Vielen Dank für die Glückwünsche. Susanne Vielen Dank.
Am Wochenende habe ich mich mit einem Freund unterhalten der vor 3 Monaten aufgehört hat. Und wir sind zur Erkenntnis gekommen, daß es einfach Spitze ist das wir nicht mehr rauchen müssen. Betonung liegt auf Müssen.
Ein Raucher ist süchtig, er entscheidet nicht ob er rauchen will oder nicht, ob die Situation womöglich unpassend ist. Es muss rauchen !!!!!!
Aber was wir auch erkannt haben ist, das wir gerade dabei sind, ein komplett neue Identität aufzubauen, oder besser gezwungen sind es zu tun. Weil viele bekannte Dinge und Verhaltensarten haben in den letzten Jahren mit Ziggi stattgefunden.
Diese NMR Identität muss nooch reifen, aber wir arbeiten dran.
das mit dem nciht mehr rauchen müssen stimmt auf jeden fall. ich krieg zwar immer den schmacht in situationen in denen ich früher lang auf die zigarette hab warten müssen (lange meetings, andere essen noch, etc) und dann denk ich immer wieder ganz fest dran, dass cih nun aber stark genug bin, nicht mehr rauchen zu müssen und dann krieg ich auch den schmacht in den griff.
naja, neue identität ist vielleicht ein bisschen weit gegriffen, aber das alltäglich verhalten muss man auf jeden fall von grund auf komplett umkrempeln - ich halt uns beiden mal ganz fest die daumen damit - aber mit 4 wochen hast du da ja ohenhin schon tolle erfolge erzielt.
das mit der neuen Identität ist keineswegs so abwegig. Die Droge hat die Persönlichkeit sehr wohl ziemlich verändert und verzerrt. Viele NMR stellen fest, das sie plötzlich mit Wutanfällen, Heulkrämpfen, Lethargie und so weiter zu kämpfen haben.
Das sind die Emotionen, die vorher durchs Rauchen zugedeckt bzw, verzerrt waren. Nun kommen sie hervor und somit auch die eigentliche Person, die man tatsächlich ist. Der Vergleich mit der Pubertät, wo ja ähnliches passiert, ist da recht treffend.
Ich muss ja zugeben, das mich der :twisted: schon noch ab und an auf dem linken Fuß erwischt.
Gedanken wie:" War es das jetzt wirklich ? Nie mehr rauchen ? Arme Sau................."
Naja, wie gesagt, nur kurz. Ich denke diese Gedanken kennt jeder von Euch. Man beobachtet in einer Kneipe jemanden der raucht und beneidet ihn irgendwie.................irgendwie.....
Gruß Andi
der total stur bleibt aber jetzt erst mal bis Montag im Urlaub ist, also keine Sorge................
Hi Ihr NMR´s,
Vielen Dank für die Glückwünsche. Susanne Vielen Dank.
Am Wochenende habe ich mich mit einem Freund unterhalten der vor 3 Monaten aufgehört hat. Und wir sind zur Erkenntnis gekommen, daß es einfach Spitze ist das wir nicht mehr rauchen müssen. Betonung liegt auf Müssen.
Ein Raucher ist süchtig, er entscheidet nicht ob er rauchen will oder nicht, ob die Situation womöglich unpassend ist. Es muss rauchen !!!!!!
Aber was wir auch erkannt haben ist, das wir gerade dabei sind, ein komplett neue Identität aufzubauen, oder besser gezwungen sind es zu tun. Weil viele bekannte Dinge und Verhaltensarten haben in den letzten Jahren mit Ziggi stattgefunden.
Diese NMR Identität muss nooch reifen, aber wir arbeiten dran.
Gruß Andi
NMR seit dem 04.03.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2716.html/]Andis_Tagebuch[/url]
das mit dem nciht mehr rauchen müssen stimmt auf jeden fall. ich krieg zwar immer den schmacht in situationen in denen ich früher lang auf die zigarette hab warten müssen (lange meetings, andere essen noch, etc) und dann denk ich immer wieder ganz fest dran, dass cih nun aber stark genug bin, nicht mehr rauchen zu müssen und dann krieg ich auch den schmacht in den griff.
naja, neue identität ist vielleicht ein bisschen weit gegriffen, aber das alltäglich verhalten muss man auf jeden fall von grund auf komplett umkrempeln - ich halt uns beiden mal ganz fest die daumen damit - aber mit 4 wochen hast du da ja ohenhin schon tolle erfolge erzielt.
glg
doris
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
Hallo Doris,
das mit der neuen Identität ist keineswegs so abwegig. Die Droge hat die Persönlichkeit sehr wohl ziemlich verändert und verzerrt. Viele NMR stellen fest, das sie plötzlich mit Wutanfällen, Heulkrämpfen, Lethargie und so weiter zu kämpfen haben.
