musst doch nicht gleich alles erzählen.
Ich hoffe, das es Dir besser geht. Dem :twisted: habe ich bei Dir Hausverbot auf Lebenszeit ausgesprochen und hoffe, Deiner Meinung zu sein.
hallo liebe mone
wie schoen wieder von dir zu lesen.
du hast dir ja irgendwie einen seltsamen zeitpunkt ausgesucht :shock:
das allerschlimmste auf der welt ist liebeskummer. dagegen kann man leider nix machen. kein aspirin, keine medizin. nur aushalten und durch damit.
und dann noch aufhoeren mit dem rauchen! du hast mut!!!!!
ich drueck dich und hab immer ein offenes ohr fuer dich wenn dir danach ist :troest:
bevor ich mich jetzt wieder in mein Bettchen verkrümele, wollte ich nur schreiben, dass es mich wundert und unglaublich freut, wie gut ich heute den zweiten rauchfreien Tag überstanden habe. Ich denke nicht sehr oft an Zigaretten, habe wenig Schmacht und wenn dann doch, dann nur kurz, und der ist dann schon nach einer viertel Bonbonlänge wieder weggelutscht und vergessen! Ich staune, so gut ging es mir noch nie damit. Ich denke auch einfach nicht darüber nach, weil ich nicht mehr rauchen will und fertig. Da komme ich mit dem :evil: gar nicht erst ins Gespräch. Ich glaube, es liegt daran, dass meine Forums-Ehe wirkt: Mein Göttergatte hat ja prima seine männliche Aufgabe als Beschützer übernommen, und prügelt den :evil: aus meinem Haus!
Ja, zum Thema Beziehungen: Liebeskummer ist sch***, tut weh, macht unendlich traurig und kann IMHO echt abgeschafft werden. Eine Schutzmaßnahe um damit besser klar zu kommen: Schauen, ob man einen weiteren Kontakt aushalten kann und will. Ich will es zum ersten Mal nicht mehr. Bisher ist das bei mir immer anders gelaufen. Aber mir geht es in diesem Fall schlecht mit dem Kontakt, insbesondere, wenn sie meine Entscheidung einfach ignoriert, mich als ihren Schatz benennt und trotzdem aber schlecht mit mir umgeht. Sie ruft an, wenn sie mal Bock hat, und wenn nicht, dann schiebt sie mich halt mal eben weg. Das geht gar nicht, deshalb werde ich weder ans Telefon gehen, wenn sie anruft, noch werde ich ihre Mails beantworten. Das hat sich erst mal erledigt. Auch wenn ich weiß, dass sie das sehr verletzen wird, aber ich muss mich da selbst beschützen.
Mit dieser Beziehung waren viele Ängste verbunden, weil ich einfach Schwierigkeiten habe, nach den kalten Beziehungen von früher und nun den vier Jahren Singleleben, so viel Nähe zuzulassen. Sie hat ein sehr hohes Bedürfnis danach. Ich einerseits auch, aber nicht so extrem, dass ich keinen Schritt mehr alleine gehen will. Nun sind diese Ängste weg, die wollten natürlich weggeraucht werden, das muss nun nicht mehr sein. Vielleicht ist das ein Teil, der den Ausstieg nun auch etwas passender macht. Er war für gestern geplant, und ich habe es so durchgezogen. Hilfreiche Erkältung und hinderlicher Liebeskummer waren nicht geplant, aber ich will einfach nicht mehr rauchen, und nun mache ich es eben auch nicht mehr. Klingt komisch, wenn man den Rest dieses TBs gelesen hat. Jetzt kapiere ich aber, was meine Therapeutin meinte, als sie sagte, dass das innere "Nein" ausreicht.
Liebe Grüße vom abstinenen Suchtknubbel
Mone
P.S.: Nur ein abstinenter Suchtknubbel ist ein guter Suchtknubbel,wie er mir gefällt, juhuu
wünsche Dir ebenfalls viel Erfolg, die Miststumpen loszuwerden. Dein letzter Beitrag klang dahingehend schon sehr gut, weiter so!
