kruemel`s Tagebuch

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Blume
Wie gesagt anfangs wars ganz

Wie gesagt anfangs wars ganz einfach, aber je länger ich es aushalte je schlimmer wirds. Glaube es ist schon so wie Jan mir gesagt hat. :evil: kommt weniger oft, aber dafür trickreicher und blöder. Der kann einen dann echt zur Weißglut treiben.

Aber weißt was schau mal in das Tagebuch von Mockey ist echt der Hammer, da siehst du das auch andere gnaz ganz arg kämpfen mussten. Weißt du viele von uns hatten Rückschläge auch Gela und ich meinte gelesen zu haben das auch Teepott welche hatte, also lass dich davon nur nicht demotivieren das wird schon. Manchmal geht man einen Weg und fällt halt mal hin, das wichtigste ist wieder aufzustehen und weiterzugehen.

WIR SCHAFFEN DAS !!! WIR SIND NICHT ALLEIN :danci1: :danci1: :danci1:

Dieser Weg wird kein leichter sein

Gerd
Bild des Benutzers Gerd
Hi Krümelchen,

Hi Krümelchen,

war wohl etwas zu stark geschrieben? So sollte es aber nicht zu lesen sein. Frauen behandelt man doch demnach auch anders. :troest:

Bis bald!

Grüße vom Foren-Opa

kruemel
Danke für die vielen Tips.

Danke für die vielen Tips. Gleich morgen werde ich mich da mal durchlesen.
Du hast sicher recht. Wichtig ist es immer wieder aufzustehen.
Das habe ich getan. Außerdem war ich ehrlich und habe mich nicht selbst belogen. Auch das habe ich bereits hinter mir. Das bringt nichts, da hat :twisted: schon gewonnen, denn genau das hat er gewollt.
Jetzt gehe ich erst mal mit meinem Krümel Gassi und besser auch früh schlafen.

Kruemel

Die Letzte: 21.02.06 - 23:30

Marvin
Hallo Krümel,

Hallo Krümel,

auch meine Daumen sind ganz fest für dich gedrückt.
Ich finde es toll, dass du dich nicht unterkriegen lässt, und weiter kämpfst.

Liebe Grüße
Matthias

Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]

kruemel
Hallo Matthias,

Hallo Matthias,
ich danke Dir. Du hast aber auch schon eine beachtliche Zeit hinter Dir. Klasse!
Heute werde ich mich mal ein bißchen durchlesen. :kaffeepc:
Nochmal vielen Dank auch für`s Daumen drücken Smile

Kruemel

Die Letzte: 21.02.06 - 23:30

FunnySunny
Moin Kruemel,

Moin Kruemel,

wünsch dir alles gute und viel Erfolg!
Die Daumen sind gedrückt.

Einen guten Start in die neune Woche
Lieben Gruß
Carmen

Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]

Blume
Hi Krümmel

Hi Krümmel

ab heute: AUF EIN NEUES

du schaffst das nur Mut und weiter so

Lass :evil: links liegen du schaffst das bin in Gedanken bie Dir

Dieser Weg wird kein leichter sein

kruemel
@ alle,

@ alle,
danke für Eure guten Wünsche. Ich wünsche Euch ebenfalls einen guten Start in die neue Woche.
Es kann durchaus sein, hätte ich den :twisted: nicht unterschätzt, gleich ein TB eröffnet und soviel Zuspruch und Mut bekommen, dass ich die Zigarette nicht geraucht hätte.
Es gibt echt Mut und Kraft. Allerdings bemerke ich leider auch dass es mir wieder so schwer fällt wie am Anfang. :wut:
Selber schuld, da muss ich nun durch.

@ Gerd,
ist schon okay. Die harten Worte kenne ich von meinem Nichtraucher-Sohn. Der kann es garnicht verstehen dass ich es nicht einfach lasse und so schwach bin.
Ich weiß ja selber dass es hauptsächlich eine Kopfsache ist und "einfach" ein starker Wille da sein muss. Der Wille ist schon da, leider bin ich aber wohl nicht stark genug gewesen.
Mein Vater hat auch seit 22 Jahren noch seine Zigaretten im Schrank. Das kenne ich auch schon. Er hat damals erst nach einem Herzinfarkt aus Angst aufgehört, wofür ich ihn trotzdem bewundere.
Er regt sich seit dem (selber über 30 Jahre geraucht) über die Raucher auf und kann es nicht verstehen warum es mit dem Aufhören so schwer sein soll, schließlich habe er es auch geschafft.
Momentan gehe ich ihm aus dem Weg. Das kann ich nicht gebrauchen und regt mich irgendwie auf. Vor allem wenn er erzählt er hätte immer aufhören können, da frage ich mich warum er dann uns Kinder so lange zugeraucht hat.
:?
Zu meinem Mann. Sicher sollte es mir egal sein wenn die Dinger hier überall rumliegen. Ich dränge auch nicht zum Aufhören. Aber er möchte selber auch nicht mehr rauchen, nur liegt sein Tag X noch weiter in der Zukunft.
Vielleicht hätte ich auch so lange warten sollen, doch für mich und meine Gesundheit will ich nicht mehr warten.
Wie gesagt, auch wenn diese eine nicht sein musste (war in dem Moment anderer Meinung
:oops: ), ich bin trotzdem stolz auf mich so weit gekommen zu sein.
Auch Dir eine schöne, gesunde, rauchfreie Woche.

Kruemel

Die Letzte: 21.02.06 - 23:30

Marvin
Hallo Krümel,

Hallo Krümel,

ja so ein Tagebuch ist eine nicht zu unterschätzende Unterstützung.
Tut mir leid, dass du wieder so zu kämpfen hast. Aber diesmal wirst du es schaffen. Schon allein deshalb, weil du das Ganze sicher nicht auch noch ein drittes Mal durchmachen willst.

Ich drück dir weiter die Daumen
Liebe Grüße
Matthias

Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]

Pusteblume
Ja, das musst du entscheiden,

Ja, das musst du entscheiden, ob jetzt gleich oder erst morgen. Für mich war es immer schier unmöglich, mitten am Tag anzufangen aufzuhören. :?: Ja, doch ist richtig so der Satz...
Wenn du jetzt aber supermotiviert bist, schmeiss die Kippen weg und los!
Hast du schon mal mit Selbsthypnose probiert? Ich kann dir zwei gute CDs empfehlen: Susan Hepburn: Nichtraucher in 60 MInuten (ist etwas amerikanisch und manchmal für meinen GEschmack etwas "sülzig", die Frau, aber nicht schlecht)
oder: Werner Eberwein: Nichtraucher durch Selbsthypnose. (Die find ich persönlich ganz klasse, weil z.T. richtig poetisch und man duselt echt weg und kann nicht mehr denken, womit dann die Hypnose gut greifen kann. Dauert aber leider fast 1 Stunde).
Bleib auf jeden Fall am Ball, Tina! Du ärgerst dir nachher die Krätze an den Hals, wenn du erst mal wieder richtig dran hängst. Nutz die Chance jetzt. HInfliegen kann jeder Mal. Das kaputte Knie heilt auch wieder, hm?

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1189.html] Pusteblumes Tagebuch - Teil I und II [/url]
Quand on est dans la merde jusqu'au cou, il ne reste plus qu'à chanter - Samuel Beckett

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