Hallo
[size=18:52a55d1b70][color=blue:52a55d1b70][b:52a55d1b70]Depri , Regen und die ganze Welt ist gegen mich[/b:52a55d1b70][/color:52a55d1b70][/size:52a55d1b70]
Och ich werde nur noch jammern……:schmoll: :schmoll: :schmoll: :schmoll: :schmoll: Also die ersten drei Wochen sind um und ich habe kein drang zu Zigaretten. Die Cham..Pillen habe ich auch schon vor über einer Woche abgesetzt, aber seit gestern habe ich sooooooooooooo schlechte Laune …..[size=24:52a55d1b70]:x :x :x :x :x [/size:52a55d1b70] Das eine Kilo mehr auf der Wage macht es auch nicht gerade leichter.
Ich habe gerade die Depression Sache im einem der Beiträge gelesen. Ich weiß dass es wider alles besser wird, aber im Moment ist es echt beschießen.:cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: Es ist nicht nur so dass mir die ganze Welt was böses will , nein ich bin kurz vor einem Ausraster:shock:. Also nehme ich seit gestern Baldrian. Erwachsene können sich selber währen, aber mein Sohn ist erst 4,5 Jahre alt und ist im Moment ziemlich verwirrt. Was er gestern durfte ist (weil Mama schlechte Laune hat) heute verboten und umgekehrt. Ich habe versucht ihm das zu erklären , aber ich war nicht besonders erfolgreich.
Ich hoffe die schlechte Laune und die echt Depressive Stimmung ist bald vorbei . Dazu kommt noch dass ich mir wahrscheinlich eine neuer Arbeit suchen muss (will) also Krise hin oder her. Was sich aber so manch Arbeitgeber deswegen erlaubt ist unerhört. Einer neue Arbeit werde ich schon finden , aber ich habe keine Lust auf den Stress.
Das seltsamste , allerdings auch das Gute daran ist . Ich habe keine Lust zu Rauchen ( aber worauf soll ich in einem super extremen Notfall ausweichen??)
Ich glaube auf mich trifft diese Spruch „Ex-Raucher sind die schlimmsten nichtrauche“ am besten. Es ist nicht nur so dass ich nicht rauchen will , ich habe jetzt schon so eine Abneigung gegen den Geruch .. Warum hat mir keiner gesagt dass man dabei so ein Mundgeruch hat???
Umso weniger verstehe ich nicht warum ich so niedergeschlagen bin. Wenn ich keine Problem damit habe nicht zu Rauchen auch nicht großartig Ersatz mittel brauche und , und, und warum bin ich dann so Deprimiert?? Wenn ich ( für meine Begriff) vom Kopf her keine Problem damit habe, warum schlägt mir das trotzdem so aufs Gemüt .
Hmmmm. Ich habe bis jetzt täglich eine Stunde Trainiert seit drei Tagen mache Pause, weil mir alles weh tut. Seit dem ist auch meine Stimmung im Keller, aber ich kann auch nicht jeden Tag so viel Sport machen. Also das ist echt zum heulen was man nicht macht, macht man verkehrt. Das blödeste ist wenn ich zwischen Freunden oder Bekannten bin , verstelle ich mich total …oooo die Welt ist ja so toll , was soll das ??? Jetzt muss ich selber über mich Kopfschütteln…Wird es schlimmer wird es besser, keine Ahnung , aber die Zeit rennt wie verrückt und in einigen Wochen bin ich sicher so um 90% wider die alte ……... oder????
LG Kitty
Ach ja ..meine Mutter nervt mich!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Und mein Mann auch ….und die eine Frau an der Kassen und……………..
Ist nicht schön, was du nun durchmachst, aber es gibt auch einen Weg heraus, aus der Depir, aus dem "Niemand versteht mich", auch aus der ungeliebten Arbeit.
Erstmal den Kleinen Zwerg beschäftigen. Papier und Bleistift herbeigeholt und dann schreiben wir mal.
Was genau nervt dich, warum, was erwartest du von deinen Mitmenschen etc.
