habs heute morgen nicht mehr geschafft, aber nicht vergessen![/size:c8c1a10cad]
[color=red:c8c1a10cad][size=18:c8c1a10cad]Herzlichen Glückwunsch zu 5 Monaten ohne Stinkeretten ![/size:c8c1a10cad][/color:c8c1a10cad] :applaus:
[size=12:c8c1a10cad]Bei Deiner Super-Disziplin hab nie die Befürchtung, dass da noch was schiefgehen könnte, wirklich nicht.
Alles Gute weiterhin
Lieben Gruß Reinhard[/size:c8c1a10cad]
Ich möchte auch gratulieren ... lasst mich mal bitte durch ... drängel, schuppps ...
[size=18:91d1f13c9e][color=blue:91d1f13c9e]Herzlichen Glückwunsch zu 5 Monaten RAUCHFREIHEIT !!![/color:91d1f13c9e][/size:91d1f13c9e]
Du bist so tapfer, so stark, so ... Ach, Du bist einfach auf dem allerbesten Wege, die Bank mit Deinem Charm zu erobern ... Mach' weiter so !!!
Liebe Grüße von mir, der [color=violet:91d1f13c9e][size=24:91d1f13c9e][b:91d1f13c9e]Josefine[/b:91d1f13c9e][/size:91d1f13c9e][/color:91d1f13c9e] :applaus: :winky1: :applaus:
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
huhuuu Karol :winky1:
Jaaa, Aqua Jogging ist super und macht tierisch Spass. Ich hab das Gefühl, dass es ein sehr guter Ausgleich zum Nordic Walking ist, weil pro Stunde:
NW = viele kcal (ca. 800) verbrennen, aber wenig Fett (nur ca. 20%)
AJ = weniger kcal (ca. 550 - 570) verbrennen, aber viiiel Fett (ca. 45%).
Grund: der Puls ist beim Aqua Jogging viel niedriger....
Du siehst, damit ist frau auf der guten Seite zum fit und schlank werden.... *grins*
Dir auch weiterhin viel Spass beim Walken - und verirr dich nicht wieder, iss gefährlich!!! LOL
Liebe Grüsse
Funny
was für Elche? Also ich werde hier heut noch zum Elch. Alle jammern fröhlich vor sich hin, sogar Du und bei Dir hätte ich das nun wirklich nicht erwartet.
Egal, wir ziehen das jetzt hier zusammen durch und jetzt gehe ich erstmal keine rauchen.
Auch Dir ein schönes Wochenende
LG Reinhard[/size:16606bb1dd]
Danke für die Worte in meinem Tagebuch ... Ja, der Winterblues ... Ich hoffe, er verschwindet möglichst schnell wieder. So ein Jahr Abstinenz bis zur Bank kann ganz schön heftig sein. Ich knuddel Dich jetzt erst mal kräftig ...
:troest: :troest: :troest:
Und bald, da scheint die Sonne wieder. Gehört dazu - dafür bekommen wir bestimmt nachher ein extra dickes Kuschelkissen für auf der Bank ... Du machst das ganz primasuperklassetollgut !!!
Mit der richtigen Einstellung gegen Die Giftstengel fühlt sich das NMR wie ein Dauerorgasmus an.
Zitat von Quaxin:
@ karlzberg - ich les das grad erst - irgendwas mach ich falsch - bei mir fühlt sich NMR nicht wie ein dauerorgasmus an :roflrofl: klar durchblutung funktioniert besser :lol1: aber ich mach was falsch ... :motz: wo ist mein dauerorgasmus - wo ist mein dauerorgasmus! :schmoll:
Leute! :surprised: Was braucht ihr Nadeln, :bruelli2: Pflaster, :chewy1: Allen Carr, :roll: Johanniskraut....... :mrgreen:
:sunglasses: Lest doch einfach was Quatschin....:aetschi: .... ähhhh.....Quaxin so schreibt. :digi1:
:baby2: Das ist ja so Stimmungsaufhellend, :clown: und vor lauter Lachen :karuselli1: kommt man eh nicht zum rauchen :rolli1: [/size:4dcec88faf]
karol -
ich glaub echt, das ist das gegenprogramm ...
