Sooo ihr lieben,
fast 2 Wochen rum :). Naja war am Wochenende raus und habs wiedermal geschafft ohne das rauchen zu trinken :). Nunja saß aber mit 40 Rauchern in einem "Raucherlokal" das war net so toll ... die Augen haben ganzschön gebrannt. Und dann nachts musste ich draußen lange aufs Taxi warten und hab mich dabei wohl erkältet. Grad beim Artzt gewesen... broncitis... nunja gut das ich nicht rauchen muss mal sehen ... vielleicht geht sie ja diesmal schneller weg :). Achso hab Alan Carr gelesen ...sehr gut das Buch wünschte aber ich hätte es vor dem Aufhören gelesen ... habs meiner schwester gegeben und ihr ein Nichtraucher Set zuschicken lassen :).... scheine wohl ein bisschen vorbild zu sein . Ich kurrier mich nun erstmal aus... bis bald euer Chrissi
dann kurier mal deine Bronchitis schön aus. Zum Glück musst du ja nicht mehr rauchen.
Ich wünsche dir [b:d52240a1e3]GUTE BESSERUNG![/b:d52240a1e3]
Und 2 Wochen hast du dem :twisted: schon widerstanden. *anerkennendnick*
[color=blue:d52240a1e3][size=14:d52240a1e3][b:d52240a1e3]Herzlichen Glückwunsch![/b:d52240a1e3][/size:d52240a1e3][/color:d52240a1e3]
Wenn du weiter so schön stur bleibst und dich nicht so viel in Raucherlokalen rumtreibst,
kannst du es schaffen. So stay tuned!
LG mondschaf
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Jaja 3 Wochen NMR sind schon eine kleine Ewigkeit.
Ich hab mittlerweile sogar meinen ersten „Rauch Traum“ gehabt. Ich war bei meiner Schwester, hab mit ihr irgendwas gemacht und dann dabei ganz unbewusst zur Zigarrette gegriffen. Die hat dann auch mega ekelig geschmeckt und war auch so alt und als ob sie schon 3 Tage im Müll oder so gelegen hat so sah sie aufjedenfall aus. Total schräg aufjedenfall. Dann sagte meine Schwester " Hast du nicht mit dem Rauchen aufgehört" ? und dann wurd mir erst bewusst das ich diese grade Rauche.
Naja sonst gehts mir eigendlich sehr gut. Ich hab kaum noch das verlangen nach dem Rauchen. Nach dem Essen und in "Typischen" Situationen garnicht mehr. Nur manchmal packt mich "die Gier" nochmal.
Ich saß am Esstisch ganz alleine. Alle außerhaus und nach dem Essen sehe ich da eine Zigaretten schachtel. Und ob ihr es glaubt oder nicht, wenn ich ne Zigarettenschachtel sehe MUSS ich diese öffnen und schauen ob Zigaretten drin sind. Ich rauche sie dann nicht, aber irgendwie interressiert es mich. Komische sache. Naja jedenfals saß ich da so, hatte aufgegessen, vor mir diese Zigarettenschachtel. Dann ich beim aufstehen diesen Typischen griff.. *Schatel öffnen*, *Schnell reinschauen*,*schachtel wieder schließen*. Zu meinem erschrecken war diese Randvoll. Normalerweise sind die Schachteln ja leer weil einer unserer Mitbewohner diese da leer liegen gelassen hat. Naja ich mir im ersten Augenblick nichts gedacht... geh so nach oben und hab den ganzen Abend dran gedacht:"Du könntest dir eine nehmen..." , " Es würde keiner merken " ,"Du bist ganz alleine" ," Komm schon ..." .. Naja aber ich bin Stark geblieben. Das war mein bisher "schwächster Moment" als NMR. Mir haben leute schon Zigaretten angeboten, ich saß unter 40 Rauchern in einem Rauchlokal und war betrunken. Aber diese eine Schachtel auf dem einsamen Esstisch hat mich echt schwach gemacht. Nunja es ist ja nichts passiert. Ich bin weiter GLÜCKLICHER NMR.
