ja, der :twisted: wird dir in den nächsten Tagen und Wochen noch oft Qualen bereiten, aber sei sicher, je mehr er sich jetzt meldet, umso einfacher wird es sein, ihm später die kalte Schulter zu zeigen. Die Erinnerung daran, wie mies er sich Dir gegenüber verhalten hat, wird sich in dein Gedächnis einbrennen und später verhindern "nur mal so" eine zu rauchen.
Beim ersten Mal fiel es mir wirklich leicht aufzuhören, so dass ich mir nach einer Weile dachte - Och, war ja total easy, dann kannste damit ja nochmal anfangen und dann hörst du einfach wieder auf.
Nur das das zweite Mal nichts mehr mit dem ersten zu tun hatte. Ich habe mich diesmal wirklich quälen müssen, weiss jetzt aber auch - nein, nie wieder möchte ich das nochmal mitmachen.
Ich wünsche Dir einen schönen, schmachtfreien Sonntag. Und sei versichert, jede Stunde die vergeht, bringt dich ein wenig weiter im Kampf gegen deine Sucht.
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
und... ich bin mir sicher, wenn ich meine vorhandene schachtel wegwerfe, ich kauf mir sofort ne neue und dann gehts wieder los... bei mir gehts eben nur so... keine ahnung warum...
das mit dem schlafen hab ich auch - entweder absoluten unsinn oder ich werd wach und kann nicht mehr schlafen - hoffe das legt sich irgenwann mal.... schön wärs jedenfalls
—
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
Hallo Rainer,
hört sich echt gut an wie du es angehtst.
Ja das Schreiben hilft, also mir hat es auch geholfen die ersten Tage zu überstehen.
Mach weiter so, es lohnt sich. Es wird wirklich von Tag zu Tag besser.
Schönen Sonntag wünscht
Maggi
Hallo.... meld mich zurück!
Ach so, ja.... hatte gar nicht erwähnt das ich heut Mittag weg war:
Das war schon viiiiel länger geplant: Hatte nen Termin bei nem Casting von SAT1.
Das war hier in Essen in nem Hotel.Nix besonderes eigentlich... sie suchen für Richterin Barbara Sallesch, jugendgericht und den ganzen Kram Statisten...
Das da dann aber ein bisserl Lampenfieber entstehen könnte... war mir klar als ich den Termin machte. Mir war DA jedoch NICHT klar, das ich zum Zeitpunkt des Castings frischer NMR bin!!!!!!!
OK.... MEIN Lampenfieber..... hab ich im Griff gehabt: 100ter Packung TICTAC (mal sehn was meine Dentistin in ein paar Wochen sagen wird :roll: ) und ab dafür....Aber DER ANDEREN Lampenfieber!!!! Da durfte GERAUCHT WERDEN!
Gott, wie das schon nach 28 Stunden NMR ANDERS STANK in meiner Nase!
Hätt ich nie für möglich gehalten.
Dann kam auch der klassische: "Lass uns doch vor die Tür eine rauchen!" an mich ran.
Der andere blickte nur verschämt auf den oden als ich ihm von meinem "Stand der Dinge" berichtete.
Na juut... will Euch nicht zublubbern (ach... ist ja mein Tagebuch).. bin heil und sauber hier angekommen.
Aber.... wenn ich gaaaaanz ehrlich sein soll: Ich hätt schon BOCK eine zu rauchen! Nur bin ich halt auch STUR und will das durchziehen!
Hattet IHR das AUCH.....Nach dem 2ten Tag BOCK auf ne Ziggi????
Und.... als Suchtgegenmassnahme all die Süssigkeiten und Chips und, und, und..... das Völlegefühl nervt schon gewaltig.
Ne Wasserkur machen???? NUR Wasser????
Danke, Reiner
—
"What a wicked game you play,
to make me feel this way" (Chris Isaak)
* * *
"Alles fließt und nichts bleibt; es gibt kein eigentliches Sein, sondern nur ein ewiges Werden und Wandeln" (Platon)
der :twisted: suggeriert mir das heute noch. nur habe ich nach ein paar wochen angefangen, den satz umzuformulieren als: der :twisted: will seinen stoff, deshalb denke ich, ich habe lust eine zu rauchen..........
ersetzt hab ich das rauchen nicht. durch nix. nix chips und so weiter..........; dreck (ich nenns mal so) muß man nicht ersetzen;-)....., aber viel trinken ist schon gut, wasser find ich langweilig. ich nehme tees...........oder das iso-zeugs ausm aldi. hat nicht viel kalorien.............
woher der name ray? von ray cooder? (für rechte rechtschreibung keine gewähr)
elke................
