Wichtig is halt, das du ab und an mal was schreibst, sonst geht es dir wie mir und Björn macht sich denne Sorgen um uns
Den wievielten Tag bist du jetzt ohne diese komischen Dinger?
Äh, wie war der Name nochmal, naja du weißt schon was ich mein, das runde längliche Ding, was sich einige in den Mund stecken und dann daraus feuer und qualm kommt-ich habs vergessen wie es heisst. Verdammt
ich habe mich eben registriert um dir zu sagen, das mich dein Tagebuch doch sehr mitgenommen hat. Teilweise fand ich es niedlich und ich musste schmunzeln über Kleinigkeiten die du so am Rande erwähnst. Wenn man später mal darüber nachdenkt, bei welchen Gelegenheiten man eine rauchen "musste" da kann man wirklich nur sagen: "gehts noch ???" "Am Ende" kann man nichtmal mehr eine Glühbirne wechseln, ohne sich dabei eine anbrennen zu müssen. Das man sich dabei darüber ärgert, das einem ständig die Augen tränen und man deshalb fast von der Leiter fällt weil man den Rauch in die Augen bekommt, ist doch schon normal (GEHTS NOCH!) Ich erkenne mich selbst in Deinen Beiträgen wieder, bin jetzt inzwischen im 6. Monat meines "neuen Lebens" und verfolge Dein Tagebuch mit Spannung. Lass Dich nicht entmutigen wenn der kleine :twisted: Dich anstachelt, denk daran, das alle hier im Forum schlechte Laune bekommen wenn sie lesen müssen das Du rückfällig geworden bist das willst Du doch nicht verantworten - oder?
—
Seit 28.April 2004:
----------------------
- gesünder
- immernoch arm, aber trotzdem 6 ? am Tag reicher
- attraktiver
[und vieles mehr]
Hi Roy!
Die Antwort ist nicht ganz einfach, weil ich mir sicher bin, dass es hier in Norddeutschland ein Zeibeben gegeben hat. Meine Theorie ist, dass das Zeitbeben sich unter den seismischen Ausschlägen eines Erdbebens der Stärke 4,5 auf der Richterskala getarnt und dann von hinten zugeschlagen hat. :shock:
Seit gestern (um 9.00) habe ich das Gefühl, ich rauche schon seit Monaten nicht mehr!
Tatsächlich war ich eben überrascht, als ich feststellte, dass es erst 18 Tage sind! Nun, 18 Tage sind ja recht kurz, wenn man sie am Strand auf Kuba verbringt. Andererseits sind 18 Tage sehr lang wenn man sie in einem Drahtkäfig auf Kuba verbringt!
Ich habe das Gefühl, es ist schon wesentlich länger als 18 Tage. Meine Gewohnheiten habe sich in den letzten Wochen auch wirklich geändert. Wahrscheinlich kommt es mir dadurch länger vor. Die neuen Gewohnheiten sind zur Gewohnheit geworden. (hääh?)
Also ich habe wirklich das Gefühl ich habe es geschafft!
Ich war gestern mal wieder unterwegs und habe mich gemeinsam mit meiner Freundin mit Freunden
getroffen. Er, Nichtraucher seit mehreren Jahren, sie aufgehört vor 6 Monaten. Meine Freunding raucht jetzt eigentlich auch nicht mehr. (Hat vorher nur mir mal eine Zigarette geraucht...) Und ich seit 18 Tagen. Und wir haben uns in einer zugerauchten Kneipe richtig auf die Mütze gekippt und hatten richtig viel Spaß. Und ich hatte heute morgen keinen Kater. ( Bis auf leichte Benommenheit - kann aber auch der Restalkohol gewesen sein.)
Ich merke halt immer mehr, dass ich richtig Spaß haben kann, ohne Qualm! Das gehörte vorher für mich dazu wie - weiß ich auch nicht.