Was stört an der alten Arbeit,..... was möchtest du immer schon machen?
Lass Bilder entstehen, Mach Brainstorming!
Gegen Depris gibt es besseres als Baldrian, geh zum Arzt!
Ich wünsche dir viel Kraft und Zuversicht, mein Geschreibsel sollte nur ein Denkanstoß sein. Lg Marie
Der Satz [u:fcffb43b7e]"Die ganze Welt ist gegen mich ..."[/u:fcffb43b7e] - Den unterschreibe ich Dir. Halt! Den hätte ich Dir unterschrieben - Denn [b:fcffb43b7e]ALLE[/b:fcffb43b7e] waren böse.[b:fcffb43b7e] ALLE[/b:fcffb43b7e] waren so glücklich, zufrieden und ausgeglichen. [b:fcffb43b7e]NIEMAND[/b:fcffb43b7e] hat so gelitten wie ich. [b:fcffb43b7e]NIEMANDEM[/b:fcffb43b7e] fiel der Entzug so schwer. Ach so: Ich habe keine Zigarette vermisst. Nein ... Rauchen will ich nicht. Ich bin [color=red:fcffb43b7e][b:fcffb43b7e]NUR[/b:fcffb43b7e][/color:fcffb43b7e] deppressiv ...
Liebe Kitty: Die Nikotinteufel machen sich mannigfaltig auf den Weg in Deine Gefühlswelt. Das solltest Du in keinem Fall unterschätzen. Kindern was zu erlauben und eine halbe Stunde später zu fragen, was das denn hier soll - Das sind alles die üblen Auswüchse dieser jahrelangen Nikotinsucht (Ich habe es mit meiner kleinen Maus - LEIDER !!! - genauso gemacht ... Boahhhhh).Es klingt hart, doch da musst Du jetzt durch! Vielleicht mit Johanniskraut (Vorsicht, wenn Du die Pille nimmst) oder Baldrian. Vielleicht auch ein mildes Mittel vom Hausarzt ...
Du solltest wirklich den Glauben, dass ALLES gut werden wird, nicht verlieren. Vielen von uns ging es ziemlich schlecht in den ersten Tagen, Wochen oder gar Monaten. Jeder Kampf mit diesen Monstern hat eine unterschiedliche Intensität. Und vom kämpfen habe ich eine Menge Ahnung [size=7:fcffb43b7e](leider)[/size:fcffb43b7e].
Jetzt schnapp Dir den Kleinen und renn' mit ihm durch's bunte Herbstlaub. Der Sauerstoff wird Dir gut tun und der Zwerg wird sich freuen, dass Mama bei ihm ist - Das ist nämlich eigentlich alles, was Kinder sich wünschen ... Toll, oder?
[quote:b004a4d154="Heaven"]11. September 2009 oder 2010??[/quote:b004a4d154]
Hallo Heaven
Das habe ich ja glatt übersehen!!!!!!!!!! Aber ich habe einige deine „Gedanken“ schon hier gelesen. Du bist ein echte [size=18:b004a4d154][color=red:b004a4d154]Sonnenschein[/color:b004a4d154][/size:b004a4d154] .
Aber mal eine Frage an Dich. Bist du Rauchen, Nichtrauche oder ein sehr frustrierte möchte gerne Nichtraucher???
[quote:a3fc582e97="Heaven"]Das ist ja ein Ding. Meine Gedanken hast Du gelesen und meine Frage nicht?? Nanana, wie ist das denn möglich??[/quote:a3fc582e97]
Ich lese eben zwischen den Zeilen und dann behaupte ich …nein, nein du hast das so und so gesagt und nicht anders…':lol:'
Ich hoffe du drückst die Daumen immer noch . Ich kann es sehr gebrauchen.
Ich glaube es ist so extrem, weil bei mir auf der Arbeit alles aus den rudern gerät . Es ist ja nicht mal SO DASS ES DER Firma schlecht geht..im Gegenteil , aber bei dieser Geschäftspolitik kann man alles nur herunterwirtschaften. Aber ohne mich , ich werde mich morgen wo anders vorstellen .
