Hallo zusammen,
habe mein arbeitsreiches Wochenende ohne größere Schmachtattacken überstanden. Gestern bin ich auch mit der Pflasterstärke runtergegangen. Werde die jetzigen Pflaster 2 Wochen nehmen und dann auf die niedrigste Stärke umsteigen. Habe heute Nacht endlich mal wieder durchschlafen können. Heute allerdings geht es mir nicht so gut. Bin leicht reizbar und schlecht gelaunt. Der :twisted: schaut auch des öfteren mal vorbei. Habe ihn aber mit Walking und Capuccino in die Flucht schlagen können :aetschi: :evil: Ich merke das wenn ich schlechte Laune habe öfters Schmacht habe. Denke mal das ich mehr geraucht habe wenn ich schlechte Laune hatte. Na ja, auf jedenfall bin ich sehr stolz schon eine Woche nicht geraucht zu haben. Mal sehen was der morgige Tag so bringt. Weiß aber jetzt schon das ich ihn etwas entspannter angehen werde als die letzten. Vielleicht bessert sich ja dann meine Laune.
LG Schelminchen :winky1:
Der :twisted: wendet alle möglichen und unmöglichen Tricks an.
Gegenfrage
Hattest du denn dann auch bessere Laune wenn du geraucht hattest oder war sie dann genauso schlecht??
Hallole,
mein Tag heute war wirklich super. Hatte ein richtig großes Erfolgserlebnis. Als ich heute morgen mit meiner Hündin unterwegs war, traf ich eine Bekannte (Raucherin) die auch mit ihrem Hund unterwegs war. Als wir eine weile liefen kramte sie ihre Ziggis aus der Tasche hielt mir eine Fluppe unter die Nase und sagte:
"komm wir rauchen eine". Ich sagte bloß:"Du ich rauche nicht mehr"
Sie war sehr erstaunt und fand es supertoll. Am besten fand ich das es mir wirklich überhaupt nicht's ausmachte,das sie neben mir rauchte.Der :twisted: hat sich nicht im entferntesten Blicken lassen.
*ungemeinstolzaufmichbin* das ich die Situation so gut im Griff hatte. Bei meinem ersten Versuch hätte das ganz anders ausgesehen. Da wäre ich nämlich vor lauter Neid:"die darf rauchen und ich nicht" erblasst. Heute sage ich mir:"Schade, du mußt rauchen und ich endlich nicht mehr"*freu*. Also heute geht es mir auf jeden Fall besser als gestern. Die Laune ist wieder super. Das liegt bestimmt auch mit am Wetter. Ist das nicht supergeil. Diese herrliche Sonne und der blaue Himmel. Endlich ist der Frühling da.
@Sid: Meine Laune hat sich durch das rauchen natürlich auch nicht gebessert :aubacke1:
LG an alle Foris. Bis morgen. Schelminchen :winky1:
Gratulation, toll, super, klasse!!! Mach weiter so.
Ich glaub das kommende Frühjahr ist ein guter Zeitpunkt um aufzuhören, denn da wird die Gute Laune durch das Wetter ausgelöst und Gute Laune macht stark.
Hallo Anja,
[quote:5f58847558]
Wie gehts dir? Hab schooon sooooooo lange nichts mehr von dir gehört.
Immer noch clean?[/quote:5f58847558]
Tut mir leid das du (ihr) schon so lange nichts mehr von mir gehört habt. War in den letzten Tagen einfach etwas im Stress. Konnte immer nur kurz hier reinschauen und lesen was es so neues gibt.
Bin immer noch clean. Jetzt sogar richtig, auch vom Nikotin. Nehme seit Tag 20 keine Pflaster mehr, da es meine Haut sehr gerreizt hat und weil es eh laufend abgefallen ist. Bis jetzt merke ich keinen großen Unterschied,ausser das ich etwas gereizter :x bin und mehr esse. Habe seit ich aufgehört habe leider schon 2-3 kg zugenommen :shock: . Habe aber heute wieder mit meinem Walkingprogramm begonnen. Hoffe es damit wieder in den Griff zu bekommen. Ansonsten habe ich ab und zu VA, die ich aber immer ganz gut mit sauren Zitronenbonbons in Griff bekomme.
