es ist manchmal kaum zu glauben, da denkst Du Wochen, fast Monate nicht ans Rauchen und auf einmal gibt es die totale Suchtattacke. Und das jetzt schon seit Tagen - kaum zu fassen. Ich habe die letzten Tage echt überlegt mir eine Zigarre zu kaufen (nur eine, und dann nieeee wieder), ich denke fast den ganzen Tag an nichts anderes, total verrückt.
...und das nach drei Jahren :?
—
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
[b:d02d738eb5]Hallo Markus,[/b:d02d738eb5]
ich glaubs ja wohl nicht! Nach 3 Jahren? :kopfpatsch:
Dass es NUR DIE EINE nicht gibt, weißt du doch :!:
Also kauf dir was zu Naschen oder was zu Trinken oder was zu Weihnachten... aber kauf die keine Zigarre!
Vielleicht liest du nochmal dein Tagebuch und rufst dir in Erinnerung, wie schwer es für dich war...
Das willste jetzt nicht nochmal haben, oder?
fragt sich besorgt das [b:d02d738eb5]mondschaf[/b:d02d738eb5]
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Und wie sieht´s aus, Markus? Bist du stark geblieben und hast die "nur eine" Zigarre gar nicht erst gekauft? Ich hoffe es und wünsche es dir sehr. Nach so vielen Versuchen und dann drei Jahren Nichtraucherdasein wäre es schon ein Jammer, wieder mit der Qualmerei anzufangen. Und wie das so läuft mit "nur der einen" bis hin zum Nikotinsüchtling und abhängigen Raucher, das ist uns ja allen bekannt. Wie auch immer es bei dir weitergeht, würde mich freuen, wenn du hier mal berichtest.
Ich wünsche dir ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen :!: :!: :!:
LG
Ami :winky1:
Schön, mal wieder ein "altes" Gesicht zu sehen - Aber Deine Worte gefallen mir nicht so recht. Du weißt, dass selbst ein mikroskopischer Minizug an einem nikotingeschwängerten [b:39f0dc1bf9]ETWAS[/b:39f0dc1bf9] Dich in einen Strudel reißen könnte, aus dem es keine entrinnen gibt. Lass' diese Gedankenspielchen - Anscheinend ist irgendeine Schublade in Deinem Kopf aufgeklappt und hat noch so ein paar "Restkrümel" vom Tabak in Dein linkes Ohr gekippt.
Du bist mir immer ein gutes Beispiel gewesen. Jemand, zu dem ich aufschauen konnte [i:39f0dc1bf9](Mein Held!)[/i:39f0dc1bf9], jemand, der den Weg bis zu Ende gegangen ist ... Wow! Und jetzt muss ich Dir hier solche Zeilen schreiben ...
Also: Es wäre total nett, wenn Du der Versuchung widerstehen könntest und statt Zigarre lieber einen weihnachtlichen Keks nehmen würdest - Ist viel gesünder.
Ich zünd' ein Teelicht für Dich an und lass' es auf dem Ganges schwimmen ... Es soll Dir helfen, die Geister im Kopf zu verjagen.
Alles Liebe für Dich [size=9:39f0dc1bf9](Mein Held!)[/size:39f0dc1bf9] ...
ach was bin ich gerührt.....ich hoffe ich habe es überstanden, ich sitze jetzt die nächsten acht stunden im Flieger, die Versuchung hier ist wirklich gering
Aus Erfahrung weiss ich ja, der kleinste Zug und das Elend nimmt seinen Lauf.....aber ich weiss ja auch das Eierpunsch dick macht .....
—
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
Wie gut, dass man heutzutage im Flieger nicht rauchen darf Wünsche dir guten Flug, gute Heimkehr, viel Erfolg wobei auch immer und gutes Durchhalten mit dem NMR. Hast du....?
LG
Ami :winky1:
Wahrscheinlich bist du einige Zeit irgendwo in der Weltgeschichte unterwegs. Irgendwann wirst du dich aber vielleicht an dein Tagebuch erinnern und mal berichten - hoffentlich, dass du immer noch ein gestandener Nichtraucher bist.
Ami :winky1:
TIGER! Da kümmern sich die Leute hier so entzückend um Dich, nun ANTWORTE AUCH GEFÄLLIGST auf die besorgten Rückfragen!
Also Leute, ich glaub ja, dass war nur eine dieser Attacken, die man eben auch nach drei Jahren noch hat, DENEN MAN ABER MIT EIN BISSCHEN GRIPS NICHT NACHGIBT. Hörst Du Tiger? :neinnein:
Ich grüß bei der Gelegenheit auch mal in die Runde. 3+ und alles paletti. Alles andere wär ja auch echt idiotisch nach der Quälerei
Euch beiden einen guten Rutsch in ein gesundes, glückliches und bitte rauchfreies neues Jahr! Machst du gelegentlich mal Meldung, Markus?
LG
Ami :winky1:
Das Buch ist die unendlich viel bessere Alternative, keine Frage. Na, dann fang mal an!
