen!
du schaffst es, los jetzt, zähne zusammenbeißen und durch!
ich liebe meinen körper!
NRM seit 12.09.06
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2150-105.html]Lydia's Tagebuch[/url]
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