ich musst heut meine rippen festhalten, die halten das lachen noch nicht so einfach aus - aber son dauerorgasmus wär doch ne wucht-
ich glaub das ist gegenprogramm -.das leichte - das lachen ...
mein kater oder dein hund die anfingen aus dem maul zu stinken ab dem moment ab dem wir rauchen aufhörten und so weiter ...
karol - ich glaub, das ist weg .
das lachen - das leichte - und so ..
das ist weg ...
mein zwerchfell hält das manchmal fast nicht aus - greif ich mit armen um mich rum und halt rippen fest - und lach wie ne irre ...
leben ist schön ..
und ja - ich mag dieses total gern - lach ich jedesmal - wie ne volldoofe - grins
gut nacht
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[size=12:c8c1a10cad]Hallo Karol,
habs heute morgen nicht mehr geschafft, aber nicht vergessen![/size:c8c1a10cad]
[color=red:c8c1a10cad][size=18:c8c1a10cad]Herzlichen Glückwunsch zu 5 Monaten ohne Stinkeretten ![/size:c8c1a10cad][/color:c8c1a10cad] :applaus:
[size=12:c8c1a10cad]Bei Deiner Super-Disziplin hab nie die Befürchtung, dass da noch was schiefgehen könnte, wirklich nicht.
Alles Gute weiterhin
Lieben Gruß Reinhard[/size:c8c1a10cad]
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
[b:91d1f13c9e]Hallo Karol![/b:91d1f13c9e]
Ich möchte auch gratulieren ... lasst mich mal bitte durch ... drängel, schuppps ...
[size=18:91d1f13c9e][color=blue:91d1f13c9e]Herzlichen Glückwunsch zu 5 Monaten RAUCHFREIHEIT !!![/color:91d1f13c9e][/size:91d1f13c9e]
Du bist so tapfer, so stark, so ... Ach, Du bist einfach auf dem allerbesten Wege, die Bank mit Deinem Charm zu erobern ... Mach' weiter so !!!
Liebe Grüße von mir, der [color=violet:91d1f13c9e][size=24:91d1f13c9e][b:91d1f13c9e]Josefine[/b:91d1f13c9e][/size:91d1f13c9e][/color:91d1f13c9e] :applaus: :winky1: :applaus:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo Karol,
[b:30b75661a5][i:30b75661a5][color=darkred:30b75661a5][size=18:30b75661a5]herzlichen Glückwunsch[/size:30b75661a5][/color:30b75661a5][/i:30b75661a5][/b:30b75661a5]
zu 5 rauchfreien Monaten. Ich finde das sehr stark und beeindruckend und bin ja guter Dinge, dass man mir auch irgendwann dazu gratuliert
LG Michaela
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
huhuuu Karol :winky1:
Jaaa, Aqua Jogging ist super und macht tierisch Spass. Ich hab das Gefühl, dass es ein sehr guter Ausgleich zum Nordic Walking ist, weil pro Stunde:
NW = viele kcal (ca. 800) verbrennen, aber wenig Fett (nur ca. 20%)
AJ = weniger kcal (ca. 550 - 570) verbrennen, aber viiiel Fett (ca. 45%).
Grund: der Puls ist beim Aqua Jogging viel niedriger....
Du siehst, damit ist frau auf der guten Seite zum fit und schlank werden.... *grins*
Dir auch weiterhin viel Spass beim Walken - und verirr dich nicht wieder, iss gefährlich!!! LOL
Liebe Grüsse
Funny
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
[size=12:0dd8b1115f]Hallo Reinhard!
Hallo Josefine!
Hallo Michaela!
Danke für eure Glückwünsche!
