mein erstes mal

ich rauche seit fast 30 jahren. :oops:

nach laengerer vorbereitung habe ich heute meinen ersten tag ohne zigis ueberstanden. UEBERSTANDEN ist das richtige wort. es ging mir so scheisse, das habe ich noch nie so erlebt! hab mir dann ein pflaster auf die schulter geklebt und nach einiger zeit ging es mir viel besser. aber trotzdem immer noch mies.
das schlimmste ist: ich musste DAUERND an zigaretten und das rauchen denken! es ist nicht aus dem kopf zu kriegen.

ich kann mir nicht vorstellen, dass das mal besser werden soll.
wie ist es euch anderen ergangen?
mein hund hat sich gefreut, denn so oft wie heute bin ich mit ihm noch nie gelaufen!
gibt es ein zauberwort oder IRGENDETWAS, das diese doofen gedanken aus dem kopf wegzaubert? ich WILL AUFHOEREN!!!

Bild des Benutzers frog2308

Huhu Syl [img:c4ff466231]http

von frog2308 am

Huhu Syl [img:c4ff466231]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a010.gif[/img:c4ff466231]

... mach Dir nix draus - wir haben Silvester auch verpennt ... so gegen halb zwölf konnte ich plötzlich die Augen nicht mehr offen halten ...

Nun aber auch für Dich:

[img:c4ff466231]http://www.cosgan.de/smiliegenerator/ablage/535/363.png[/img:c4ff466231]

... bin zwar spät dran - aber schließlich haben wir noch 2008 [img:c4ff466231]http://www.cosgan.de/images/midi/frech/a090.gif[/img:c4ff466231]

Danke auch für's Rückwärtszählen - das ist sooooooooo toll!

Liebe Grüße [img:c4ff466231]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/liebe/d058.gif[/img:c4ff466231]
Marlene

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[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-52057.png[/img]

Bild des Benutzers Nette

Huhuuu.. syl

von Nette am

Huhuuu.. syl
Ich war schon lang nicht mehr da, und lass dir ein paar liebe Grüße hier. Ich find`s klasse, dass du dir solche Tage gönnst, totale Entspannung, um nichts weiter kümmern Dirol Das müsste ich auch mal tun, leider lässt mein Alltag das nicht so ganz zu :roll: Aber, man macht das Beste draus Wink
Ich wünsch dir einen schönen Tag,
liebe Grüße,
die Nette

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 [url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...

20.11.2011  - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!

[size=18:cfaa4ec532]Tach de

von annomuff am

[size=18:cfaa4ec532]Tach de Syl!

Ey, 18 Kilo seit September?
Dascha der Oberhammer.....echt super....ich bin begeistert....und stolz auf dich, dass du das so durchziehst mit den WW!
Ich hab´s ja auch schonmal versucht und ca. 3 Monate die Points gezählt und hab auch 4 Kilo abgenommen. Aber dann? Hatte ich da keine Lust mehr zu und habe schleunigst gleich wieder 8 Kilo zugenommen, bei normalem Essen....Boah ist das gemein...
Heute Morgen hab ich mal wieder angefangen auf die Punkte zu achten...mal sehen, wie lange ich es diesmal aushalte...
Also mit dem Kalorienzählen und Diäten bin ich nicht so ausdauernd wie du......
Das Pulver hatte auch nichts gebracht und geschmeckt hat es auch nicht wirklich. Das Einzige, was ich sehr gerne mochte, war diese leckere Schlanksuppe von Chris. Aber jeden Tag möchte ich die auch nicht...

Also 18 Kilo ist der Hammer...
aber nun nicht übertreiben und so megadürr werden, ja?
Weil das ist dann auch nicht mehr schön!

Es grüßt dich
Walze :stony:
(Bei mir fühlt es sich aber auch ständig sehr leer an im Magen....Kann doch nicht ständig Hunger haben, was? - der knurrt schon wieder)[/size:cfaa4ec532]

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seit 21.09.06 keine mehr!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2449.html]Moige´s[/url]

Bild des Benutzers CABA

@hei Syl,

von CABA am

Lol Biggrin @hei Syl,

wirklich? [color=red:7086753369][size=18:7086753369]18 Kilo... dolle Gratulation! WIE kann man nur sowas duftes schaffen![/size:7086753369][/color:7086753369]
CABA [img:7086753369]http://www.cosgan.de/images/kao/engel/a025.gif[/img:7086753369]

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E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.

Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!

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