Ich bin mir auch darüber nicht sicher, aber ich habe glaube ich bin viel aktiver geworden. Damit meine ich nicht den Sport. (Das läuft sich im Moment gar nicht gut, weil ich Probleme mit meinem Knie bekommen habe.)
Ich bin sozialaktiver geworden, gehe mehr raus, mehr weg... Treff mich viel mehr mit anderen Leuten!
Hallo Schneewitchen!
Vielen Dank für deine Nachricht! Nachdem ich den Beitrag von dir hier gelesen habe, hab ich erstmal mein Tagebuch selbst gelesen. Das habe vorher noch nie gemacht. Und deshalb auch das veränderte Zeitgefühl - denn als ich das las, dachte ich die ganze Zeit, das kann doch nicht erst zwei Wochen her sein. Und ich habe mich am Küchentisch sitzen sehen, wie ich mir die lezten Kippen reingesaugt habe und fast einen Kotzanfall bekommen habe! Und das soll alles erst zweieinhalb Wochen her sein? Unfassbar!
Ich habe übriegens deinen Bericht über dein Aufhören und deinen Großvater gelesen bevor ich hier in mein Tagebuch geschaut habe. Und deshalb war ich sehr überrascht, dass du mir geschrieben hast. Die Geschichte von deinem Großvater und auch von dir ist erschreckend.
Wenn man darüber nachdenkt, wieviel Menschen überall auf der Welt solche und ähnliche Leidensgeschichten ertragen, kommt mir die Wut hoch, dass Regierungen und Staaten Geld damit verdienen, anstatt diese Droge zu verbieten. Die größten Drogendealer sitzen im Bundestag! Und auf der anderen Seite jammern sie, weil sie das Gesundheitssystem nicht finanzieren können. Herr schmeiß Hirn vom Himmel!
Du hast die einzige mögliche Konsequenz aus eurer Geschichte gezogen. Ich hoffe du bleibst hier, um die "Neulinge" weiter zu unterstützen. Denn die Erfahrung, die du gemacht hast, ist glaube ich für alle, die wirklich aufhören wollen, von unschätzbarem Wert!
Bis die Tage!
Holzauge :shock:
—
WER KÄMPFT KANN VERLIEREN,
WER NICHT KÄMPFT HAT SCHON VERLOREN!
Es ist doch ein wunderbares Gefühl wenn man früh aufwacht, sich einen Kaffee kocht und im nächsten Moment an eine Zigarette denkt, das man zu sich selbst sagen kann: JA! Ich brauch den Dreck nicht mehr - schon 18 Tage ging es ohne, also klappts auch 19 mal. Mir geht es heute nach 6 Monaten immernoch so. Es vergeht kein Tag an dem ich nicht ans Rauchen und seine Nachteile denken muss. Ich freue mich darüber, das dieser morgentliche K***-Geschmack aus meinem Mund verschwunden ist, ich keine trockene Haut mehr habe, meine Augenringe weniger "aussagekräftig" geworden sind und ich 30 km Fahrrad fahre ohne zwischendurch eine (naja, meistens eher 5 mal) Parkbank aufsuchen muss um mich auszuruhen und eine zu rauchen (->gehts noch?) Freu Dich auf Tag 20, das sind mindestens 400 nicht gerauchte Zigaretten und 60 gesparte Euros, von denen man mal richtig chick essen gehen kann - oder ? Freu Dich darüber wenn Du mal wieder mit Deinen nichtrauchenden Freunden einen Trinken gehst, das Du nicht, wie viele die Du dort sehen wirst, Dir nebenbei das Gehirn vollqualmen und wie ein Kranker an den Dingern saugen musst. Oder im Kino: Während andere schon zappeln und hektisch ihre Kippen rauskramen, sitzt Du noch ganz entspannt auf Deinem Sessel und lässt den Rauchern den Vortritt die bald über Dich drübersteigen damit sie ENDLICH ihrer Sucht nachkommen können. Wenn Du zu Hause bist, kannst Du Deine nach Kneipe stinkenden Klamotten einfach in die Waschmaschine werfen. Aber Deine Lunge ? (ich weiss: wie schmalzig, aber gern geschehen*g*)
