- möcht mich mal kurz vorstellen, mich und meine "Raucherkarriere". Tgl. 30 Zigarretten oder auch drüber, seit einem Monat probier ichs mit den Nikotinpflastern und rauch seit einer Woche wieder bis zu 5 Zigarretten am Tag :oops: ! Mit Nikotinpflaster mittlere Stärke! War schon so weit weg von dem Dreck! Ab heut ist wieder Schluss! Das Mistzeug ist doch nicht stärker als ich! :x
....bin zur Sicherheit lieber bei euch untergekrochen, um seelische und moralische Unterstützung zu haben....
Joyce
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- rauchfrei seit : 05.09.2010 um 00:00 Uhr [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4711.html#261655]Joyce TB[/url]
Hallo Joyce und Willkommen hier !
Ich kenne das mit den Pflastern und trotzdem die Finger nicht von den Zigaretten lassen - ist so gar nicht gut.
Ich bin jetzt seit gut 3 Wochen frei von den Stängeln - nur die Pflaster trag ich noch.
Ich hoffe, Du schaffst es, jetzt auch die 5 nicht zu rauchen - wirst sehen, ist einfacher, als man denkt.
Probier´s doch mit Salzstangen für die Finger,..
Alles Gute jetzt auf jeden Fall für Deinen neuen Start !!
edit: wieder Raucher am 13.09.10 - nach 6 Wochen
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4685.html]ReginasTagebuch[/url]
LG
Regina
Solange Menschen denken, dass Tiere nicht fühlen, müssen Tiere fühlen, dass Menschen nicht denken.
Hallo Joyce,
auch von mir herzlich Willkommen und viel Erfolg! Ich wünsche dir, dass du auch die letzten fünf Kippen bleiben lässt und ein toller NMR wirst.
Grüße
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Hallo,
willkommen!!!
ich wünsch dir ganz viel Durchhaltevermögen!
Lass die 5 Zigaretten- die machen das nur schlimmer,weil du ewig warten musst bis zur nächsten.
Viel Erfolg!
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
Dank an alle für die lieben Zeilen.
Erstes Fazit heute: Pflaster gestern abend ab, mir ist einfach immer so komisch geworden, und nach Lesen ach so vieler Tagebücher denk ich, dass das vielleicht auch Überdosierung sein kann. Noch kein neues draufgeklebt, dafür leider wieder heut früh eine geraucht. Mir ist aber mega-schlecht geworden...so dass ich nach so 8 Zügen das Biest weggeschmissen hab. Inzwischen hab ich nur noch manchmal Lust auf die Zigarretten, aber keine so heftigen Schweissausbrüche wie gestern mehr.
Na, der Tag ist noch lang und 4 Wasserflaschen stehen hier parat und warten drauf, ausgetrunken zu werden.
Grüssle an alle!
Die Joyce
- rauchfrei seit : 05.09.2010 um 00:00 Uhr [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4711.html#261655]Joyce TB[/url]