Boah, ich könnt gerade :wut: ausrasten..
Ich weiss echt nicht, was los ist, es ging die ganze Zeit so gut und auf einmal hab ich Schmacht ohne Ende :roll: Toll, viele schreiben, toll wie du das machst, so gelassen, ich beneide dich...ein Scheißdreck, sorry :oops: tu ich grad, ich kämpfe hier gerade so rum, das kann doch echt nicht normal sein [img:dd2382c1ff]http://www.cosgan.de/images/midi/traurig/g030.gif[/img:dd2382c1ff]
Wenn ich das Forum nicht hätte, ich weiss nicht, ob ich heute ohne überstehen würde. Zu meinem Glück muss ich heute arbeiten, da bin ich abgelenkt, ich hoffe so sehr, dass auch genug Kunden da sind [img:dd2382c1ff]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c016.gif[/img:dd2382c1ff]
Oh Mann, das hätte ich nie gedacht, dass es noch mal so schwer werden könnte, wie ich es eigentlich nur von den ersten Tagen her kannte :roll: [img:dd2382c1ff]http://www.cosgan.de/images/midi/traurig/a065.gif[/img:dd2382c1ff]
Bitte schickt mir mal, wer mag, ein bischen Kraft, ich hasse dieses Gefühl nämlich, ich möchte wieder so empfinden, wie die ganze letzte Zeit [img:dd2382c1ff]http://www.cosgan.de/images/midi/traurig/g050.gif[/img:dd2382c1ff]
So, nun seht ihr mich, die sonst immer so cool drauf war, oder fast immer, auch mal "in Schmacht" jammern [img:dd2382c1ff]http://www.cosgan.de/images/midi/traurig/a045.gif[/img:dd2382c1ff]
Einen schönen [b:dd2382c1ff]schmachtfreien[/b:dd2382c1ff] Tag für alle, speziell denen , die hier vorbei schauen natürlich. Ich hoffe, es geht niemanden hier im Moment so, wie mir :roll:
ich bin ganz sicher du überstehst den Schmacht. Bei mir war es so, dass ich drei Wochen (fast) keine Probleme hatte und dann letzte Woche: Der riesen Schmacht! Welcher aber zum Glück nur einen Tag anhielt. Du wirst sehen, auch bei dir ist morgen wieder alles im Lot!
Hallo Annette,
du Arme :troest:
Ich hab das öfters schon gelesen, ich glaub bei Olaf war die Attacke nach 7 Monaten! Deshalb sollten wir wirklich immer wieder mal damit rechnen und uns dagegen wappnen. Ich kann dir nur raten: tief durchatmen (bis auch die letzte Gehirnzelle Sauerstoff zum denken bekommt) und ein Glas (oder 2) Wasser trinken. Bonbons lutschen wie Iris empfiehlt ist auch nicht verkehrt.
Halte durch :!:
Liebe Grüße
Gabi
das haben wir alle mehr oder weniger kennengelernt, und es geht vorüber. Die Tipps sind - wie Du bereits gelesen hast - mannigfach. Du wirst das für Dich Richtige schon finden......; ich hab immer im Carr gelesen, wenn die Gedanken ans Qualmen sehr hartnäckig waren. Man gerät da leicht in Versuchung zu vergessen, wieso man überhaupt aufgehört hat. Böse Falle.
Grüße von Elke
—
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
ach du armes...ich kann das gut nachvollziehen, weil ich gestern nachmittag erst die letzte ausgedrückt habe. bisher ging es bei mir auch, eben kam es dann ziemlich stark. kurz bevor ich hier reingekommen bin um mich abzulenken.
sitze im büro, habe einen riesen kopfschmerzenschädel und war gerade mit ne halben tasse kaffee auf dem klo, meine kollegin und ich rauchen auf dem klo, deswegen:0). weil ich in einer extrem rauchfreien firma arbeite. ist aber auch nicht so zu verstehen, daß wir dort auf dem klo rumsitzen, wir haben uns halt eine kleine, gemütliche raucherecke geschaffen.
