[b:28b3d83959][size=18:28b3d83959]herzlichen Glückwunsch zu [color=red:28b3d83959]9 Monaten[/color:28b3d83959] bzw. einem [color=red:28b3d83959]3/4 Jahr[/color:28b3d83959] ohne Rauchen[/size:28b3d83959].[/b:28b3d83959]
Echt klasse, wie Du es bis hier her geschafft hast. Due Bank ist nun wirklich nicht mehr weit.
Schönen Tag und lass es Dir gut gehen.
Liebe Grüße aus dem kalten und verregneten Köln,
Michaela
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
michaela das war ja ne tolle punktlandung sogar noch vor mir
ich hab ja schon seit ein paar tagen meinen dritten silberelch (270 tage) aber so richtig nach 9 monaten fühle ich mich natürlich erst heute.
gab wieder ein paar schwere tage im urlaub gabs viele raucher und kaum rauchverbot bzw war ja alles in freier luft.
heute morgen im radio in hamburg kam die ganze zeit, dass wenn sich cdu und gal nicht bis zum 10. dez. auf ein neues rauchergesetz in kneipen einigen, ab januar wieder gequalmt werden darf.......
ich fands grade gut so abgeschirmt zu sein und es erleichtert das nmr schon sehr wenn man dem ganzen einfach aus dem weg gehen kann. denke aber das mit der einigung wird schon klappen.
bin jetzt quasi fast schon auf der zielgraden, das letzte quartal ist angebrochen *juhu*
Vielen Dank für deinen Besuch und der Gratulation in meinem TB. Freut mich mmer sehr wenn mal wer vorbeischaut :jokeky:
Aber wow...dir kann ich zu[b:cd163507b6][color=red:cd163507b6] 9 Monaten gratulieren[/color:cd163507b6][/b:cd163507b6] :applaus: :applaus: :applaus: Aber wie man sieht(und liest ) meisterst du das ganz super. Bravo, weiter so!!!!
Weiterhin alles alles Gute wünscht dir cosmea :winky1:
auch einen lieben Gruß zurück.
Ich finde (fand es auch als Raucherin) nicht schlimm, dass nciht geraucht werden darf in Restaurants. Aber es stört mich auch nicht sehr, wenn doch. Ich gehe einmal im Monat zu einem Stammtisch und da darf auch geraucht werden. Nur dass die Klamotten stinken finde ich blöd.
Ja, das letzte Quartal, das vergeht auch sehr schnell, wirst sehen. Ich fand es sehr aufregend als dann endlich der Countdown kam
Eine schöne Woche noch und lieben Gruß,
Michaela
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
Da ziehe ich Dein Tagebuch doch mal wieder auf einen der vorderen Plätze: Gehörst Du auch hin ...
Das mit dem [b:f3a711f0d0]stolz[/b:f3a711f0d0] sein auf's NMR und das mit dem "[b:f3a711f0d0]eigentlich habe ich gerne geraucht[/b:f3a711f0d0]" und auch das mit dem "[b:f3a711f0d0]hoffentlich hört diese Gier/Schmacht irgendwann auch mal auf[/b:f3a711f0d0]" ... [u:f3a711f0d0]Es gehört einfach dazu, zum Nichtraucher werden. [/u:f3a711f0d0]Und Du wirst immer ein [b:f3a711f0d0][color=red:f3a711f0d0]EX-Junkie[/color:f3a711f0d0][/b:f3a711f0d0] sein ... Aber, wie schon so oft gesagt, es hört auf, weh zu tun. Es ist irgendwann eine Ahnung und ich könnte Dir heute nicht mehr beschreiben, wie denn eine Zigarette schmeckt - Wenn sie denn schmeckt. Klar ... Ein wenig "Gemütlichkeit" ist flöten gegangen, seit ich nicht mehr rauche - Aber dafür habe ich jetzt unendlich viel Zeit, Löcher in die Luft zu starren ... Oder die Tapeten im Wohnzimmer fest zu halten ... Oder ich kann mir eine Gitarre aus Ohrenstäbchen basteln - Einfach so: Ohne zu rauchen !!![b:f3a711f0d0][color=blue:f3a711f0d0] Als Raucher[/color:f3a711f0d0] [color=red:f3a711f0d0]UNVORSTELLBAR[/color:f3a711f0d0] !!![/b:f3a711f0d0]
Du siehst - Der Möglichkeiten des neuen Lebens sind ohne Zigaretten wirklich keinerlei Grenzen mehr gesetzt. Und - Josefinisches Ehrenwort - die paar Schmachter, die putzt Du Dir irgendwann mit einem Gänseblümchen von der Backe ... Sowas von locker - Glaub's mir ...
