So, ich habe mich soeben dem Feind gestellt, genauer gesagt war ich mit meinen lieben Arbeitskollegen rauchen.
NEIN, NICHT ICH!!!!
Ich hab den Kollegen nur Gesellschaft geleistet an der Raucherurne. Ich wollte mal wissen ob´s mir was ausmacht nach fast ´ner Woche Rauchentzug mitten zwischen den Rauchern zu stehen. Und, ehrlich gesagt: Ja es hat mir was ausgemacht. Ich war ganz hibbelig, als ich meinen Kaffee getrunken habe.
Und ich weiß jetzt, dass ich der Sache in der nächsten Zeit unbedingt noch aus dem Weg gehen sollte.
Na denn, allen noch ein schönes rauchfreies WE!
:winky1:
Sylvina
[quote:89397794e3="Sylvina"]Ich wollte mal wissen ob´s mir was ausmacht nach fast ´ner Woche Rauchentzug mitten zwischen den Rauchern zu stehen.[/quote:89397794e3]
Ich freue mich zwar, dass Du widerstanden hast, allerdings rate ich von solchen Versuchen ab. Vor Jahren habe ich ganze zwei Monate nicht geraucht, und dann wollte ich es mal wissen.
Ich glaube mit der Zeit wird man leichtsinniger und vergisst evtl. sogar wieviel man eigentlich durchgemacht hat, um sich vom Tabak zu befreien. Und der gerissene
:evil: wartet nur auf solche Momente.
Aber ich will hier eigentlich gar nicht so viel Streß verbreiten. Das was du von Deiner Bekannten schreibst, kommt mir sehr bekannt vor. Ich habe in den ersten Wochen den Mittagsschlaf neu für mich entdeckt. Natürlich hatte das auch mit den wachen Nächten zu tun. Und keine Sorge, in ein- bis zwei Wochen wirst du wieder schlafen können. Ich für meinen Teil fand das sogar recht interessant (wobei ich auch nicht zur Arbeit musste).
Wünsche ein schönes Wochenende
Jaa, das kenne ich. Wenn ich meine Mutter und meinen Bruder besuche, die beide rauchen, dann werde ich vorher schon hibbelig weil ich weiß, was auf mich zukommen wird - der :evil: steht nämlich immer in den Raucherecken und wartet, um einen dann nervös zu machen.
Ich war Mittwoch bei meiner Tante im Krankenhaus, starke Raucherin, am gleichen Tag wurde ihr die Galle entfernt. Sie war noch bisschen döselig und ihr war kotzübel - aber sie ist RAUCHEN gegangen - mehr gekrochen... :shock:
Als frischer NMR sieht man da zu und denkt sich "wie krank ist das???"
Hallo Leute,
hab die erste rauchfreie Woche und ein schönes Wochenende hinter mir. Samstag bei einem Umzug geholfen, Sonntag im Wald gewesen und Pilze gesammelt, wobei ich DEN Steinpilz gefunden habe, nach welchem alle Welt sucht und den viele Pilzsucher nie finden. War quasi die Belohnung dafür, dass ich keine Mühen gescheut habe und im Dickicht rumgekrochen bin
In Haus und Garten gab´s auch noch allerhand zu tun was so die Woche über aus Zeitmangel liegen bleibt. Also jede Menge Arbeit und keine Zeit darüber nachzudenken ob denn nun irgendwas fehlt. Und keine Schmachtanfälle, mir geht´s wriklich prima.
Bloß dass die blöde Waage heute morgen ein Kilo mehr angezeigt hat :shock:
Na macht nix, das kriegen wir mit der FDH-Methode hoffentlich wieder in den Griff....
Das hört sich wunderbar an. Ich wünsche Dir einen schönen Montag und lass doch erst mal die Waage aus dem Spiel. Über Dein Gewicht kannst Du Dir in einem Monat noch immer Gedanken machen.
Geniesse die Sonne.