Wie ich hier am Anfang geschrieben habe , habe ich mich auf das aufhören vorbereitet und mir eine Zeit ausgesucht ……. In der ich eigentlich kein Stress haben sollte.
Am liebsten würde ich jetzt in den Urlaub fahren, mein geliebtes Mexiko ( ja auch trotz Schweinegrippe) Der Strand , die Korallenriffe , der warme Wind und die Menschen die so wenig haben und doch immer gut drauf sind. Bei diesen Temperaturen gedeiht die eine oder andere Pflanze schneller als sonst . '8)'
Sooooooo Aufgewacht bin ich mit schlechte Laune , weil das Nachbarskind seit 6 Uhr morgens gegen die Heizung geklopft hat ( Die Nachbarn wohnen hier seit zwei Monaten , ich klopfe mal zurück) .
Auf der Arbeit habe ich ein Gesicht gemacht wie 7 Wochen Regen. Die haben nichts Besseres Verdient
Wider zu Hause habe ich mich auf die Waage getraut …. Ein Heulkrampf bekommen und danach 60 Minuten auf den Heimtrainer durchtrainiert.
Mein Sohn war heute bei einem Freund und würde erst später nachhause gebracht dann kam mein Mann und es gab ein leckeres Essen, aber nicht für mich . Ich habe mir ein großes Glas Wasser genommen musste wieder Heulen und habe leiser aber viel und lange geflucht.
Jetzt geht mir etwas besser.
Ich weiß ehrlich nicht ob ich das schaffe. Ich rauche noch nicht weil ich hier bin, Aber ich weiß nicht.
Ich habe die Cham. Pillen nach einem Monat abgesetzt die haben mir einen wirklich großen Dienst erweisen. Man sollte die eigentlich 3 Monate nehmen, aber ich habe oft gelesen, dass man nach absetzen eben mit diesen Problemen zu kämpfen hat. Es ist seltsam die körperlichen Erscheinungen habe ich durch die Pillen übersprungen und jetzt so was.
[color=red:a3fc582e97]@ Mariechen & Josephine
[/color:a3fc582e97]
Danke für die Aufmunterung, es hilft sehr. Es ist nur so schwer.
LG Kitty
Schwer darf es sein - Aber Du darfst Dich nicht davon zerstören lassen. Das würde die Kollegen :twisted: freuen und Dich unglücklich machen. Du wirst Deinen Weg finden - Hör' auf Deinen Bauch.
Auch Tränen dürfen fließen - Ventile der Trauer. Es gibt nicht [color=red:e74d9a08b5]"DIE"[/color:e74d9a08b5] Möglichkeit, die einfach ist und wunderbar und wo der Kopf ein "Klick" vernimmt und es ist alles gut ... Aber eines kann ich Dir versprechen: Es WIRD ALLES wieder gut. Leider kann ich Dir nicht den Tag und auch nicht die Stunde nennen ... Aber es wird so kommen wie das berühmte "Amen" in der Kirche.
Ich wünsche Dir die Kraft, noch ein paar Minuten, Stunden und Tage länger auszuhalten und das langsam aufsteigende Gefühl des Triumphes ...
Hast Du die Möglichkeit, nach Mexico zu fahren? Dann mach es. Jetzt! Lebe heute und nicht morgen!
Bedenke aber: Du verzichtest jetzt auf Nikotin, das Dein Körper von Dir jahrelang bekam. Allein dieser Nikotinverzicht macht alles für Dich so schwer. Alles, aber wirklich alles kommt Dir anders als früher vor; vielleicht sogar nicht mehr lebenswert.
Ich kann Dir raten: Halte durch. Es wird definitiv besser!! Und Du wirst keine Schmerzen haben. Dafür macht der :twisted: eine Zeit lang Radau; aber das vergeht bald. Definitiv. Was ich geschafft habe, schaffst Du auch. Definitiv.
es tut mir leid, wenn ich dich jetzt erst einmal beunruhigen muss. Nach meinem ersten Aufhörversuch, der sowas von easy war, habe ich in einem Jahr 9 kg zugenommen.