Laß Dir in Bezug auf andere Probleme - z.B. Depression - von Deiner Therapeutin helfen - sie ist da in jedem Fall besserer und v.A. kompetenterer Ansprechpartner als dieses Forum.
Nichtrauchen und Liebeskummer können einen - sich perfekt ergänzend - schon herunterziehen. Deine Einstellung scheint mir allerdings alles andere als eine "scheiß-Egal-Einstellung" zu sein und ist nur bewundernswert. Bleib am Ball!
[quote:9c83dde974="Suchtknubbel"]Ich glaube, es liegt daran, dass meine Forums-Ehe wirkt: Mein Göttergatte hat ja prima seine männliche Aufgabe als Beschützer übernommen, und prügelt den :evil: aus meinem Haus![/quote:9c83dde974]
.....und vor 10 min. stand er wieder vor der Tür und flüsterte immer in das Schlüsselloch:"Komm, Mone, eine geht - Du darfst eine .....". Weiter kam er nicht, denn ich habe ihn in den A.... getreten. Jammernd isser wech gerannt.
Guten Morgen Schatzi,
hätte doch beinahe die morgendlichen Grüße vergessen. Der :twisted: mußte aber erst seine Abreibung bekommen - er hat nix vor Deiner Tür zu suchen, schon gar nichts in der Wohnung. Es wäre ja möglich gewesen, wenn Du auf gemacht hättest um nach zu schauen, wer da was flüstert und er doch rein gehuscht ist. Siehst, das ich ganz besorgt um Dich bin und mir Mühe gebe. Den Erfolg merkst doch auch selbst.
Dir weiterhin gute Besserung und einen angenehmen Tag. :groovy:
ach ja, das war gerade die richtige Motivation! Danke!
Also der :evil: ist hier nicht wirklich vorbei gekommen, ich schätze, der hatte Angst vor meinem edlen Ritter, welcher sich heute Morgen vor meiner Haustür um mein Wohlbefinden geschlagen hat.
Matti, danke Dir für Dein Posting. Eine Sch***-Egal-Haltung führt uns ja wieder genau da hin, wo wir hergekommen sind, und da will ich nie wider hin. Wenn ich da so 5 Jahre zurück denke... Oh Gott! - Nein, also mit so einer Haltung konnte ich noch nie was anfangen, und es wird sicherlich auch nie mein Ding sein. Das kann Vor- und Nachteile haben. Manchmal wäre ich gerne mal so, damit mir andere nicht so zusetzen können, aber ich bin ja - danke Therapie - auf dem besten Weg, damit umgehen zu können. Daher wohl auch die Überlegungen, wie ich mit dem Liebeskummer umgehen kann.
Ich bin vor einer halben Stunde aus dem Bett gefallen, nachdem mein Wecker schon ganz ungeduldig seinen dritten Weckruf rumgebrüllt hat (ja, der ist echt schrecklich und weckt Tote wieder auf, grausam..). Ich habe nur zwei Stunden geschlafen, wegen der Erkältung. Aber das kommt ja zur rechten Zeit, denn dann kann ich den Nikotinentzug und seine schlaflosen Nächte auch gleich hinter mir lassen. Und jetzt fahre ich mal mit halb schlafenden Augen an die Arbeit.
heute bin ich schon um ein paar Mini-Schmacht-Attacken, einige Extrem-Bonbon-Lutsching-Exzesse (nein so schlimm war es nicht) reicher, das kann allerdings auch am Kaffee gelegen haben. Ich habe koffeinhaltigen Kaffee getrunken, um zu verhindern, dass ich mit der Stirn auf der Tastatur lande. An der Arbeit habe ich keinen Notebook, sondern ganz normale Tasten. Die hinterlassen immer so hässliche Abdrücke im Gesicht, wenn man darauf schläft, deshalb habe ich mir das abgewöhnt...!
