[quote:e967eb917f="menki"]
nee, mal im ernst, ich verstehe wirklich nicht, was du meinst. duldest du jetzt kein gejammer mehr von dir selbst, wenn du mal wieder entzugstechnisch leidest? wer tröstet dich denn dann, wenn es dir mies geht und die attacken kommen???
[/quote:e967eb917f]
ja - tatsächlich - so ähnlich mein ich das.
kein gejammer mehr von mir selbst.
sondern die andre richtung - anstatt energie ins gejammer reinzutun und mich von dem gejammer dann wegtragen zu lassen - sone energie weitet sich ja aus - einfach die energie zusammensammeln - ist ja in solchen momenten nicht üppig - jedenfalls bei mir ...
und mit dieser energie nen tippelschritt im weitergehen machen ...
denn wenn ich da nen tippelschritt weitergeh - dann mach ich ja was FÜR mich ... und dann kommt irgendwann rückenwind - so ne energie, die mich anschuppst -
und wer mich denn dann tröstet?
pfffff - also mein leben war da noch nie überflutet von so was ...
wenns mir nicht gut geht und ich was sag - ich kann drauf warten, dass neben mir prompt jemand auftaucht, der lauter, besser, kräftiger, überzeugender jammert - haha - echt ...
sind wohl alte muster bei mir - so aus der ursprungsfamilie - haha ...
irgendwie so ...
aber ich muss arbeiten - bzw. will - weil nämlich "schonzeit" vorbei ist - und ich mich einfach besser fühl, wenn ich manches auf die reihe gekriegt hab und nicht dermaßen viel unerledigtes rumliegt und sich dann zu bergen und gebirgen und alpen auftürmt ...
:danci1: :danci1:
und wenn nicht die alpen aus lauter unerledigtem rumliegen - dann kann ich nämlich auch mit absoluter ruhe in die langeweile reingehen und mich rundrum wohlfühlen ...
ich geh mal alpen schaufeln - :bounce:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[quote:deb1e5e350="Birgit05"]... Ich war damals auch ans Bett "gefesselt" und ließ mich immer zum Rauchen hinausschieben. Am Türstock blieb dann der am Bein mit ein paar Stichen fixierte Schlauch hängen und rieß heraus. War nicht grad angenehm, [b:deb1e5e350]aber fürs Qualmen haben wir uns ja ohne jammern ruiniert [/b:deb1e5e350] :kopfpatsch:
Liebe Grüße von der Birgit[/quote:deb1e5e350]
Ich nervte mich die letzten Tage mit diesem: Decke am liebsten bis zum Hals hochziehen und nur pennen ....
Hm - von nix kommt nix!
So denk ich halt.
Und ja - wenn es mir nicht gut ging WEGEN des rauchens - also von mir kam da kein einziges "pieps" an gejammere.
Jetzt gehts mir an manchen Stellen nicht gut, weil ich das rauchen aufhöre - mir also etwas GUTES tu - und ich zick da rum.
Irgendwie verkehrtrum. :kopfpatsch:
so wie es Birgit machte - eindeutig :kopfpatsch:
Na - irgendwie hält sich das bei mir mit den Entzugserscheinungen auch im Rahmen - jedenfalls kommts mir so vor - ich kann pennen! - auch wenn das bei mir überdimensional auftaucht - das Pennenkönnen -
am Dopaminschalter schein ich immer noch rumdrehen zu können beim schreiben
und mit dem Gewicht - heut komm ich mir vor wie ein angehendes Hängebauchschwein - aber wird schon wieder ...
gestern fand ich meinen neu gestalteten Hintern nicht schlecht - und heut komm ich mir vor wie ein angehendes Hängebauchschwein - also da muss irgendwo ein Knick in der Optik sein - :roflrofl:
so - und ich hock noch in der Arbeit und da werde ich heute auch Sitzen bleiben - bis ich um einige Stufen weitergegangen bin -
grad fährt meine hand gnadenlos in meinen nacken und hält mich fest und sagt zu mir: Abschreibungen anschauen und nicht nur anschauen sondern MACHEN!