Was meinen Beweggrund betrifft aufzuhören... es ist verdammt hart, weil ich es jeden Tag sehen und ertragen muss. (ich rasiere ihn regelmässig, weil ich glaube das ihm das lieber ist als wenn es der Pflegedienst tut) Der Krankheitsverlauf ist erschreckend. Immer wenn man denkt es geht nicht schlimmer kommts noch dicker. Es ist ein ständiges auf und ab. Mal gehts im "gut" und er redet ein wenig, am nächsten Tag fällt er dann wie in ein tiefes Loch, das noch tiefer als das letzte ist. Gestern hatte er extrem Fieber, verweigerte jedes essen und trinken und erbrach sich mehrmals. Der herbei gerufene Notarzt (zum X. mal) machte nur seine Kreuzchen im Formular und schrieb in Arzt-deutsch in seinen Bericht: "keine Behandlung - krankheitstypischer Verlauf" gab ihm eine Morphiumspritze und bat uns nicht mehr den Notruf 112 anzurufen, da es sich um keinen Notfall handelt (halloooO?!) ok, sorry - ich schweif schonwieder ab.
Mich hat der :twisted: die ersten 3 Wochen _extrem_ geritten. Vorallem am PC an dem ich mein Geld verdienen muss. Ich konnte und wollte mich keine 5 Minuten am Stück konzentrieren - unglaublich! Ich musste aufstehen und irgendwas anderes tun als am Rechner sitzen, heute kann ich darüber lächeln. Ich kann mich besser konzentrieren als jemals zuvor. Liegt mit Sicherheit daran, das ich meine Gedanken nicht alle 10 Minuten aus meinem Kopf räuchern muss. Eines fällt mir allerdings extrem auf: Ich hatte _immer_ Nichtraucherinnen als Freundin, ich weiss jetzt was sie ertragen mussten, denn seitdem ich Nichtraucher bin, lerne ich nur noch Raucherinnen kennen - ist das ein Fluch ?! Die Rache des :twisted: ??! Bis bald
—
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[size=18:718efafef5][color=red:718efafef5]Natürlich nicht! [/color:718efafef5]
[/size:718efafef5]
Heute ist meine dritte Woche um!
Man vergisst immer mehr, dass man mal geraucht hat...
Mir gehts gut. Obwohl die letzten Tage mal wieder stressiger waren, als erwartet, habe ich kaum darüber nachgedacht, ob ich gerne eine Zigarette rauchen würde. Im Gegenteil, immer wenn ich Menschen irgendwo gesehen habe, die geraucht haben, hatte ich eher Mitleid, als irgendein anderes Gefühl. :cry:
Schon heftig wenn man sieht, was man nicht sieht, wenn man noch Raucht... Auf einmal sind Menschen, die vor die Haustür gehen zum Rauchen, nicht mehr tolerante Raucher, die die Bedürfnisse ihrer Familie oder Kollegen akzeptieren, sondern einfach nur arme, abhängige, traurige Figuren.
Ich bin so froh über meinen Entschluß, dass könnt ihr euch gar nicht vorstellen. Mein Leben hat sich echt verändert. Ich bin viel ruhiger geworden, weil ich nicht ständig von einem Entzugsrythmus bestimmt werde...
Und das was micht vorher immer wieder zurückgeworfen hat, nähmlich Probleme, bewältige ich diesmal ohne..
Ich glaube ich habe ich es wirklich geschafft. Und damit hätte ich mir einen Wunsch erfüllt, den ich schon seit Jahren hatte: Ich würde so gerne nicht mehr Rauchen!
Ich habs geschafft!