Einen schönen Tag und bald schon kommst Du hier endlich ins Schloss der Träume ... Ich bin schon dabei für Dich und den Rudolf ein nettes Kissen zu besticken - Hui ...
[color=green:f3a711f0d0][size=18:f3a711f0d0]Josefine von der Blumenwiese[/size:f3a711f0d0][/color:f3a711f0d0] :jokeky:
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
ja irgendwie ist es komisch bei mir aber wie gesagt, die meiste zeit komme ich aus ohne literweise wasser zu trinken und das ist schonmal ein guter fortschritt.
das letzte viertel jahr ist angebrochen und das ist gut so
und nun ist schon wieder ein Monat rum.
[b:8381aa58ee][size=24:8381aa58ee]Herzlichen Glückwunsch zu [color=cyan:8381aa58ee]10 Monaten[/color:8381aa58ee] ohne Rauch.[/size:8381aa58ee][/b:8381aa58ee]
Ich hoffe, Du bist jetzt so richtig stolz auf Dich.
Wünsche Dir einen schönen Tag und dass es bei euch nicht so viel regnet wie hier.
Liebe Grüße,
Michaela
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
Mark auch von mir Gratiulation zu 10 rauchfreien Monaten Wer hätte das gedacht. Ging doch ganz fix oder? Und schwupps ist in ein paar Tagen auch schon das 1. Jahr geschafft Ich halt dir schonmal nen Platz auf der Bank frei
danke euch, ja hatte das irgendwie letzte woche im sinn. freue mich aber ansich schon drauf wenn ich aufhöre monate zu zählen und anfange jahre zu zählen
aber bis dahin ist noch *zu tun*
danke für die glückwünsche und an alle ein frohes "weiter durchhalten"
Einen schönen guten morgen,
[b:28b3d83959][size=18:28b3d83959]herzlichen Glückwunsch zu [color=red:28b3d83959]9 Monaten[/color:28b3d83959] bzw. einem [color=red:28b3d83959]3/4 Jahr[/color:28b3d83959] ohne Rauchen[/size:28b3d83959].[/b:28b3d83959]
Echt klasse, wie Du es bis hier her geschafft hast. Due Bank ist nun wirklich nicht mehr weit.
Schönen Tag und lass es Dir gut gehen.
Liebe Grüße aus dem kalten und verregneten Köln,
Michaela
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
michaela das war ja ne tolle punktlandung sogar noch vor mir
ich hab ja schon seit ein paar tagen meinen dritten silberelch (270 tage) aber so richtig nach 9 monaten fühle ich mich natürlich erst heute.
gab wieder ein paar schwere tage im urlaub gabs viele raucher und kaum rauchverbot bzw war ja alles in freier luft.
heute morgen im radio in hamburg kam die ganze zeit, dass wenn sich cdu und gal nicht bis zum 10. dez. auf ein neues rauchergesetz in kneipen einigen, ab januar wieder gequalmt werden darf.......
ich fands grade gut so abgeschirmt zu sein und es erleichtert das nmr schon sehr wenn man dem ganzen einfach aus dem weg gehen kann. denke aber das mit der einigung wird schon klappen.
bin jetzt quasi fast schon auf der zielgraden, das letzte quartal ist angebrochen *juhu*
liebe grüsse (besonders an michaela)
Letzte Kippe am 10.02.2009 11:00 uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4085.html]Mein Tagebuch[/url]
Hi Mark!
Vielen Dank für deinen Besuch und der Gratulation in meinem TB. Freut mich mmer sehr wenn mal wer vorbeischaut :jokeky:
Aber wow...dir kann ich zu[b:cd163507b6][color=red:cd163507b6] 9 Monaten gratulieren[/color:cd163507b6][/b:cd163507b6] :applaus: :applaus: :applaus: Aber wie man sieht(und liest
) meisterst du das ganz super. Bravo, weiter so!!!!
Weiterhin alles alles Gute wünscht dir cosmea :winky1:
Letzte Zigarette am 09.09.2009 um 22.30
Hallo Mark,
auch einen lieben Gruß zurück.
Ich finde (fand es auch als Raucherin) nicht schlimm, dass nciht geraucht werden darf in Restaurants. Aber es stört mich auch nicht sehr, wenn doch. Ich gehe einmal im Monat zu einem Stammtisch und da darf auch geraucht werden. Nur dass die Klamotten stinken finde ich blöd.