BEVOR DAS NICHT AUF DEM PAPIER IST, DARFSTE NICHT HEIM!!!!
Also hör ich hier mal auf mit dem Schreiben - das könnt ich immer machen - logisch - meine Finger können das praktisch IMMER - am liebsten als füller der übers papier zieht und tinte zurückläßt ...
ich hör hier mal auf mit dem Schreiben, denn ich darf nicht heim, bevor ich diese blöden abschreibungen nicht fertig hab.
sind doch nur spiele - wie nichtraucherin gegen raucherin ...
:danci1:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[quote:9a964236cd="quaxin"]... gestern fand ich meinen neu gestalteten Hintern nicht schlecht - und heut komm ich mir vor wie ein angehendes Hängebauchschwein ...
[/quote:9a964236cd]
Tipp: Jogging-Klamotten und Laufschuhe anziehen - 10 Runden bei frischer Luft um den Block - das wirkt Wunder - und mir vorher Bescheid sagen, wo Du lang läufst - hab heute noch nichts zu lachen gehabt - SCHONZEIT ist vorbei ...
:roflrofl:
[quote:66becacc05="Reinhard"] - hab heute noch nichts zu lachen gehabt -
:roflrofl:[/quote:66becacc05]
armer kerl! noch nix zu lachen gehabt!
mit dem joggen - ich kann heut nicht - ich hab nämlich grad rumgetrödelt, hab meinen kollegen etwas geärgert und hab mir nen neuen kaffee geholt - war draußen und hab gedankenversunken in den großen aschenbecher geschaut - mickrig was da drin liegt!
mit dem joggen - ich kann heut nicht - ich darf heute nicht gehen - bevor ich nicht die abschreibungen gemacht hab!!!!
so - ich geh nochmal meinen kollegen ärgern, der ist nämlich am heimgehen - und dann mach ich ABSCHREIBUNGEN!!!
wenn ich die gemacht hab! dann werd ich eine supertolle laune haben!!!!!!
anstatt joggen heut also virtuell
:bounce: :bounce: :bounce:
quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[quote:010dec0941="Reinhard"]- und mir vorher Bescheid sagen, wo Du lang läufst - hab heute noch nichts zu lachen gehabt - SCHONZEIT ist vorbei ...
[/quote:010dec0941]
na reinhard - wie schnell kannste denn zum :lol1: :roflrofl: hier sein???
denn huiiii :danci1: grad hab ich den externen schlürfer eingestellt, der mir meine überarbeiteten excel-listen aufschlürft und über nacht drauf aufpasst, damit da nix kaputt geht dran!!!
in meinem kopf liegt noch reichlich watte rum :stony: - aber sind tatsächlich schon stellen da, die wieder richtig DENKEN können - ...
so mein DENKEN ist nun extern gesichert!
und ich brech hier die zelte für heut ab und hab auch schön ausgedruckt - hier siehts aus - als ob gearbeitet wurd :bounce:
wie schnell kannste zum lachen dasein???
quaxin :danci1:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
bei mir feststellung, dass meine streitereien mit mir, die VOR dem aufhören waren - und lang waren - wie lange weiß ich nicht - heftige vorarbeit waren ...
ich erwähnte es schon mal - ich hab hier ein buch stehen - das heißt "wer bin ich und wenn ja wie viele" (würd ich mir schon allein wegen des titels kaufen so was :lol:)
ein teil der vielen von mir, war schon nmr als ich noch rauchte ...
klar war das hochunangenehm für mich - dauernd dieser streit ...
dafür ists nu angenehm ...
was diesen punkt anbelangt ...
kein streit bei mir ...
also energie frei ...
von der ich schon weiß, wo ich die heut reintu - ächz!!