Das sind die Emotionen, die vorher durchs Rauchen zugedeckt bzw, verzerrt waren. Nun kommen sie hervor und somit auch die eigentliche Person, die man tatsächlich ist. Der Vergleich mit der Pubertät, wo ja ähnliches passiert, ist da recht treffend.
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
Also Andi ..... immer muss ich Dein Tagebuch erst suchen gehen .... warst schon wieder auf Seite 2 .... [img:02c388c69a]http://www.cosgan.de/images/more/schilder/139.gif[/img:02c388c69a]
[img:02c388c69a]http://www.cosgan.de/images/more/schilder/062.gif[/img:02c388c69a] für [img:02c388c69a]http://www.cosgan.de/images/midi/set/d028.gif[/img:02c388c69a] [img:02c388c69a]http://www.cosgan.de/images/midi/set/d013.gif[/img:02c388c69a] [img:02c388c69a]http://www.cosgan.de/images/midi/set/d015.gif[/img:02c388c69a] [img:02c388c69a]http://www.cosgan.de/images/midi/set/d014.gif[/img:02c388c69a] [img:02c388c69a]http://www.cosgan.de/images/midi/set/d001.gif[/img:02c388c69a] [img:02c388c69a]http://www.cosgan.de/images/midi/set/d020.gif[/img:02c388c69a]
ohne Rauch
[img:02c388c69a]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/g090.gif[/img:02c388c69a] und :1loveyou: Grüße Susanne
Hallo Andi [img:a350064eb8]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a055.gif[/img:a350064eb8]
Kinder wie die Zeit vergeht ....
[img:a350064eb8]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_part... [color=green:a350064eb8][size=18:a350064eb8]Glückwunsch zu 1 Monat NMR![/size:a350064eb8][/color:a350064eb8] [img:a350064eb8]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_part...
Schönen Tag noch und immer schön stur bleiben!
Gruß
Marlene
[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-52057.png[/img]
Herzlichen Glückwunsch zu [size=18:0fbf026f40] [color=red:0fbf026f40]1 Monat [/color:0fbf026f40][/size:0fbf026f40] rauchfrei!
Rauchfrei seit 01.04.2007 13:30
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2781.html]Mein TB[/url]
[img:fb2525094d]http://www.cosgan.de/images/kao/froehlich/d010.gif[/img:fb2525094d] [img:fb2525094d]http://www.cosgan.de/images/kao/froehlich/d010.gif[/img:fb2525094d] [img:fb2525094d]http://www.cosgan.de/images/kao/froehlich/d010.gif[/img:fb2525094d]
[size=24:fb2525094d]EIN MONAT OHNE - GLÜCKWUNSCH!!!! [/size:fb2525094d][img:fb2525094d]http://www.cosgan.de/images/kao/froehlich/d010.gif[/img:fb2525094d] [img:fb2525094d]http://www.cosgan.de/images/kao/froehlich/d010.gif[/img:fb2525094d] [img:fb2525094d]http://www.cosgan.de/images/kao/froehlich/d010.gif[/img:fb2525094d]
Alles Liebe Lana
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
Auch von mir :
SAUGUT hast Du das gemacht!!!
[size=18:7c28836f3e][color=red:7c28836f3e]1 Monat NMR[/color:7c28836f3e][/size:7c28836f3e]
Liebe Grüße
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Wow,
vielen Dank, das so viele dran gedacht haben.
Ich muss ja zugeben, das mich der :twisted: schon noch ab und an auf dem linken Fuß erwischt.
Gedanken wie:" War es das jetzt wirklich ? Nie mehr rauchen ? Arme Sau................."
Naja, wie gesagt, nur kurz. Ich denke diese Gedanken kennt jeder von Euch. Man beobachtet in einer Kneipe jemanden der raucht und beneidet ihn irgendwie.................irgendwie.....
Gruß Andi
der total stur bleibt aber jetzt erst mal bis Montag im Urlaub ist, also keine Sorge................
NMR seit dem 04.03.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2716.html/]Andis_Tagebuch[/url]
Lieber Andi,
und wieder ist ne rauchfreie Woche geschafft
[img:d9f98dc83d]http://www.cosgan.de/smiliegenerator/ablage/390/14.png[/img:d9f98dc83d]
Darauf trinken wir uns jetzt gemeinsam ein Tässchen [img:d9f98dc83d]http://www.cosgan.de/images/smilie/nahrung/c060.gif[/img:d9f98dc83d] oder besser sogar noch [img:d9f98dc83d]http://www.cosgan.de/images/smilie/nahrung/c060.gif[/img:d9f98dc83d] [img:d9f98dc83d]http://www.cosgan.de/images/smilie/nahrung/c060.gif[/img:d9f98dc83d]
Schöne Ostern und :1loveyou: Grüße
Susanne
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