bald haste schon 18 Tage geschafft. Das ist echt ne tolle Leistung. Es wird besser, mit dem nicht mehr ständig an Zigaretten denken müssen. Ich merke es bei mir schon . Es ist zwar noch nicht ein halber Tag oder so, aber ich glaub so ne Stunde habe ich manchmal schon dazwischen. Ich freue mich auch schon auf den Tag, an dem ich abends feststelle, heute hast du wirklich gar nicht, nicht mal ein einziges mal, an Zigaretten gedacht. Das kommt, ich glaub, daß dauert auch nicht mehr lange .
Eigentlich kommt es ja auch drauf an, wie man dran denkt, wenn man dann denkt . Oder :?:
Aber wie kann man denn so lange ohne Schlaf überleben :?: Ich kann mir das echt nicht vorstellen, echt nicht. Selbst dann nicht, wenn es die Nacht so drei Stunden Schlaf sind :?: Versteh ich nicht, ich würde glaube ich zusammenbrechen :!:
Wünsch dir weiterhin ganz viel Kraft und Zuversicht, wirst das Ding schon schaukeln
[quote:569a3c17f6="josefine"]
Weiter geht es mit riesigen Schritten - und ich hoffe wirklich, dass dieses [color=blue:569a3c17f6]"dauerndandiezigarettedenkenundeinerauchenwollen" [/color:569a3c17f6]aufhören wird ...
[/quote:569a3c17f6]
Das wird es ganz bestimmt! Ich hab mir anfangs auch gedacht Oh Mann(Frau), was bist du(Gabi) für ne Lusche. Nur du scheinst ewig am Glimmstengel zu hängen. Und siehe da langsam, aber stetig wird eins zum anderen besser - versprochen.
Beobachte dich, ist es wirklich noch so schrecklich wie am ersten Tag? Bekommt nicht doch die Haut langsam wieder eine gesündere Farbe? Ist das dumpfe, wattige Gefühl im Kopf verflogen? Rieche und schmecke ich besser? Kann ich nicht schon tiefer einatmen als sonst?
Findest du etwas das sich in den letzten 18 Tagen verbessert hat? Wenn nicht, dann kommt es bald! Mit Riesenschritten:!:
Das wird hier wohl alles diese HITZE sein ... schwitz ...
17 Tage, 21 Stunden und 10 Minuten
[color=red:59283fd50d]@ Olaf:[/color:59283fd50d]
Ich habe es selbst wieder "heile" machen können - mal selber lob' ich mich ... trotzdem werde ich in Zukunft diese ganzen virtuellen Tasten mit Vorsicht genießen ... Hui ... das ist ja gemeingefährlich ...
[color=red:59283fd50d]@ Gudi:[/color:59283fd50d]
Lieb' das Du dem Olaf helfen tust ... da wird er sich aber ganz viel freuen - Schmatz, mein Schatz !
Weisst Du: Ich wäre mal wirklich gerne so richtig dolle STOLZ auf mich selbst. Weil: Es ist mein erster Versuch, mit dem Rauchen aufzuhören und ich befinde mich in der Umlaufbahn bei Tag 18 ... und das hätte ich vor 19 Tagen NIEMALS für möglich gehalten. Vielleicht leide ich ja auch nur gerne? Genießerisch reiße ich an den Fesseln, welche mir von einem schwarz gekleideten ( Leder ) Mann mit Maske angelegt wurden - nein ... ich will nicht rauchen ... grins ... ich glaube, ich drehe jetzt ganz ab, was? Vielleicht sind das die Folgen des Schlafmangels? Uiiiii ...
[color=red:59283fd50d]@ Gabi:[/color:59283fd50d]
Du machst mir richtig Mut und bist der lebende Beweis, dass Frau es schaffen kann. Und eine Lusche bist Du gar [color=blue:59283fd50d]überhaupt nicht[/color:59283fd50d] !!! So schlimm, wie am ersten Tag, am zweiten Tag, am dritten Tag, am vierten Tag, am fünften Tag, am sechsten Tag, am sie ... ja, so schlimm ist es wirklich nicht mehr. Puhh. Meine Haut hat keinerlei Farbe im Moment außer: ROT! Voller Pickel ... keine Besserung in Sicht. Wattiges Gefühl? Das ist weg - jippiii. Schmecken tut mir im Moment glaube ich ALLES ... weil: Essen lenkt vom rauchen ab ... Das ist dann mein nächstes Forum: Wie werde ich 1000 Kilo wieder los? Abnehmen mit Freunden - würg! Besser riechen tue ich ein wenig glaube ich schon ... noch nicht so sicher bin. Ich warte auf die Dinge, welche da noch kommen mögen.