Ich kann´s noch gut gebrauchen.
Der beschi§§ene :twisted: klopft immer und immer wieder an
und manchmal habe ich doch noch etwas angst, dass der mich mürbe macht.
Gruß karol[/size:0dd8b1115f]
[size=12:16606bb1dd]Hallo Karol,
was für Elche? Also ich werde hier heut noch zum Elch. Alle jammern fröhlich vor sich hin, sogar Du und bei Dir hätte ich das nun wirklich nicht erwartet.
Egal, wir ziehen das jetzt hier zusammen durch und jetzt gehe ich erstmal keine rauchen.
Auch Dir ein schönes Wochenende
LG Reinhard[/size:16606bb1dd]
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
[size=12:d6f026d381]Hei Reinhard!
Im Oktober 2008 ist der erste Elch in Deutschland aufgetaucht - in Sachsen Anhalt.
Mir ist so, als hätte ich bei dir schon 4 Elche gesehen -
:oops: ...und das Jammern: Ich glaub, das ist der Winter-Blues
[/size:d6f026d381]
[b:4f318e651f]Liebe Karol![/b:4f318e651f]
Danke für die Worte in meinem Tagebuch ... Ja, der Winterblues ... Ich hoffe, er verschwindet möglichst schnell wieder. So ein Jahr Abstinenz bis zur Bank kann ganz schön heftig sein. Ich knuddel Dich jetzt erst mal kräftig ...
:troest: :troest: :troest:
Und bald, da scheint die Sonne wieder. Gehört dazu - dafür bekommen wir bestimmt nachher ein extra dickes Kuschelkissen für auf der Bank ... Du machst das ganz primasuperklassetollgut !!!
Schönen Sonntag wünsche ich Dir.
[size=18:4f318e651f][color=orange:4f318e651f]Jo[/color:4f318e651f][color=cyan:4f318e651f]se[/color:4f318e651f][color=violet:4f318e651f]fi[/color:4f318e651f][color=green:4f318e651f]ne[/color:4f318e651f][/size:4f318e651f]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
[size=14:4dcec88faf]Zitat von karlzberg:
Mit der richtigen Einstellung gegen Die Giftstengel fühlt sich das NMR wie ein Dauerorgasmus an.
Zitat von Quaxin:
@ karlzberg - ich les das grad erst - irgendwas mach ich falsch - bei mir fühlt sich NMR nicht wie ein dauerorgasmus an :roflrofl: klar durchblutung funktioniert besser :lol1: aber ich mach was falsch ... :motz: wo ist mein dauerorgasmus - wo ist mein dauerorgasmus! :schmoll:
Leute! :surprised: Was braucht ihr Nadeln, :bruelli2: Pflaster, :chewy1: Allen Carr, :roll: Johanniskraut....... :mrgreen:
:sunglasses: Lest doch einfach was Quatschin....:aetschi: .... ähhhh.....Quaxin so schreibt. :digi1:
:baby2: Das ist ja so Stimmungsaufhellend, :clown: und vor lauter Lachen :karuselli1: kommt man eh nicht zum rauchen :rolli1: [/size:4dcec88faf]
karol -
ich glaub echt, das ist das gegenprogramm ...
ich musst heut meine rippen festhalten, die halten das lachen noch nicht so einfach aus - aber son dauerorgasmus wär doch ne wucht-
ich glaub das ist gegenprogramm -.das leichte - das lachen ...
mein kater oder dein hund die anfingen aus dem maul zu stinken ab dem moment ab dem wir rauchen aufhörten und so weiter ...
karol - ich glaub, das ist weg .
das lachen - das leichte - und so ..
das ist weg ...
total gern - lach ich jedesmal - wie ne volldoofe - grins
mein zwerchfell hält das manchmal fast nicht aus - greif ich mit armen um mich rum und halt rippen fest - und lach wie ne irre ...
leben ist schön ..
und ja - ich mag dieses
gut nacht
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
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