Hallo und vielen Dank für eure Beiträge, tut echt gut.
Klaus: Sehe keinen Grund zu lästern - gute Besserung nochmals...
Tja, das Stammtisch-Projekt ist von akuter Schwindsucht befallen, aber wie auch immer, ich werde da sein, notfalls ein Buch lesen und ein Glas Wein oder Bier trinken.
So.
Wünsche der NMR-Gemeinde einen schmachtfreien und vor allem rauchfreien und möglichst guten Tag...
Ich möchte mich bei dir für die Gratus in meinem tb bedanken.
Wir haben ja sonst nicht das Vergnügen :? Aber ich fand es wirklich nett, dass du mal vorbei gekommen bist
liebe Grüsse und einen schönen Tag wünscht
Habe jetzt übrigens beschlossen, das Johanniskraut abzusetzen. Dazu werde ich zunächst die Dosis reduzieren (hat mir eine Bekannte geraten, die das Zeug auch verwendet hat um ihre NMR-Depris zu bekämpfen). Ich werde also erstmal eine von drei Dragees täglich weglassen, nach zwei Wochen dann noch eine und dann nach zwei weiteren Wochen ganz aufhören.
Hintergrund ist der, dass ich auf jeden Fall vor den ersten ernst zu nehmenden Sonnenstrahlen draußen von dem Zeug weg sein will, weil eine erhöhte Lichtempfindlichkeit der Haut eine der Nebenwirkungen ist und somit Aktivitäten im Freien schwierig wären, ein Verzicht darauf aber auf keinen Fall für mich in Frage kommen kann (dann werde ich wirklich depressiv),
Zweitens - und genau so wichtig - möchte ich nicht für den Rest meines Lebens "auf Johanniskraut" sein, auch wenn angeblich keine Suchtgefahr besteht. Fühle mich jetzt einfach gefestigt genug - schaun wir mal....
@all: vielen Dank für die aufbauenden Beiträge & den Support hier nochmals.
@"die Stammtischler": bis "gleich" im echten Leben
Bist echt schlau, hab mit Johanniskraut 'damals' nach meinem Totalentzug prima Erfahrungen gemacht:
2 Jahre lang, aber , aus den von dir schon geschilderten Gründen, nur über die Herbst & Winter - Saison...
Das Absetzen ist absolut kein Problem & den Zeitpunkt haste gut gewählt, da jetzt die Tage spürbar länger werden = mehr Licht...
Möge dir die Sonne immer scheinen...LG... @ an alle heute abend...Klaus.
Guten Morgen,pancho,
scnell ein paar "Komm gut in den tag"Grüße rübergeschickt!!
Und tschüß,tanja :winky1:
Protect me from what i want
Rauchfrei seit dem 30.1.08
am 14.2.eine geraucht und bitter bereut-jetzt ist schluss
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3577.html]Tagebuch[/url]
Hallo und vielen Dank für eure Beiträge, tut echt gut.
Klaus: Sehe keinen Grund zu lästern - gute Besserung nochmals...
Tja, das Stammtisch-Projekt ist von akuter Schwindsucht befallen, aber wie auch immer, ich werde da sein, notfalls ein Buch lesen und ein Glas Wein oder Bier trinken.
So.
Wünsche der NMR-Gemeinde einen schmachtfreien und vor allem rauchfreien und möglichst guten Tag...
Liebe Grüße
Rauchfrei seit 10.09.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3427.html]Mein Tagebuch[/url]
Hihihi, das ist gut! Neenee, der Paul der kommt auf jeden Fall, wenn er das sagt.
Könnt ihr ja immer noch ne Runde Skat spielen, ne!
Schönen Tag noch, Pancho.
[size=17:e306452e4c][color=indigo:e306452e4c]P.
Ich denk an Euch!
M.[/color:e306452e4c][/size:e306452e4c]
seit 21.09.06 keine mehr!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2449.html]Moige´s[/url]
Hallo Pancho
Ich möchte mich bei dir für die Gratus in meinem tb bedanken.
Wir haben ja sonst nicht das Vergnügen :? Aber ich fand es wirklich nett, dass du mal vorbei gekommen bist
liebe Grüsse und einen schönen Tag wünscht
die Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Habe jetzt übrigens beschlossen, das Johanniskraut abzusetzen. Dazu werde ich zunächst die Dosis reduzieren (hat mir eine Bekannte geraten, die das Zeug auch verwendet hat um ihre NMR-Depris zu bekämpfen). Ich werde also erstmal eine von drei Dragees täglich weglassen, nach zwei Wochen dann noch eine und dann nach zwei weiteren Wochen ganz aufhören.
Hintergrund ist der, dass ich auf jeden Fall vor den ersten ernst zu nehmenden Sonnenstrahlen draußen von dem Zeug weg sein will, weil eine erhöhte Lichtempfindlichkeit der Haut eine der Nebenwirkungen ist und somit Aktivitäten im Freien schwierig wären, ein Verzicht darauf aber auf keinen Fall für mich in Frage kommen kann (dann werde ich wirklich depressiv),
Zweitens - und genau so wichtig - möchte ich nicht für den Rest meines Lebens "auf Johanniskraut" sein, auch wenn angeblich keine Suchtgefahr besteht. Fühle mich jetzt einfach gefestigt genug - schaun wir mal....
@all: vielen Dank für die aufbauenden Beiträge & den Support hier nochmals.
@"die Stammtischler": bis "gleich" im echten Leben
Rauchfrei seit 10.09.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3427.html]Mein Tagebuch[/url]
Hi Pancho,
Bist echt schlau, hab mit Johanniskraut 'damals' nach meinem Totalentzug prima Erfahrungen gemacht:
2 Jahre lang, aber , aus den von dir schon geschilderten Gründen, nur über die Herbst & Winter - Saison...
Das Absetzen ist absolut kein Problem & den Zeitpunkt haste gut gewählt, da jetzt die Tage spürbar länger werden = mehr Licht...
Möge dir die Sonne immer scheinen...LG... @ an alle heute abend...Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Bis später :winky1:
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
Hallo Pancho,
ich hab mt Johanniskraut auch nur gute Erfahrungen gemacht bei allen Entwöhnungen, auch im Sommer.
Jetzt nehme ich es auch, zur Nacht, bei mir wirkt es direkt, komischerweise.
Eine Homöopathin hat mir mal zu Bryophyllum in der D4 geraten stattdessen, bin ich gut mit klar gekommen. Ich wechsel auch bald :-).
Viel Spaß heute Abend, ich wäre sehr gerne dabei, obwohl ich Probleme erwarte - ich in Gesellschaft ohne Alk UND ohne Kippe :-).
Lasst es Euch gut gehen, VLG nadya
Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4039.html
hallo pancho,
wünsche dir ein schönes, erholsames wochenende.
liebe grüsse
star
Die freie Entscheidung: 15.01.2008
2008: Achtsamkeit und Gelassenheit üben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2761.html]Tagebuch[/url]
Seiten