Natürlich hört das mal auf - d.h. du denkst oft tagelang nicht daran, dann kommt manchmal so ein ganz, ganz kurzer Gedankenblitz und weg ist er wieder - mit anderen Worten - nicht der Rede wert!!!
Bei mir hat der Suchtdruck auch ziemlich lange gedauert, aber dafür hält es jetzt umso besser. Ich kann gut als Nichtraucher leben, sogar mit rauchendem Ehemann, und freue mich heute noch immer wieder wie ein Schneekönig darüber, das ich es so weit gebracht habe. Ich jammere meiner Raucherzeit nicht nach, ganz bestimmt nicht.
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
auch von mir noch auf die schnelle herzlichen glückwünsch zu [b:10175c49b0][color=darkred:10175c49b0][size=18:10175c49b0]1 MONAT OHNE RAUCH[/size:10175c49b0][/color:10175c49b0][/b:10175c49b0] :applaus: :bounce: :danci1: :applaus: :bounce: :danci1: :applaus: :bounce: :danci1: .
Halt halt halt, ich möchte auch noch auf dein schiff richtung hawaii, bin auch seefest als nordlicht.
Schicke deinen Eckbert zu mir, ich werde ihn in der nordsee ertränken .
hat die liebe Josefine schon geschafft. Und ich bin soooooo stolz auf dich. Was hast du es doch schwer und trotzdem durchgehalten!!!
Klasse!
Liebe Grüße
Gabi
P.S. hab auch nach kurzer NMR-Zeit wie ne Wilde die Wohnung gestrichen. Scheint wohl zur Reinigung dazuzugehören
Hallo Josefine,
[size=8:73a6b7bd24][quote:73a6b7bd24="josefine"]..... Leider habe ich noch nicht bemerkt besser Luft zu bekommen oder sonst irgendwas. Ich hoffe, das kommt noch - möchte doch spüren, das es Vorteile vom NMR gibt. Habe weiterhin super schlechte Haut, verstopfte Nase, Haarausfall, Hunger, bin grantig und übellaunig ... Immer weiter auf der Leiter. :[/quote:73a6b7bd24][/size:73a6b7bd24]
[size=13:73a6b7bd24]Josefine, ich habe jetzt ¼ Jahr hinter mir und ??
Luft = im Studio schaffe ich jetzt ohne Probleme 60 Min Ausdauer und 60 Min Kraft, dass sah im Febr / März 45 Min Kraft u. 30 Min. Ausdauer also Steigerung
Schlechte Haut = akne ist verschwunden
Verstopfte Nase = Nase ist frei (ob von Nasendusche oder vom NWR egal)
Hunger = :? noch nicht besiegt
Schlafproblem = erst 50% beseitigt (statt anfängliche 2 – 3 Std. kann ich jetzt schon mal 5 Std. schlafen.
Haarausfall = jetzt kontrolliert mein Hausarzt vorsichtshalber die Schilddrüsenwerte usw.
Stimmung = schwankend je nach :twisted:
Also ein Paar Sprossen von der Leiter sind schon repariert :?;
Aber eine Sprosse ist für mich fürchterlich dünn geworden = KG – ist hoffe, dass sich mein Gewicht so langsam eingependelt hat und jetzt die Kurve nach unten geht denn 4 kg nach oben dürften reichen und obwohl ich wenigstens 1 mal die Woche 45 – 60 Min schwimme und 1 – 2 mal die Woche zum Studio fahre und Kraft- und Ausdauertraining mache weicht nicht 1g.[/size:73a6b7bd24]
[size=8:73a6b7bd24][quote:73a6b7bd24="josefine"].....Schön, dass Du schon was merkst. Das Du aber warme Füße toll findest ... meine hängen auch Nachts aus der Decke raus - müssen immer schön kalt sein; herrlich finde ich das :[/quote:73a6b7bd24][/size:73a6b7bd24]
[size=13:73a6b7bd24]Da bin ich ja nicht allein mit Füsse raushängen... meine Bekannten gehen fast alle mit Socken zu Bett und ich muss erst einmal kalte Füsse haben.
