Hallo
mein Mann und ich wollen auch bald aufhören (nach der Kieler Woche), und ich wollte euch mal fragen, was ihr von Hypnose haltet? Ich glaube ich schaffe es nicht einfach nur so 
Mein Mann will wohl Akupunktur machen lassen....
Mensch bin ich froh wenn wir es erstmal geschafft haben... ich bekomme jetzt schon feuchte Hände, wenn ich nur daran denke... aber wir wollen wirklich Nichtraucher werden!
LG manuela (die auch zwei Schachteln am Tag raucht :shock:
Hypnose ... :shock:
Also ich hab die 08/15 Methode genommen und es einfach sein gelassen
Andere brauchen Pflaster oder Kaugummis (die auch sehr Hilfreich seien sollen)
Ich denke mal das Hypnose nicht bei allen Menschen anzuwenden ist .. ist kein allerheilmittel und wenn ihr den Willen habt aufzuhören dann schafft ihr das auch so :!:
Die ersten 14 Tage sind Gemein :twisted: danach ist nur noch Geistige Abhängigkeit vorhanden die man mit ein wenig Sport und selbstbelohnung fürs Nichtrauchen gut rumkriegt.
Hallo Manuela
Erst mal find ich es super das ihr aufhöhren wollt.
Was die Sache ungemein erleichter ist die Tatsache, das ihr gemeinsam aufhöhren wollt. Mein Mann und ich haben es auch gemeinsam geschafft. Ich hab mir immer wieder gesagt: [b:e2839f7ab7]ich geb nicht als erstes nach und fang wieder an ich nicht.[/b:e2839f7ab7]
Meine Schwester hatt mit hilfe des Lazerakkupunktur aufgehöhrt.
Sie hatts geschafft. habe mal gehöhrt das auf diese Art 12 von 15 es schaffen mit dem Rauchen aufzuhöhren.
Hypnose und Akkupunktur soll nicht so effektiv sein
Gruß Tulpe ( die mit hilfe von Pflaster aufgehöhrt hatt.)
Seit dem 19.02.04 Rauchfrei
Hi Manuela,
ich denke erstens einmal, dass jeder Weg, der zum Ziel führt, ok ist.
Aus eigener Erfahrung würde ich aber dringend von einer MASSENhypnose abraten, welche ich selber mal mitgemacht habe (wusste ich vorher nicht, also, dass mit den Massen). Das war in der Nähe von HH bei einer Gräfin von und zu usw. 200 Menschen in einen Raum gequetscht, ein Paar Stunden Verhaltenstherapie mit der Brechstange, und dann ein Paar Minuten Massenhypnose mit 200 hustenden Rauchern auf Strandliegestühlen: Das kannst du knicken. Bei seriösen Hypnositeuren bekommt man auch bei nicht-Erfolg sein Geld zurück, bei der Profi-Tante hätte man den Albtraum nochmal wiederholen dürfen. Gruselig.
Also: Cave! Geldabzocke!
Gruss
Essi
Hallo
vielen Dank für eure Antworten
@essi kannst du mir denn (oder auch Jemand anderes) einen Hypnotiseur empfehlen? Ich komme aus Schl-Holstein... und hatte schon vor zu dieser Gräfin zu fahren :roll: aber dann lasse ich es lieber. Ich möchte schon gerne Hypnose machen, weil ich glaube das ich dafür gut geeignet bin, und außerdem einfach so.... schaffe ich es bestimmt nicht*heul
Wäre ganz lieb wenn ihr mir einige Ärzte o.ä. in Schl-Holstein oder auch etwas weiter weg,nennen könntet, denn ich finde leider keinen, weder für Hypnose noch für Akupunktur oder auch Laserakupunktur (wußte garnicht das es sowas gibt)
LG Manuela
Hallo Manuela,
warum so pessimistisch (von wegen: ich schaffe es bestimmt nicht)? Gibt es einen Grund, daran zu zweifeln, warum Du es nicht schaffen solltest? Hast Du schon mal ernsthaft versucht, mit dem Rauchen aufzuhören? Wenn Du jetzt nicht an Dich selber glaubst, wird Dir gar nichts helfen. Weder Hypnose, noch Nikotinpflaster oder sonstwas.