So ... Jetzt aber auf und weiter ... So komme ich nämlich nicht auf einen grünen Zweig ... [size=18:59283fd50d]schön, dass es Euch gibt[/size:59283fd50d].
Josefine
:aetschi: :clown: :aetschi: :clown: :aetschi:
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
...nicht schlecht; garnicht schlecht, Frau Specht.
Ach Hochgeschätzte - mal ganz ohne Scherz: Es wird aber noch sowas von besser...
Es wird SO selbstverständlich werden, dass du es streckenweise garnicht mehr bemerkst, wie wenig du an Kippen denkst, ehrlich...
Das mit dem Hochdeutsch kennt sogar n oller Pälzer wie ich; wenn ich nach mindestens 6 Monaten Indien wieder zurückkam, redete ich auch noch wochenlang SprachHochdeutsch ! Da ich dort mit allen möglichen Deutschen/Austrias & Schweitzern zusammenkam, gebot das die Höflichkeit & man gewöhnt sich sehr schnell daran !
Ich wünsch dir nen guten Start in den Tag.LG/WG/Klaus.
[color=orange:d157df9727]Donnerstag - Krankengymnastiktag ... bäh ...[/color:d157df9727]
[size=18:d157df9727]18 Tage, 18 Stunden und ein paar zerquetsche Minuten ...
[/size:d157df9727]
Der Tag begann schon mit einem mega Brummschädel. Nach stundenlangem rumwälzen in den Kissen, habe ich es doch tatsächlich geschafft, drei Stunden - [color=red:d157df9727]am Stück[/color:d157df9727] - durchzuschlafen. Rekord ... Als ich dann um viertel nach fünf dem Lockruf des Morgens folgen wollte und meine Augen dem Licht der Sonne entgegen blickten - Bauf !!! Voll der Kopfschmerz! Na, super ... fängt schon gut an. Früher bin ich aufgestanden und habe eine geraucht. Heute bin ich aufgestanden und habe mir eine Tablette geschmissen. [color=orange:d157df9727]Der Tag hat so kaputt angefangen - eigentlich kann es da ja nur noch besser werden ... [/color:d157df9727] :cry:
Gestern Abend habe ich geflennt, geheult, gepienst ... ach, egal wie ich es nenne ... es ging mir so mies und dreckig ... so dreckig, dass ich sogar [size=18:d157df9727]KEINE[/size:d157df9727] rauchen wollte. Ich habe den Flash bekommen ... ich habe zugenommen ... und das mindestens 4 Kilo und ich bin fett und ich bin ekelig und schwabbelig und igitt und bäh. Mein Mann hat mich in den Arm genommen. Man würde es ja gar nicht sehen ... tsss. Da hat er aber gerade mal den Finger auf dem richtigen Loch gehabt --- boah! Ich den verbalen Fön angeschmissen: Das sagt Du doch nur, damit ich nicht mehr rauche ... ich bin so fett wie ein ... Grinst der Typ mich an - findet es ja immer "süß", wenn sein Frauchen mal austickert. Er würde es ganz klasse finden, wie ich das mache. Ohne Pflaster oder sonstwas - einfach nicht mehr rauchen und er fände das ganz toll ...
Na ja ... da ich ja immer noch nicht meine Leistung würdigen kann, fällt es mir halt eben schwer, stolz zu sein. Nach der Flennerei ging es aber - mental - ein wenig besser. Ich heule wegen den Pfunden - grins. Dabei sollte ich doch wegen der Fluppe heulen ... die war aber in dem Moment gar nicht wichtig.
[color=green:d157df9727]Ach Klaus:[/color:d157df9727] Ich hoffe doch wirklich, ich komme auch mal in die Pötte und treibe Sport. Im Moment bin ich für was Gutes absolut nicht zu gebrauchen. Faul bin ich - lädisch, wie der Saarländer sagt. Trotzdem wünsche ich auch Dir einen schönen Donnerstag. Und natürlich auch dem Rest "unserer" Truppe hier - den Kämpferinnen und Kämpfern für eine rauchfreie Welt ...
Ich muss jetzt aber los ... hoffe, ich werde nicht wieder solche Hammerschmerzen mit nach Hause bringen. Manchmal ist Physio ja toll ... aber oft geht der Schuss auch nach hinten los.
Wieder Knöpfe ausprobiert ...
Wieder Müll produziert ...
Von Olaf bitte wegradiert ...
Josefine - echt angeschmiert ...
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo Josefine,
bald haste schon 18 Tage geschafft. Das ist echt ne tolle Leistung. Es wird besser, mit dem nicht mehr ständig an Zigaretten denken müssen. Ich merke es bei mir schon
. Es ist zwar noch nicht ein halber Tag oder so, aber ich glaub so ne Stunde habe ich manchmal schon dazwischen. Ich freue mich auch schon auf den Tag, an dem ich abends feststelle, heute hast du wirklich gar nicht, nicht mal ein einziges mal, an Zigaretten gedacht. Das kommt, ich glaub, daß dauert auch nicht mehr lange 
.