in die arbeit
so long
quaxin :danci1:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Nun hast du auch schon einen Monat ohne rauchen geschafft. Super
Ist zwar schon 5 Tage her, aber gratulieren möchte ich dir trotzdem noch dazu
Schön weiter machen und "alle" in dir überzeugen, dass rauchen total unnütz ist
Einen schönen Tag wünscht dir verbunden mit lieben Grüssen,
die Nette
[quote:1b732bba75="Nette"]Schön weiter machen und "alle" in dir überzeugen, dass rauchen total unnütz ist
[/quote:1b732bba75]
danke du Nette für die Grüße und ich schau mal, ob ich das hinkrieg - ich habs vor.
quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
und tagebuch:
bei wikipedia kann man unter NIKOTIN nachlesen:
"....Die Haut wirkt schlaff und grau, Frauen kommen früher in die Wechseljahre, ... Wunden und Knochenbrüche heilen langsamer, die Gefahr für eine Maculadegeneration und damit Blindheit steigt. ...."
hm ...
kommen früher in die wechseljahre und gehen als NMR wieder raus ....
bei wem läuft denn das nächste wäschewaschfest??? bei mir weicht wäsche - hab kürzlich ein tolles fleckenmittel entdeckt - war sprachlos, wenn ich das schon früher gekannt hätt!!!!
ich leg mich jetzt erstmal aufs sofa und zelebrier menstruation - kann ich immer nicht unterm tag - weil - ich muss ja arbeiten ...
bin gespannt, wann die haut anders wirkt usw.
bei den smilies fehlen manche themen - z.b. eines dass mit ner wärmflasche auf sofa liegt oder so
quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
das mit der schöneren haut, das halte ich für eine glatte lüge. ich habe als raucher immer wie das blühende leben ausgesehen, nix mit fahler, grauer haut.
aber jetzt, da fange ich an, mich wieder richtig pubertät zurück zu entwickeln: lauter pickel! hilfe!!!
ich kann nur hoffen, das die von dem enormen schokoladenberg kommen, den ich verdrückt habe.
[quote:e967eb917f="menki"]
nee, mal im ernst, ich verstehe wirklich nicht, was du meinst. duldest du jetzt kein gejammer mehr von dir selbst, wenn du mal wieder entzugstechnisch leidest? wer tröstet dich denn dann, wenn es dir mies geht und die attacken kommen???
[/quote:e967eb917f]
ja - tatsächlich - so ähnlich mein ich das.
kein gejammer mehr von mir selbst.
sondern die andre richtung - anstatt energie ins gejammer reinzutun und mich von dem gejammer dann wegtragen zu lassen - sone energie weitet sich ja aus - einfach die energie zusammensammeln - ist ja in solchen momenten nicht üppig - jedenfalls bei mir ...
und mit dieser energie nen tippelschritt im weitergehen machen ...
denn wenn ich da nen tippelschritt weitergeh - dann mach ich ja was FÜR mich ... und dann kommt irgendwann rückenwind - so ne energie, die mich anschuppst -
und wer mich denn dann tröstet?
pfffff - also mein leben war da noch nie überflutet von so was ...
wenns mir nicht gut geht und ich was sag - ich kann drauf warten, dass neben mir prompt jemand auftaucht, der lauter, besser, kräftiger, überzeugender jammert - haha - echt ...
sind wohl alte muster bei mir - so aus der ursprungsfamilie - haha ...
irgendwie so ...
aber ich muss arbeiten - bzw. will - weil nämlich "schonzeit" vorbei ist - und ich mich einfach besser fühl, wenn ich manches auf die reihe gekriegt hab und nicht dermaßen viel unerledigtes rumliegt und sich dann zu bergen und gebirgen und alpen auftürmt ...
:danci1: :danci1:
und wenn nicht die alpen aus lauter unerledigtem rumliegen - dann kann ich nämlich auch mit absoluter ruhe in die langeweile reingehen und mich rundrum wohlfühlen ...
:bounce:
ich geh mal alpen schaufeln -
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
nochmal zu dem Thema: Schonzeit ist vorbei.
