Hallo zusammen,
ich gehöre jetzt auch zu euch und ich hoffe, dass bleibt auch so 
Dies ist mein erster ernsthafter Versuch. Ich bin 30 Jahre und rauche seit 16 Jahren. Meine letzte Zigarette rauchte ich am Montag, 20.03.2006 bei meinem Lieblingsitaliener nach einem guten Essen um 21:30 Uhr.
Ich habe immer zu mir gesagt, mit 30 ist Schluß mit der Raucherei. Mit 30 probier ich ernsthaft aufzuhören. 30 wurde ich aber schon im November letzten Jahres Egal jetzt probier ichs und halte schon 8,5 Tage durch.
Die erste Woche war ne Katastrophe, hätte nicht gedacht, dass ichs schaffe aber ich habs geschafft !!!! Bin soooooo stolz.
Die Umstände meinten es auch nicht so gut: Bin seit 1 Monat getrennt von meinem Freund aber irgendwie dachte ich, es gehört mit zur Rundumerneuerung...... als Nichtraucher in ein neues Glück 
Die Chancen einen neuen Nichtraucher-Freund zu finden sind ja irrsinnig hoch..... da es statistisch mehr Männer gibt, die nicht (mehr) rauchen Na wenn das keine Motivation ist.
Lg an alle
pando
Suche nicht den Sinn des Lebens - gib ihm einen
hi pandorra,
herzlich willkommen und den anfang hast du auch schon hinter dir.
drück dir weiterhin die daumen!!
gruß
bea
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Hallo Pandora!
Herzlich willkommen hier im Forum umd Gratulation zu deinem Entschluß!
Die schlimmste Zeit hast du schon überstanden. Was jetzt noch kommt, ist die lästige Gewohnheit abzulegen. Aber keine Sorge, das schaffst du auch!
Ich finde es klasse, wie du das angehst!
Rauchfrei in ein neues Leben!
Ich drück dir die Daumen
Lieben Gruß
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hallo Pando,
ein Herzliches Willkommen
[i:ae7f406681][b:ae7f406681][color=orange:ae7f406681][size=18:ae7f406681]IM BESTEN NMR- FORUM!!!![/size:ae7f406681][/color:ae7f406681][/b:ae7f406681][/i:ae7f406681]
Nun biist Du dreißig und NMR - finde ich prima, zu mal Du auch schon fast 9 Tage rauchfrei bist, gratuliere.
Wenn Du willst, lade Dir den Rauchfrei- Elch kostenlos herunter:
http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/
Damit hast Du einen gute "Aufpasser" für dich, wenn Du ihn mit den richtigen Daten fütterst.
Ich wünsche Dir alles Gute und viel Spass bei uns!
[img:ae7f406681]http://www.bildercache.net/bild/20060329-173830-26.gif[/img:ae7f406681] [img:ae7f406681]http://www.bildercache.net/bildercache_80x15.gif[/img:ae7f406681]
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Pando
auch ein [b:28357c1495]Herzlichens Willkommen [/b:28357c1495] von mir und ein
[b:28357c1495]Herzlichen Glückwunsch [/b:28357c1495] für über eine woche ohne rauch.
Echt klasse.Drücke dir die Daumen das es so bleibt.
Es grüsst dich
Elex
habe versagt
irgendwann starte ich noch einen versuch,sorry
[url=www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1519.html]Das Buch der Elexiers[/url]
Hallo Pandora,
auch von mir Herzlich Willkommen!!!
Wünsche Dir weiterhin viel Erfolg und drücke Dir die Daumen!!
LG
Yonca
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]