Also das ist der Stand meiner Leiter nach einem 1/4 Jahr - es kann doch nur besser werden und daran klammere ich mich. Mein Freund Qualm habe ich zum Beelzebub ernannt und meine Meinung: DAS KÄMPFEN GEGEN DEN BEELZEBUB LOHNT SICH ![/size:73a6b7bd24]
LG
Kati
die ihre letzten Tage Urlaub noch geniessen wird.
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[color=red:86a0445f56]Tag 32:[/color:86a0445f56] Abgang bitte rechts den Gang entlang ... [color=red:86a0445f56]Tag 33:[/color:86a0445f56] Bitte eintreten und durchhalten ...
[color=green:86a0445f56][b:86a0445f56][size=18:86a0445f56]Es ist Tauwetter für Dicke ...[/size:86a0445f56][/b:86a0445f56][/color:86a0445f56]
Ach ja ... die Zeit verfliegt wie der Puderzucker im Abendwind ... Kati hat mich auf die Idee gebracht, mal ein Resümee ( es wirt tatsächlich so geschrieben - schauderschauder ) vom ersten Monat zu kreieren:
[color=blue:86a0445f56]Schlafen[/color:86a0445f56] = Meistens weniger als drei Stunden - oft wach und unruhig
[color=blue:86a0445f56]Haut [/color:86a0445f56]= Pickelig, unrein, fahl, müde
[color=blue:86a0445f56]Luft [/color:86a0445f56]= Durch die Nase geht nix raus und rein / Treppensteigen etc. ist wie "füher" - noch nix gut ...
[color=blue:86a0445f56]Geruch[/color:86a0445f56] = Besser geworden - auch, wenn der Sommer mit schwitzenden Menschen bevölkert ist ... teilweise riecht die Welt ganz klasse
[color=blue:86a0445f56]Haarausfall [/color:86a0445f56]= Bei langen Haaren sieht es ewig so aus, als hätte man bald nix mehr auf der Rübe ... Heul ...
[color=blue:86a0445f56]Hunger[/color:86a0445f56] = Wie gut, dass ich lecker kochen kann ... das befriedigt ungemein ...
[color=blue:86a0445f56]Gewicht[/color:86a0445f56] = Nix mehr drauf ... vielleicht ist auch nur die Waage kaputt. Habe auf jeden Fall mindestens 4 Kilo mehr als vor vier Wochen ... Darauf mal ein Gummibärchen ... Ach - Heute kam in den Nachrichten, dass unsere Regierung ( Gott sei den armen Seelen gnädig ) den "Dicken" auf den Pelz fühlen will ... der dicke Kurt, Angela und Ursula ... Fällt einem nix mehr zu ein, oder ??? Ich sage nur: Sommerloch !
[color=blue:86a0445f56]Stimmung[/color:86a0445f56] = Mal oben - meistens aber unten
[color=blue:86a0445f56]Gedanken[/color:86a0445f56] = Immer und überall denke ich an Zigaretten ... sehr übel finde ich das ...
[size=18:86a0445f56][u:86a0445f56]Fazit:[/u:86a0445f56][/size:86a0445f56] Außer dem Geruchssinn hat es noch keinerlei Verbesserungen gegeben. Alles andere ist schlechter geworden ... kein besonders gutes Feeling hier bei mir. Ich hoffe, bald Erfolge zu verzeichnen. Sonst hat Frau da keine richtige Lust mehr drauf. Es knabbert schon arg an der Lebensqualität ... seufz ... :cry:
Eben hatte ich Besuch ... nun, nicht irgendeinen Besuch. Der Name tut nichts zur Sache. Der Besuch hat ewig schon geraucht, dann einen Schlaganfall bekommen und seitdem ( ca. 2 Monate ) keine Zigaretten mehr angepackt. Findet aber den Geruch total geil und geht immer schnüffeln, wenn jemand eine Zigarette anhat. Mein Besuch hat mich angemault, weil ich keine rauchen würde ... der Geruch wäre doch so wunderbar ... Leute, es ist nicht das erste Mal, das mich mein Besuch gesehen hat ... ich rauche schon über vier Wochen nicht mehr. Doch, es ist wirklich noch niemandem aufgefallen ... [u:86a0445f56]das ist wirklich bedrückend[/u:86a0445f56] !!! Es brodelt in mir die Wut - habe aber trotzdem nix gesagt. Manchmal, da fehlen selbst mir die Worte.