sie raucht aber seit heute auch nicht mehr, sprich, wir hören gleichzeitig auf. nur gerade jetzt eben, kommt mir nichts schöner vor als mich aufs klo zu verziehen, mit ner pfütze kaffee, aus dem fenster in den wald zu starren und den rauchball durch die luftröhre zu pressen.
ganz schlimm, weil gerade wenn man eine weile nicht geraucht hat dann hat das ja wieder was erstmal. also so mit leichtem schwindel, eine mischung aus angenehm und unangenehm, droge eben. das dumme ist, es kommt mir aber auch alles andere so langweilig vor, außerdem tut mir mein gaumen schon vom bonbon lutschen weh.
nein, ich halte durch, und du, mit deinen ganzen geschafften tagen solltest das auch, du ärgerst dich kaputt und bist sauer auf dich selber.
es geht gaanz sicher und auf jeden Fall vorbei!
Du weißt das. Und du läßt dir auch gar nix anderes von dem da :evil: reinreden.
Ab in den Supermarkt und deine 'nimm 2' besorgen. Spazierengehen und alle die Sachen machen, die dir auch am Anfang geholfen haben.
Ich verstehe dich so gut. Gerade wenn man schon einigen Wochen hinter sich hat, hat man keine Geduld mehr und erträgt auch diese entsetzliche Schmacht nicht mehr. Ich hatte dann das Gefüh, keine Kraft mehr in diesem Kampf zu haben. Es soll endlich wieder normal werden.
Aber ich bin mir sicher, das ist eines der letzten Aufbäumen des :evil: und du bist ohne frage viel stärker.
Parole: Augen feste zu und durch!
Ich würde Dir ja gerne - wie Iris - gewaltbereite Smileys schicken, aber das geht gegen meinen Grundstrich. Und ich kann Dir auch gar keine Tipps geben, denn wenn es mich hatte, dann bin ich rumgetiegert und fühlte mich total aufgeschmissen. Aber, Nette, das einzig wichtige ist doch:
[b:fa31062b86][size=18:fa31062b86]Nicht mit dem :twisted: diskutieren![/size:fa31062b86][/b:fa31062b86]
Der Rest: da musste halt durch. Nimm 2 fressen hilft aber bestimmt! Ich fress die ja auch immer, auch schon früher und direkt nach so 'nem Nimm 2 hätte ich nie rauchen können, das passte nicht. Da gibt's jetzt auch 'ne wissenschaftliche Studie (wenn ich die doch jetzt nur zur Hand hätte...), dass Obstgeschmack vom rauchen abhält.
Liebe, liebe Nette, denk einfach dran:
[size=18:fa31062b86][b:fa31062b86]Wir wollen auf die StaNiRa-Bank![/b:fa31062b86][/size:fa31062b86]
Boah, ich könnt gerade :wut: ausrasten..
:roll: Toll, viele schreiben, toll wie du das machst, so gelassen, ich beneide dich...ein Scheißdreck, sorry :oops: tu ich grad, ich kämpfe hier gerade so rum, das kann doch echt nicht normal sein [img:dd2382c1ff]http://www.cosgan.de/images/midi/traurig/g030.gif[/img:dd2382c1ff]
Ich weiss echt nicht, was los ist, es ging die ganze Zeit so gut und auf einmal hab ich Schmacht ohne Ende
Wenn ich das Forum nicht hätte, ich weiss nicht, ob ich heute ohne überstehen würde. Zu meinem Glück muss ich heute arbeiten, da bin ich abgelenkt, ich hoffe so sehr, dass auch genug Kunden da sind [img:dd2382c1ff]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c016.gif[/img:dd2382c1ff]
Oh Mann, das hätte ich nie gedacht, dass es noch mal so schwer werden könnte, wie ich es eigentlich nur von den ersten Tagen her kannte :roll: [img:dd2382c1ff]http://www.cosgan.de/images/midi/traurig/a065.gif[/img:dd2382c1ff]
Bitte schickt mir mal, wer mag, ein bischen Kraft, ich hasse dieses Gefühl nämlich, ich möchte wieder so empfinden, wie die ganze letzte Zeit [img:dd2382c1ff]http://www.cosgan.de/images/midi/traurig/g050.gif[/img:dd2382c1ff]
So, nun seht ihr mich, die sonst immer so cool drauf war, oder fast immer, auch mal "in Schmacht" jammern [img:dd2382c1ff]http://www.cosgan.de/images/midi/traurig/a045.gif[/img:dd2382c1ff]
Einen schönen [b:dd2382c1ff]schmachtfreien[/b:dd2382c1ff] Tag für alle, speziell denen , die hier vorbei schauen natürlich. Ich hoffe, es geht niemanden hier im Moment so, wie mir :roll:
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Hallo Anette!