Super, habe ich mir damals gedacht, aufhören war einfach, jetzt rauchst du erstmal wieder, nimmst ab und dann hörst du einfach wieder auf. Ich habe wieder angefangen, habe abgenommen und dann programmgemäß wieder aufgehört. Wie konnte ich nur so dämlich sein wieder anzufangen statt abzunehmen??????
Mein zweiter Versuch hatte dann so gar nichts mehr gemein mit dem ersten und war richtig hart. Ich habe wieder zugenommen, dies aber akzeptiert, ich versichere Dir, man kann nicht an zwei Baustellen gleichzeitig arbeiten.
Mit dem Abstand von zwei Jahren und 10 kg weiter (ich bin trotz der 10 kg immer noch weit davon entfernt dick zu sein) habe ich angefangen abzunehmen. Im Schnitt nehme ich ohne zu hungern ca. 500 g die Woche ab, gehe drei Mal zum Sport und freue mich meines Lebens .
Hör auf dich vom Gewicht terrorisieren zu lassen - wer aufhören kann zu rauchen, schafft auch das mit dem abnehmen.
Sei wirklich nicht auf dein Gewicht fixiert, ernähre dich normal und gesund, treibe Sport; dann wird es nicht so schlimm.
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Das ist ja ein Ding. Meine Gedanken hast Du gelesen und meine Frage nicht?? Nanana, wie ist das denn möglich??
Ich war einmal ein strammer Raucher und drücke Dir beide Daumen, dass Du davon abkommst.
Heaven
Hallo
[size=18:52a55d1b70][color=blue:52a55d1b70][b:52a55d1b70]Depri , Regen und die ganze Welt ist gegen mich[/b:52a55d1b70][/color:52a55d1b70][/size:52a55d1b70]
Och ich werde nur noch jammern……:schmoll: :schmoll: :schmoll: :schmoll: :schmoll: Also die ersten drei Wochen sind um und ich habe kein drang zu Zigaretten. Die Cham..Pillen habe ich auch schon vor über einer Woche abgesetzt, aber seit gestern habe ich sooooooooooooo schlechte Laune …..[size=24:52a55d1b70]:x :x :x :x :x [/size:52a55d1b70] Das eine Kilo mehr auf der Wage macht es auch nicht gerade leichter.
Ich habe gerade die Depression Sache im einem der Beiträge gelesen. Ich weiß dass es wider alles besser wird, aber im Moment ist es echt beschießen.:cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: Es ist nicht nur so dass mir die ganze Welt was böses will , nein ich bin kurz vor einem Ausraster:shock:. Also nehme ich seit gestern Baldrian. Erwachsene können sich selber währen, aber mein Sohn ist erst 4,5 Jahre alt und ist im Moment ziemlich verwirrt. Was er gestern durfte ist (weil Mama schlechte Laune hat) heute verboten und umgekehrt. Ich habe versucht ihm das zu erklären , aber ich war nicht besonders erfolgreich.
Ich hoffe die schlechte Laune und die echt Depressive Stimmung ist bald vorbei . Dazu kommt noch dass ich mir wahrscheinlich eine neuer Arbeit suchen muss (will) also Krise hin oder her. Was sich aber so manch Arbeitgeber deswegen erlaubt ist unerhört. Einer neue Arbeit werde ich schon finden , aber ich habe keine Lust auf den Stress.
Das seltsamste , allerdings auch das Gute daran ist . Ich habe keine Lust zu Rauchen ( aber worauf soll ich in einem super extremen Notfall ausweichen??)
Ich glaube auf mich trifft diese Spruch „Ex-Raucher sind die schlimmsten nichtrauche“ am besten. Es ist nicht nur so dass ich nicht rauchen will , ich habe jetzt schon so eine Abneigung gegen den Geruch .. Warum hat mir keiner gesagt dass man dabei so ein Mundgeruch hat???
