danke für die Glückwünsche. Das tut mal wieder richtig gut.
@Mama: war ja eiegntlich erst gestern abend nach 21 Uhr, aber so genau nimmt das hier keiner. Danke.
@Nadya: Danke, die lieben aufbauenden Worte bekomme ich ja hier (und auch real) immer, die gebe ich gerne weiter. Komme mal darauf zurück, wenn es bei mir mal nicht so gut läuft.
Schönen abend Euch allen und ohne :twisted: , der ist nicht eingeladen
Liebe Grüße
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[color=violet:f786274716][size=18:f786274716]hey 100 tage boahh - [/size:f786274716][/color:f786274716]
und ich sag: je mehr tage desto besser
einfach vom fühlen her - ist doch klasse was wir hier machen!
schönen abend
quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Buhuuuu. Ich habe deinen 100. verpennt. Sorry, tut mir leid. Wie konnte ich nur?
Dann gratulier ich eben nachträglich und von Herzen.
:bounce:[color=red:90acf0d953] Super. Herzlichen Glückwunsch![/color:90acf0d953] :bounce:
RESPEKT!!!
Da dachte ich mir, schau doch mal in Michaelas TB, wo sie dich so lieb beglückwünscht hat... Und siehe da, du hattest gerade selbst erst Jubiläum. 100 Tage!!! Meine herzlichsten Glückwünsche!!!
:bounce: :applaus: :danci1:
—
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4071.html]Julia's Nichtrauchertagebuch[/url]
Rauchfrei seit dem 24.01.09 um 04:00 Uhr.
Wieder angefangen am 09.02.09 von ca. 21:00 bis 24:40 Uhr.
Wieder rauchfrei seit dem 10.02.09 um 00:40 Uhr.
vielen Dank für die vielen netten Glückwünsche, das tut wie immer sehr gut. Muss sagen mein Fazit nach 100 Tagen ist nur positiv.
Mir geht es viel besser (auch wenn ich immer so müde bin), ich kann viel besser atmen, ich bin selbstbewusster und habe das Gefühl ich sehe alles das erste mal richtig klar. Schwer ist nur, dass das Essen so gut schmeckt und ich etwas angst habe noch mehr zu zu nehmen (muss sagen, war schonmal ca. 25 kg schwerer wie jetzt und das will ich halt nicht mehr).
Ich kann jedem hier nur raten, der erst am Anfang steht, dass es sich wirklich lohnt. Ich bin stolz auf mich und natürlich auch immer noch auf meine Mama. Es hat zwar gedauert, aber ich bin sehr froh ihrem Beispiel gefolgt zu sein.
Am Wochenende kommt dann die nächste Feierprobe, nämlich eine Karnevalssitzung Mal sehen wie es mir geht, sonst muss das auch ohne Alkohol gehen. Und wird es auch bin ja eine kölsche Frohnatur
So gleich noch mit meinem Liebsten Großeinkauf und dann bekomme ich Pizza als Belohnung von meinem Schatz für 100 Tage. lecker auch wenn ich über die Kalorien gar nich nachdenken möchte. Esse die immer mit Sauce Hollondaise..
Ok das reicht ja jetzt erstmal.
Schönen sonnigen nachmittag wünsche ich Euch.
Liebe Grüße
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
Bauchtanz ist in Hürth-Fischenich bei Morgenland e.v., google mal, die haben ´ne homepage. Ist gerade ein schnupperkurs für Anfänger, vielleicht kannst Du noch einsteigen, das wäre ja klasse .
Hey, Huhu!!!!!!!!
[size=18:32b7eb7bbb][color=red:32b7eb7bbb]Herzlichste Glückwünsche!!!!!!! [/color:32b7eb7bbb][/size:32b7eb7bbb]:applaus: :applaus: :bounce: :applaus: :applaus: :bounce: :applaus: :applaus: :bounce:
Und danke für Deine ewig lieben, aufbauenden Worte :1loveyou:
LG Nadya
(und KNUFFIS für Jimmy ;-))
Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4039.html
Hallo ihr Lieben,
danke für die Glückwünsche. Das tut mal wieder richtig gut.