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Totaler Flashback,
es ist manchmal kaum zu glauben, da denkst Du Wochen, fast Monate nicht ans Rauchen und auf einmal gibt es die totale Suchtattacke. Und das jetzt schon seit Tagen - kaum zu fassen. Ich habe die letzten Tage echt überlegt mir eine Zigarre zu kaufen (nur eine, und dann nieeee wieder), ich denke fast den ganzen Tag an nichts anderes, total verrückt.
...und das nach drei Jahren :?
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
[b:d02d738eb5]Hallo Markus,[/b:d02d738eb5]
ich glaubs ja wohl nicht! Nach 3 Jahren? :kopfpatsch:
Dass es NUR DIE EINE nicht gibt, weißt du doch :!:
Also kauf dir was zu Naschen oder was zu Trinken oder was zu Weihnachten... aber kauf die keine Zigarre!
Vielleicht liest du nochmal dein Tagebuch und rufst dir in Erinnerung, wie schwer es für dich war...
Das willste jetzt nicht nochmal haben, oder?
fragt sich besorgt das [b:d02d738eb5]mondschaf[/b:d02d738eb5]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Und wie sieht´s aus, Markus? Bist du stark geblieben und hast die "nur eine" Zigarre gar nicht erst gekauft? Ich hoffe es und wünsche es dir sehr. Nach so vielen Versuchen und dann drei Jahren Nichtraucherdasein wäre es schon ein Jammer, wieder mit der Qualmerei anzufangen. Und wie das so läuft mit "nur der einen" bis hin zum Nikotinsüchtling und abhängigen Raucher, das ist uns ja allen bekannt. Wie auch immer es bei dir weitergeht, würde mich freuen, wenn du hier mal berichtest.
Ich wünsche dir ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen :!: :!: :!:
LG
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
[color=green:39f0dc1bf9][u:39f0dc1bf9][b:39f0dc1bf9]Hallo Markus![/b:39f0dc1bf9][/u:39f0dc1bf9][/color:39f0dc1bf9]
Schön, mal wieder ein "altes" Gesicht zu sehen - Aber Deine Worte gefallen mir nicht so recht. Du weißt, dass selbst ein mikroskopischer Minizug an einem nikotingeschwängerten [b:39f0dc1bf9]ETWAS[/b:39f0dc1bf9] Dich in einen Strudel reißen könnte, aus dem es keine entrinnen gibt. Lass' diese Gedankenspielchen - Anscheinend ist irgendeine Schublade in Deinem Kopf aufgeklappt und hat noch so ein paar "Restkrümel" vom Tabak in Dein linkes Ohr gekippt.
Du bist mir immer ein gutes Beispiel gewesen. Jemand, zu dem ich aufschauen konnte [i:39f0dc1bf9](Mein Held!)[/i:39f0dc1bf9], jemand, der den Weg bis zu Ende gegangen ist ... Wow! Und jetzt muss ich Dir hier solche Zeilen schreiben ...
Also: Es wäre total nett, wenn Du der Versuchung widerstehen könntest und statt Zigarre lieber einen weihnachtlichen Keks nehmen würdest - Ist viel gesünder.
Ich zünd' ein Teelicht für Dich an und lass' es auf dem Ganges schwimmen ... Es soll Dir helfen, die Geister im Kopf zu verjagen.
Alles Liebe für Dich [size=9:39f0dc1bf9](Mein Held!)[/size:39f0dc1bf9] ...
[color=red:39f0dc1bf9][b:39f0dc1bf9]Josefine[/b:39f0dc1bf9][/color:39f0dc1bf9] :ja:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
ach was bin ich gerührt.....ich hoffe ich habe es überstanden, ich sitze jetzt die nächsten acht stunden im Flieger, die Versuchung hier ist wirklich gering
Aus Erfahrung weiss ich ja, der kleinste Zug und das Elend nimmt seinen Lauf.....aber ich weiss ja auch das Eierpunsch dick macht .....
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
Wie gut, dass man heutzutage im Flieger nicht rauchen darf
Wünsche dir guten Flug, gute Heimkehr, viel Erfolg wobei auch immer und gutes Durchhalten mit dem NMR. Hast du....?
LG
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Wahrscheinlich bist du einige Zeit irgendwo in der Weltgeschichte unterwegs. Irgendwann wirst du dich aber vielleicht an dein Tagebuch erinnern und mal berichten - hoffentlich, dass du immer noch ein gestandener Nichtraucher bist.
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
TIGER! Da kümmern sich die Leute hier so entzückend um Dich, nun ANTWORTE AUCH GEFÄLLIGST auf die besorgten Rückfragen!
Also Leute, ich glaub ja, dass war nur eine dieser Attacken, die man eben auch nach drei Jahren noch hat, DENEN MAN ABER MIT EIN BISSCHEN GRIPS NICHT NACHGIBT. Hörst Du Tiger? :neinnein:
Ich grüß bei der Gelegenheit auch mal in die Runde. 3+ und alles paletti. Alles andere wär ja auch echt idiotisch nach der Quälerei
Lässt's seit dem 07.08.07.
Euch beiden einen guten Rutsch in ein gesundes, glückliches und bitte rauchfreies neues Jahr! Machst du gelegentlich mal Meldung, Markus?
LG
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
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