Umso weniger verstehe ich nicht warum ich so niedergeschlagen bin. Wenn ich keine Problem damit habe nicht zu Rauchen auch nicht großartig Ersatz mittel brauche und , und, und warum bin ich dann so Deprimiert?? Wenn ich ( für meine Begriff) vom Kopf her keine Problem damit habe, warum schlägt mir das trotzdem so aufs Gemüt .
Hmmmm. Ich habe bis jetzt täglich eine Stunde Trainiert seit drei Tagen mache Pause, weil mir alles weh tut. Seit dem ist auch meine Stimmung im Keller, aber ich kann auch nicht jeden Tag so viel Sport machen. Also das ist echt zum heulen was man nicht macht, macht man verkehrt. Das blödeste ist wenn ich zwischen Freunden oder Bekannten bin , verstelle ich mich total …oooo die Welt ist ja so toll , was soll das ??? Jetzt muss ich selber über mich Kopfschütteln…Wird es schlimmer wird es besser, keine Ahnung , aber die Zeit rennt wie verrückt und in einigen Wochen bin ich sicher so um 90% wider die alte ……... oder????
LG Kitty
Ach ja ..meine Mutter nervt mich!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Und mein Mann auch ….und die eine Frau an der Kassen und……………..
[b:411553f126]Hallo Kitty![/b:411553f126] :troest:
Ist nicht schön, was du nun durchmachst, aber es gibt auch einen Weg heraus, aus der Depir, aus dem "Niemand versteht mich", auch aus der ungeliebten Arbeit.
Erstmal den Kleinen Zwerg beschäftigen. Papier und Bleistift herbeigeholt und dann schreiben wir mal.
Was genau nervt dich, warum, was erwartest du von deinen Mitmenschen etc.
Was stört an der alten Arbeit,..... was möchtest du immer schon machen?
Lass Bilder entstehen, Mach Brainstorming!
Gegen Depris gibt es besseres als Baldrian, geh zum Arzt!
Ich wünsche dir viel Kraft und Zuversicht, mein Geschreibsel sollte nur ein Denkanstoß sein. Lg Marie
Liebe Grüße Marie
[u:fcffb43b7e][b:fcffb43b7e]Hallo Kitty![/b:fcffb43b7e][/u:fcffb43b7e]
Der Satz [u:fcffb43b7e]"Die ganze Welt ist gegen mich ..."[/u:fcffb43b7e] - Den unterschreibe ich Dir. Halt! Den hätte ich Dir unterschrieben - Denn [b:fcffb43b7e]ALLE[/b:fcffb43b7e] waren böse.[b:fcffb43b7e] ALLE[/b:fcffb43b7e] waren so glücklich, zufrieden und ausgeglichen. [b:fcffb43b7e]NIEMAND[/b:fcffb43b7e] hat so gelitten wie ich. [b:fcffb43b7e]NIEMANDEM[/b:fcffb43b7e] fiel der Entzug so schwer. Ach so: Ich habe keine Zigarette vermisst. Nein ... Rauchen will ich nicht. Ich bin [color=red:fcffb43b7e][b:fcffb43b7e]NUR[/b:fcffb43b7e][/color:fcffb43b7e] deppressiv ...
Liebe Kitty: Die Nikotinteufel machen sich mannigfaltig auf den Weg in Deine Gefühlswelt. Das solltest Du in keinem Fall unterschätzen. Kindern was zu erlauben und eine halbe Stunde später zu fragen, was das denn hier soll - Das sind alles die üblen Auswüchse dieser jahrelangen Nikotinsucht (Ich habe es mit meiner kleinen Maus - LEIDER !!! - genauso gemacht ... Boahhhhh).Es klingt hart, doch da musst Du jetzt durch! Vielleicht mit Johanniskraut (Vorsicht, wenn Du die Pille nimmst) oder Baldrian. Vielleicht auch ein mildes Mittel vom Hausarzt ...
Du solltest wirklich den Glauben, dass ALLES gut werden wird, nicht verlieren. Vielen von uns ging es ziemlich schlecht in den ersten Tagen, Wochen oder gar Monaten. Jeder Kampf mit diesen Monstern hat eine unterschiedliche Intensität. Und vom kämpfen habe ich eine Menge Ahnung [size=7:fcffb43b7e](leider)[/size:fcffb43b7e].