. Oder :?:
Eigentlich kommt es ja auch drauf an, wie man dran denkt, wenn man dann denkt
Aber wie kann man denn so lange ohne Schlaf überleben :?: Ich kann mir das echt nicht vorstellen, echt nicht. Selbst dann nicht, wenn es die Nacht so drei Stunden Schlaf sind :?: Versteh ich nicht, ich würde glaube ich zusammenbrechen :!:
Wünsch dir weiterhin ganz viel Kraft und Zuversicht, wirst das Ding schon schaukeln
liebe Grüße
Bärbel
seit 18.05.08, 23.15 Uhr rauchfrei
Wo denn ? Ich bin mal wieder blind, habe ich den Eindruck...
gernehelfenwollend,
Olaf
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
*mitsuch*
*helfenwollend*
LG.Gudi
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
[quote:569a3c17f6="josefine"]
Weiter geht es mit riesigen Schritten - und ich hoffe wirklich, dass dieses [color=blue:569a3c17f6]"dauerndandiezigarettedenkenundeinerauchenwollen" [/color:569a3c17f6]aufhören wird ...
[/quote:569a3c17f6]
Das wird es ganz bestimmt! Ich hab mir anfangs auch gedacht Oh Mann(Frau), was bist du(Gabi) für ne Lusche. Nur du scheinst ewig am Glimmstengel zu hängen. Und siehe da
langsam, aber stetig wird eins zum anderen besser - versprochen.
Beobachte dich, ist es wirklich noch so schrecklich wie am ersten Tag? Bekommt nicht doch die Haut langsam wieder eine gesündere Farbe? Ist das dumpfe, wattige Gefühl im Kopf verflogen? Rieche und schmecke ich besser? Kann ich nicht schon tiefer einatmen als sonst?
Findest du etwas das sich in den letzten 18 Tagen verbessert hat? Wenn nicht, dann kommt es bald! Mit Riesenschritten:!:
LG
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
Das wird hier wohl alles diese HITZE sein ... schwitz ...
17 Tage, 21 Stunden und 10 Minuten
[color=red:59283fd50d]@ Olaf:[/color:59283fd50d]
Ich habe es selbst wieder "heile" machen können - mal selber lob' ich mich ... trotzdem werde ich in Zukunft diese ganzen virtuellen Tasten mit Vorsicht genießen ... Hui ... das ist ja gemeingefährlich ...
[color=red:59283fd50d]@ Gudi:[/color:59283fd50d]
Lieb' das Du dem Olaf helfen tust ... da wird er sich aber ganz viel freuen - Schmatz, mein Schatz !
[color=red:59283fd50d]@ Bärbel:[/color:59283fd50d]
Weisst Du: Ich wäre mal wirklich gerne so richtig dolle STOLZ auf mich selbst. Weil: Es ist mein erster Versuch, mit dem Rauchen aufzuhören und ich befinde mich in der Umlaufbahn bei Tag 18 ... und das hätte ich vor 19 Tagen NIEMALS für möglich gehalten. Vielleicht leide ich ja auch nur gerne? Genießerisch reiße ich an den Fesseln, welche mir von einem schwarz gekleideten ( Leder ) Mann mit Maske angelegt wurden - nein ... ich will nicht rauchen ... grins ... ich glaube, ich drehe jetzt ganz ab, was? Vielleicht sind das die Folgen des Schlafmangels? Uiiiii ...
[color=red:59283fd50d]@ Gabi:[/color:59283fd50d]
Du machst mir richtig Mut und bist der lebende Beweis, dass Frau es schaffen kann. Und eine Lusche bist Du gar [color=blue:59283fd50d]überhaupt nicht[/color:59283fd50d] !!! So schlimm, wie am ersten Tag, am zweiten Tag, am dritten Tag, am vierten Tag, am fünften Tag, am sechsten Tag, am sie ... ja, so schlimm ist es wirklich nicht mehr. Puhh. Meine Haut hat keinerlei Farbe im Moment außer: ROT! Voller Pickel ... keine Besserung in Sicht. Wattiges Gefühl? Das ist weg - jippiii. Schmecken tut mir im Moment glaube ich ALLES ... weil: Essen lenkt vom rauchen ab ... Das ist dann mein nächstes Forum: Wie werde ich 1000 Kilo wieder los? Abnehmen mit Freunden - würg! Besser riechen tue ich ein wenig glaube ich schon ... noch nicht so sicher bin. Ich warte auf die Dinge, welche da noch kommen mögen.