Hilfe naht... [img:ed63d45b38]http://www.cosgan.de/images/smilie/boese/a045.gif[/img:ed63d45b38] [img:ed63d45b38]http://www.cosgan.de/images/smilie/boese/a057.gif[/img:ed63d45b38]
Wollen wir den Schmacht mal bischen vertreiben...
Ich habe damals ausser Wasser..scharfe Eukabonbons oder auch schon mal Fishermens geluscht...die sind scharf und vertreiben den Schmacht.Ich hoffe es hilft dir ein wenig.
Liebe Grüsse Iris
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
Hallo Nette,
ich bin ganz sicher du überstehst den Schmacht. Bei mir war es so, dass ich drei Wochen (fast) keine Probleme hatte und dann letzte Woche: Der riesen Schmacht! Welcher aber zum Glück nur einen Tag anhielt. Du wirst sehen, auch bei dir ist morgen wieder alles im Lot!
Gruß
Thomas
Am 28.08.2007 die letzte ausgedrückt.
Hallo Annette,
du Arme :troest:
Ich hab das öfters schon gelesen, ich glaub bei Olaf war die Attacke nach 7 Monaten! Deshalb sollten wir wirklich immer wieder mal damit rechnen und uns dagegen wappnen. Ich kann dir nur raten: tief durchatmen (bis auch die letzte Gehirnzelle Sauerstoff zum denken bekommt) und ein Glas (oder 2) Wasser trinken. Bonbons lutschen wie Iris empfiehlt ist auch nicht verkehrt.
Halte durch :!:
Liebe Grüße
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
Hallo A-nnette
das haben wir alle mehr oder weniger kennengelernt, und es geht vorüber. Die Tipps sind - wie Du bereits gelesen hast - mannigfach. Du wirst das für Dich Richtige schon finden......; ich hab immer im Carr gelesen, wenn die Gedanken ans Qualmen sehr hartnäckig waren. Man gerät da leicht in Versuchung zu vergessen, wieso man überhaupt aufgehört hat. Böse Falle.
Grüße von Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
ach du armes...ich kann das gut nachvollziehen, weil ich gestern nachmittag erst die letzte ausgedrückt habe. bisher ging es bei mir auch, eben kam es dann ziemlich stark. kurz bevor ich hier reingekommen bin um mich abzulenken.
sitze im büro, habe einen riesen kopfschmerzenschädel und war gerade mit ne halben tasse kaffee auf dem klo, meine kollegin und ich rauchen auf dem klo, deswegen:0). weil ich in einer extrem rauchfreien firma arbeite. ist aber auch nicht so zu verstehen, daß wir dort auf dem klo rumsitzen, wir haben uns halt eine kleine, gemütliche raucherecke geschaffen.
sie raucht aber seit heute auch nicht mehr, sprich, wir hören gleichzeitig auf. nur gerade jetzt eben, kommt mir nichts schöner vor als mich aufs klo zu verziehen, mit ner pfütze kaffee, aus dem fenster in den wald zu starren und den rauchball durch die luftröhre zu pressen.