[quote:deb1e5e350="Birgit05"]... Ich war damals auch ans Bett "gefesselt" und ließ mich immer zum Rauchen hinausschieben. Am Türstock blieb dann der am Bein mit ein paar Stichen fixierte Schlauch hängen und rieß heraus. War nicht grad angenehm, [b:deb1e5e350]aber fürs Qualmen haben wir uns ja ohne jammern ruiniert [/b:deb1e5e350] :kopfpatsch:
Liebe Grüße von der Birgit[/quote:deb1e5e350]
Ich nervte mich die letzten Tage mit diesem: Decke am liebsten bis zum Hals hochziehen und nur pennen ....
Hm - von nix kommt nix!
So denk ich halt.
Und ja - wenn es mir nicht gut ging WEGEN des rauchens - also von mir kam da kein einziges "pieps" an gejammere.
Jetzt gehts mir an manchen Stellen nicht gut, weil ich das rauchen aufhöre - mir also etwas GUTES tu - und ich zick da rum.
Irgendwie verkehrtrum. :kopfpatsch:
so wie es Birgit machte - eindeutig :kopfpatsch:
Na - irgendwie hält sich das bei mir mit den Entzugserscheinungen auch im Rahmen - jedenfalls kommts mir so vor - ich kann pennen! - auch wenn das bei mir überdimensional auftaucht - das Pennenkönnen -
am Dopaminschalter schein ich immer noch rumdrehen zu können beim schreiben
und mit dem Gewicht - heut komm ich mir vor wie ein angehendes Hängebauchschwein - aber wird schon wieder ...
gestern fand ich meinen neu gestalteten Hintern nicht schlecht - und heut komm ich mir vor wie ein angehendes Hängebauchschwein - also da muss irgendwo ein Knick in der Optik sein - :roflrofl:
so - und ich hock noch in der Arbeit und da werde ich heute auch Sitzen bleiben - bis ich um einige Stufen weitergegangen bin -
grad fährt meine hand gnadenlos in meinen nacken und hält mich fest und sagt zu mir: Abschreibungen anschauen und nicht nur anschauen sondern MACHEN!
BEVOR DAS NICHT AUF DEM PAPIER IST, DARFSTE NICHT HEIM!!!!
Also hör ich hier mal auf mit dem Schreiben - das könnt ich immer machen - logisch - meine Finger können das praktisch IMMER - am liebsten als füller der übers papier zieht und tinte zurückläßt ...
ich hör hier mal auf mit dem Schreiben, denn ich darf nicht heim, bevor ich diese blöden abschreibungen nicht fertig hab.
sind doch nur spiele - wie nichtraucherin gegen raucherin ...
:danci1:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[quote:9a964236cd="quaxin"]... gestern fand ich meinen neu gestalteten Hintern nicht schlecht - und heut komm ich mir vor wie ein angehendes Hängebauchschwein ...
[/quote:9a964236cd]
Tipp: Jogging-Klamotten und Laufschuhe anziehen - 10 Runden bei frischer Luft um den Block - das wirkt Wunder - und mir vorher Bescheid sagen, wo Du lang läufst - hab heute noch nichts zu lachen gehabt - SCHONZEIT ist vorbei ...
:roflrofl:
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
[quote:66becacc05="Reinhard"] - hab heute noch nichts zu lachen gehabt -
:roflrofl:[/quote:66becacc05]
armer kerl! noch nix zu lachen gehabt!
mit dem joggen - ich kann heut nicht - ich hab nämlich grad rumgetrödelt, hab meinen kollegen etwas geärgert und hab mir nen neuen kaffee geholt - war draußen und hab gedankenversunken in den großen aschenbecher geschaut - mickrig was da drin liegt!
mit dem joggen - ich kann heut nicht - ich darf heute nicht gehen - bevor ich nicht die abschreibungen gemacht hab!!!!
so - ich geh nochmal meinen kollegen ärgern, der ist nämlich am heimgehen - und dann mach ich ABSCHREIBUNGEN!!!
wenn ich die gemacht hab! dann werd ich eine supertolle laune haben!!!!!!
anstatt joggen heut also virtuell
:bounce: :bounce: :bounce:
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[quote:010dec0941="Reinhard"]- und mir vorher Bescheid sagen, wo Du lang läufst - hab heute noch nichts zu lachen gehabt - SCHONZEIT ist vorbei ...
