[quote:9953911325="Seejungfrau"]
UUUhh, muss aufhören, hab nen Schlafanfall....
[/quote:9953911325]
Looool
Kann ich mir bildlich vorstellen. Bin bei Tag 6, und ich bin ja soooo müde... mein Kreislauf ist einfach am Ende, glaub ich... wenn ich blos nicht so unsportlich wär...
—
I think perhaps the most important problem is that we are trying to understand the fundamental workings of the universe via a language devised for telling one another where the best fruit is.
gehts Dir wieder besser??
Das mit den zugenommenen Kilos ist keine schöne Sache, manchmal leidet man mehr darunter, manchmal weniger..
Ich hab es mittlerweile aufgegeben,mich zu sehr da reinzustressen, das macht nur dauerhaft schlechte Laune.
Erstmal damit leben und dann weitersehen.
Irgendjemand hat hier mal gesagt "Lieber dick wie tot" und das fand ich voll gut.
Hi FunnySunny,
Danke der Nachfrage , ja mir gehts heute wieder besser. Habe heute Nacht das erstemal wieder durchgeschlafen und nicht mehr so n Brett vorm Kopf. Du hast Recht, ich sollt mich jetzt einfach nicht zu sehr mit den Kilos beschäftigen und versuchen das einfach als normal zu sehen, dass ich jetzt erstmal zuleg'.
(wieviel hast du denn zugenommen wenn ich fragen darf? Ich hab gar keine Waage, aber das Gefühl ich leg jeden Tag ein Kilo an..)
Gottseidank wirds grad nicht Frühling *grins*...
Heute hatte ich das erstemal wieder so richtig Lust auf Kaffee und Kippe, genussmäßig. Andererseits hab ich mich heute mal so richtig selber gespürt und gerochen und mich wohl gefühlt und wusste, dass ist mit Kippe sofort vorbei, also der "wahre Genuss". Dann hatte ich abends wieder so ein tolles schwieriges Gespräch mit dem :twisted: in Verkleidung eines Menschen. Ich hab mich so geärgert!!!! Aber nicht geraucht! Und das ist das wichtigste :mrgreen:
Was auch toll ist: durchs NMR spür ich vielmehr (deutlicher) was ich will, wer gut für mich ist und auf wen ich eigentlich pfeiffen kann...
Bin immer froh, wenn ich abends heil hier ankomme, den PC nochmal anschmeiße und noch ein bisschen in Ruhe im Forum lesen und schreiben kann und wieder weiß: ich bin nicht allein und es lohnt sich!
@battybattue: ja ich glaub auch das ist der Kreislauf... und der Körper, auf dessen Bedürfnisse wir lange nicht gehört haben... schlaf gut, du hast es verdient :mrgreen:
Klar bist Du nicht alleine und es lohnt sich immer.Jeder Tag, den man gegen den :evil: gewinnt bringt einen weiter.,
Und das stimmt, man entwickelt ein wesentlich besseres Körpergefühl. Ich würde nichtr so weit gehen und das auf andere Menschen übertragen, aber wie dem auch sie.
Hauptsache Dir gehts gut und Du fühlst Dich wohl!!
Das mit dem Zunehmen ist so eine Sache.Normal wiege ich im Winter 63 kg und im Sommer 60 kg. Vom jetzigen Standpunkt aus habe ich also 6Kilo zugenommen, wennman vom Wintergewicht ausgeht (was ich jetzt mal einfach so mache :oops: ).OK, im Sommer war es schon gewaltig mehr .. da waren es dann 9 Kilo, zeitweise mehr..
Ich bin aber irgendwie guter Dinge, dass das Gewicht wieder nach unten geht, zumindest im Frühjahr will ich dann mein"Normalgewicht" wieder erreicht haben und ich hoffe, dies zu schaffen.
Aber mach Dir dewegen echt nicht allzuviel Gedanken, das zermürbtnur ...dashab ich schon rausgefunden.
Ich hatte mir heute freigenommen und muss sagen, dass war keine so gute Idee. Bin schwer am kämpfen, allein, nichts zu tun... Ach...Kaffe und Ziggi das wärs jetzt...hab so eine Sehnsucht!!! Was mich abhält ist, dass ichs schon so vielen Leuten gesagt habe dass ich NMR bin und überhaupt. Es haben sich soviel Menschen für mich gefreut und mich auch unterstützt und ich will niemanden enttäuschen und mich auch nicht enttäuschen. Wenn ich jetzt nen Rückfall baue muss ich nochmehr Kräfte aufbieten, das wieder gutzumachen, dass ich mir selber wieder eine reingehaut habe. Oh Mann, ich bin froh wenn das alles mal vorüber ist. Körperlich gehts mir eigentlich besser, hab keine Kopfschmerzen mehr und die Dauer-Müdigkeit ist auch weg. Wiederhol ich mich eigentlich? War eben beim Einkaufen und ganz nah dran mir ne Schachtel zu kaufen, das war echt ein Kampf eben. Vor meiner Haustür angekommen öffnete mir netterweise eine Nachbarin - und hat mich dann gleich überfallen, als hätte sie den ganzen Tag schon auf mich gewartet: "hätten Sie zufälligerweise eine Zigarette für mich?". Sie hat eine dunkle rauchige Stimme und dann der gierige, fordernde Blick (wie Gollum aus Herr der Ringe). Wie gut ich das kenne. Die arme.