Ich habe zum Teil geschwitzt, als wären es 40 Grad im Schatten. Woran das gelegen hat, weiß ich nicht. Jedenfalls bleibe ich morgen noch mal einen Tag zu Hause, werde gaaaaanz viel schlafen und hoffen, dass ich auch so richtig tief und lange ratzen kann. Und genau das werde ich jetzt auch veruchen, denn ich habe den Eindruck, dass mein Körper heute auf Hochtouren gelaufen ist, obwohl ich doch nur am PC gesessen habe. Kennt Ihr das, auf der einen Seite so müde, dass man nichts gescheit hinbekommt, auf der anderen Seite so unter Strom, dass man nach kurzer Zeit einfach nur noch völlig erschöpft ist?
Das ist gerade bei mir der Fall, deshalb gehe ich jetzt auch in mein Bettchen, und versuche mal so mindestens 100 Stunden Schlaf nachzuholen!
Um es nur mal so zu erwähnen: Ich wolte hier jetzt nicht jammern, das war nur mal so eine Bestandsaufnahme. Ich bin sehr zufrieden mit mir, denn der Schmacht ist zwar deutlich, übersteht aber keine halbe Bonbonlänge, und dann ist es schon wieder vergessen und ich bin in Gedanken schon wieder ganz woanders. Ich freue mich wirklich sehr darüber, dass das so klappt.
Hallo Schatzi,
musst doch nicht gleich alles erzählen.
Ich hoffe, das es Dir besser geht. Dem :twisted: habe ich bei Dir Hausverbot auf Lebenszeit ausgesprochen und hoffe, Deiner Meinung zu sein.
Gute Besserung, Schatz [img:258ba8cb2b]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/liebe/d030.gif[/img:258ba8cb2b]
Grüße vom Foren-Opa
freut mich SEHR Dein Neustart!
Erstmal gute Besserung für die Erkältung und starke Nerven gegen den :twisted: :evil: !
Na, und das mit Deine EX- Beziehung wirst Du auch in den Griff kriegen, bist Du erst mal wieder gesund!
Also Kopf hoch und viel Zitronensaft!
CABA grüßt herzlich zum Feiertag!
:kaffeepc: :nixwieweg:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
hallo liebe mone
wie schoen wieder von dir zu lesen.
du hast dir ja irgendwie einen seltsamen zeitpunkt ausgesucht :shock:
das allerschlimmste auf der welt ist liebeskummer. dagegen kann man leider nix machen. kein aspirin, keine medizin. nur aushalten und durch damit.
und dann noch aufhoeren mit dem rauchen! du hast mut!!!!!
ich drueck dich und hab immer ein offenes ohr fuer dich wenn dir danach ist :troest:
Hallo zusammen,
bevor ich mich jetzt wieder in mein Bettchen verkrümele, wollte ich nur schreiben, dass es mich wundert und unglaublich freut, wie gut ich heute den zweiten rauchfreien Tag überstanden habe. Ich denke nicht sehr oft an Zigaretten, habe wenig Schmacht und wenn dann doch, dann nur kurz, und der ist dann schon nach einer viertel Bonbonlänge wieder weggelutscht und vergessen! Ich staune, so gut ging es mir noch nie damit. Ich denke auch einfach nicht darüber nach, weil ich nicht mehr rauchen will und fertig. Da komme ich mit dem :evil: gar nicht erst ins Gespräch. Ich glaube, es liegt daran, dass meine Forums-Ehe wirkt: Mein Göttergatte hat ja prima seine männliche Aufgabe als Beschützer übernommen, und prügelt den :evil: aus meinem Haus!
Ja, zum Thema Beziehungen: Liebeskummer ist sch***, tut weh, macht unendlich traurig und kann IMHO echt abgeschafft werden. Eine Schutzmaßnahe um damit besser klar zu kommen: Schauen, ob man einen weiteren Kontakt aushalten kann und will. Ich will es zum ersten Mal nicht mehr. Bisher ist das bei mir immer anders gelaufen. Aber mir geht es in diesem Fall schlecht mit dem Kontakt, insbesondere, wenn sie meine Entscheidung einfach ignoriert, mich als ihren Schatz benennt und trotzdem aber schlecht mit mir umgeht. Sie ruft an, wenn sie mal Bock hat, und wenn nicht, dann schiebt sie mich halt mal eben weg. Das geht gar nicht, deshalb werde ich weder ans Telefon gehen, wenn sie anruft, noch werde ich ihre Mails beantworten. Das hat sich erst mal erledigt. Auch wenn ich weiß, dass sie das sehr verletzen wird, aber ich muss mich da selbst beschützen.
