hallo leute. während ich dies schreibe habe ich bereits über 2 tage durchgehalten. hört sich wenig an, ist für mich aber echt ne halbe ewigkeit. der 1.tag war irgendwie total easy. hatte viel zu tun und hab kaum ans rauchen gedacht. heute fällt es mir schon etwas schwieriger. bin aber (zum glück) noch meilenweit davon entfernt zum automaten zu rennen. gründe sind bisher:

- ich rieche besser
-ich kriege besser luft
-ich wache morgens mit einem herrlich frischem gefühl auf
- meine selbstachtung steigt
-ich stinke nicht mehr nach rauch
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na ja, mal sehen was da an positiven hinzu kommen wird. na ja, ich fress jetzt jedenfalls den ganzen tag das mit dem zunehmen find ich nicht so schlimm. könnt ruhig ein paar kilo mehrvertragen . ach ja: ich trinke soviel wasser wie noch nie zuvor im leben. ständig renne ich aufs klo. eins noch: ich motiviere mich mit liedern die eine bestimmte message haben. zum beispiel "get it on" von turbonegro oder "i hope i think i know" eignen sich bestens. das nur als tipp. bald mehr von mir!