Freue mich das es dir, liebe Anja, auch so gut geht. Bis bald. Melde mich wieder. LG Schelminchen :winky1:
schön, dass es dir so gut geht. Herzlichen Glückwunsch zur Pflasterfreiheit . Mir geht es ähnlich wie dir mit meinem Gewicht und auch ich habe jetzt wieder mein Sportprogramm gestartet mit Laufband, Inlinern und Schwimmen. Damit werden wir die Pfunde wohl wieder in den Griff bekommen .
Hallo,
heute geht es mir besonders gut. Habe überhaupt keine VA. Bin heute morgen wieder meine Runde gewalkt. Das hat mir wirklich gut getan und meiner Hündin und mir sehr viel Spaß gemacht :danci1:. Bin im Moment richtig voll Energie :bounce: . Kann es kaum noch bis morgen früh abwarten. Endlich wieder laufen. Glaube fast daß das auch zu einer Sucht werden kann. Na ja, aber wenigstens ist das dann eine [b:e0056ad3b4]GESUNDE.[/b:e0056ad3b4]
Wünsche allen noch einen schönen Abend.
LG Schelminchen :winky1:
Hai Schelminchen,
auch von mir ein herzliches Willkommen im Club :applaus:
Du hast ja nun schon einige Tage hinter dir und ich drück dir die Daumen das es weiter so leicht bleibt.
Bleib stark und laß dir von dem :twisted: nichts erzählen, der lügt nur
Lemmi
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
Hallo Schelminchen,
willkommen im Club der Aufhörwilligen. Hab gesehen, dass wir fast am gleichen Tag aufgehört haben, Du hast mir einen Tag voraus.
Vielleicht hört man sich ja mal - gemeinsam sind wir stark -
Liebe Grüße
Anja
Rauchfrei seid dem 08.03.05
Hallo zusammen,
habe mein arbeitsreiches Wochenende ohne größere Schmachtattacken überstanden. Gestern bin ich auch mit der Pflasterstärke runtergegangen. Werde die jetzigen Pflaster 2 Wochen nehmen und dann auf die niedrigste Stärke umsteigen. Habe heute Nacht endlich mal wieder durchschlafen können. Heute allerdings geht es mir nicht so gut. Bin leicht reizbar und schlecht gelaunt. Der :twisted: schaut auch des öfteren mal vorbei. Habe ihn aber mit Walking und Capuccino in die Flucht schlagen können :aetschi: :evil: Ich merke das wenn ich schlechte Laune habe öfters Schmacht habe. Denke mal das ich mehr geraucht habe wenn ich schlechte Laune hatte. Na ja, auf jedenfall bin ich sehr stolz schon eine Woche nicht geraucht zu haben. Mal sehen was der morgige Tag so bringt. Weiß aber jetzt schon das ich ihn etwas entspannter angehen werde als die letzten. Vielleicht bessert sich ja dann meine Laune.
LG Schelminchen :winky1:
Endlich frei seit 7.März 2005
Ja
Der :twisted: wendet alle möglichen und unmöglichen Tricks an.
Gegenfrage
Hattest du denn dann auch bessere Laune wenn du geraucht hattest oder war sie dann genauso schlecht??
Hallole,
mein Tag heute war wirklich super. Hatte ein richtig großes Erfolgserlebnis. Als ich heute morgen mit meiner Hündin unterwegs war, traf ich eine Bekannte (Raucherin) die auch mit ihrem Hund unterwegs war. Als wir eine weile liefen kramte sie ihre Ziggis aus der Tasche hielt mir eine Fluppe unter die Nase und sagte:
"komm wir rauchen eine". Ich sagte bloß:"Du ich rauche nicht mehr"
Sie war sehr erstaunt und fand es supertoll. Am besten fand ich das es mir wirklich überhaupt nicht's ausmachte,das sie neben mir rauchte.Der :twisted: hat sich nicht im entferntesten Blicken lassen.