Hallo Julchen,
ich hab auch noch so ein Beispiel wie bei deiner Tante:
Eine Freundin von mir (ist übrigens die von der ich schon erzählt habe, die das Rauchen so schön fand und die trotzdem aufgehört hat), war vor ca. drei Jahren im Krankenhaus zu einer neurologischen Untersuchung. Dabei ist ihr unter anderem auch Gehirnwasser entnommen wurden. Wir haben sie nach der Lumbalpunktion im KH besucht. Sie sollte keinesfalls in den nächsten Stunden aufstehen. Und was hat sie gemacht? "Ich komme mit Euch runter, muss eine rauchen." Unsere Gegenargumente bewirkten nur Widerspruch: "Ach was, mir geht´s prima und ich komme mit Euch jetzt runter!"
Sie hat für diese eine Zigarette mit einer Woche richtig heftigen Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit in schlimmster Form, bezahlt.
Ja, und dann hat gerade dieses Mädel mir vorgemacht, dass das mit dem Nichtrauchen sehr wohl geht!
Da kann ich nur noch Bob den Baumeister zitieren:
JO, WIR SCHAFFEN DAS !!!
ich bin ja mit der Gesamtsituation schon total zufrieden, es ist gut so wie es jetzt ist mit dem Nicht-rauchen und dem ganzen drumherum. Ich fühl mich auch gut dabei.
Aaaber: mit leichterem Gewicht läßt sich´s leichter leben
Die Sonne genießen geht hier im Büro net ganz so gut - aber vielleicht rapple ich mich heute abend noch zu einer Runde Fahrrad fahren auf
Hallo Sylvina,
da hast du mir ja eine Premiere in mein Tagebuch gesetzt: der lang erwartete Blümchensmilie. Danke!
Wie war dein Tag? Hoffentlich weiter so problemlos. Und, wenn auch etwas verspätet:
:applaus: :danci1: :applaus: :danci1: Herzlichen Glückwunsch zu 1 Woche NMR :applaus: :danci1: :applaus: :danci1:
LG
Ami :winky1:
danke für die 1-Woche-NMR-Blumen
Ja, eigentlich geht´s mir ganz gut und ich guck auch gar nicht so traurig wie mein Avatar. Vielleicht muss ich mich mal nach nem anderen umgucken (schon passiert!)
Meinem Schatz ist auch schon aufgefallen, dass ich zur Zeit eigentlich gar nicht "zickig" bin. Hatte ja 2006 schon mal einen Mit-dem-Rauchen-aufhören-Versuch gestartet (der nach ca. zwei Wochen gescheitert ist) und war damals ganz schön gereizt. Vielleicht lag das ja daran, dass ich ganz tief in meinem Inneren eigentlich gar nicht so richtig mit dem Rauchen aufhören wollte. Ich hab´s nur getan, weil mir alle auf den Keks gegangen sind.
Diesmal ist das ein bissel anders: Ja, ich vermisse die Qualmerei immer noch total und ich denke mehrmals am Tag: "Jetzt wäre ne Zigarette eigentlich prima." Aber dann lache ich gleich über mich selber und sage mir: "Wie blöd bist du eigentlich - nix gibt´s!"
Ich darf morgen mein zehntes Blatt am Rauchfrei-Kalender abreißen. Ist noch nicht viel, aber ich will irgendwann auch das letzte Blatt von dem Ding abreißen und mir dabei sagen können: 100 Tage ohne Rauch - wenn´s so lange ging, dann geht´s auch für den Rest meines Lebens!
So, ich habe mich soeben dem Feind gestellt, genauer gesagt war ich mit meinen lieben Arbeitskollegen rauchen.
NEIN, NICHT ICH!!!!
Ich hab den Kollegen nur Gesellschaft geleistet an der Raucherurne. Ich wollte mal wissen ob´s mir was ausmacht nach fast ´ner Woche Rauchentzug mitten zwischen den Rauchern zu stehen. Und, ehrlich gesagt: Ja es hat mir was ausgemacht. Ich war ganz hibbelig, als ich meinen Kaffee getrunken habe.