Jetzt schnapp Dir den Kleinen und renn' mit ihm durch's bunte Herbstlaub. Der Sauerstoff wird Dir gut tun und der Zwerg wird sich freuen, dass Mama bei ihm ist - Das ist nämlich eigentlich alles, was Kinder sich wünschen ... Toll, oder?
Lieben Gruß
[color=violet:fcffb43b7e][size=18:fcffb43b7e][b:fcffb43b7e]Josefine[/b:fcffb43b7e][/size:fcffb43b7e][/color:fcffb43b7e]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
[quote:b004a4d154="Heaven"]11. September 2009 oder 2010??[/quote:b004a4d154]
Hallo Heaven
Das habe ich ja glatt übersehen!!!!!!!!!! Aber ich habe einige deine „Gedanken“ schon hier gelesen. Du bist ein echte [size=18:b004a4d154][color=red:b004a4d154]Sonnenschein[/color:b004a4d154][/size:b004a4d154]
.
Aber mal eine Frage an Dich. Bist du Rauchen, Nichtrauche oder ein sehr frustrierte möchte gerne Nichtraucher???
Ach ja 2009
LG Kity
[quote:a3fc582e97="Heaven"]Das ist ja ein Ding. Meine Gedanken hast Du gelesen und meine Frage nicht?? Nanana, wie ist das denn möglich??[/quote:a3fc582e97]
Ich lese eben zwischen den Zeilen und dann behaupte ich …nein, nein du hast das so und so gesagt und nicht anders…':lol:'
Ich hoffe du drückst die Daumen immer noch . Ich kann es sehr gebrauchen.
Ich glaube es ist so extrem, weil bei mir auf der Arbeit alles aus den rudern gerät . Es ist ja nicht mal SO DASS ES DER Firma schlecht geht..im Gegenteil , aber bei dieser Geschäftspolitik kann man alles nur herunterwirtschaften. Aber ohne mich , ich werde mich morgen wo anders vorstellen .
Wie ich hier am Anfang geschrieben habe , habe ich mich auf das aufhören vorbereitet und mir eine Zeit ausgesucht ……. In der ich eigentlich kein Stress haben sollte.
Am liebsten würde ich jetzt in den Urlaub fahren, mein geliebtes Mexiko ( ja auch trotz Schweinegrippe) Der Strand , die Korallenriffe , der warme Wind und die Menschen die so wenig haben und doch immer gut drauf sind. Bei diesen Temperaturen gedeiht die eine oder andere Pflanze schneller als sonst . '8)'
Sooooooo Aufgewacht bin ich mit schlechte Laune , weil das Nachbarskind seit 6 Uhr morgens gegen die Heizung geklopft hat ( Die Nachbarn wohnen hier seit zwei Monaten , ich klopfe mal zurück) .
Auf der Arbeit habe ich ein Gesicht gemacht wie 7 Wochen Regen. Die haben nichts Besseres Verdient
Wider zu Hause habe ich mich auf die Waage getraut …. Ein Heulkrampf bekommen und danach 60 Minuten auf den Heimtrainer durchtrainiert.
Mein Sohn war heute bei einem Freund und würde erst später nachhause gebracht dann kam mein Mann und es gab ein leckeres Essen, aber nicht für mich . Ich habe mir ein großes Glas Wasser genommen musste wieder Heulen und habe leiser aber viel und lange geflucht.
Jetzt geht mir etwas besser.
Ich weiß ehrlich nicht ob ich das schaffe. Ich rauche noch nicht weil ich hier bin, Aber ich weiß nicht.
Ich habe die Cham. Pillen nach einem Monat abgesetzt die haben mir einen wirklich großen Dienst erweisen. Man sollte die eigentlich 3 Monate nehmen, aber ich habe oft gelesen, dass man nach absetzen eben mit diesen Problemen zu kämpfen hat. Es ist seltsam die körperlichen Erscheinungen habe ich durch die Pillen übersprungen und jetzt so was.