—
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
kann ich mir gut vorstellen, dass der böse raucher dumm geguckt hat... das machen sie alle, wenn sie jemanden treffen, der aufgehört hat... zeigt denen die eigene schwäche... gut so!
ob ich am 2. tag schmacht hatte??? und wie... und komischerweise hab ich immer schmacht nach dem sport... wie ätzend...
tee statt süssigkeiten könnte die lösung sein - mach ich auch so... ich brauch ja nur nen schoki-riegel angucken und hab direkt 5 kilo drauf... da werd ich nen teufel tun und anstatt zu rauchen essen... nee, das brauch ich nicht... bei mir gibts nur noch tee....
—
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
:!: @ Indiansun:
Den Namen RAY hat mir mal ein amerikanischer Opernsänger in dem Theater verpasst, in dem ich 11 Jahre arbeitete. Ich erinnere ihn an einen alten Freund der eben Ray hieß.
Es dauerte nicht lang, und ich hatte dort schnell meinen Spitznamen weg.
Als ich ne Page aufbauen wollte, gabs RayMUSIC schon. Da sagten Freunde: Du machst doch mehr als nur Music...bist ne Fabrik! Da war dann die RayFACTORY geboren.
Aber davon abgesehen: Ray Cooder mag ich auch....
:!: @ Crazy:
Yoo!
Morgen haben ja wieder Läden auf! Da werd ich mich dann mit Litern an Tee und anderem gesunden kalorienarmen eindecken. Und spannend wirds, wenn die ersten meiner Freunde beim nächsten Besuch in den Garten müssen! :shock:
Greetz, Reiner
—
"What a wicked game you play,
to make me feel this way" (Chris Isaak)
* * *
"Alles fließt und nichts bleibt; es gibt kein eigentliches Sein, sondern nur ein ewiges Werden und Wandeln" (Platon)
siehst du, geht doch... viel trinken soll ja gesund sein... noch ein positiver nebeneffekt mehr
ich hab millionen von teesorten zu hause... ist schon interessant, was es für geschmacksrichtungen gibt...
na ja - ich kann ja meine freunde weder in den garten noch auf den balkon schicken (haben wir beides nicht) - schon allein, weil mein freund ja noch raucht....
aber würd ich glaub ich auch nicht machen... aber jeder wie er meint
—
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
aber würd ich glaub ich auch nicht machen... aber jeder wie er meint
Hey!!
Bei vielen meiner Freunde die RAUCHEN gibts mittlerweile RAUCHERBEREICHE!
Da sind auch PAARE wo er NICHT raucht und SIE raucht.
Da müssen wir IMMER (auch sein Schatz) auf den Balkon!
Das respektier ich auch, wenn einer nicht die Wohnung zugestunken bekommen mag!!! Der oder DIE muss sich doch aus Freundschaft nicht den Gilb an die Wände holen.
Und bei MIR...möcht ich das ab jetzt AUCH respektiert wissen!Geht das NICHT...gibts n Problem in der Auffassung von Freundschaft.
Zudem ist mein Garten schön und direkt über die Veranda zu erreichen....
Reiner
—
"What a wicked game you play,
to make me feel this way" (Chris Isaak)
* * *
"Alles fließt und nichts bleibt; es gibt kein eigentliches Sein, sondern nur ein ewiges Werden und Wandeln" (Platon)
ich kann Dir nur zustimmen. Ich erlaube zwar unserem Besuch, weiterhin bei uns im Wohnzimmer zu rauchen. Aber es stinkt mir ungemein und ich glaube, zukünftig werd ich auch freundlich die Terrassentür öffnen und darum bitten, draußen zu rauchen.
Nächstes Wochenende haben wir ne Fete bei uns. Wir haben vereinbart, dass wir ein "Raucherzimmer" einrichten werden und die anderen Räume rauchfrei bleiben. Hoffe, es klappt.
