mein erstes mal

ich rauche seit fast 30 jahren. :oops:

nach laengerer vorbereitung habe ich heute meinen ersten tag ohne zigis ueberstanden. UEBERSTANDEN ist das richtige wort. es ging mir so scheisse, das habe ich noch nie so erlebt! hab mir dann ein pflaster auf die schulter geklebt und nach einiger zeit ging es mir viel besser. aber trotzdem immer noch mies.
das schlimmste ist: ich musste DAUERND an zigaretten und das rauchen denken! es ist nicht aus dem kopf zu kriegen.

ich kann mir nicht vorstellen, dass das mal besser werden soll.
wie ist es euch anderen ergangen?
mein hund hat sich gefreut, denn so oft wie heute bin ich mit ihm noch nie gelaufen!
gibt es ein zauberwort oder IRGENDETWAS, das diese doofen gedanken aus dem kopf wegzaubert? ich WILL AUFHOEREN!!!

huhu :winky1: ich glaub ich

von ichschaffees am

huhu :winky1: ich glaub ich muss mal wieder regelmaessig reinkommen ins forum...
ja, ww hat von anfang an gut geklappt, was mich dann natuerlich umso mehr angespornt hat, weiterzumachen.

jetzt bin ich in der erhaltenden phase und mir geht es richtig gut. ich hab noch nie so vielseitig und gesund gegessen wie jetzt Biggrin

es ist wirklich so: zuerst ums nicht rauchen kuemmern und dann kann man spaeter das abnehmen angehn.
ich bin aber auch stolz darauf. ich rauche nicht mehr UND ich bin wieder schlank.
mal ueberlegen, was als naechstes ziel gesteckt wird, hihi. sport ist es jedenfalls NICHT. :winky1:

Och wer weiß, so ein

von Jane am

Och wer weiß, so ein Marathonlauf wär doch auch ein prima Ziel! Oder Triathlon...gibt doch reichlich Sachen, die nach NMR und Gewichtloswerden ein KInderspiel sein dürften Lol

LG Jane

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[color=darkred:0e9a2bd527]NMR seit 24.07.07[/color:0e9a2bd527]

[url=http://mythen-von-avalon.foren-city.de/]Avalon[/url]

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3386-30.html]Janey im Wald[/url]

Bild des Benutzers CABA

@liebe Syl,

von CABA am

Lol Biggrin @liebe Syl,

ich kriege mich immer noch nicht ein... 18 Kilo seit September! Werde mich mal doch langsam wegen der WW im Internet mal schlau machen!
Also gestern Nacht aß ich noch Mandelsplitter mit Obstlikör gefüllt... Allerdings der Süßigkeiten FRUST, den habe ich seit ich nun die 3. Woche krank bin.. normal habe ich außer ner Tüten Bonbons und Nüssen gar nix im Haus von diesem Zeug.

[color=green:53197ebc3b][size=24:53197ebc3b]Ich kann gar nicht sagen wie SEHR ich Dich wegen der 18 Kilo bewundere![/size:53197ebc3b][/color:53197ebc3b]

Das musste Olaf zum Trotz mal GRÜN und hoffnungsvoll geschrieben werden, DAS möchte ich auch schaffen... und nicht 3 Jahre dafür brauchen..
CABA, die einfach nur den HUT vor Dir zieht und neue dufte Ziele 2008 für dich wünscht... klar nicht zu viel Sport... das ist Mord..
[img:53197ebc3b]http://www.cosgan.de/images/kao/engel/a035.gif[/img:53197ebc3b]

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E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.

Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!

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[size=18:07391dd782]Huhu Syl,

von annomuff am

[size=18:07391dd782]Huhu Syl,

sicherlich hast du jetzt erstmal wenig Zeit für uns, weil dein Männe da ist.....eine schöne Zeit wünsche ich dir

Ich lasse dir mal
schöne Grüße
hier...
de Moige [img:07391dd782]http://wuerziworld.de/Smilies/girl/gi67.gif[/img:07391dd782] [/size:07391dd782]

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seit 21.09.06 keine mehr!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2449.html]Moige´s[/url]

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