Hallo,
mein Name ist Jens, bin 33 Jahre alt und werde am Freitag, 23.01.09 meine allerletzte Zigarette rauchen.
Am 24.01.09 werde ich das Seminar "Glücklicher-Nichtraucher" besuchen von dem ich mir sehr viel verspreche.
Ich habe nun fast 20 Jahre lang geraucht.
Jetzt ist Schluß !!!
Das ich den unbedingten Willen besitze habe ich bereits bewiesen, denn ich habe vor 6 1/2 Jahren mit dem Trinken aufgehört nachdem ich dort in echte Probleme gerutscht bin. Aber auch da habe ich selber den Entschluß gefasst, mir Hilfe besorgt und es in die Tat umgesetzt. Und was soll ich sagen seit 02.06.2002 keinen Tropfen mehr.
Also bin ich recht zuversichtlich das ich das mit dem Rauchen auch hin kriege. Es hat halt etwas länger gedauert bis ich auch diesen entgültige Entschluß gefasst habe, aber besser spät als nie 
Ich hoffe das ich hier etwas Unterstützung erhalte und werde auf jeden Fall von meinen Erlebnissen berichten.
In diesem Sinne
Gruß
Jens
Hallo Jens,
willkommen im Club und herzlichen Glückwunsch zu Deinem Entschluss! Ich wünsche Dir viel Kraft für Deinen Zeit als Nichtmehrraucher - Du hast das ja alles super vorbereitet und auch schon Erfahrung mit Sucht aufgeben. Das klappt bestimmt und Du wirst sehen, das Forum mit alle den Leuten hier ist dabei ein große Hilfe und Stütze.
Ich drücke Dir die Daumen für Freitag!
Viele Grüße
Finn
Hallo Jens,
herzlich willkommen hier im Forum und auch herzlichen Glückwunsch zu Deinem Entschluss, Dich vom Nikotin zu befreien.
Hier wirst Du sicher Unterstützung finden und kannst Dich je nach Laune hier ausschreiben
Liebe Grüße
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Das Seminar hab ich auch besucht, ne gute Hilfestellung!!! Wenn du wirklich die Nase voll hast, dann schaffst du s!
Johannes
rauchfrei seit 11.04.08; 11:00h
Tagebuch:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3731.html
Und???
Erzähl???
Johannes
rauchfrei seit 11.04.08; 11:00h
Tagebuch:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3731.html
[quote:686e311856="JEKRFW"].... werde am Freitag, 23.01.09 meine allerletzte Zigarette rauchen.
Am 24.01.09 werde ich das Seminar "Glücklicher-Nichtraucher" besuchen [/quote:686e311856]
...........!?!//.......
.........( ô ô ).......
....ooO-(_)-Ooo.....
Hallo Jens,
und wie sieht es aus? Dem :twisted: entkommen? Wenn ja, dann hast du
[size=24:686e311856] :groovy: Hellweek überstanden ** Herzlichen Glückwunsch zu [color=red:686e311856]1 Woche ohne Glimmstengel[/color:686e311856] :groovy: [/size:686e311856]
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hi zusammen,
habe nun 7 Tage, 13 Stunden, 49 Minuten und 54 Sekunden geschafft
Es fiel mir relativ leicht. Allerdings habe ich seit gestern abend echt zu kämpfen. Ich verspüre einen wahnsinnigen Druck. Eigentlich fühlt es sich an wie Durst, bin mir aber ziemlich sicher das es Nikotinverlangen ist, denn durch Trinken geht's nicht weg.
Hatte eigentlich gehofft das man nach einer Woche das gröbste überstanden hat, bei mir scheint es jetzt erst richtig los zu gehen. Naja, ich bleibe hart.
Bis denn
nur die Harten kommen in den Garten... :mrgreen:
toi toi
Johannes
rauchfrei seit 11.04.08; 11:00h
Tagebuch:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3731.html