Aber: Mein Mann, der freut sich. Dann hätte er noch länger an mir - grins! Gesagt, ich solle doch aufhören zu rauchen, das hat er nie. Als Niemalsraucher ist er mir auch immer lieb meine Päckchen kaufen gegangen. Jetzt freut er sich - das freut dann auch mich ...
Ich muss jetzt mal noch zum Hafen hin ... Habe hier einige Anmeldungen zur Überfahrt nach Hawaii. Kann denn hier jemand nähen? Ich frage deswegen, weil wir auf der Insel doch diese scharfen Hemdchen brauchen werden ... Blumenmuster und bunt ... Auf jeden Fall muss ich noch den ollen Kahn aufpolieren. Nicht, dass wir untergehen mit Mann und Maus auf dem Weg zur Insel.
wer wird denn da so traurige Worte schreiben:
[quote:419a2dfa8f]Außer dem Geruchssinn hat es noch keinerlei Verbesserungen gegeben. Alles andere ist schlechter geworden ... kein besonders gutes Feeling hier bei mir. Ich hoffe, bald Erfolge zu verzeichnen. Sonst hat Frau da keine richtige Lust mehr drauf. Es knabbert schon arg an der Lebensqualität ... seufz ...[/quote:419a2dfa8f]
Jetzt nur nicht aufgeben - dass wird schon wieder besser - komm her und lass Dich mal vom grünen Yoshi trösten :troest:
Du bist doch sooooooooooooo stark - schau mal, schon einen Monat her, dass wir zwei clean sind :applaus: das wirst Du doch jetzt nicht so einfach hinwerfen wollen - denk dran, jetzt wissen wir, wie besch**** die erste Woche ist - willst Du da wirklich nochmal irgendwann durch? Nee!!! Also, Kopf hoch, stark sein und Dich immer wieder von uns und Deinem Mann loben lassen
Nochmal zum Thema Lob. Der wichtigste Mann in deinem Leben ist doch dein Mann und der lobt dich doch. Das ist doch schonmal sehr wichtig. Bei mir ist es meine Frau die mich motiviert. Die übrige Umwelt reagiert unterschiedlich. Es gibt Menschen die mich fragen ob es schlimm ist nicht mehr zu rauchen, oder Leute denen es schlichtweg egal ist ob ich rauch oder nicht. Die Gleichgültigen sind übrigens immer in der Mehrheit wie meistens im Leben. :roll:
PS. Ich denke wieder viel über sportliche Dinge nach. Das ist für mich der Ausgleich zum dauernden "an die nächste Ziggi" denken. Ein Ausgleich wäre auch für dich gut. Irgendetwas was du schon länger tun wolltest aber immer verschoben hast und mit dem du dich belohnen kannst. Aber was das ist, das weiß nur deine Seele.
[b:68f6f859ae][color=blue:68f6f859ae]32 Tage und fast 6 Stunden[/color:68f6f859ae] [/b:68f6f859ae]- ich bin wirklich von mir BEGEISTERT ...
Noch einen lieben Abendgruß an Alle, die hier so fleißig lesen und schreiben - davon gerne mehr ... "Ich liebe es" (Frank [Drebin] hat das Zeichen gegeben). :roll:
Eben habe ich mal meine ergrauten Haare wieder in den Schneewittchen-Lock zurückgezaubert. Habe aber auch wirklich alles in den letzen vier Wochen vernachlässigt. Mein Haus, meine Jacht, mein Pferd und mich ... Jetzt bin ich wieder Schwarz ... wie meine Seele.