Liebe Grüße
Christiane
—
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Hallo Reiner,
ja, der :twisted: wird dir in den nächsten Tagen und Wochen noch oft Qualen bereiten, aber sei sicher, je mehr er sich jetzt meldet, umso einfacher wird es sein, ihm später die kalte Schulter zu zeigen. Die Erinnerung daran, wie mies er sich Dir gegenüber verhalten hat, wird sich in dein Gedächnis einbrennen und später verhindern "nur mal so" eine zu rauchen.
Beim ersten Mal fiel es mir wirklich leicht aufzuhören, so dass ich mir nach einer Weile dachte - Och, war ja total easy, dann kannste damit ja nochmal anfangen und dann hörst du einfach wieder auf.
Nur das das zweite Mal nichts mehr mit dem ersten zu tun hatte. Ich habe mich diesmal wirklich quälen müssen, weiss jetzt aber auch - nein, nie wieder möchte ich das nochmal mitmachen.
Ich wünsche Dir einen schönen, schmachtfreien Sonntag. Und sei versichert, jede Stunde die vergeht, bringt dich ein wenig weiter im Kampf gegen deine Sucht.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
reiner - total super, dass du widerstanden hast
und... ich bin mir sicher, wenn ich meine vorhandene schachtel wegwerfe, ich kauf mir sofort ne neue und dann gehts wieder los... bei mir gehts eben nur so... keine ahnung warum...
das mit dem schlafen hab ich auch - entweder absoluten unsinn oder ich werd wach und kann nicht mehr schlafen - hoffe das legt sich irgenwann mal.... schön wärs jedenfalls
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
mein tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2446.html
Hallo Rainer,
hört sich echt gut an wie du es angehtst.
Ja das Schreiben hilft, also mir hat es auch geholfen die ersten Tage zu überstehen.
Mach weiter so, es lohnt sich. Es wird wirklich von Tag zu Tag besser.
Schönen Sonntag wünscht
Maggi
Hallo.... meld mich zurück!
Ach so, ja.... hatte gar nicht erwähnt das ich heut Mittag weg war:
Das war schon viiiiel länger geplant: Hatte nen Termin bei nem Casting von SAT1.
Das war hier in Essen in nem Hotel.Nix besonderes eigentlich... sie suchen für Richterin Barbara Sallesch, jugendgericht und den ganzen Kram Statisten...
Das da dann aber ein bisserl Lampenfieber entstehen könnte... war mir klar als ich den Termin machte. Mir war DA jedoch NICHT klar, das ich zum Zeitpunkt des Castings frischer NMR bin!!!!!!!
OK.... MEIN Lampenfieber..... hab ich im Griff gehabt: 100ter Packung TICTAC (mal sehn was meine Dentistin in ein paar Wochen sagen wird :roll: ) und ab dafür....Aber DER ANDEREN Lampenfieber!!!! Da durfte GERAUCHT WERDEN!
Gott, wie das schon nach 28 Stunden NMR ANDERS STANK in meiner Nase!
Hätt ich nie für möglich gehalten.
Dann kam auch der klassische: "Lass uns doch vor die Tür eine rauchen!" an mich ran.
Der andere blickte nur verschämt auf den oden als ich ihm von meinem "Stand der Dinge" berichtete.
Na juut... will Euch nicht zublubbern (ach... ist ja mein Tagebuch).. bin heil und sauber hier angekommen.
Aber.... wenn ich gaaaaanz ehrlich sein soll: Ich hätt schon BOCK eine zu rauchen! Nur bin ich halt auch STUR und will das durchziehen!
Hattet IHR das AUCH.....Nach dem 2ten Tag BOCK auf ne Ziggi????
Und.... als Suchtgegenmassnahme all die Süssigkeiten und Chips und, und, und..... das Völlegefühl nervt schon gewaltig.
Ne Wasserkur machen???? NUR Wasser????
Danke, Reiner
"What a wicked game you play,
to make me feel this way" (Chris Isaak)
* * *
"Alles fließt und nichts bleibt; es gibt kein eigentliches Sein, sondern nur ein ewiges Werden und Wandeln" (Platon)
hi reiner
klingt ja schonmal gut
ob wir auch lust hatten, eine zu rauchen??
der :twisted: suggeriert mir das heute noch. nur habe ich nach ein paar wochen angefangen, den satz umzuformulieren als: der :twisted: will seinen stoff, deshalb denke ich, ich habe lust eine zu rauchen..........
ersetzt hab ich das rauchen nicht. durch nix. nix chips und so weiter..........; dreck (ich nenns mal so) muß man nicht ersetzen;-)....., aber viel trinken ist schon gut, wasser find ich langweilig. ich nehme tees...........oder das iso-zeugs ausm aldi. hat nicht viel kalorien.............
woher der name ray? von ray cooder? (für rechte rechtschreibung keine gewähr)
elke................
