Stephi hat sich letzte Woche angemeldet, wurde ganz schnell rückfällig, startet nun einen weiteren Versuch, denn sie will nicht mehr rauchen und wenns ein paar mehr Versuche braucht, dann ist es eben so ;o) Immerhin sind es schon mal 2 Tage, das ist doch schon gar nicht mal schlecht... :oops:
2. April 2006 - 17:11
#1
Stephis Tagebuch
Na dann drück ich dir mal ganz fest die daumen das du es diesmal schaffst. Ich habe heute mittag auch wieder einen Versuch gestartet und hoffe das es diesmla mein letzter ist. Aber zusammen mit den ganzen netten Leuten in diesem Forum kann man es eigentlich nur schaffen.
Also einen lieben Gruß schickt dir Knuddlmaus
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Rauchfrei seit 20.08.2006 um 01.55Uhr
[i:1a300d0d47][b:1a300d0d47][color=orange:1a300d0d47][size=18:1a300d0d47]HERZLICH WILLKOMMEN, LIEBE STEPHI !!![/size:1a300d0d47][/color:1a300d0d47][/b:1a300d0d47][/i:1a300d0d47]
Das ist doch schon eine gute Meinung und die beste Möglichkeit, hier bei uns NMRin zu werden. Wenn Du den NMR- Elch noch nicht hast, lade ihn Dir kostenlos herunter...
http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/
...und füttere ihn mit Daten - der beste Wächter über Deine NMR- Zeit!
[b:1a300d0d47]Weiterhin alles Gute und merke Dir - nur bei uns schaffst Du es!!![/b:1a300d0d47] [img:1a300d0d47]http://www.bildercache.de/bild/20060402-173601-38.gif[/img:1a300d0d47] [img:1a300d0d47]http://www.bildercache.de/bildercache_80x15.gif[/img:1a300d0d47]
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Knudelmaus,
habe Deine letzen Beiträge gelesen... Du bist also auch schon mal rückfällig geworden, das tröstet mich insofern, dass ich nicht alleine bin....Ich war übrigens auch heute Mittag im strömenden Regen laufen, hab nur wenig Luft bekommen und mir wurde wieder mal klar, dass ich genau das richtige mache! Wir sollten uns nicht die Luft abschnüren, sondern wenn die Schmacht wieder kommt, in die Laufschuhe springen, ich denke das hilft! Ich wünsche uns viel Kraft :bounce:
Hallo Stephi,
Laufen ist gut. habe ich mir sagen lassen. Bin leider noch nicht dazu gekommen. Bin leider auch sehr lauffaul.
Viel Glück weiter mit dem nmr. Macht echt Spaß wenn man den Elch hat. Der sagt mir, dass ich schon über € 500,00 gespart habe. Ist auch eine nette Nebenerscheinung.
Viele, liebe Grüße
Jens
:nixwieweg:
Letzte am 22.01.2006 22:00h
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1299.html]Tagebuch von JCK[/url]
@ gerd: Danke für Deine netten Worte, den Elch hatte ich mir letzte Woche schon installiert, musste ihn dann am Freitag eben wieder "nullen", hoffe das muss ich nicht noch mal tun...
@Jens: Welchen Ansporn hast Du denn gefunden (außer die 500 EUR Ersparnis)?
Ich fühle mich nach 2 rauchfreien Tagen wirklich gut, habe aber Angst vor der nächsten Attake des :twisted: . Ich kenne ihn nur zu gut, so oft, wenn ich dachte ich hätte es geschafft, hat er mich wieder überlistet.... Was kann ich bei der nächsten Attake tun, wenn ich nicht gerade im Forum bin :?:
Endlich ist das Forum wieder offen, hatte schon "Entzugserscheinungen" ;o)
Heute ist der nächste rauchfreie Tag, muss sagen, es ist noch ganz OK, wenns so bleibt würde ich mich freuen, aber ich weiß nur zu gut, dass noch ganz andere Zeiten kommen.... :roll:
Hallo Stephi,
wenn Du mal fällst, was wir nicht hoffen, und Du schnell weiter machst mit dem NMR, brauchst Du nicht den Elch zu [b:59aa180c38]NULLEN!!!! [/b:59aa180c38]Es ist kein "Beinbruch", denn Du machst doch weiter!
Grüße vom Foren-Opa
Eben!
Ich drück dir auch ganz fest die Daumen und nach 1 Woche wirds schon merklich entspannter..... Viel Erfolg!
LG
Heike
Danke für den Zuspruch, ich kenn das aber leider irgendwie ganz anders... beim letzten Mal wurde es das erste Mal nach drei Monaten so richtig schlimm, ich konnte an nix anderes mehr denken, es wurde nicht weniger sondern je mehr Zeit verging, wurde es dann eher immer schaaalllimmmer.... Ist`n das normal???? Kennt ihr das???? Und außerdem habe ich ja schon so manchen Versuch gestartet, der mir leider misslungen ist, vielleicht ist es ja so wie Du gesagt hast, dass es mit jedem Entzug schwerer wird, weil man tiefer drin steckt!? Ich waas et nit.... :?
Huhu du Hessin
Oh jaaaaaa, ich kenne das!!!!
Nach 14 Tagen hatte ich auch ein tiefes Loch, dann wieder nach 3 Wochen, dann nach 4 nen Ausrutscher, dann nach 7 Wochen Schmacht wie doof, nach 8 Wochen hab ich mal wieder eine geraucht und seitdem ich die 12 hinter mir hab, gehts im Moment so gar nicht mehr weg..... Stop - seit vorgestern wirds langsam besser...heute hatte ich gar nix und es ging mir richtig gut *freu*
Viele kennen das Gefühl, dass es nach Monaten immer noch ziemlich stark schmachtet.... aber das ist reine Kopfsache .. und das beruhigt! Du musst es nur aussitzen und dir sagen, dass du den Scheiss nicht wieder mitmachen willst.....wir wären ja blöd, wenn die ganze Qual umsonst gewesen wäre....
nach 3 Monaten ist auch eine Krise, die hat hier jeder mitgemacht .. nu ja fast!
Elsa, Gerd, Angelina und ich stecken gerade mittendrin (bei mir isses nu wohl hoffentlich vorbei), Carmen und Leonie dachten, sie werden gaga und Xenia hat auch ziemlich rumgejammert *grins*
Du siehst, es ist normal und gehört zum Heilungsprozess dazu - außerdem: man merkt dadurch so richtig, was man sich angetan hat und das es doch eine Sucht ist und keine "schlechte Angewohnheit!"
Ich denke auch, dass wir nicht erwarten können, dass wir unseren Körper und unser Hirn über Jahre hinweg schädigen können und dann erwarten, dass innerhalb von ein paar Wochen alles vergessen ist - nee, das wäre auch zu einfach!
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