ganz schlimm, weil gerade wenn man eine weile nicht geraucht hat dann hat das ja wieder was erstmal. also so mit leichtem schwindel, eine mischung aus angenehm und unangenehm, droge eben. das dumme ist, es kommt mir aber auch alles andere so langweilig vor, außerdem tut mir mein gaumen schon vom bonbon lutschen weh.
nein, ich halte durch, und du, mit deinen ganzen geschafften tagen solltest das auch, du ärgerst dich kaputt und bist sauer auf dich selber.
dreckszeug!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2778.html]Doreenstagebuch...[/url]
Nichtraucher seit 26.09.2007, 15:13 Uhr.
versagt am 02.10.07, 18:00 Uhr.
liebe liebe nette.
es geht gaanz sicher und auf jeden Fall vorbei!
Du weißt das. Und du läßt dir auch gar nix anderes von dem da :evil: reinreden.
Ab in den Supermarkt und deine 'nimm 2' besorgen. Spazierengehen und alle die Sachen machen, die dir auch am Anfang geholfen haben.
Ich verstehe dich so gut. Gerade wenn man schon einigen Wochen hinter sich hat, hat man keine Geduld mehr und erträgt auch diese entsetzliche Schmacht nicht mehr. Ich hatte dann das Gefüh, keine Kraft mehr in diesem Kampf zu haben. Es soll endlich wieder normal werden.
Aber ich bin mir sicher, das ist eines der letzten Aufbäumen des :evil: und du bist ohne frage viel stärker.
Parole: Augen feste zu und durch!
meinen dicksten Durchhaltegruß für dich,
ella
ella ella 24.08.2007 16 Uhr
ich mußte eben wirklich grinsen elke. das ist der satz der es am besten beschreibt
[b:53cacba181]Man gerät da leicht in Versuchung zu vergessen, wieso man überhaupt aufgehört hat.[/b:53cacba181] Böse Falle.
ich versuche auch schon wieder alle möglichen ausreden zu finden für mich, für evtl. fehlverhalten. unglaublich
.
wir halten durch...!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2778.html]Doreenstagebuch...[/url]
Nichtraucher seit 26.09.2007, 15:13 Uhr.
versagt am 02.10.07, 18:00 Uhr.
:shock: Annette!
Ich würde Dir ja gerne - wie Iris - gewaltbereite Smileys schicken, aber das geht gegen meinen Grundstrich. Und ich kann Dir auch gar keine Tipps geben, denn wenn es mich hatte, dann bin ich rumgetiegert und fühlte mich total aufgeschmissen. Aber, Nette, das einzig wichtige ist doch:
[b:fa31062b86][size=18:fa31062b86]Nicht mit dem :twisted: diskutieren![/size:fa31062b86][/b:fa31062b86]
Der Rest: da musste halt durch. Nimm 2 fressen hilft aber bestimmt! Ich fress die ja auch immer, auch schon früher und direkt nach so 'nem Nimm 2 hätte ich nie rauchen können, das passte nicht. Da gibt's jetzt auch 'ne wissenschaftliche Studie (wenn ich die doch jetzt nur zur Hand hätte...), dass Obstgeschmack vom rauchen abhält.
Liebe, liebe Nette, denk einfach dran:
[size=18:fa31062b86][b:fa31062b86]Wir wollen auf die StaNiRa-Bank![/b:fa31062b86][/size:fa31062b86]
Eine dicke Umarmung
Elisa [img:fa31062b86]http://cosgan.de/images/smilie/liebe/n050.gif[/img:fa31062b86]
Lässt's seit dem 07.08.07.
:nein1: nene, nix mit :twisted: anlächeln liebe Nette!
:troest: du schmetterst den :twisted: doch ab! Du bist doch eine hervorragende NMR !!!!
Halt den heutigen Schmachttag durch und morgen wird es bestimmt wieder gut sein....oki?
viel Glück beim :motz: des :twisted: und bis bald!
Liebe, kraftvolle Grüsse schickt dir
Brigitte
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