[color=red:a3fc582e97]@ Mariechen & Josephine
[/color:a3fc582e97]
Danke für die Aufmunterung, es hilft sehr. Es ist nur so schwer.
LG Kitty
[u:e74d9a08b5][b:e74d9a08b5]Liebe Kitty![/b:e74d9a08b5][/u:e74d9a08b5]
Schwer darf es sein - Aber Du darfst Dich nicht davon zerstören lassen. Das würde die Kollegen :twisted: freuen und Dich unglücklich machen. Du wirst Deinen Weg finden - Hör' auf Deinen Bauch.
Auch Tränen dürfen fließen - Ventile der Trauer. Es gibt nicht [color=red:e74d9a08b5]"DIE"[/color:e74d9a08b5] Möglichkeit, die einfach ist und wunderbar und wo der Kopf ein "Klick" vernimmt und es ist alles gut ... Aber eines kann ich Dir versprechen: Es WIRD ALLES wieder gut. Leider kann ich Dir nicht den Tag und auch nicht die Stunde nennen ... Aber es wird so kommen wie das berühmte "Amen" in der Kirche.
Ich wünsche Dir die Kraft, noch ein paar Minuten, Stunden und Tage länger auszuhalten und das langsam aufsteigende Gefühl des Triumphes ...
Alles Gute
[size=18:e74d9a08b5][color=violet:e74d9a08b5][b:e74d9a08b5]Josefine[/b:e74d9a08b5][/color:e74d9a08b5][/size:e74d9a08b5] :kaffeepc:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo Kitty,
natürlich drücke ich Dir weiterhin beide Daumen.
Hast Du die Möglichkeit, nach Mexico zu fahren? Dann mach es. Jetzt! Lebe heute und nicht morgen!
Bedenke aber: Du verzichtest jetzt auf Nikotin, das Dein Körper von Dir jahrelang bekam. Allein dieser Nikotinverzicht macht alles für Dich so schwer. Alles, aber wirklich alles kommt Dir anders als früher vor; vielleicht sogar nicht mehr lebenswert.
Ich kann Dir raten: Halte durch. Es wird definitiv besser!! Und Du wirst keine Schmerzen haben. Dafür macht der :twisted: eine Zeit lang Radau; aber das vergeht bald. Definitiv. Was ich geschafft habe, schaffst Du auch. Definitiv.
Heaven
Hallo Kitty,
es tut mir leid, wenn ich dich jetzt erst einmal beunruhigen muss. Nach meinem ersten Aufhörversuch, der sowas von easy war, habe ich in einem Jahr 9 kg zugenommen.
Super, habe ich mir damals gedacht, aufhören war einfach, jetzt rauchst du erstmal wieder, nimmst ab und dann hörst du einfach wieder auf. Ich habe wieder angefangen, habe abgenommen und dann programmgemäß wieder aufgehört. Wie konnte ich nur so dämlich sein wieder anzufangen statt abzunehmen??????
Mein zweiter Versuch hatte dann so gar nichts mehr gemein mit dem ersten und war richtig hart. Ich habe wieder zugenommen, dies aber akzeptiert, ich versichere Dir, man kann nicht an zwei Baustellen gleichzeitig arbeiten.
Mit dem Abstand von zwei Jahren und 10 kg weiter (ich bin trotz der 10 kg immer noch weit davon entfernt dick zu sein) habe ich angefangen abzunehmen. Im Schnitt nehme ich ohne zu hungern ca. 500 g die Woche ab, gehe drei Mal zum Sport und freue mich meines Lebens
.
Hör auf dich vom Gewicht terrorisieren zu lassen - wer aufhören kann zu rauchen, schafft auch das mit dem abnehmen.
Sei wirklich nicht auf dein Gewicht fixiert, ernähre dich normal und gesund, treibe Sport; dann wird es nicht so schlimm.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Hallo Kitty,
finde Dich echt tapfer. Machst Du super.
Liebe Grüße
Hanna
09.08.2009 NMR
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