Man sagt mir mitlerweile ich sei sehr nervig was das Rauchen angeht.Meine Eltern machten sich für den Ball fertig und redeten dabei so vor sich hin. Und ich hab so mitbekommen :SIE :" Ja ich muss aber was noch drüberziehen. Aber ich find nix und ich weiß nicht was ich machen soll" ER:"Ja warum denn ? Wir brauchen doch nicht solange bis dahin und dann sind wir drinnen und da ist es nicht kalt" SIE: "Ja aber man darf nichtmehr im Saal rauchen und wir müssen nach draußen gehen" Naja und ich dann:" Ja dann musst du frieren oder 1 Abend mal das Rauchen sein lassen" ....
BOAH SIND DIE AUSGEFLIPPT!!!.
Ich meine ich bringe in letzterzeit öffters so sprüche.. aber naja sie dann immer:
"das ist der einzigste Luxus!" ich so :" Das ist kein Luxus,nicht Rauchen ist Luxus.Stell dir vor was du dir dafür alles Leisten kannst"
Oder jemand ist bei uns und Diskutiert ohne Witz 2-3 Stunden dadrüber wie er 10 Euro Monatlich einsparen kann beim Telefonieren mit dem Handy. Und ich dann irgendwann:" Ich weiß wie du locker 100Euro sparen kannst, Monatlich!" Er so :"Wie denn?" Ich so "Hör mit dem Rauchen auf!" Er so :"haha...." ...
Naja solche sachen halt. Die meinen alle ich würde Nerven dabei will ich doch nur das es ihnen gut geht...das sie mehr Geld haben... das sie Gesünder leben ...das sie auf einer Party nicht draußen rumstehen müssen....usw ....
Aber die sehen das als Kritik an.ICH BIN JA DER BÖSE. Das die Zigarette evtl. der Böse ist ... nein warum auch .. die tut mir ja gut...
Ein Kumpel von mir auch : "Ich höre wie du mit dem Rauchen auf" ... Ich so :"Machst du eh nicht" ..Er und ich reichen uns irgendwann die Hände und er verspricht mir aufzuhören. Dann 3 Tage später frage ich was daraus geworden ist :"Wir sind grad am umziehen da ist soviel Streß. Nach dem Umziehen höre ich auf! " Naja egal ... er hat es nochnichtmal nen Tag geschafft.. und mit solch einer einstellung wird er es auch nicht schaffen. Ich meine , wann ist denn "nach dem Umziehen"? wenn alles an sachen da ist ? wenn alles eingeräumt ist ? wenn man die ersten rechnungen bezahlt ? Alles auslegungsache. Ich meine und dann ? Selbst wenn er irgendwann seinen Punkt findet. Was ist wenn wieder etwas "Streßiges" passiert?....
Nunja ich muss nun weiterarbeiten sonst bekomm ich noch Ärger
Gruß
Chrissi
wow drei Wochen schon und du nimmst das alles ja anscheinend recht locker, finde ich super... Ich hoffe das ich nach drei Wochena auch so entspannt bin.
Ich habe bei dir gelesen deine Freundin wollte mitaufhören? was ist daraus geworden?
Sooo ihr lieben,
fast 2 Wochen rum :). Naja war am Wochenende raus und habs wiedermal geschafft ohne das rauchen zu trinken :). Nunja saß aber mit 40 Rauchern in einem "Raucherlokal" das war net so toll ... die Augen haben ganzschön gebrannt. Und dann nachts musste ich draußen lange aufs Taxi warten und hab mich dabei wohl erkältet. Grad beim Artzt gewesen... broncitis... nunja gut das ich nicht rauchen muss mal sehen ... vielleicht geht sie ja diesmal schneller weg :). Achso hab Alan Carr gelesen ...sehr gut das Buch wünschte aber ich hätte es vor dem Aufhören gelesen ... habs meiner schwester gegeben und ihr ein Nichtraucher Set zuschicken lassen :).... scheine wohl ein bisschen vorbild zu sein . Ich kurrier mich nun erstmal aus... bis bald euer Chrissi
Gib :twisted: keine chance!
