ich rauche seit fast 30 jahren. :oops:
nach laengerer vorbereitung habe ich heute meinen ersten tag ohne zigis ueberstanden. UEBERSTANDEN ist das richtige wort. es ging mir so scheisse, das habe ich noch nie so erlebt! hab mir dann ein pflaster auf die schulter geklebt und nach einiger zeit ging es mir viel besser. aber trotzdem immer noch mies.
das schlimmste ist: ich musste DAUERND an zigaretten und das rauchen denken! es ist nicht aus dem kopf zu kriegen.
ich kann mir nicht vorstellen, dass das mal besser werden soll.
wie ist es euch anderen ergangen?
mein hund hat sich gefreut, denn so oft wie heute bin ich mit ihm noch nie gelaufen!
gibt es ein zauberwort oder IRGENDETWAS, das diese doofen gedanken aus dem kopf wegzaubert? ich WILL AUFHOEREN!!!
ja elke, so ist es!
von ichschaffees am
ja elke, so ist es!
zur zeit hab ich richtig stress, und die zigaretten waren wohl gedacht, die spannung zu loesen.
das haben sie zweifelsohne auch getan, fuer eine kleine weile, aber ich weiss, dass das nicht mehr mein weg ist.
ich fuehle mich nicht schlecht, weil ich geraucht habe. die erfahrung war gut in dem sinne- weil ich mir einen anderen spannungsloeser suchen werde.
aber was mich richtig erschrocken hat, war, dass die entschlossenheit von einem moment auf den anderen weg war. einfach weg! da hab ich fast 10 monate eisern durchgehalten und nicht wirklich daran gedacht, wieder zu rauchen, sondern es war mir immer ganz klar, ganz selbstverstaendlich, dass die zeiten vorbei sind, und dann- von null auf 2- war das einfach weg!
und dieser beruehmte klick ist nicht mehr da, it is gone.
s
Och Menno Süße :cry:
von Chris11 am
Och Menno Süße :cry:
was machst Du denn jetzt ganz ohne Klick? Wirst doch nicht häufiger Dummheiten machen, oder? :confused:
Ich hab auch ab und an noch Schmacht. Aber wir wissen doch, dass das nur noch Kopfkino ist.
Wenn es wieder so schlimm wird, dann heul in Dein Tagebuch. Wir helfen Dir schon über die schlimmsten Minuten.
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
[color=red:a7e0cdc191]und
von bille am
[color=red:a7e0cdc191]und dieser beruehmte klick ist nicht mehr da, it is gone. [/color:a7e0cdc191]
Liebe Syl,
ich musste bis jetzt ohne "klick" auskommen - und denke, klicken wird es auch jetzt nicht mehr.
Es geht aber auch ohne - und fremdgesteuert sind wir vom :twisted: -----
Wenn Du mein TB liest, wirst du nie den Satz finden: Ich rauche nie mehr!!! - zu dieser Aussage habe ich mich nicht hinreißen lassen - da ich genau weiß, wie dünn das Eis ist, auf dem wir uns bewegen.
Sei tapfer,
liebe Grüße
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
hihi, nix da :nono:
von ichschaffees am
hihi, nix da :nono:
geheult wird nicht :nono: und geraucht wird erst recht nicht wieder :nono:
schade dass der rosenthal schon die harfe spielt. der haette mir denn klick bestimmt gebracht. aber dalli.
Na Gott sei Dank [img
von Chris11 am
Na Gott sei Dank [img:3c1378b89b]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a030.gif[/img:3c1378b89b] und ich hatte schon gedacht, ich wurschtel mich allein so Richtung Bank. Hast mir einen ganz schönen Schrecken eingejagt.
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Klasse, so wollen wir dich
von leocardia am
Klasse, so wollen wir dich sehen! :applaus: Stolpern kann man immer mal, aber schnell wieder aufzustehen ist dabei wichtig! Und du hast Recht, durchs rumheulen wird es auch nicht besser... Respekt vor deiner Stärke!
LG, Leo.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3028.html]Leo`s Tagebuch[/url]
Rauchfrei seit dem 31.07.07
Hallo Syl,
von GeneralLee am
Hallo Syl,
hier isser, der Klick, äh Dalli Klick.
[img:6cbdfad59a]http://www.rosenthal-haus.de/photogallery/Galerie/Rosenthal/dalli%20spit...
Wir sind der Meinung, das war Spitze . . . dass du gleich wieder aufgestanden bist.
LG in die USA.
Markus
PS. Noch 4 Wochen und die angebrochene, dann kommen wir auch über den Großen Teich.
:bounce: juhuuuu nur noch 4
von ichschaffees am
:bounce: juhuuuu nur noch 4 wochen markus. das ist ssssspitzeeeeeeeee :bounce:
danke fuer eure anteilnahme!
rauchen ist und bleibt doof. :ja:
Ey Syl,
von Luckas am
Ey Syl,
aber lass die Finger von den Kippen. Die sind bäh und doof [img:0e234db546]http://www.cosgan.de/images/smilie/boese/a040.gif[/img:0e234db546]
was machstn du für Sachen? :shock:
Darfst jetzt halt wirklich nicht weiterqualmen sonst kommt irgendwann der Dammbruch und du bist wieder in deinen alten Mustern.
Les in der Bibel oder schau Pornos
Gruß von dem, der die Weisheit mit Löffeln gefressen hat!
Ohne Kippe seit 09.07.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3016.html]Meine wertvolle Lyrik [/url]
[img:cbe2b1cf9b]http://www.cosgan.de/images/midi/figuren/e050.gif[/img:cbe2b1cf9b]
lukas,
von ichschaffees am
lukas,
ich lass die finger von all dem
ich hab jetzt was wirklich wichtiges zu tun! ich uebe gerade an meinen rouladen!!!
DANKE AN ALLE, DIE SO SCHNELL AUF MEINEN AUFRUF REAGIERT HABEN!!!!!!
ich erzaehl lieber nicht, wie es in wirklichkeit in meiner kueche aussieht, aber ich glaub, ich bekomme das mit dem einwickeln noch hin!!!!!! zumindest haette ich bei der ersten roulade schon fast aufgegeben weil die gurken und das ganze zeug ueberall rausgeflutscht sind, aber nachdem dann fast garnix mehr in der roulade war, hab ich mir dann aber so ueberlegt, dass das auch nicht das wahre sein kann- leere rouladen... die seiten flutschten beim einklappen immer wieder weg. nun hab ich habe viel band verwendet
es klappt also!
:essen: aber das wird schon nicht so schimm sein.
es koennte sein, dass ich heute abend etwas band mitesse...
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