[color=green:68f6f859ae]@ Caba:[/color:68f6f859ae] Dir muss ich es ja glauben, dass es besser wird. Bist ja schon seit zwei oder drei Wochen länger dabei als wie ich ... hüstel. Geduldig werde ich aber bestimmt nicht mehr in diesem Leben. Wenn ich was haben möchte - bitte DIREKT und SOFORT ... So bin ich und so will ich auch bleiben.
[color=orange:68f6f859ae]@ Gilmour:[/color:68f6f859ae] Du hast Recht ... die beiden wichtigsten Menschen, die merken das Alles ... Meine kleine Tochter (gerade erst mal sieben Jahre alt geworden) sagte am Sonntag zu mir: Mami, wie lange rauchst Du denn jetzt schon nicht mehr? ... Also muss sie das ja auch gemerkt haben ... Freut mich wirklich. Die Mehrheit der Menschheit ist wirklich gleichgültig ... wie die Lemminge ... da bin ich doch gerne "Anders als die Anderen" (Beitrag ein paar Seiten weiter vorne - tsss). Mein Ausgleich wäre eine Rundreise zu den Planeten - wozu ich in meinem Dickkopf auch noch Pluto zählen möchte. Der arme kleine Kerl ... ihm einfach so den Titel entreißen ... Baust Du eine Rakete mit mir? Technisch bin ich fit - aber mit der Statik, da habe ich so meine Probleme.
[color=darkblue:68f6f859ae]@ Yoshi: [/color:68f6f859ae]Habe in Deinem TB geantwortet ... soooo schlecht geht es mir doch gar nicht - grins. Manchmal ist es halt blöd ... igitt ... doof ... aber: ich habe ja EUCH !!!
Ich hoffe, ich habe niemanden vergessen. Werde jetzt mal so langsam in Richtung meiner Couch wandern. Mein Männe ist zu Freunden gefahren. Ich habe hier Dienst ... muss die Tapeten an den Wänden fest halten, darauf achten, dass die Dielen auf dem Teppich bleiben und die Scheiben in den Fensterrahmen. Ganz nebenbei noch meiner Kleinen Maus beim Ratzen zuschauen ... Herrlich, wenn so kleine Schlümpfe in ihr Kissen kuscheln. Teddy im Arm ... Schön!
Dann wollen wir mal hoffen, dass ich wenigstens am Sonntag auch mal Aushäusig Fußball gucken darf. Mit lecker Würstchen, Nudelsalat und dummem Gerede ... Ach, das macht immer wieder Freude. Willenlose Gespräche hinter den Geranientöpfen ... Jeder hat keinen Plan aber sehr viel dazu zu sagen.
Bis dann, meine Lieben und ... bevor ich es vergesse: Das mit der Fahrt nach Hawaii ist NICHT erst bei meiner Bankbesteigung ... Nö, Nö ... da fahren wir dann zu den Lofoten ... Aber erst mal: Ein Schrittchen hinter den Nächsten, gelle?!
Natürlich hört das mal auf - d.h. du denkst oft tagelang nicht daran, dann kommt manchmal so ein ganz, ganz kurzer Gedankenblitz und weg ist er wieder - mit anderen Worten - nicht der Rede wert!!!
Bei mir hat der Suchtdruck auch ziemlich lange gedauert, aber dafür hält es jetzt umso besser. Ich kann gut als Nichtraucher leben, sogar mit rauchendem Ehemann, und freue mich heute noch immer wieder wie ein Schneekönig darüber, das ich es so weit gebracht habe. Ich jammere meiner Raucherzeit nicht nach, ganz bestimmt nicht.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Hallo Josefine,
auch von mir [color=red:6cb644f610]herzlichen Glückwunsch zu einen Monat rauchfrei [/color:6cb644f610]:!:
Das ist eine tolle Leistung, sei stolz :!:
Einen schönen Abend noch
liebe Grüße
Bärbel
seit 18.05.08, 23.15 Uhr rauchfrei
Hallo josefine,
auch von mir noch auf die schnelle herzlichen glückwünsch zu [b:10175c49b0][color=darkred:10175c49b0][size=18:10175c49b0]1 MONAT OHNE RAUCH[/size:10175c49b0][/color:10175c49b0][/b:10175c49b0] :applaus: :bounce: :danci1: :applaus: :bounce: :danci1: :applaus: :bounce: :danci1: .