Und ich weiß jetzt, dass ich der Sache in der nächsten Zeit unbedingt noch aus dem Weg gehen sollte.
Na denn, allen noch ein schönes rauchfreies WE!
:winky1:
Sylvina
rauchfrei seit 28.08.2010
[url=//www.ohnerauchen.de/node/4570] Sylvinas Tagebuch [/url]
[quote:89397794e3="Sylvina"]Ich wollte mal wissen ob´s mir was ausmacht nach fast ´ner Woche Rauchentzug mitten zwischen den Rauchern zu stehen.[/quote:89397794e3]
Ich freue mich zwar, dass Du widerstanden hast, allerdings rate ich von solchen Versuchen ab. Vor Jahren habe ich ganze zwei Monate nicht geraucht, und dann wollte ich es mal wissen.
Ich glaube mit der Zeit wird man leichtsinniger und vergisst evtl. sogar wieviel man eigentlich durchgemacht hat, um sich vom Tabak zu befreien. Und der gerissene
:evil: wartet nur auf solche Momente.
Aber ich will hier eigentlich gar nicht so viel Streß verbreiten. Das was du von Deiner Bekannten schreibst, kommt mir sehr bekannt vor. Ich habe in den ersten Wochen den Mittagsschlaf neu für mich entdeckt. Natürlich hatte das auch mit den wachen Nächten zu tun. Und keine Sorge, in ein- bis zwei Wochen wirst du wieder schlafen können. Ich für meinen Teil fand das sogar recht interessant (wobei ich auch nicht zur Arbeit musste).
Wünsche ein schönes Wochenende
letzte Kippe am 17.07.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4540]Tagebuch[/url]
Hallo Sylvina!
Jaa, das kenne ich. Wenn ich meine Mutter und meinen Bruder besuche, die beide rauchen, dann werde ich vorher schon hibbelig weil ich weiß, was auf mich zukommen wird - der :evil: steht nämlich immer in den Raucherecken und wartet, um einen dann nervös zu machen.
Ich war Mittwoch bei meiner Tante im Krankenhaus, starke Raucherin, am gleichen Tag wurde ihr die Galle entfernt. Sie war noch bisschen döselig und ihr war kotzübel - aber sie ist RAUCHEN gegangen - mehr gekrochen... :shock:
Als frischer NMR sieht man da zu und denkt sich "wie krank ist das???"
Also, noch viel Erfolg weiterhin, bleib standhaft
Liebe Grüße vom Julchen
Hallo Sylvina,
du machst das doch richtig gut mit dem NMR :ja: Weiter so, ich wünsche dir alles Gute und viel Erfolg.
Grüße
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Hallo Leute,
hab die erste rauchfreie Woche und ein schönes Wochenende hinter mir. Samstag bei einem Umzug geholfen, Sonntag im Wald gewesen und Pilze gesammelt, wobei ich DEN Steinpilz gefunden habe, nach welchem alle Welt sucht und den viele Pilzsucher nie finden. War quasi die Belohnung dafür, dass ich keine Mühen gescheut habe und im Dickicht rumgekrochen bin
In Haus und Garten gab´s auch noch allerhand zu tun was so die Woche über aus Zeitmangel liegen bleibt. Also jede Menge Arbeit und keine Zeit darüber nachzudenken ob denn nun irgendwas fehlt. Und keine Schmachtanfälle, mir geht´s wriklich prima.
Bloß dass die blöde Waage heute morgen ein Kilo mehr angezeigt hat :shock:
Na macht nix, das kriegen wir mit der FDH-Methode hoffentlich wieder in den Griff....
rauchfrei seit 28.08.2010
[url=//www.ohnerauchen.de/node/4570] Sylvinas Tagebuch [/url]
Das hört sich wunderbar an. Ich wünsche Dir einen schönen Montag und lass doch erst mal die Waage aus dem Spiel. Über Dein Gewicht kannst Du Dir in einem Monat noch immer Gedanken machen.
