hy ich habe am mittwoch den 14.03.07 um 5.45 h aufgehört zu rauchen. 
am sonntag habe ich einen rückfall erlitten und habe eie geraucht.
und heute ist es wieder so schlimm. :evil:
was soll ich machen :roll:
20. März 2007 - 21:30
#1
auli tb
Hallo Raymund!
Schön das du dir ein Tagebuch angelegt hast!
Wie schon im Chat gesagt, trinke viel Wasser,es hilft ungemein! Auch das Lesen der anderen TB´s hilft,du wirst merken ,fast alle hatten ihre Anfangsprobleme! Mit der Zeit ,wird der dich :twisted: nicht mehr sooft besuchen !
Halte durch es lohnt sich!
Liebe Grüsse Iris
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
[img:2210ac0fe1]http://www.GratisSmilies.de/gifs/sterne/sterne1004.gif[/img:2210ac0fe1][... und herzlich willkommen im besten Nichtraucherforum der Welt!!!![/size:2210ac0fe1][img:2210ac0fe1]http://www.GratisSmilies.de/gifs/sterne/sterne1004.gif[/img:2210ac0fe1][...
Der Anfang ist hart...aber es wird sich lohnen...und hier ist immer jemand der dir weiterhilft, wenn´s kritsch wird. Schade, dass Du vorhin im chat einfach weg warst, einfach nur Blödsinn draufloschreiben kann ungemein hilfreich sein!!! Aber wir sind natürlich auch gern etwas "ernster" für Dich da, wenn Dir danach ist, hier kannste echt alles haben. Liebe Grüße, und viel Erfolg, Lana
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
Hallo Raymund
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[color=blue:dc8c21b525][size=15:dc8c21b525]den Nichtmehrrauchern[/size:dc8c21b525][/color:dc8c21b525] (NMR)
Mit Hilfe des Forums hier schaffst Du es den :twisted: zu besiegen.
Gruß Jörg