Halt halt halt, ich möchte auch noch auf dein schiff richtung hawaii, bin auch seefest als nordlicht.
Schicke deinen Eckbert zu mir, ich werde ihn in der nordsee ertränken .
So, nun muss ich mich mal so langsam schleichen.
Wünsche dir noch fröhliches streichen morgen
.
Lass dich knuddeln.
Birgit
rauchfrei seit dem 16.02.08, 14.10 uhr
[b:eedd80df00]UUUUUUUUUUIIIIIIIIIIIIIIII[/b:eedd80df00]
[b:eedd80df00][color=red:eedd80df00][size=18:eedd80df00]1 Monat[/size:eedd80df00][/color:eedd80df00][/b:eedd80df00]
hat die liebe Josefine schon geschafft. Und ich bin soooooo stolz auf dich. Was hast du es doch schwer und trotzdem durchgehalten!!!
Klasse!
Liebe Grüße
Gabi
P.S. hab auch nach kurzer NMR-Zeit wie ne Wilde die Wohnung gestrichen. Scheint wohl zur Reinigung dazuzugehören
aufgehört am 03.03.2015
Hallo Josefine,
[size=8:73a6b7bd24][quote:73a6b7bd24="josefine"]..... Leider habe ich noch nicht bemerkt besser Luft zu bekommen oder sonst irgendwas. Ich hoffe, das kommt noch - möchte doch spüren, das es Vorteile vom NMR gibt. Habe weiterhin super schlechte Haut, verstopfte Nase, Haarausfall, Hunger, bin grantig und übellaunig ... Immer weiter auf der Leiter. :[/quote:73a6b7bd24][/size:73a6b7bd24]
[size=13:73a6b7bd24]Josefine, ich habe jetzt ¼ Jahr hinter mir und ??
Luft = im Studio schaffe ich jetzt ohne Probleme 60 Min Ausdauer und 60 Min Kraft, dass sah im Febr / März 45 Min Kraft u. 30 Min. Ausdauer also Steigerung
Schlechte Haut = akne ist verschwunden
Verstopfte Nase = Nase ist frei (ob von Nasendusche oder vom NWR egal)
Hunger = :? noch nicht besiegt
Schlafproblem = erst 50% beseitigt (statt anfängliche 2 – 3 Std. kann ich jetzt schon mal 5 Std. schlafen.
Haarausfall = jetzt kontrolliert mein Hausarzt vorsichtshalber die Schilddrüsenwerte usw.
Stimmung = schwankend je nach :twisted:
Also ein Paar Sprossen von der Leiter sind schon repariert :?;
Aber eine Sprosse ist für mich fürchterlich dünn geworden = KG – ist hoffe, dass sich mein Gewicht so langsam eingependelt hat und jetzt die Kurve nach unten geht denn 4 kg nach oben dürften reichen und obwohl ich wenigstens 1 mal die Woche 45 – 60 Min schwimme und 1 – 2 mal die Woche zum Studio fahre und Kraft- und Ausdauertraining mache weicht nicht 1g.[/size:73a6b7bd24]
[size=8:73a6b7bd24][quote:73a6b7bd24="josefine"].....Schön, dass Du schon was merkst. Das Du aber warme Füße toll findest ... meine hängen auch Nachts aus der Decke raus - müssen immer schön kalt sein; herrlich finde ich das :[/quote:73a6b7bd24][/size:73a6b7bd24]
[size=13:73a6b7bd24]Da bin ich ja nicht allein mit Füsse raushängen... meine Bekannten gehen fast alle mit Socken zu Bett und ich muss erst einmal kalte Füsse haben.
