Hallo,
vor etwas mehr als drei Monaten habe ich nach über 20 Jahren mit dem Rauchen aufgehört.
Bislang ging eigentlich alles ganz gut, keine Gewichtszunahme (eher etwas weniger) doch seit einiger Zeit werde ich zunehmend nervöser und schlafe abends auch schlecht ein.
Hat irgendwer ähnliche Erfahrungen?
ich kenne mich zwar damit nicht aus aber ich denke nach 3 monten hast du schon geschafft. respekt. hab vor 20 minuten erst aufgehört und könnte mir am lienbsten eine rauchen, mach ich aber nicht.
Mein erster Enzug, aber wenn mein Bruder vom Cokain los ist schaff ich das auch.
Hallo Harry,
ich bin seit langer Zeit seit 4 Tagen in meinem aktuellen
Versuch, die Kippen in die Pampa zu schicken und es geht
erstaunlich gut, nur: Ich habe irrsinnige Einschlafprobleme!
Das hatte ich bei meinen letzten Versuchen nicht oder kann
mich nicht erinnern. Vermutlich hängt es mit den gesamten
Stoffwechselumstellungen im Körper zusammen. Die Kippen
haben ja auch einen extrem dämpfenden Einfluss auf den
Organismus, der nun wegfällt. Mich irritiert nur, dass Du
nach drei Monaten immer noch Schwierigkeiten mit dem
Schlafen hast. :shock: Ich hatte gehofft, das legt sich nach
ein paar Tagen oder maximal Wochen. Habe doch keine
Lust hier immer übermüdet im Büro herumzuwanken!!!
Beruhigungstee kaufen?? WAs hilft? Hat jemand gute Tipps??
Gruß, Schnittiline
rauchfrei seit 11.Juni 2005!
[img:b34d47ff6e]http://www.kruemelshome.de/sonstige/motz2.gif[/img:b34d47ff6e]
Hallo schnittiline,
so wirklich 'nen Tipp geben kann ich Dir leider nicht. Nur diesen: versuche es doch mal mit Baldrian. Diese habe ich damals ab und an genommen wenn ich Probleme mit dem Schlafen hatte. Auch von Aspirin lässts sich gut schlafen.
Bei mir ist das Ganze total umgekehrt. Seitdem ich nicht mehr rauche, könnte ich nonstop 24Std am Tag durchschlafen!
lg
Schnappilinchen
Rauchfrei: 07.05.2006 um 22:30 Uhr
Hallo Schlappilinchen,
daher Dein Nickname...
Ich bin mit dem Schlafproblemen auch echt
irritiert, weil das bei meinen letzten
Aufhörversuchen auch eher so war, dass
ich super-schlapp war!
Lg, Schnittiline
rauchfrei seit 11.Juni 2005!
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schNappilinchen immernoch aber jetzt wo Du's geschrieben hast finde ich wäre das auch gar nicht mal so 'ne schlechte Idee!
lg
SchNappilinchen
Rauchfrei: 07.05.2006 um 22:30 Uhr
Ich habe echt "Schlappilinchen" gelesen und
fand das total süß!!
Wo sitzt Du denn in Hamburg?
rauchfrei seit 11.Juni 2005!
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Macht doch nichts ... dachte zu Anfang auch immer Du heißt "Schnittlinie"
Ich sitze in Horn und Du?!
lg
Schnappilinchen
Rauchfrei: 07.05.2006 um 22:30 Uhr
ach, Namen sind ja nur Schall und Rauch. ..
Ich sitzte momentan in Bremen weil ich da arbeite, aber ich
wohne in Eimsbüttel.
Wenn´s Wetterchen so bleibt gehe ich heute abend noch unbedingt
schwimmen! freu!
Gruß,
SchnittIline
rauchfrei seit 11.Juni 2005!
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