Aus meiner Erfahrung kann ich sagen, dass mir nicht der Entzug zu schaffen gemacht hat bei meinen diversen Versuchen (ich rauche noch), sondern die psychische Abhängigkeit. Ich hatte z. B. schon mal Nikotinpflaster benutzt, aber auf der Arbeit (seit 20 Jahren rauche ich am Schreibtisch) konnte ich mich trotz Pflaster nicht beherrschen. Also, Pflaster ab und geraucht. Das war aber bestimmt nicht wegen dem Entzug, sondern wegen dem "Automatismus", immer und überall zu den gleichen Ritualen zu rauchen. Versuche mal, die eine oder andere Gewohnheitszigarette komplett wegzulassen (z. B. direkt nach dem Aufstehen, beim Auto fahren, direkt nach dem Essen usw.). Nach ein paar Tagen wirst Du feststellen, dass Dir diese Zigaretten wirklich nur deshalb so wichtig waren, weil Du sie immer zu diesen Gelegenheiten geraucht hast. Lerne, Dich selbst und Dein Rauchverhalten zu analysieren, denn wer sich besser kennenlernt, kann mit dem anschliessendem Entzug besser umgehen. Und wenn`s nicht gleich beim ersten Mal klappt? Na, und? Gibt es irgendjemanden, der Dir sagt: Jetzt, oder nie? Versuch macht klug und der Weg ist das Ziel! Ich wünsche Dir alles Gute für Dein Vorhaben und lass` Dir das Geschriebene hier wirklich mal durch den Kopf gehen. Ich will nicht altklug wirken. Ganz im Gegenteil! Ich versuche nur, Dir meine Erfahrungen mitzuteilen um Dir damit vielleicht zu helfen und Mut zu machen.
LG
Hallo Manuela,
nur um dir die Hoffnung zu geben, ich gehöre zu den Menschen, die es nur mit Hypnose geschafft haben mit dem Rauchen aufzuhören und am 01.09.04 darf ich mich dann endlich auch Nichtraucher nennen.
Wenn du wirklich mit Hypnose aufhören möchtest, suche dir bitte einen seriösen Heilpraktiker, der diese Methode anwendet. Eine Rauchentwöhnung unter Hypnose benötigt mindestens 3 Sitzungen, nach einem halben Jahr evtl. nochmals 1 - 2 Sitzungen, das ist aber nicht zwingend erforderlich.
Mein Heilpraktiker ist so vorgegangen:
Zunächst hat er mir Terminvorschläge gemacht. Beim ersten Termin hat er nur festgestellt, ob ich auf die Hypnose anspreche. nachdem er festgestellt hat, dass ich auf diese anspreche, hatte ich 3 weitere Sitzungen. Und seitdem keine mehr.
Wie habe ich mich gefühlt:
Bei der ersten Sitzung war ich skeptisch und aufgeregt
Nach dieser Sitzung habe ich von 40 (!) auf 8 Ziggis am Tag reduziert
.
Die zweite Sitzung war sehr entspannend.
Nach dieser Sitzung habe ich noch 3 halbe Ziggis geraucht
Die dritte und vierte Sitzung waren noch entspannender, nach der 3. habe ich nicht mehr geraucht.
Ich hatte und habe bis heute keine Entzugserscheinungen, denke mir manchmal, dass ich vielleicht doch eine rauchen sollte, gehe Richtung Raucherraum in der Firma, habe die Klinke in der Hand und sage mir: Och, ich hab keine Lust zu rauchen!
Die Hypnosetherapie hat mich insgesamt 160 € gekostet, das war bei meinem Zigarettenkonsum 1 Monat rauchen. Ich bin jetzt seit fast genau 10 Monaten rauchfrei. Mir geht es körperlich besser, seelisch besser, insgesamt besser. Letztens hatte ich eine Bronchitis. 1 Woche und sie war weg
Von daher, suche dir den Hypnotiseur genau aus. Ist er seriös, sagt er dir nach der 1. Sitzung, dass es sich nicht lohnt weiter zu machen.
Viel Glück und alles Gute,
Karen
manchmal wünschte ich, ich wär wieder so, wie ich war, als ich das werden wollte, was ich jetzt bin.
