Hallo,

ich hatte mich im Dezember angemeldet und einen Versuch gestartet, mit dem Rauchen aufzuhören. Aber ich war wohl noch nicht bereit dazu. Einige von Euch haben mir Mut gemacht, aber ich habe den Versuch abgebrochen und mich erst mal auf wichtigeres konzentriert (ja, das gibts wirklich, manchmal ist das Überleben und planen des weiteren Lebens wichtiger). und so sieht mein Leben jetzt aus:

Ich habe im Februar gekündigt, endlich. Ich liebe meine Arbeit, aber die Arbeitsstelle hat mir sehr zugesetzt. Ich habe noch nie so hart gearbeitet für so wenig Anerkennung. Tja, und jetzt mache ich mich selbständig. Mitte September ist es dann soweit, drückt mir die Daumen.

Ich hatte seit letztem Herbst jeden Monat eine eitrige Sinusitis, der HNO-Arzt hat eine Stauballergie festgestellt. Trotz der üblichen Maßnahmen ist es nicht besser geworden, bis zum März. Dass die Nasenschleimhäute durchs Rauchen geschädigt sind, ist klar aber der stressige Job hat das wohl ausgelöst. Vor drei Wochen hatte ich dann mal eine "normale" Erkältung, kein Fieber und alltagstauglich. Das hat mich schon mal sehr beruhigt. Die ist dann auch schnell abgeklungen.

Aber: der Husten ist geblieben, keine Nacht ohne Hustenattacke. Ich habe das garnicht richtig realisiert, weil ich wie immer weiter geraucht habe. (die einzige rauchfreie zeit in meinem Leben war ein Krankenhausaufenthalt , da konnte ich vier Tage nicht rauchen und hab mir noch vor dem Krankenhaus nach der Entlassng eine angesteckt. Ich blödes Huhn.)

Und vorgestern hat es Klick gemacht. Ich hatte wirklich die Schnauze voll. Ich wollte nicht mehr. Und gestern habe ich aufgehört.

Von meinen letzten Versuchen hatte ich noch Nikotinkaugumis, die kaue ich jetzt. Ist mir auch egal, ob ich richtig entziehe, Hauptsache ich schaffe es. Und soll ich Euch was sagen:

Es ist überhaupt noch nicht so schwer, wie bei den letzten Versuchen. Wenn mich der Teufel anspringt, denke ich einfach: NEIN. Und trinke Wasser. Oder esse Obst. Gestern habe ich ca. 2 Kilo Obst und Gemüse verdrückt. Und was ich noch erstaunlicher finde: ich werde innerlich viel ruhiger. Ich war schon immer ein nervöses Hemd, aber jetzt habe ich das Gefühl, dass ich mich viel stärker erde.

Das ist die gute Seite: die schlechte ist, das ich Riesenangst vor dem Wochenende habe, dass ich mit meinem rauchenden Freund verbringe. Ich glaube nicht, dass er mir zu Liebe auf dem Balkon raucht oder sich irgendwie einschränkt. Klar macht das Angst, wenn der Partner plötzlich und allein so eine einschneidende Entscheidung trifft (ich hab es ihm erst gesagt, als ich schon zwanzig Stunden nicht mehr geraucht habe,) seine früheren Reaktionen auf meine Versuche waren immer: das schaffst Du doch nicht. (ja, ich weiß, ich mach mir auch meine Gedanken dazu.)

Ich habe mir alle meine Nichtraucherbücher vorgeholt, die packe ich ein (wir haben eine Wochenendbeziehung) und zur Not rauche ich Knaster. Ist zwar auch Scheiße, aber ich will es unbedingt schaffen, egal ob "richtig oder falsch".

Ach und zu mir: Ich bin 42 und rauche, seit ich 17 bin, macht also 25 Jahre. Früher habe ich fast 30 Zigaretten geraucht, in den letzten Jahren so 15. Ist aber immernoch zuviel gewesen, husten tue ich wie ein Berglöwe. Ich wolte immer aufhören aber ich habe es nie geschafft und das hat meinem selbstbewußtsein nicht gut getan alle Versuche waren schrecklich, ich war mit den Nerven fertig, nervös, geladen und unausstehlich und ich hatte nie das Gefül, das ich es schffe. Das ist diesmal anders.

Wünscht Ihr mir Glück für das Wochenende? Ich kann es im Moment echt gebrauchen.

Liebe Grüße

Ute