Also das ist der Stand meiner Leiter nach einem 1/4 Jahr - es kann doch nur besser werden und daran klammere ich mich. Mein Freund Qualm habe ich zum Beelzebub ernannt und meine Meinung: DAS KÄMPFEN GEGEN DEN BEELZEBUB LOHNT SICH ![/size:73a6b7bd24]
LG
Kati
die ihre letzten Tage Urlaub noch geniessen wird.
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
[color=red:86a0445f56]Tag 32:[/color:86a0445f56] Abgang bitte rechts den Gang entlang ... [color=red:86a0445f56]Tag 33:[/color:86a0445f56] Bitte eintreten und durchhalten ...
[color=green:86a0445f56][b:86a0445f56][size=18:86a0445f56]Es ist Tauwetter für Dicke ...[/size:86a0445f56][/b:86a0445f56][/color:86a0445f56]
Ach ja ... die Zeit verfliegt wie der Puderzucker im Abendwind ... Kati hat mich auf die Idee gebracht, mal ein Resümee ( es wirt tatsächlich so geschrieben - schauderschauder ) vom ersten Monat zu kreieren:
[color=blue:86a0445f56]Schlafen[/color:86a0445f56] = Meistens weniger als drei Stunden - oft wach und unruhig
[color=blue:86a0445f56]Haut [/color:86a0445f56]= Pickelig, unrein, fahl, müde
[color=blue:86a0445f56]Luft [/color:86a0445f56]= Durch die Nase geht nix raus und rein / Treppensteigen etc. ist wie "füher" - noch nix gut ...
[color=blue:86a0445f56]Geruch[/color:86a0445f56] = Besser geworden - auch, wenn der Sommer mit schwitzenden Menschen bevölkert ist ... teilweise riecht die Welt ganz klasse
[color=blue:86a0445f56]Haarausfall [/color:86a0445f56]= Bei langen Haaren sieht es ewig so aus, als hätte man bald nix mehr auf der Rübe ... Heul ...
[color=blue:86a0445f56]Hunger[/color:86a0445f56] = Wie gut, dass ich lecker kochen kann ... das befriedigt ungemein ...
[color=blue:86a0445f56]Gewicht[/color:86a0445f56] = Nix mehr drauf ... vielleicht ist auch nur die Waage kaputt. Habe auf jeden Fall mindestens 4 Kilo mehr als vor vier Wochen ... Darauf mal ein Gummibärchen ... Ach - Heute kam in den Nachrichten, dass unsere Regierung ( Gott sei den armen Seelen gnädig ) den "Dicken" auf den Pelz fühlen will ... der dicke Kurt, Angela und Ursula ... Fällt einem nix mehr zu ein, oder ??? Ich sage nur: Sommerloch !
[color=blue:86a0445f56]Stimmung[/color:86a0445f56] = Mal oben - meistens aber unten
[color=blue:86a0445f56]Gedanken[/color:86a0445f56] = Immer und überall denke ich an Zigaretten ... sehr übel finde ich das ...
[size=18:86a0445f56][u:86a0445f56]Fazit:[/u:86a0445f56][/size:86a0445f56] Außer dem Geruchssinn hat es noch keinerlei Verbesserungen gegeben. Alles andere ist schlechter geworden ... kein besonders gutes Feeling hier bei mir. Ich hoffe, bald Erfolge zu verzeichnen. Sonst hat Frau da keine richtige Lust mehr drauf. Es knabbert schon arg an der Lebensqualität ... seufz ... :cry:
Eben hatte ich Besuch ... nun, nicht irgendeinen Besuch. Der Name tut nichts zur Sache. Der Besuch hat ewig schon geraucht, dann einen Schlaganfall bekommen und seitdem ( ca. 2 Monate ) keine Zigaretten mehr angepackt. Findet aber den Geruch total geil und geht immer schnüffeln, wenn jemand eine Zigarette anhat. Mein Besuch hat mich angemault, weil ich keine rauchen würde ... der Geruch wäre doch so wunderbar ... Leute, es ist nicht das erste Mal, das mich mein Besuch gesehen hat ... ich rauche schon über vier Wochen nicht mehr. Doch, es ist wirklich noch niemandem aufgefallen ... [u:86a0445f56]das ist wirklich bedrückend[/u:86a0445f56] !!! Es brodelt in mir die Wut - habe aber trotzdem nix gesagt. Manchmal, da fehlen selbst mir die Worte.