Geniesse die Sonne.
letzte Kippe am 17.07.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4540]Tagebuch[/url]
Hallo Julchen,
ich hab auch noch so ein Beispiel wie bei deiner Tante:
Eine Freundin von mir (ist übrigens die von der ich schon erzählt habe, die das Rauchen so schön fand und die trotzdem aufgehört hat), war vor ca. drei Jahren im Krankenhaus zu einer neurologischen Untersuchung. Dabei ist ihr unter anderem auch Gehirnwasser entnommen wurden. Wir haben sie nach der Lumbalpunktion im KH besucht. Sie sollte keinesfalls in den nächsten Stunden aufstehen. Und was hat sie gemacht? "Ich komme mit Euch runter, muss eine rauchen." Unsere Gegenargumente bewirkten nur Widerspruch: "Ach was, mir geht´s prima und ich komme mit Euch jetzt runter!"
Sie hat für diese eine Zigarette mit einer Woche richtig heftigen Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit in schlimmster Form, bezahlt.
Ja, und dann hat gerade dieses Mädel mir vorgemacht, dass das mit dem Nichtrauchen sehr wohl geht!
Da kann ich nur noch Bob den Baumeister zitieren:
JO, WIR SCHAFFEN DAS !!!
LG Sylvina
rauchfrei seit 28.08.2010
[url=//www.ohnerauchen.de/node/4570] Sylvinas Tagebuch [/url]
Hi Janne,
ich bin ja mit der Gesamtsituation schon total zufrieden, es ist gut so wie es jetzt ist mit dem Nicht-rauchen und dem ganzen drumherum. Ich fühl mich auch gut dabei.
Aaaber: mit leichterem Gewicht läßt sich´s leichter leben
Die Sonne genießen geht hier im Büro net ganz so gut - aber vielleicht rapple ich mich heute abend noch zu einer Runde Fahrrad fahren auf
rauchfrei seit 28.08.2010
[url=//www.ohnerauchen.de/node/4570] Sylvinas Tagebuch [/url]
Hallo Sylvina,
da hast du mir ja eine Premiere in mein Tagebuch gesetzt: der lang erwartete Blümchensmilie. Danke!
Wie war dein Tag? Hoffentlich weiter so problemlos. Und, wenn auch etwas verspätet:
:applaus: :danci1: :applaus: :danci1: Herzlichen Glückwunsch zu 1 Woche NMR :applaus: :danci1: :applaus: :danci1:
LG
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Hi Ami,
danke für die 1-Woche-NMR-Blumen
(schon passiert!)
Ja, eigentlich geht´s mir ganz gut und ich guck auch gar nicht so traurig wie mein Avatar. Vielleicht muss ich mich mal nach nem anderen umgucken
Meinem Schatz ist auch schon aufgefallen, dass ich zur Zeit eigentlich gar nicht "zickig" bin. Hatte ja 2006 schon mal einen Mit-dem-Rauchen-aufhören-Versuch gestartet (der nach ca. zwei Wochen gescheitert ist) und war damals ganz schön gereizt. Vielleicht lag das ja daran, dass ich ganz tief in meinem Inneren eigentlich gar nicht so richtig mit dem Rauchen aufhören wollte. Ich hab´s nur getan, weil mir alle auf den Keks gegangen sind.
Diesmal ist das ein bissel anders: Ja, ich vermisse die Qualmerei immer noch total und ich denke mehrmals am Tag: "Jetzt wäre ne Zigarette eigentlich prima." Aber dann lache ich gleich über mich selber und sage mir: "Wie blöd bist du eigentlich - nix gibt´s!"
Ich darf morgen mein zehntes Blatt am Rauchfrei-Kalender abreißen. Ist noch nicht viel, aber ich will irgendwann auch das letzte Blatt von dem Ding abreißen und mir dabei sagen können: 100 Tage ohne Rauch - wenn´s so lange ging, dann geht´s auch für den Rest meines Lebens!
rauchfrei seit 28.08.2010
[url=//www.ohnerauchen.de/node/4570] Sylvinas Tagebuch [/url]
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