Hallo
vielen Dank für eure Tipps, ich bin froh das man sich hier so gut austauschen kann
Leider habe ich trotz intensiver Suche keinen guten Hypnotiseur gefunden..... nun habe ich mir eine Hypn. CD bestellt, mal sehen ob sie hillf, denn ich habe wirklich keine Lust mehr zu rauchen!
Es stimmt schon, ich glaube auch das das psychische Problem viel schlimmer ist, aber ich dachte mir so, wenn du es nicht gleich konsequent läßt, dann brauche ich es garnicht erst mehr probieren... ich möchte nicht rückfällig werden.... blöd ich habe nochnicht einmal angefangen und man hat schon Angst vor einem Rückfall :evil:
Wir werden uns nächste Woche einen Termin setzen....und dann werde ich hier bestimmt ständig rumheulen.... ich hoffe ich nerve euch dann nicht
LG Manuela
Hallo,
letztendlich ist entscheidend, was einem willigen Raucher hilft. Nur das Angebot sollte [u:75483b3bbd]professionell, seriös und fundiert [/u:75483b3bbd]sein. Hypnose ist eine Heilmethode, die unterstützen [b:75483b3bbd]kann[/b:75483b3bbd]. Sie [b:75483b3bbd]alleine[/b:75483b3bbd] kann meistens nur selten [b:75483b3bbd]langfristig[/b:75483b3bbd] helfen. Wichtig ist es, Kognitionen und das Unterbewußtsein gleichzeitig zu erreichen. [u:75483b3bbd]Die hier geschilderten Erfahrungen [/u:75483b3bbd]mit Massenveranstaltungen von 200 Personen können sicher [b:75483b3bbd]nicht[/b:75483b3bbd] eine individuell-therapeutische Wirkung entfallten, noch schaffen sie ein Klima der individuellen Veränderungsbereitschaft. Wichtig (gerade bei Hypnose) ist es, dass die Kursleitung oder ein Einzeltherapeut über eine [u:75483b3bbd]fundierte klinisch-therapeutische Ausbildung und klinische Hypnoseerfahrungen verfügt[/u:75483b3bbd]. Eigene Raucherfahrung verschaffen Glaubwürdigkeit und beeinflussen das Kurs-/ Gesprächsklima und die Wirkung der Hypnose. [u:75483b3bbd]Der Heilpraktikerschein allein[/u:75483b3bbd], den jede(r) erwerben kann, genügt bei solchen Kursen genau so wenig wie eine Adelstitel.
[u:75483b3bbd]Also auf die Qualifiaktionen achten[/u:75483b3bbd].
[u:75483b3bbd]Nur eins ist wichtig:[/u:75483b3bbd] Die eigener nachdrückliche Motivation aufhören zu wollen ist Voraussetzung. Ist die nicht da kann keine (!!) Methode der Raucherntwöhnung und keine Hypnose wirken. Wer etwas anderes behauptet, hat weder Ahnung von Hypnose noch von verhaltentherapeutischen Arbeit bzw. entsprechenden Wirkmechanismen in derartigen Raucherentwöhungsgruppen.
Ich biete selbst erfolgreich Nichtraucherkurse in Nordeutschland an. Vielleicht ist das Angbot ja etwas. Einfach mal vorbei schauen - vielleicht passt das ja. Fachlich und persönlich. Wenn nicht: viel Glück bei den Alternativen.
[url]http://www.Endlich-Aufatmen.de[/url][b:75483b3bbd][/b:75483b3bbd]
@J.Stark
Vielleicht helfen solche Entwöhnungskurse ja, aber wer sagt Ihnen, dass mein Heilpraktiker, der eine hohe Erfolgsquote vorweisen kann, unseriös ist?
Wenn inzwischen 10 Personen aus meiner Firma eine Hypnosetherapie genau bei diesem Therapeuten vollzogen haben und davon 9 Personen bis jetzt noch nicht rauchen, finde ich das enorm.
Wenn ich dann sehe, dass eine Sitzung 40 Euro kostet, finde ich das spottbillig!
Wenn ich dann noch überlege, dass es sich hier um eine seriöse Einzelsitzung handelt und der Heilpraktiker gleichzeitig Schulmediziner ist und weiß, was er tut, finde ich es eine bodenlose Unverschämtheit, eine Hypnosetherapie als unseriös und alle Heilpraktiker als Scharlatane hinzustellen, nur weil man selbst Geld machen will!
