Hallo ihr Lieben!
Jetzt war ich schon einige Tage nicht hier, und ihr dürft das als gutes Zeichen werten! Ich bin standhaft geblieben und hab nicht geraucht ( siehste Ami, man darf mir wirklich gratulieren)! Gelegenheiten genug... war ne stressige Woche! Hab meine Geburtstagsparty und nen Krach mit meinem Liebsten hinter mich gebracht und hab zumindest bei letzterem, nicht mal daran gedacht mir eine an zu stecken. Vor kurzem hätte das noch einen "Kettenrauchanfall" ausgelöst! Ich bin sehr zufrieden mit mir! Leider hab ich ein Kilo zugenommen, bin aber dabei es wieder los zu werden und die hälfte ist auch schon wieder weg. Wie ihr seht ist alles im grünen Bereich.
Mein Kollegin ist leider vor 3 Tagen eingeknickt und rauch wieder. Die Gute hat im Moment auch elend viel Stress, trotzdem hatte ich gedacht sie schafft es. Schade!
So... das war mein update!
LG
Hallo! :winky1: Mausepfote
Na dann auch von mir Glückwünsche zu 2 Wochen NMR Toll :applaus: :applaus: :applaus: mach weiter so, und sei deiner Kolegin ein Vorbild :!:
LG :winky1: Qualmsocke
—
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Ach... ich wollte euch doch noch meine aktuellen Daten liefern:
Rauchfrei seit 15 Tagen, 10 Stunden, 17 Minuten, 11 Sek.,
354 St. nicht geraucht
87,57 € gespart
247,80 Nikotin und 1,54g teer nicht aufgenommen und grandiose 23 Stunden und 36 Minuten rauch-frei-zeit gewonnen!
Hi Ami!
Danke! Mir gehts soweit gut! Bin weiterhin kippenfrei. Leider hab ich heute wieder so einen Tag, wo ich mir gerne eine anstecken würde! Kind ist krank und hat die halbe Nacht (entschuldige den Ausdruck) gekotzt wie es im medizinischem Lehrbuch steht! Egal... wird auch wieder besser und schließlich bin ich heute schon drei Wochen rauchfrei. Da lass ich mir meinen Schnitt doch nicht vermiesen!
Bei dir läufts im Moment richtig rund hab ich gelesen!? 6 Monate "clean" und ein neuer Job! Herzlichen Glückwunsch!
Hallo! :winky1: Mausepfote
Auch von mir Herzliche Glückwünsche zu 3 Wochen NMR ist doch einfach Toll :applaus: :danci1: :applaus:
Gute Besserung für den kleinen :baby2: und ne schmachtfreie Restwoche.
LG :winky1: Heino
—
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
:applaus: :danci1: [size=18:47b2083225]Herzlichen Glückwunsch[/size:47b2083225] :danci1: :applaus:
auch von mir zu tollen 3 Wochen ohne Rauchen. Du machst das großartig!
Weiter viel Erfolg!
Ami
Hallo ihr Lieben!
Jetzt war ich schon einige Tage nicht hier, und ihr dürft das als gutes Zeichen werten! Ich bin standhaft geblieben und hab nicht geraucht ( siehste Ami, man darf mir wirklich gratulieren)! Gelegenheiten genug... war ne stressige Woche! Hab meine Geburtstagsparty und nen Krach mit meinem Liebsten hinter mich gebracht und hab zumindest bei letzterem, nicht mal daran gedacht mir eine an zu stecken. Vor kurzem hätte das noch einen "Kettenrauchanfall" ausgelöst! Ich bin sehr zufrieden mit mir! Leider hab ich ein Kilo zugenommen, bin aber dabei es wieder los zu werden und die hälfte ist auch schon wieder weg. Wie ihr seht ist alles im grünen Bereich.
Mein Kollegin ist leider vor 3 Tagen eingeknickt und rauch wieder. Die Gute hat im Moment auch elend viel Stress, trotzdem hatte ich gedacht sie schafft es. Schade!
So... das war mein update!
LG
Ich bin nicht klein, ich bin ein Konzentrat!
Hallo! :winky1: Mausepfote
Na dann auch von mir Glückwünsche zu 2 Wochen NMR Toll :applaus: :applaus: :applaus: mach weiter so, und sei deiner Kolegin ein Vorbild :!:
LG :winky1: Qualmsocke
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Hallo Mausepfote
2 Wochen schon ohne die blöden Ziggis, ich finde das hast du ganz toll gemacht und deswegen:
:danci1: :bounce: :danci1: [b:44d3354a59] HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH DAZU :bounce: :danci1: :bounce:
[/b:44d3354a59]Immer schön weiter so, du schaffst das.
Lg Monali
Egal wieviele Steine dir in den Weg gelegt werden, sieh sie nicht als Hindernis, sondern als Herausforderung!!!
Ein Neustart NMR-Projekt... Letzter Glimmstengel 23.10.10 um 02.15 Uhr!!!
Ach... ich wollte euch doch noch meine aktuellen Daten liefern:
Rauchfrei seit 15 Tagen, 10 Stunden, 17 Minuten, 11 Sek.,
354 St. nicht geraucht
87,57 € gespart
247,80 Nikotin und 1,54g teer nicht aufgenommen und grandiose 23 Stunden und 36 Minuten rauch-frei-zeit gewonnen!
Ich bin nicht klein, ich bin ein Konzentrat!
Na, kurzer Wochenendbesuch beim Mausepfötchen und ein paar :flower: :flower: :flower: dalassen. Geht´s dir gut? Alles ok?
Ami
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Hi Ami!
Danke! Mir gehts soweit gut! Bin weiterhin kippenfrei. Leider hab ich heute wieder so einen Tag, wo ich mir gerne eine anstecken würde! Kind ist krank und hat die halbe Nacht (entschuldige den Ausdruck) gekotzt wie es im medizinischem Lehrbuch steht! Egal... wird auch wieder besser und schließlich bin ich heute schon drei Wochen rauchfrei. Da lass ich mir meinen Schnitt doch nicht vermiesen!
Bei dir läufts im Moment richtig rund hab ich gelesen!? 6 Monate "clean" und ein neuer Job! Herzlichen Glückwunsch!
Ich bin nicht klein, ich bin ein Konzentrat!
Juchhuuuuuu!
3 Wochen hab ich geschafft! Bin stolz auf mich
Ich bin nicht klein, ich bin ein Konzentrat!
Na Mausepfote,
dann mal herzlichen Glückwunsch zu drei Wochen ohne Zigaretten. Und gute Besserung für dein Kind wünsche ich auch...
Hoffentlich lässt der Teufel :twisted: dich bald wieder in Ruhe.
lg Möhrchen
Hallo! :winky1: Mausepfote
Auch von mir Herzliche Glückwünsche zu 3 Wochen NMR ist doch einfach Toll :applaus: :danci1: :applaus:
Gute Besserung für den kleinen :baby2: und ne schmachtfreie Restwoche.
LG :winky1: Heino
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
:applaus: :danci1: [size=18:47b2083225]Herzlichen Glückwunsch[/size:47b2083225] :danci1: :applaus:
auch von mir zu tollen 3 Wochen ohne Rauchen. Du machst das großartig!
Weiter viel Erfolg!
Ami
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
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