*ungemeinstolzaufmichbin* das ich die Situation so gut im Griff hatte. Bei meinem ersten Versuch hätte das ganz anders ausgesehen. Da wäre ich nämlich vor lauter Neid:"die darf rauchen und ich nicht" erblasst. Heute sage ich mir:"Schade, du mußt rauchen und ich endlich nicht mehr"*freu*. Also heute geht es mir auf jeden Fall besser als gestern. Die Laune ist wieder super. Das liegt bestimmt auch mit am Wetter. Ist das nicht supergeil. Diese herrliche Sonne und der blaue Himmel. Endlich ist der Frühling da.
@Sid: Meine Laune hat sich durch das rauchen natürlich auch nicht gebessert :aubacke1:
LG an alle Foris. Bis morgen. Schelminchen :winky1:
Endlich frei seit 7.März 2005
Hey Schelminchen,
Gratulation, toll, super, klasse!!! Mach weiter so.
Ich glaub das kommende Frühjahr ist ein guter Zeitpunkt um aufzuhören, denn da wird die Gute Laune durch das Wetter ausgelöst und Gute Laune macht stark.
Liebe Grüße
Anja
Rauchfrei seid dem 08.03.05
Hallo Schelminchen,
hab gerade gesehen, das du online bist.
Wie gehts dir? Hab schooon sooooooo lange nichts mehr von dir gehört.
Immer noch clean? Schön das du mal wieder vorbei schaust.
Liebe Grüße
Anja
Rauchfrei seid dem 08.03.05
Hallo Anja,
[quote:5f58847558]
Wie gehts dir? Hab schooon sooooooo lange nichts mehr von dir gehört.
Immer noch clean?[/quote:5f58847558]
Tut mir leid das du (ihr) schon so lange nichts mehr von mir gehört habt. War in den letzten Tagen einfach etwas im Stress. Konnte immer nur kurz hier reinschauen und lesen was es so neues gibt.
Bin immer noch clean. Jetzt sogar richtig, auch vom Nikotin. Nehme seit Tag 20 keine Pflaster mehr, da es meine Haut sehr gerreizt hat und weil es eh laufend abgefallen ist. Bis jetzt merke ich keinen großen Unterschied,ausser das ich etwas gereizter :x bin und mehr esse. Habe seit ich aufgehört habe leider schon 2-3 kg zugenommen :shock: . Habe aber heute wieder mit meinem Walkingprogramm begonnen. Hoffe es damit wieder in den Griff zu bekommen. Ansonsten habe ich ab und zu VA, die ich aber immer ganz gut mit sauren Zitronenbonbons in Griff bekomme.
Freue mich das es dir, liebe Anja, auch so gut geht. Bis bald. Melde mich wieder. LG Schelminchen :winky1:
Endlich frei seit 7.März 2005
Hallo Schelminchen,
schön, dass es dir so gut geht. Herzlichen Glückwunsch zur Pflasterfreiheit
. Mir geht es ähnlich wie dir mit meinem Gewicht und auch ich habe jetzt wieder mein Sportprogramm gestartet mit Laufband, Inlinern und Schwimmen. Damit werden wir die Pfunde wohl wieder in den Griff bekommen 
.
Liebe Grüße
Anja
Rauchfrei seid dem 08.03.05
Hallo,
heute geht es mir besonders gut. Habe überhaupt keine VA. Bin heute morgen wieder meine Runde gewalkt. Das hat mir wirklich gut getan und meiner Hündin und mir sehr viel Spaß gemacht :danci1:. Bin im Moment richtig voll Energie :bounce: . Kann es kaum noch bis morgen früh abwarten. Endlich wieder laufen. Glaube fast daß das auch zu einer Sucht werden kann. Na ja, aber wenigstens ist das dann eine [b:e0056ad3b4]GESUNDE.[/b:e0056ad3b4]
Wünsche allen noch einen schönen Abend.
LG Schelminchen :winky1:
Endlich frei seit 7.März 2005
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