Wenn ich mal den Therapeuten mit dem Heilpraktiker vergleiche sieht das so aus: Der Begriff Therapeut ist genausowenig geschützt, wie ein Heilpraktikerzertifikat und man bekommt es an jeder Straßenecke! Wer sagt mir, dass Sie eine seriöse Therapie vollziehen?
Das musste mal gesagt werden. Im vorhergehenden Posting habe ich geschrieben, dass man sich den Heilpraktiker/ Hypnotiseur genau augucken soll und auf die Erfahrung anderer mit diesem hören soll! Von Massenhypnosen und Tiefenhypnosen rate ich ab!
Von daher erst hinterfragen, dann antworten und nicht gleich alles verurteilen, nur weil man sich selbst in ein besseres Licht rücken will! :!:
manchmal wünschte ich, ich wär wieder so, wie ich war, als ich das werden wollte, was ich jetzt bin.
Jetzt mal halblang mit Unterstellungen und Angriffen, die unpassend sind.
1. Ich habe mit keinem Wort behauptet dass der besuchte Heilpraktiker unseriös ist. Wie sollte ich auch? Meine Einlassung bezieht sich auf die in diesem Forum geschilderten und vorhandenen eigenen Erfahrungen der Massenhypnose bei der heilpraktizierenden Gräfin (deswegen der Hinweis mit dem Adelstitel). Bitte genau lesen, dann erschließen sich auch die Feinheitenl.
2. Vorsichtig mit Unterstellungen, die der Rufschädigung auch in diesem Forum nahe kommen (".... nur weil man selbst Geld machen will"): Der schulmedizinische Heilpraktiker wurde von mir mit keinem Wort als Scharlatan hingestellt. Wie könnte ich mich auch erdreisten das zu tun, da ich ihn doch gar nicht kenne ???? Klar ist, dass der Titel Heilpraktiker leicht erworben werden kann und [b:23e264915a]für sich genommen [/b:23e264915a] kein Qualitätsmerkmal ist. Ich denke, da sind wir einer Meinung. Schon vergessen: Mein Beitrag heiß "Wer hilft hat recht". Ich freue mich für jeden der es langfristig (!!) schafft und veruteile jeden, der unwissenschaftlich und mit zweifelhaften Methoden (z.B. Massenabfertigung) die Situatione der Raucher ausnutzt. Heißt also: nicht auf Titel verlassen, sondern die Professionalität erfragen. Nichts anderes ist meine klar formulierte Message. Gibt es damit ein Problem Monstercat?
3. "Therapeut" ist auch kein geschütze Titel, das stimmt. Da ich das auch nicht behauptet habe, mein Hinweis, dass ein Therapeut eine [i:23e264915a]"fundierte Ausbildung und klinische Hypnoseerfahrungen"[/i:23e264915a] haben sollte !! "Klinisch" bedeutend per Definition seitens der kassenärztlichen Vereinigungen "zugelassen" und KV-abrechungsbefugt. Zugelassen sein können dafür nur Ärzte und Psychologen mit einer langjährigen therapeutischen Zusatzqualifiaktion und einem Studium. Daneben muß die Hypnoseausbildung anerkannt sein und bestimmte Qualitätsmerkmale erfüllen. Damit dürfte auch die bei meinem Kurs vorhandene Profession hinreichend geklärt sein.
4. Vorsichtig mit Unterstellungen, bitte: Auch ich habe Massenhypnosen veruteilt. Da sind wir doch einer Meinung - also was soll die Aufregung?? Bitte keine undifferenzierte Kritik nur um der Kritik willens.
Also Monstercat: Ich bitte darum, meine Beiträge mit der Sorgfalt zu lesen, mit der ich mich bemüht habe hier zu antworten und Hilfestellung zu geben.
Die Aufregung hilft nur denen, die mit Ihrer Art der vermeintlichen Raucherentwöhung wirklich Nebelbomben werfen: Zum Beispiel schlecht ausgebildete Heilpraktiker oder vermeintlich fachkundige Therapeuten.
Ich habe in meinem Forum-Beitrag die entsprechenden Passagen gerne noch einmal gekennzeichnet (= unterstrichen). Es wird sicher deutlich - wir liegen eigentlich gar nicht (weit) auseinander.... Oder?
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