Aber: Mein Mann, der freut sich. Dann hätte er noch länger an mir - grins! Gesagt, ich solle doch aufhören zu rauchen, das hat er nie. Als Niemalsraucher ist er mir auch immer lieb meine Päckchen kaufen gegangen. Jetzt freut er sich - das freut dann auch mich ...
Ich muss jetzt mal noch zum Hafen hin ... Habe hier einige Anmeldungen zur Überfahrt nach Hawaii. Kann denn hier jemand nähen? Ich frage deswegen, weil wir auf der Insel doch diese scharfen Hemdchen brauchen werden ... Blumenmuster und bunt ... Auf jeden Fall muss ich noch den ollen Kahn aufpolieren. Nicht, dass wir untergehen mit Mann und Maus auf dem Weg zur Insel.
Bis dann, meine Matrosen ...[size=24:86a0445f56][b:86a0445f56] [color=orange:86a0445f56]J[/color:86a0445f56] [color=yellow:86a0445f56]O[/color:86a0445f56] [color=orange:86a0445f56]S[/color:86a0445f56] [color=yellow:86a0445f56]E[/color:86a0445f56] [color=orange:86a0445f56]F [/color:86a0445f56][color=yellow:86a0445f56]I [/color:86a0445f56][color=orange:86a0445f56]N[/color:86a0445f56] [color=yellow:86a0445f56]E[/color:86a0445f56][/b:86a0445f56][/size:86a0445f56] :danci1:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hey Josefine,
wer wird denn da so traurige Worte schreiben:
[quote:419a2dfa8f]Außer dem Geruchssinn hat es noch keinerlei Verbesserungen gegeben. Alles andere ist schlechter geworden ... kein besonders gutes Feeling hier bei mir. Ich hoffe, bald Erfolge zu verzeichnen. Sonst hat Frau da keine richtige Lust mehr drauf. Es knabbert schon arg an der Lebensqualität ... seufz ...[/quote:419a2dfa8f]
Jetzt nur nicht aufgeben - dass wird schon wieder besser - komm her und lass Dich mal vom grünen Yoshi trösten :troest:
Du bist doch sooooooooooooo stark - schau mal, schon einen Monat her, dass wir zwei clean sind :applaus: das wirst Du doch jetzt nicht so einfach hinwerfen wollen - denk dran, jetzt wissen wir, wie besch**** die erste Woche ist - willst Du da wirklich nochmal irgendwann durch? Nee!!! Also, Kopf hoch, stark sein und Dich immer wieder von uns und Deinem Mann loben lassen
Hallo Josefine,
Nochmal zum Thema Lob. Der wichtigste Mann in deinem Leben ist doch dein Mann und der lobt dich doch. Das ist doch schonmal sehr wichtig. Bei mir ist es meine Frau die mich motiviert. Die übrige Umwelt reagiert unterschiedlich. Es gibt Menschen die mich fragen ob es schlimm ist nicht mehr zu rauchen, oder Leute denen es schlichtweg egal ist ob ich rauch oder nicht. Die Gleichgültigen sind übrigens immer in der Mehrheit wie meistens im Leben. :roll:
PS. Ich denke wieder viel über sportliche Dinge nach. Das ist für mich der Ausgleich zum dauernden "an die nächste Ziggi" denken. Ein Ausgleich wäre auch für dich gut. Irgendetwas was du schon länger tun wolltest aber immer verschoben hast und mit dem du dich belohnen kannst. Aber was das ist, das weiß nur deine Seele.
PPS: Was nur so ein Gedanke von mir.
--- mfg, gilmour (seit 27.5.2008 rauchfrei)
das wird alles mit der Zeit besser! Sei weiter etwas geduldig u Du wirst sehen, es lohn sich!