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
kann ich mir gut vorstellen, dass der böse raucher
dumm geguckt hat... das machen sie alle, wenn sie jemanden treffen, der aufgehört hat... zeigt denen die eigene schwäche... gut so! 
ob ich am 2. tag schmacht hatte??? und wie... und komischerweise hab ich immer schmacht nach dem sport... wie ätzend...
tee statt süssigkeiten könnte die lösung sein - mach ich auch so... ich brauch ja nur nen schoki-riegel angucken und hab direkt 5 kilo drauf... da werd ich nen teufel tun und anstatt zu rauchen essen... nee, das brauch ich nicht... bei mir gibts nur noch tee....
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
mein tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2446.html
:!: @ Indiansun:
Den Namen RAY hat mir mal ein amerikanischer Opernsänger in dem Theater verpasst, in dem ich 11 Jahre arbeitete. Ich erinnere ihn an einen alten Freund der eben Ray hieß.
Es dauerte nicht lang, und ich hatte dort schnell meinen Spitznamen weg.
Als ich ne Page aufbauen wollte, gabs RayMUSIC schon. Da sagten Freunde: Du machst doch mehr als nur Music...bist ne Fabrik! Da war dann die RayFACTORY geboren.
Aber davon abgesehen: Ray Cooder mag ich auch....
:!: @ Crazy:
Yoo!
Morgen haben ja wieder Läden auf! Da werd ich mich dann mit Litern an Tee und anderem gesunden kalorienarmen eindecken. Und spannend wirds, wenn die ersten meiner Freunde beim nächsten Besuch in den Garten müssen! :shock:
Greetz, Reiner
"What a wicked game you play,
to make me feel this way" (Chris Isaak)
* * *
"Alles fließt und nichts bleibt; es gibt kein eigentliches Sein, sondern nur ein ewiges Werden und Wandeln" (Platon)
siehst du, geht doch... viel trinken soll ja gesund sein... noch ein positiver nebeneffekt mehr
ich hab millionen von teesorten zu hause... ist schon interessant, was es für geschmacksrichtungen gibt...
na ja - ich kann ja meine freunde weder in den garten noch auf den balkon schicken (haben wir beides nicht) - schon allein, weil mein freund ja noch raucht....
aber würd ich glaub ich auch nicht machen... aber jeder wie er meint
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
mein tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2446.html
aber würd ich glaub ich auch nicht machen... aber jeder wie er meint
Hey!!
Bei vielen meiner Freunde die RAUCHEN gibts mittlerweile RAUCHERBEREICHE!
Da sind auch PAARE wo er NICHT raucht und SIE raucht.
Da müssen wir IMMER (auch sein Schatz) auf den Balkon!
Das respektier ich auch, wenn einer nicht die Wohnung zugestunken bekommen mag!!! Der oder DIE muss sich doch aus Freundschaft nicht den Gilb an die Wände holen.
Und bei MIR...möcht ich das ab jetzt AUCH respektiert wissen!Geht das NICHT...gibts n Problem in der Auffassung von Freundschaft.
Zudem ist mein Garten schön und direkt über die Veranda zu erreichen....
Reiner
"What a wicked game you play,
to make me feel this way" (Chris Isaak)
* * *
"Alles fließt und nichts bleibt; es gibt kein eigentliches Sein, sondern nur ein ewiges Werden und Wandeln" (Platon)
Hi Reiner,
ich kann Dir nur zustimmen. Ich erlaube zwar unserem Besuch, weiterhin bei uns im Wohnzimmer zu rauchen. Aber es stinkt mir ungemein und ich glaube, zukünftig werd ich auch freundlich die Terrassentür öffnen und darum bitten, draußen zu rauchen.
Nächstes Wochenende haben wir ne Fete bei uns. Wir haben vereinbart, dass wir ein "Raucherzimmer" einrichten werden und die anderen Räume rauchfrei bleiben. Hoffe, es klappt.
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
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