Mit dieser Beziehung waren viele Ängste verbunden, weil ich einfach Schwierigkeiten habe, nach den kalten Beziehungen von früher und nun den vier Jahren Singleleben, so viel Nähe zuzulassen. Sie hat ein sehr hohes Bedürfnis danach. Ich einerseits auch, aber nicht so extrem, dass ich keinen Schritt mehr alleine gehen will. Nun sind diese Ängste weg, die wollten natürlich weggeraucht werden, das muss nun nicht mehr sein. Vielleicht ist das ein Teil, der den Ausstieg nun auch etwas passender macht. Er war für gestern geplant, und ich habe es so durchgezogen. Hilfreiche Erkältung und hinderlicher Liebeskummer waren nicht geplant, aber ich will einfach nicht mehr rauchen, und nun mache ich es eben auch nicht mehr. Klingt komisch, wenn man den Rest dieses TBs gelesen hat. Jetzt kapiere ich aber, was meine Therapeutin meinte, als sie sagte, dass das innere "Nein" ausreicht.
Liebe Grüße vom abstinenen Suchtknubbel
Mone
P.S.: Nur ein abstinenter Suchtknubbel ist ein guter Suchtknubbel,wie er mir gefällt, juhuu
NMR seit 13.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4595.html#255423]Mones Ungewöhnlicher Weg[/url]
Hi,
wünsche Dir ebenfalls viel Erfolg, die Miststumpen loszuwerden. Dein letzter Beitrag klang dahingehend schon sehr gut, weiter so!
Laß Dir in Bezug auf andere Probleme - z.B. Depression - von Deiner Therapeutin helfen - sie ist da in jedem Fall besserer und v.A. kompetenterer Ansprechpartner als dieses Forum.
Nichtrauchen und Liebeskummer können einen - sich perfekt ergänzend - schon herunterziehen. Deine Einstellung scheint mir allerdings alles andere als eine "scheiß-Egal-Einstellung" zu sein und ist nur bewundernswert. Bleib am Ball!
Liebe Grüße
Matthias
[quote:9c83dde974="Suchtknubbel"]Ich glaube, es liegt daran, dass meine Forums-Ehe wirkt: Mein Göttergatte hat ja prima seine männliche Aufgabe als Beschützer übernommen, und prügelt den :evil: aus meinem Haus![/quote:9c83dde974]
.....und vor 10 min. stand er wieder vor der Tür und flüsterte immer in das Schlüsselloch:"Komm, Mone, eine geht - Du darfst eine .....". Weiter kam er nicht, denn ich habe ihn in den A.... getreten. Jammernd isser wech gerannt.
Guten Morgen Schatzi,
hätte doch beinahe die morgendlichen Grüße vergessen. Der :twisted: mußte aber erst seine Abreibung bekommen - er hat nix vor Deiner Tür zu suchen, schon gar nichts in der Wohnung. Es wäre ja möglich gewesen, wenn Du auf gemacht hättest um nach zu schauen, wer da was flüstert und er doch rein gehuscht ist. Siehst, das ich ganz besorgt um Dich bin und mir Mühe gebe. Den Erfolg merkst doch auch selbst.
Dir weiterhin gute Besserung und einen angenehmen Tag. :groovy:
Grüße vom Foren-Opa
Guten Morgen Ihr Lieben,
ach ja, das war gerade die richtige Motivation! Danke!
Also der :evil: ist hier nicht wirklich vorbei gekommen, ich schätze, der hatte Angst vor meinem edlen Ritter, welcher sich heute Morgen vor meiner Haustür um mein Wohlbefinden geschlagen hat.