War dann doch ganz froh dass ich nicht schwach geworden bin und hab gleich den PC angeworfen. Jetzt gehts mir wieder besser.
Danke Forum!
Toll dass es dir körperlich besser geht und dass du der Versuchung :evil: widerstanden hast.
Bleib weiter stur dabei, es geht. Freue dich, dass dich viele Leute bei deinem Entschluss unterstützen. Es lohnt sich - gollum :wink:. Dein Edwin
Danke mein lieber Edwin
Ja ich kann mich glücklich schätzen bei soviel Unterstützung. Hab meine erste Feuerprobe hinter mir: war mit einer rauchenden Freundin was trinken. War gar nicht schlimm
So, jetzt noch ein Löffelchen Baldrian und dann mal sehen wie die Nacht wird...
Hallo Seejungfrau!
Hab mich grade durch dein Tagebuch gelesen. Bei deinem Gollum-Beispiel musste ich wirklich herzlich lachen. Ja das kennen wir doch alle gut. Dieses Verlangen und keine Zigarette da - hach und dann jemanden anschnorren in der Hoffnung gleich die Erlösung zu bekommen.
Ich bin so FROH, dass das vorbei ist. Ich muss nicht mehr nach Zigaretten suchen. Das ist so schön.
Du hast schon einige schlimme Tage hinter dir. Es wird leichter. Bestimmt!!!
Grüße
hab mich heute durch dein tagebuch gelesen....hmmmm... hattest es auch nicht ganz einfach bis jetzt :?
aber du bist auf dem richtigen weg, also mach weiter so und du wirst merken es wird immer einfacher :!:
noch einen schönen rauchfreien sonntag ohne :twisted:
LG doris
Susanne dann habe ich ja noch Hoffnung bei mir!!
[quote:9953911325="Seejungfrau"]
UUUhh, muss aufhören, hab nen Schlafanfall....
[/quote:9953911325]
Looool
Kann ich mir bildlich vorstellen. Bin bei Tag 6, und ich bin ja soooo müde... mein Kreislauf ist einfach am Ende, glaub ich... wenn ich blos nicht so unsportlich wär...
I think perhaps the most important problem is that we are trying to understand the fundamental workings of the universe via a language devised for telling one another where the best fruit is.
Terry Pratchett
Hallo Seejungfraun,
gehts Dir wieder besser??
Das mit den zugenommenen Kilos ist keine schöne Sache, manchmal leidet man mehr darunter, manchmal weniger..
Ich hab es mittlerweile aufgegeben,mich zu sehr da reinzustressen, das macht nur dauerhaft schlechte Laune.
Erstmal damit leben und dann weitersehen.
Irgendjemand hat hier mal gesagt "Lieber dick wie tot" und das fand ich voll gut.
Lass Dich vom :evil: nicht zu sehr ärgern
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hi FunnySunny,
, ja mir gehts heute wieder besser. Habe heute Nacht das erstemal wieder durchgeschlafen und nicht mehr so n Brett vorm Kopf. Du hast Recht, ich sollt mich jetzt einfach nicht zu sehr mit den Kilos beschäftigen und versuchen das einfach als normal zu sehen, dass ich jetzt erstmal zuleg'.
Danke der Nachfrage
(wieviel hast du denn zugenommen wenn ich fragen darf? Ich hab gar keine Waage, aber das Gefühl ich leg jeden Tag ein Kilo an..)
Gottseidank wirds grad nicht Frühling *grins*...
Heute hatte ich das erstemal wieder so richtig Lust auf Kaffee und Kippe, genussmäßig. Andererseits hab ich mich heute mal so richtig selber gespürt und gerochen und mich wohl gefühlt und wusste, dass ist mit Kippe sofort vorbei, also der "wahre Genuss". Dann hatte ich abends wieder so ein tolles schwieriges Gespräch mit dem :twisted: in Verkleidung eines Menschen. Ich hab mich so geärgert!!!! Aber nicht geraucht! Und das ist das wichtigste :mrgreen:
Was auch toll ist: durchs NMR spür ich vielmehr (deutlicher) was ich will, wer gut für mich ist und auf wen ich eigentlich pfeiffen kann...
Bin immer froh, wenn ich abends heil hier ankomme, den PC nochmal anschmeiße und noch ein bisschen in Ruhe im Forum lesen und schreiben kann und wieder weiß: ich bin nicht allein und es lohnt sich!