So ... Jetzt aber auf und weiter ... So komme ich nämlich nicht auf einen grünen Zweig ... [size=18:59283fd50d]schön, dass es Euch gibt[/size:59283fd50d].
Josefine
:aetschi: :clown: :aetschi: :clown: :aetschi:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
[size=24:138fead197]18 TAGE - 0 STUNDEN - 0 MINUTEN ...
[/size:138fead197]
[color=orange:138fead197]Ohne Worte ...[/color:138fead197]
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Ohne Worte
:applaus: :danci1: :applaus: :bounce: :applaus: :danci1: :applaus: :bounce: :applaus:
seit 18.05.08, 23.15 Uhr rauchfrei
Jepp,
Ach Hochgeschätzte - mal ganz ohne Scherz: Es wird aber noch sowas von besser...
Es wird SO selbstverständlich werden, dass du es streckenweise garnicht mehr bemerkst, wie wenig du an Kippen denkst, ehrlich...
Das mit dem Hochdeutsch kennt sogar n oller Pälzer wie ich; wenn ich nach mindestens 6 Monaten Indien wieder zurückkam, redete ich auch noch wochenlang SprachHochdeutsch ! Da ich dort mit allen möglichen Deutschen/Austrias & Schweitzern zusammenkam, gebot das die Höflichkeit & man gewöhnt sich sehr schnell daran !
Ich wünsch dir nen guten Start in den Tag.LG/WG/Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
[color=orange:d157df9727]Donnerstag - Krankengymnastiktag ... bäh ...[/color:d157df9727]
[size=18:d157df9727]18 Tage, 18 Stunden und ein paar zerquetsche Minuten ...
[/size:d157df9727]
Der Tag begann schon mit einem mega Brummschädel. Nach stundenlangem rumwälzen in den Kissen, habe ich es doch tatsächlich geschafft, drei Stunden - [color=red:d157df9727]am Stück[/color:d157df9727] - durchzuschlafen. Rekord ... Als ich dann um viertel nach fünf dem Lockruf des Morgens folgen wollte und meine Augen dem Licht der Sonne entgegen blickten - Bauf !!! Voll der Kopfschmerz! Na, super ... fängt schon gut an. Früher bin ich aufgestanden und habe eine geraucht. Heute bin ich aufgestanden und habe mir eine Tablette geschmissen. [color=orange:d157df9727]Der Tag hat so kaputt angefangen - eigentlich kann es da ja nur noch besser werden ... [/color:d157df9727] :cry:
Gestern Abend habe ich geflennt, geheult, gepienst ... ach, egal wie ich es nenne ... es ging mir so mies und dreckig ... so dreckig, dass ich sogar [size=18:d157df9727]KEINE[/size:d157df9727] rauchen wollte. Ich habe den Flash bekommen ... ich habe zugenommen ... und das mindestens 4 Kilo und ich bin fett und ich bin ekelig und schwabbelig und igitt und bäh. Mein Mann hat mich in den Arm genommen. Man würde es ja gar nicht sehen ... tsss. Da hat er aber gerade mal den Finger auf dem richtigen Loch gehabt --- boah! Ich den verbalen Fön angeschmissen: Das sagt Du doch nur, damit ich nicht mehr rauche ... ich bin so fett wie ein ... Grinst der Typ mich an - findet es ja immer "süß", wenn sein Frauchen mal austickert. Er würde es ganz klasse finden, wie ich das mache. Ohne Pflaster oder sonstwas - einfach nicht mehr rauchen und er fände das ganz toll ...
Na ja ... da ich ja immer noch nicht meine Leistung würdigen kann, fällt es mir halt eben schwer, stolz zu sein. Nach der Flennerei ging es aber - mental - ein wenig besser. Ich heule wegen den Pfunden - grins. Dabei sollte ich doch wegen der Fluppe heulen ... die war aber in dem Moment gar nicht wichtig.
[color=green:d157df9727]Ach Klaus:[/color:d157df9727] Ich hoffe doch wirklich, ich komme auch mal in die Pötte und treibe Sport. Im Moment bin ich für was Gutes absolut nicht zu gebrauchen. Faul bin ich - lädisch, wie der Saarländer sagt. Trotzdem wünsche ich auch Dir einen schönen Donnerstag. Und natürlich auch dem Rest "unserer" Truppe hier - den Kämpferinnen und Kämpfern für eine rauchfreie Welt ...
Ich muss jetzt aber los ... hoffe, ich werde nicht wieder solche Hammerschmerzen mit nach Hause bringen. Manchmal ist Physio ja toll ... aber oft geht der Schuss auch nach hinten los.
[color=blue:d157df9727]Liebe Grüße @All[/color:d157df9727]
[size=18:d157df9727]Josefine - die Müde [/size:d157df9727] :schlafen:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
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