Matti, danke Dir für Dein Posting. Eine Sch***-Egal-Haltung führt uns ja wieder genau da hin, wo wir hergekommen sind, und da will ich nie wider hin. Wenn ich da so 5 Jahre zurück denke... Oh Gott! - Nein, also mit so einer Haltung konnte ich noch nie was anfangen, und es wird sicherlich auch nie mein Ding sein. Das kann Vor- und Nachteile haben. Manchmal wäre ich gerne mal so, damit mir andere nicht so zusetzen können, aber ich bin ja - danke Therapie - auf dem besten Weg, damit umgehen zu können. Daher wohl auch die Überlegungen, wie ich mit dem Liebeskummer umgehen kann.
Ich bin vor einer halben Stunde aus dem Bett gefallen, nachdem mein Wecker schon ganz ungeduldig seinen dritten Weckruf rumgebrüllt hat (ja, der ist echt schrecklich und weckt Tote wieder auf, grausam..). Ich habe nur zwei Stunden geschlafen, wegen der Erkältung. Aber das kommt ja zur rechten Zeit, denn dann kann ich den Nikotinentzug und seine schlaflosen Nächte auch gleich hinter mir lassen. Und jetzt fahre ich mal mit halb schlafenden Augen an die Arbeit.
Bis später!
Liebe Grüße
Mone
NMR seit 13.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4595.html#255423]Mones Ungewöhnlicher Weg[/url]
Hallo zusammen,
heute bin ich schon um ein paar Mini-Schmacht-Attacken, einige Extrem-Bonbon-Lutsching-Exzesse (nein so schlimm war es nicht) reicher, das kann allerdings auch am Kaffee gelegen haben. Ich habe koffeinhaltigen Kaffee getrunken, um zu verhindern, dass ich mit der Stirn auf der Tastatur lande. An der Arbeit habe ich keinen Notebook, sondern ganz normale Tasten. Die hinterlassen immer so hässliche Abdrücke im Gesicht, wenn man darauf schläft, deshalb habe ich mir das abgewöhnt...!
Ich habe zum Teil geschwitzt, als wären es 40 Grad im Schatten. Woran das gelegen hat, weiß ich nicht. Jedenfalls bleibe ich morgen noch mal einen Tag zu Hause, werde gaaaaanz viel schlafen und hoffen, dass ich auch so richtig tief und lange ratzen kann. Und genau das werde ich jetzt auch veruchen, denn ich habe den Eindruck, dass mein Körper heute auf Hochtouren gelaufen ist, obwohl ich doch nur am PC gesessen habe. Kennt Ihr das, auf der einen Seite so müde, dass man nichts gescheit hinbekommt, auf der anderen Seite so unter Strom, dass man nach kurzer Zeit einfach nur noch völlig erschöpft ist?
Das ist gerade bei mir der Fall, deshalb gehe ich jetzt auch in mein Bettchen, und versuche mal so mindestens 100 Stunden Schlaf nachzuholen!
Um es nur mal so zu erwähnen: Ich wolte hier jetzt nicht jammern, das war nur mal so eine Bestandsaufnahme. Ich bin sehr zufrieden mit mir, denn der Schmacht ist zwar deutlich, übersteht aber keine halbe Bonbonlänge, und dann ist es schon wieder vergessen und ich bin in Gedanken schon wieder ganz woanders. Ich freue mich wirklich sehr darüber, dass das so klappt.
Liebe Grüße
Mone
NMR seit 13.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4595.html#255423]Mones Ungewöhnlicher Weg[/url]
Liebe Mone!
Es ist schön, dass du es wieder versuchst was wenig schön ist das du krank bist und alleine bist. :troest:
Ich wünsche Dir gute Besserung und keinen schmacht. [img:f6029ffe08]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_kran...
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
Liebe Mone,
schön, dass Du wieder da bist!
Doof, dass es Dir nicht so gut geht, aber ich habe den Eindruck, Du packst das alles sehr gut!
Drittens: Danke für den Satz oben mit dem "inneren Nein", das reicht.
Den merk ich mir.
Weiter gute Erkenntnisse über die Liebe und das, was Dir guttut, und außerdem bald eine überstandene Erkältung sowie einfach alles Liebe,
Sabine
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