Wenn es mal wieder schlimm ist:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4393.html
[b:d52240a1e3]Hi Chrissie,[/b:d52240a1e3]
dann kurier mal deine Bronchitis schön aus. Zum Glück musst du ja nicht mehr rauchen.
Ich wünsche dir [b:d52240a1e3]GUTE BESSERUNG![/b:d52240a1e3]
Und 2 Wochen hast du dem :twisted: schon widerstanden. *anerkennendnick*
[color=blue:d52240a1e3][size=14:d52240a1e3][b:d52240a1e3]Herzlichen Glückwunsch![/b:d52240a1e3][/size:d52240a1e3][/color:d52240a1e3]
Wenn du weiter so schön stur bleibst und dich nicht so viel in Raucherlokalen rumtreibst,
kannst du es schaffen. So stay tuned!
LG mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Auch von mir glückwunsch zu zwei :twisted: freien wochen
Hi Chrissie,
erstmal :applaus: für die zwei rauchfreien Wochen
Oh weia - Du versuchst wohl durch extreme Konfrontation dem :twisted: chen eine zu geben :shock:
Gute Besserung und halt Dich von Raucherlokalen fern :ja:
Liebe Grüße
Nicole
NMR seit 22.10.2010 ~15:30 Uhr
:applaus: :applaus: Herzlichen Glückwunsch zu 2 Wochen NMR :applaus: :applaus:
und ganz schnell gute Besserung, Chrissie!
Ami
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Tja, und heute könnten es dann drei Wochen sein
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
was heißt hier könnte?
Es SIND 3 Wochen .. hab momentan aber mega streß... ich werd die Tage mal berichten
Liebe grüße
Chrissi
Gib :twisted: keine chance!
Wenn es mal wieder schlimm ist:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4393.html
Hi Chissi
na dann....
:applaus: [size=24:05908c6897]GRATULATION[/size:05908c6897] :applaus:
Wir erwarten Deinen Bericht
Liebe Grüße
Nicole
NMR seit 22.10.2010 ~15:30 Uhr
Jaja 3 Wochen NMR sind schon eine kleine Ewigkeit.
Ich hab mittlerweile sogar meinen ersten „Rauch Traum“ gehabt. Ich war bei meiner Schwester, hab mit ihr irgendwas gemacht und dann dabei ganz unbewusst zur Zigarrette gegriffen. Die hat dann auch mega ekelig geschmeckt und war auch so alt und als ob sie schon 3 Tage im Müll oder so gelegen hat so sah sie aufjedenfall aus. Total schräg aufjedenfall. Dann sagte meine Schwester " Hast du nicht mit dem Rauchen aufgehört" ? und dann wurd mir erst bewusst das ich diese grade Rauche.
Naja sonst gehts mir eigendlich sehr gut. Ich hab kaum noch das verlangen nach dem Rauchen. Nach dem Essen und in "Typischen" Situationen garnicht mehr. Nur manchmal packt mich "die Gier" nochmal.
Ich saß am Esstisch ganz alleine. Alle außerhaus und nach dem Essen sehe ich da eine Zigaretten schachtel. Und ob ihr es glaubt oder nicht, wenn ich ne Zigarettenschachtel sehe MUSS ich diese öffnen und schauen ob Zigaretten drin sind. Ich rauche sie dann nicht, aber irgendwie interressiert es mich. Komische sache. Naja jedenfals saß ich da so, hatte aufgegessen, vor mir diese Zigarettenschachtel. Dann ich beim aufstehen diesen Typischen griff.. *Schatel öffnen*, *Schnell reinschauen*,*schachtel wieder schließen*. Zu meinem erschrecken war diese Randvoll. Normalerweise sind die Schachteln ja leer weil einer unserer Mitbewohner diese da leer liegen gelassen hat. Naja ich mir im ersten Augenblick nichts gedacht... geh so nach oben und hab den ganzen Abend dran gedacht:"Du könntest dir eine nehmen..." , " Es würde keiner merken " ,"Du bist ganz alleine" ," Komm schon ..." .. Naja aber ich bin Stark geblieben. Das war mein bisher "schwächster Moment" als NMR. Mir haben leute schon Zigaretten angeboten, ich saß unter 40 Rauchern in einem Rauchlokal und war betrunken. Aber diese eine Schachtel auf dem einsamen Esstisch hat mich echt schwach gemacht. Nunja es ist ja nichts passiert. Ich bin weiter GLÜCKLICHER NMR.