@Mama: war ja eiegntlich erst gestern abend nach 21 Uhr, aber so genau nimmt das hier keiner. Danke.
@Nadya: Danke, die lieben aufbauenden Worte bekomme ich ja hier (und auch real) immer, die gebe ich gerne weiter. Komme mal darauf zurück, wenn es bei mir mal nicht so gut läuft.
Schönen abend Euch allen und ohne :twisted: , der ist nicht eingeladen
Liebe Grüße
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
von mir noch hintennach ...
[color=violet:f786274716][size=18:f786274716]hey 100 tage boahh - [/size:f786274716][/color:f786274716]
und ich sag: je mehr tage desto besser
einfach vom fühlen her - ist doch klasse was wir hier machen!
schönen abend
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel

Buhuuuu. Ich habe deinen 100. verpennt. Sorry, tut mir leid. Wie konnte ich nur?
Dann gratulier ich eben nachträglich und von Herzen.
:bounce:[color=red:90acf0d953] Super. Herzlichen Glückwunsch![/color:90acf0d953] :bounce:
Entschuldigung angenommen?
Rauchfrei seit 24.12.2008, ca. 22.00 Uhr
Schönen guten morgen,
natürlich ist die Entschuldigung angenommen (s. Dein Tagebuch)
Schönen Tag an alle..
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
:applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: [size=29:9908cd1af6][color=blue:9908cd1af6]1__0__0[/color:9908cd1af6][/size:9908cd1af6]:applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce:
RESPEKT!!!
Da dachte ich mir, schau doch mal in Michaelas TB, wo sie dich so lieb beglückwünscht hat... Und siehe da, du hattest gerade selbst erst Jubiläum. 100 Tage!!! Meine herzlichsten Glückwünsche!!!
:bounce: :applaus: :danci1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4071.html]Julia's Nichtrauchertagebuch[/url]
Rauchfrei seit dem 24.01.09 um 04:00 Uhr.
Wieder angefangen am 09.02.09 von ca. 21:00 bis 24:40 Uhr.
Wieder rauchfrei seit dem 10.02.09 um 00:40 Uhr.
Hallo zusammen,
vielen Dank für die vielen netten Glückwünsche, das tut wie immer sehr gut. Muss sagen mein Fazit nach 100 Tagen ist nur positiv.
Mal sehen wie es mir geht, sonst muss das auch ohne Alkohol gehen. Und wird es auch bin ja eine kölsche Frohnatur 
Mir geht es viel besser (auch wenn ich immer so müde bin), ich kann viel besser atmen, ich bin selbstbewusster und habe das Gefühl ich sehe alles das erste mal richtig klar. Schwer ist nur, dass das Essen so gut schmeckt und ich etwas angst habe noch mehr zu zu nehmen (muss sagen, war schonmal ca. 25 kg schwerer wie jetzt und das will ich halt nicht mehr).
Ich kann jedem hier nur raten, der erst am Anfang steht, dass es sich wirklich lohnt. Ich bin stolz auf mich und natürlich auch immer noch auf meine Mama. Es hat zwar gedauert, aber ich bin sehr froh ihrem Beispiel gefolgt zu sein.
Am Wochenende kommt dann die nächste Feierprobe, nämlich eine Karnevalssitzung
So gleich noch mit meinem Liebsten Großeinkauf und dann bekomme ich Pizza als Belohnung von meinem Schatz für 100 Tage. lecker auch wenn ich über die Kalorien gar nich nachdenken möchte. Esse die immer mit Sauce Hollondaise..
Ok das reicht ja jetzt erstmal.
Schönen sonnigen nachmittag wünsche ich Euch.
Liebe Grüße
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Drück die Daumen das alles gut geht....
Will doch das auf deiner HP, die neuen Bilder ohne Schachteln sehen...
Huhu, aloha liebe Michaela,
Bauchtanz ist in Hürth-Fischenich bei Morgenland e.v., google mal, die haben ´ne homepage. Ist gerade ein schnupperkurs für Anfänger, vielleicht kannst Du noch einsteigen, das wäre ja klasse
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LG, schönes WE, :1loveyou: :troest: Nadya
Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4039.html
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