Melchias Tagebuch

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quaxin
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haha ...

haha ...
nach dem motto: doppelt genäht hält besser ...

grins ...
und nebenbei -
kippen zerkrümeln und so weiter ...
genau so und tolle leistung!!!!!!!

:danci1:

aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Dirol

Melchia
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danke für die vielen

danke für die vielen Antworten
mein 2. Tag kommt später auch noch. Da muss ich nur an den anderen Rechner.
also bis später

Jeanny
[size=12:507ef0cc58][color

[size=12:507ef0cc58][color=indigo:507ef0cc58]*hier hinsetz und warte*
Wo ist Tag 2?
Nu sind wir ja schon bei Tag 3!
Sehr gut!
Weiter so!
:twisted: immer den Rücken zudrehen![/color:507ef0cc58][/size:507ef0cc58]

[b:3712b478d0]Tapferkeit wird dadurch nicht schlechter, daß sie ein wenig schwerfällt.

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3967.html][color=dunkelblau:3712b4... - Start am 21.10.08 -
- Ausrutscher am 29.10.08,

quaxin
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na - ich hoff mal, dass auf

na - ich hoff mal, dass auf dem weg zum andren rechner keine packung rumlag ...
der rechner, an dem über den tag 2 berichtet werden sollt ...
nun ist tag 4
oder - hab ich mich verzählt?
was sagst du jeanny?

nu warten zwei
:bounce:

aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Dirol

Jeanny
[color=indigo:5e9a06900e

[color=indigo:5e9a06900e]Nabend quaxin
und nabend Melchia?!

Ja, Tag 4, sagt auch mein Kalender!
Ne Schachtel aufm Weg zum anderen PC?
Na wir wollens nicht hoffen!

Immerhin warte ich nicht mehr allein Smile
*weiterwarte*[/color:5e9a06900e]

[b:3712b478d0]Tapferkeit wird dadurch nicht schlechter, daß sie ein wenig schwerfällt.

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3967.html][color=dunkelblau:3712b4... - Start am 21.10.08 -
- Ausrutscher am 29.10.08,

Kati
..........................???

..........................???
.......................^ ._. ^
... .................(.(o).(o).)
+==oOOO=====(_)=====OOOo==+

Hallo Melchia

ich warte mit - du wirst uns doch hoffentlich nicht enttäuschen. Du schaffst das - schicke den :twisted: ans Lagerfeuer und schicke ihm einen Virus auf den Hals

LG
Kati

Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]

17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!

Melchia
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Tag 5

[size=18:eb520812a3][color=red:eb520812a3]Huhu[/color:eb520812a3][/size:eb520812a3] :kaffeepc:

[size=18:eb520812a3][color=orange:eb520812a3]also, da bin ich nun.
Tag 5 und immernoch rauchfrei, genauso wie mein Mann.
Ich hatte in den letzten tagen viel zu tun und deswegen konnte ich nicht eher hier hin und schreiben was mir so auf der Seele brennt.

Es ist schon sehr erchreckend was Ziegaretten mit einem Körper machen, wenn man so sehr darunter leidet wenn der Körper keine Suchtstoffe mehr bekommt.

Ich muss ständig heulen. Ich könnte morgens anfangen und nimmer nie nicht aufhören. Das ist echt krass. Aber das Verlangen nach einer Ziegarette hab ich den lieben langen Tag nicht. Nur abends lässt sich der :evil: kurz mal blicken.
Bei meinem Mann sieht das schon wieder anders aus. Der leidet tagsüber und s fällt ihm wirklich schwer durchzuhalten. so rief er mich also gestern an und sagte ich soll ihn beruhigen denn er sei kurz davor, rauchen zu gehen. Natürlich konnte ich ihn davon abhalten, aber leicht ist es ihm bestimmt nicht gefallen.

Ansonsten,.....
ach ja, am Mittwoch war ich bei meiner (rauchenden) Freundin Babysitten und selbst da hatte ich keine Probleme. Selbst dann nicht als sie schnell nach dem Kind schauen musste und mir ihre Kippe in die Hand gegeben hat und ich da nun stand so mit Ziegarette in der Hand. das war überhaupt kein Problem und ein wenig hab ich mich darüber gewundert. Nichts desto trotz war ich gestern mal bei meinem Hausarzt und hab ihn gefragt was es denn alles so zur Unterstützung gibt. Er hat mir tausend Sachen aufgezählt und sagte dann dass er hinter keiner dieser Methoden wirklich steht. Er hat mir dann ein homöophatisches Mittel aufgeschrieben dass wir jetzt morgens nehmen sollen.
Das finde ich ist eine gute Sache.
Obwohl ich noch nicht weiss ob ich es nehmen werde, da ich ja eigentlich keine Probleme hab. Aber meinem Mann wird es sicher helfen. Berichte dazu werden folgen.

Ansonsten gibt es noch zu sagen, dass mein Mann und ich uns sehr oft an die Gurgel springen und anschreien. Das ist aber gar nicht so schlimm, denn so lassenwir das ganze aufgestaute nicht an fremden oder Arbeitskollegen aus sondern an uns. Und jeder von uns weiss wie sich der andere gerade fühlt und ist deswegen dann auch nicht sauer oder so.

Ich bin mal gespannt, das erste wochenende ohne Rauchen steht vor der Tür und naja wer weiss wie oft der :twisted: sich dann bei uns bliken lässt.

Alles weitere später[/color:eb520812a3][/size:eb520812a3]

Kati
Hallo Melchia,

Hallo Melchia,

...........O..*..O...*..O..*..O..*..O..*..O..*..O..*.*.*
...................O hier kommt für dich
.................O Energie,
...............O Motivation, Sturheit
.............O Durchhaltevermögen u.a.
.........O...........____...._______________ ..._______________
......__()____:__[.?..].......[..?..?..?..?..?..]....[..?..?..?..?..?...]
.....(___________-__ ]---[____________]---[____________]..
........O--O...O--O-O...........O--O.....O—O......O--O.....O—O

damit du immer mit voller Power dem :twisted: entkommst.
Für deinen Mann habe ich einen 2. Wagon angehangen mit den gleichen Wünschen

LG
Kati :winky1:

Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]

17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!

Kati
Hallo Melchia,

Hallo Melchia,

mein Kalenderblatt zeigt
[i:015a15c47c]
Gehen Sie auf Nummer sicher und
schützen Sie Ihre Zigaretten vor unbefugten Zugrif !
Und geben Sie sich ein bisschen Mühe:
Die Jackentasche ist kein geeignetes Versteck.[/i:015a15c47c]

[i:015a15c47c]Denken Sie positiv !
Wichtig ist nicht das, was Sie beenden,
sondern das, was Sie neu beginnen.
Voller Zuversicht in ein gesundes, rauchfreies Leben.[/i:015a15c47c]

[size=29:015a15c47c]
[color=red:015a15c47c]♥[/size:015a15c47c][size=18:015a15c47c]-lichen Glückwunsch zu 1 Woche ohne Glimmstengel[/size:015a15c47c][/color:015a15c47c]

das schlimmste die Hellweek-Woche hast du jetzt hinter dir -
SUPER - *Daumen hoch* mach weiter so.

LG
Kati

Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?

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17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!

Melchia
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Hier mal ein Motivationsschub

Hier mal ein Motivationsschub für alle

http://www.2000greetings.com/gecko.swf

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