Toll, dass dein Mann Dich so ermutigt. Die Mehrzahl die es nicht merkt ist doch piep egal... oder?
WIR merken es!
Ne schöne Restwoche und besseren Schlaf!
CABA die auch möglichst POSITIV aus der Wäsche schaut!
:1loveyou: :bounce: :applaus:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
[b:68f6f859ae][color=blue:68f6f859ae]32 Tage und fast 6 Stunden[/color:68f6f859ae] [/b:68f6f859ae]- ich bin wirklich von mir BEGEISTERT ...
Noch einen lieben Abendgruß an Alle, die hier so fleißig lesen und schreiben - davon gerne mehr ... "Ich liebe es" (Frank [Drebin] hat das Zeichen gegeben). :roll:
Eben habe ich mal meine ergrauten Haare wieder in den Schneewittchen-Lock zurückgezaubert. Habe aber auch wirklich alles in den letzen vier Wochen vernachlässigt. Mein Haus, meine Jacht, mein Pferd und mich ... Jetzt bin ich wieder Schwarz ... wie meine Seele.
[color=green:68f6f859ae]@ Caba:[/color:68f6f859ae] Dir muss ich es ja glauben, dass es besser wird. Bist ja schon seit zwei oder drei Wochen länger dabei als wie ich ... hüstel. Geduldig werde ich aber bestimmt nicht mehr in diesem Leben. Wenn ich was haben möchte - bitte DIREKT und SOFORT ... So bin ich und so will ich auch bleiben.
[color=orange:68f6f859ae]@ Gilmour:[/color:68f6f859ae] Du hast Recht ... die beiden wichtigsten Menschen, die merken das Alles ... Meine kleine Tochter (gerade erst mal sieben Jahre alt geworden) sagte am Sonntag zu mir: Mami, wie lange rauchst Du denn jetzt schon nicht mehr? ... Also muss sie das ja auch gemerkt haben ... Freut mich wirklich. Die Mehrheit der Menschheit ist wirklich gleichgültig ... wie die Lemminge ... da bin ich doch gerne "Anders als die Anderen" (Beitrag ein paar Seiten weiter vorne - tsss). Mein Ausgleich wäre eine Rundreise zu den Planeten - wozu ich in meinem Dickkopf auch noch Pluto zählen möchte. Der arme kleine Kerl ... ihm einfach so den Titel entreißen ... Baust Du eine Rakete mit mir? Technisch bin ich fit - aber mit der Statik, da habe ich so meine Probleme.
[color=darkblue:68f6f859ae]@ Yoshi: [/color:68f6f859ae]Habe in Deinem TB geantwortet ... soooo schlecht geht es mir doch gar nicht - grins. Manchmal ist es halt blöd ... igitt ... doof ... aber: ich habe ja EUCH !!!
Ich hoffe, ich habe niemanden vergessen. Werde jetzt mal so langsam in Richtung meiner Couch wandern. Mein Männe ist zu Freunden gefahren. Ich habe hier Dienst ... muss die Tapeten an den Wänden fest halten, darauf achten, dass die Dielen auf dem Teppich bleiben und die Scheiben in den Fensterrahmen. Ganz nebenbei noch meiner Kleinen Maus beim Ratzen zuschauen ... Herrlich, wenn so kleine Schlümpfe in ihr Kissen kuscheln. Teddy im Arm ... Schön!
Dann wollen wir mal hoffen, dass ich wenigstens am Sonntag auch mal Aushäusig Fußball gucken darf. Mit lecker Würstchen, Nudelsalat und dummem Gerede ... Ach, das macht immer wieder Freude. Willenlose Gespräche hinter den Geranientöpfen ... Jeder hat keinen Plan aber sehr viel dazu zu sagen.
Bis dann, meine Lieben und ... bevor ich es vergesse: Das mit der Fahrt nach Hawaii ist NICHT erst bei meiner Bankbesteigung ... Nö, Nö ... da fahren wir dann zu den Lofoten ... Aber erst mal: Ein Schrittchen hinter den Nächsten, gelle?!
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
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