[/quote:010dec0941]
na reinhard - wie schnell kannste denn zum :lol1: :roflrofl: hier sein???
denn huiiii :danci1: grad hab ich den externen schlürfer eingestellt, der mir meine überarbeiteten excel-listen aufschlürft und über nacht drauf aufpasst, damit da nix kaputt geht dran!!!
in meinem kopf liegt noch reichlich watte rum :stony: - aber sind tatsächlich schon stellen da, die wieder richtig DENKEN können -
...
so mein DENKEN ist nun extern gesichert!
und ich brech hier die zelte für heut ab und hab auch schön ausgedruckt - hier siehts aus - als ob gearbeitet wurd :bounce:
wie schnell kannste zum lachen dasein???
quaxin :danci1:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
und tagebuch
bei mir feststellung, dass meine streitereien mit mir, die VOR dem aufhören waren - und lang waren - wie lange weiß ich nicht - heftige vorarbeit waren ...
ich erwähnte es schon mal - ich hab hier ein buch stehen - das heißt "wer bin ich und wenn ja wie viele" (würd ich mir schon allein wegen des titels kaufen so was :lol:)
ein teil der vielen von mir, war schon nmr als ich noch rauchte ...
klar war das hochunangenehm für mich - dauernd dieser streit ...
dafür ists nu angenehm ...
was diesen punkt anbelangt ...
kein streit bei mir ...
also energie frei ...
von der ich schon weiß, wo ich die heut reintu - ächz!!
in die arbeit
so long
quaxin :danci1:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo quaxin
Nun hast du auch schon einen Monat ohne rauchen geschafft. Super
Ist zwar schon 5 Tage her, aber gratulieren möchte ich dir trotzdem noch dazu
Schön weiter machen und "alle" in dir überzeugen, dass rauchen total unnütz ist
Einen schönen Tag wünscht dir verbunden mit lieben Grüssen,
die Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
[quote:1b732bba75="Nette"]Schön weiter machen und "alle" in dir überzeugen, dass rauchen total unnütz ist
[/quote:1b732bba75]
danke du Nette für die Grüße und ich schau mal, ob ich das hinkrieg - ich habs vor.
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
und tagebuch:
bei wikipedia kann man unter NIKOTIN nachlesen:
"....Die Haut wirkt schlaff und grau, Frauen kommen früher in die Wechseljahre, ... Wunden und Knochenbrüche heilen langsamer, die Gefahr für eine Maculadegeneration und damit Blindheit steigt. ...."
hm ...
kommen früher in die wechseljahre und gehen als NMR wieder raus ....
bei wem läuft denn das nächste wäschewaschfest??? bei mir weicht wäsche - hab kürzlich ein tolles fleckenmittel entdeckt - war sprachlos, wenn ich das schon früher gekannt hätt!!!!
ich leg mich jetzt erstmal aufs sofa und zelebrier menstruation - kann ich immer nicht unterm tag - weil - ich muss ja arbeiten ...
bin gespannt, wann die haut anders wirkt usw.
bei den smilies fehlen manche themen - z.b. eines dass mit ner wärmflasche auf sofa liegt oder so
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
hallo quaxin,
ich reich dir mal eine wärmflasche rüber.
das mit der schöneren haut, das halte ich für eine glatte lüge. ich habe als raucher immer wie das blühende leben ausgesehen, nix mit fahler, grauer haut.
aber jetzt, da fange ich an, mich wieder richtig pubertät zurück zu entwickeln: lauter pickel! hilfe!!!
ich kann nur hoffen, das die von dem enormen schokoladenberg kommen, den ich verdrückt habe.
schokoladensüchtige grüße,
menki
29.08.2008 12.30 Uhr
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3917.html
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