Ja, das letzte Quartal, das vergeht auch sehr schnell, wirst sehen. Ich fand es sehr aufregend als dann endlich der Countdown kam
Eine schöne Woche noch und lieben Gruß,
Michaela
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
[color=blue:f3a711f0d0][u:f3a711f0d0][b:f3a711f0d0]Hallo Mark![/b:f3a711f0d0][/u:f3a711f0d0][/color:f3a711f0d0]
Da ziehe ich Dein Tagebuch doch mal wieder auf einen der vorderen Plätze: Gehörst Du auch hin ...
Das mit dem [b:f3a711f0d0]stolz[/b:f3a711f0d0] sein auf's NMR und das mit dem "[b:f3a711f0d0]eigentlich habe ich gerne geraucht[/b:f3a711f0d0]" und auch das mit dem "[b:f3a711f0d0]hoffentlich hört diese Gier/Schmacht irgendwann auch mal auf[/b:f3a711f0d0]" ... [u:f3a711f0d0]Es gehört einfach dazu, zum Nichtraucher werden. [/u:f3a711f0d0]Und Du wirst immer ein [b:f3a711f0d0][color=red:f3a711f0d0]EX-Junkie[/color:f3a711f0d0][/b:f3a711f0d0] sein ... Aber, wie schon so oft gesagt, es hört auf, weh zu tun. Es ist irgendwann eine Ahnung und ich könnte Dir heute nicht mehr beschreiben, wie denn eine Zigarette schmeckt - Wenn sie denn schmeckt. Klar ... Ein wenig "Gemütlichkeit" ist flöten gegangen, seit ich nicht mehr rauche - Aber dafür habe ich jetzt unendlich viel Zeit, Löcher in die Luft zu starren ... Oder die Tapeten im Wohnzimmer fest zu halten ... Oder ich kann mir eine Gitarre aus Ohrenstäbchen basteln - Einfach so: Ohne zu rauchen !!![b:f3a711f0d0][color=blue:f3a711f0d0] Als Raucher[/color:f3a711f0d0] [color=red:f3a711f0d0]UNVORSTELLBAR[/color:f3a711f0d0] !!![/b:f3a711f0d0]
Du siehst - Der Möglichkeiten des neuen Lebens sind ohne Zigaretten wirklich keinerlei Grenzen mehr gesetzt. Und - Josefinisches Ehrenwort - die paar Schmachter, die putzt Du Dir irgendwann mit einem Gänseblümchen von der Backe ... Sowas von locker - Glaub's mir ...
Einen schönen Tag und bald schon kommst Du hier endlich ins Schloss der Träume ... Ich bin schon dabei für Dich und den Rudolf ein nettes Kissen zu besticken - Hui ...
[color=green:f3a711f0d0][size=18:f3a711f0d0]Josefine von der Blumenwiese[/size:f3a711f0d0][/color:f3a711f0d0] :jokeky:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
hey danke josefine.
ja irgendwie ist es komisch bei mir aber wie gesagt, die meiste zeit komme ich aus ohne literweise wasser zu trinken und das ist schonmal ein guter fortschritt.
das letzte viertel jahr ist angebrochen und das ist gut so
Letzte Kippe am 10.02.2009 11:00 uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4085.html]Mein Tagebuch[/url]
Einen schönen guten morgen,
und nun ist schon wieder ein Monat rum.
[b:8381aa58ee][size=24:8381aa58ee]Herzlichen Glückwunsch zu [color=cyan:8381aa58ee]10 Monaten[/color:8381aa58ee] ohne Rauch.[/size:8381aa58ee][/b:8381aa58ee]
Ich hoffe, Du bist jetzt so richtig stolz auf Dich.
Wünsche Dir einen schönen Tag und dass es bei euch nicht so viel regnet wie hier.
Liebe Grüße,
Michaela
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Mark auch von mir Gratiulation zu 10 rauchfreien Monaten
Wer hätte das gedacht. Ging doch ganz fix oder? 
Und schwupps ist in ein paar Tagen auch schon das 1. Jahr geschafft 
Ich halt dir schonmal nen Platz auf der Bank frei 
LG Harald
Letzter Giftstängel am 12.2.08 um 22:00 Uhr!
danke euch, ja hatte das irgendwie letzte woche im sinn. freue mich aber ansich schon drauf wenn ich aufhöre monate zu zählen und anfange jahre zu zählen
aber bis dahin ist noch *zu tun*
danke für die glückwünsche und an alle ein frohes "weiter durchhalten"
mark
Letzte Kippe am 10.02.2009 11:00 uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4085.html]Mein Tagebuch[/url]
[size=24:bb766523f2][color=red:bb766523f2]Danke[/color:bb766523f2][/size:bb766523f2]
Seiten