Man sagt mir mitlerweile ich sei sehr nervig was das Rauchen angeht.Meine Eltern machten sich für den Ball fertig und redeten dabei so vor sich hin. Und ich hab so mitbekommen :SIE :" Ja ich muss aber was noch drüberziehen. Aber ich find nix und ich weiß nicht was ich machen soll" ER:"Ja warum denn ? Wir brauchen doch nicht solange bis dahin und dann sind wir drinnen und da ist es nicht kalt" SIE: "Ja aber man darf nichtmehr im Saal rauchen und wir müssen nach draußen gehen" Naja und ich dann:" Ja dann musst du frieren oder 1 Abend mal das Rauchen sein lassen" ....
BOAH SIND DIE AUSGEFLIPPT!!!.
Ich meine ich bringe in letzterzeit öffters so sprüche.. aber naja sie dann immer:
"das ist der einzigste Luxus!" ich so :" Das ist kein Luxus,nicht Rauchen ist Luxus.Stell dir vor was du dir dafür alles Leisten kannst"
Oder jemand ist bei uns und Diskutiert ohne Witz 2-3 Stunden dadrüber wie er 10 Euro Monatlich einsparen kann beim Telefonieren mit dem Handy. Und ich dann irgendwann:" Ich weiß wie du locker 100Euro sparen kannst, Monatlich!" Er so :"Wie denn?" Ich so "Hör mit dem Rauchen auf!" Er so :"haha...." ...
Naja solche sachen halt. Die meinen alle ich würde Nerven dabei will ich doch nur das es ihnen gut geht...das sie mehr Geld haben... das sie Gesünder leben ...das sie auf einer Party nicht draußen rumstehen müssen....usw ....
Aber die sehen das als Kritik an.ICH BIN JA DER BÖSE. Das die Zigarette evtl. der Böse ist ... nein warum auch .. die tut mir ja gut...
Ein Kumpel von mir auch : "Ich höre wie du mit dem Rauchen auf" ... Ich so :"Machst du eh nicht" ..Er und ich reichen uns irgendwann die Hände und er verspricht mir aufzuhören. Dann 3 Tage später frage ich was daraus geworden ist :"Wir sind grad am umziehen da ist soviel Streß. Nach dem Umziehen höre ich auf! " Naja egal ... er hat es nochnichtmal nen Tag geschafft.. und mit solch einer einstellung wird er es auch nicht schaffen. Ich meine , wann ist denn "nach dem Umziehen"? wenn alles an sachen da ist ? wenn alles eingeräumt ist ? wenn man die ersten rechnungen bezahlt ? Alles auslegungsache. Ich meine und dann ? Selbst wenn er irgendwann seinen Punkt findet. Was ist wenn wieder etwas "Streßiges" passiert?....
Nunja ich muss nun weiterarbeiten sonst bekomm ich noch Ärger
Gruß
Chrissi
Gib :twisted: keine chance!
Wenn es mal wieder schlimm ist:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4393.html
Hallo Chrissi,
wow drei Wochen schon und du nimmst das alles ja anscheinend recht locker, finde ich super... Ich hoffe das ich nach drei Wochena auch so entspannt bin.
Ich habe bei dir gelesen deine Freundin wollte mitaufhören? was ist daraus geworden?
Lg Möhrchen
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