@battybattue: ja ich glaub auch das ist der Kreislauf... und der Körper, auf dessen Bedürfnisse wir lange nicht gehört haben... schlaf gut, du hast es verdient :mrgreen:
Schlussgemacht am 23.10.05
Klar bist Du nicht alleine und es lohnt sich immer.Jeder Tag, den man gegen den :evil: gewinnt bringt einen weiter.,
Und das stimmt, man entwickelt ein wesentlich besseres Körpergefühl. Ich würde nichtr so weit gehen und das auf andere Menschen übertragen, aber wie dem auch sie.
Hauptsache Dir gehts gut und Du fühlst Dich wohl!!
Das mit dem Zunehmen ist so eine Sache.Normal wiege ich im Winter 63 kg und im Sommer 60 kg. Vom jetzigen Standpunkt aus habe ich also 6Kilo zugenommen, wennman vom Wintergewicht ausgeht (was ich jetzt mal einfach so mache :oops: ).OK, im Sommer war es schon gewaltig mehr .. da waren es dann 9 Kilo, zeitweise mehr..
Ich bin aber irgendwie guter Dinge, dass das Gewicht wieder nach unten geht, zumindest im Frühjahr will ich dann mein"Normalgewicht" wieder erreicht haben und ich hoffe, dies zu schaffen.
Aber mach Dir dewegen echt nicht allzuviel Gedanken, das zermürbtnur ...dashab ich schon rausgefunden.
Gute Nacht dann
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Ich hatte mir heute freigenommen und muss sagen, dass war keine so gute Idee. Bin schwer am kämpfen, allein, nichts zu tun... Ach...Kaffe und Ziggi das wärs jetzt...hab so eine Sehnsucht!!! Was mich abhält ist, dass ichs schon so vielen Leuten gesagt habe dass ich NMR bin und überhaupt. Es haben sich soviel Menschen für mich gefreut und mich auch unterstützt und ich will niemanden enttäuschen und mich auch nicht enttäuschen. Wenn ich jetzt nen Rückfall baue muss ich nochmehr Kräfte aufbieten, das wieder gutzumachen, dass ich mir selber wieder eine reingehaut habe. Oh Mann, ich bin froh wenn das alles mal vorüber ist. Körperlich gehts mir eigentlich besser, hab keine Kopfschmerzen mehr und die Dauer-Müdigkeit ist auch weg. Wiederhol ich mich eigentlich? War eben beim Einkaufen und ganz nah dran mir ne Schachtel zu kaufen, das war echt ein Kampf eben. Vor meiner Haustür angekommen öffnete mir netterweise eine Nachbarin - und hat mich dann gleich überfallen, als hätte sie den ganzen Tag schon auf mich gewartet: "hätten Sie zufälligerweise eine Zigarette für mich?". Sie hat eine dunkle rauchige Stimme und dann der gierige, fordernde Blick (wie Gollum aus Herr der Ringe). Wie gut ich das kenne. Die arme.
War dann doch ganz froh dass ich nicht schwach geworden bin und hab gleich den PC angeworfen. Jetzt gehts mir wieder besser.
Danke Forum!
Schlussgemacht am 23.10.05
Toll dass es dir körperlich besser geht und dass du der Versuchung :evil: widerstanden hast.
Bleib weiter stur dabei, es geht. Freue dich, dass dich viele Leute bei deinem Entschluss unterstützen. Es lohnt sich - gollum :wink:. Dein Edwin
Der wahrhaft Edle predigt nicht, was er tut, bevor er nicht getan hat, was er predigt. Ach ja, glücklich rauchfrei seit 02.10.2005 23:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic865.html]Edwin's Blick zurück[/url]
Danke mein lieber Edwin
Ja ich kann mich glücklich schätzen bei soviel Unterstützung. Hab meine erste Feuerprobe hinter mir: war mit einer rauchenden Freundin was trinken. War gar nicht schlimm
So, jetzt noch ein Löffelchen Baldrian und dann mal sehen wie die Nacht wird...
Schlussgemacht am 23.10.05
Hallo Seejungfrau!
Hab mich grade durch dein Tagebuch gelesen. Bei deinem Gollum-Beispiel musste ich wirklich herzlich lachen. Ja das kennen wir doch alle gut. Dieses Verlangen und keine Zigarette da - hach und dann jemanden anschnorren in der Hoffnung gleich die Erlösung zu bekommen.
Ich bin so FROH, dass das vorbei ist. Ich muss nicht mehr nach Zigaretten suchen. Das ist so schön.
Du hast schon einige schlimme Tage hinter dir. Es wird leichter. Bestimmt!!!
Grüße
Letzter Zug am 1.10.2005 0.30 Uhr
hallo seejungfrau
hab mich heute durch dein tagebuch gelesen....hmmmm... hattest es auch nicht ganz einfach bis jetzt :?
aber du bist auf dem richtigen weg, also mach weiter so und du wirst merken es wird immer einfacher :!:
noch einen schönen rauchfreien sonntag ohne :twisted:
LG doris
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
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