Holzauge :shock:
—
WER KÄMPFT KANN VERLIEREN,
WER NICHT KÄMPFT HAT SCHON VERLOREN!
hehe - hast mich ja ganz schön schmoren lassen.
tu das nie wieder
Ja man vergisst es und ehrlich gesagt sind "Zigaretten" es nichtmal mehr Wert, auch nur einen einzigen Gedanken daran zu verschwenden. Eigentlich sollte ich Dir nicht böse sein das Du nicht hier warst - denn Du warst für einen Moment so sehr Nichtraucher, das Du das vergessen hast.
Deine Freundin ist sicher auch ganz stolz auf Dich und küsst Dich viel öfter und lieber als vorher - stimmts?
Auf zum ersten vollen Monat.
Liebe Grüsse
—
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23. Tag
23. da fällt mir ein ziemlich guter Film ein....Aber egal.
Mir gehts nach wie vor gut. Obwohl ich zwischendurch zwei heftige Anfälle hatte. ( natürlich Schmachtanfälle!) Beid hingen mit Müttern zusammen. Der erste Anfall überkam mich bei einem Telefonat mit meiner Mutter ( sie raucht nicht unbedingt wenig und zwischen uns herrschen manchmal leider leichte Kommunikationsprobleme....) Hab nen richtig dicken Hals gehabt! So Wummern im Kopf!
Der zweite Grund war meine Quasischwiegermutter, die ich eigentlich sehr gerne mag, ich aber ich gestern leider nicht die besten Nerven hatte, schrie auch hier die Sucht: Rauche und es geht dir besser!
Unfassbar!
Unfassbar!
Zum kotzen!
:x
Aber nu is auch wieder gut! Ich meine, solange man das noch durchblickt, hat man es ja im Griff. Aber....
Mal schauen, wie es im Herbst 2024 aussieht ....
@ RajaMaria
Ich würde mir da nicht soviele Gedanken machen. Ich weiß ist nicht einfach, aber eben auch nicht wichtig!
Dein Gewicht wird dich nicht umbringen...Ähhhh ( wieviel wiegst du gleich?) Also ich meine wenn es um ein paar Kilo rauf und runter geht.... so what?
Wobei ich an deiner Stelle auch schon mit Sport anfangen würde, einfach um zlu sehen wie klasse das ist, wieviel mehr Fitness man hat, wenn man eben nicht Raucht! Abgsehen davon: frische Luft ist die beste Medizin ( hat meine Oma immer gesagt! )
Holzauge :shock:
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WER NICHT KÄMPFT HAT SCHON VERLOREN!
Liebes Tagebuch,
leider leide ich im Moment an Antriebslosikgkeit. Die letzten beiden Tage habe ich mehr im Bett gelegen als mich an irgendeinem anderen Platz aufgehalten. Sind das Herbstdepressionen oder Nichtraucherauswirkungen? Wohl eher das erste... Hab ich praktisch jedes Jahr!
Ansonsten gehts mir gut ....
Aber morgen gibts nen neuen Auftrag und wieder viel Arbeit und somit habe ich praktisch vorgegammelt...
Holzauge :shock:
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Den wievielten Tag bist du jetzt ohne diese komischen Dinger?
Äh, wie war der Name nochmal, naja du weißt schon was ich mein, das runde längliche Ding, was sich einige in den Mund stecken und dann daraus feuer und qualm kommt-ich habs vergessen wie es heisst. Verdammt
Hallo Holzauge,
ich habe mich eben registriert um dir zu sagen, das mich dein Tagebuch doch sehr mitgenommen hat. Teilweise fand ich es niedlich und ich musste schmunzeln über Kleinigkeiten die du so am Rande erwähnst. Wenn man später mal darüber nachdenkt, bei welchen Gelegenheiten man eine rauchen "musste" da kann man wirklich nur sagen: "gehts noch ???" "Am Ende" kann man nichtmal mehr eine Glühbirne wechseln, ohne sich dabei eine anbrennen zu müssen. Das man sich dabei darüber ärgert, das einem ständig die Augen tränen und man deshalb fast von der Leiter fällt weil man den Rauch in die Augen bekommt, ist doch schon normal (GEHTS NOCH!) Ich erkenne mich selbst in Deinen Beiträgen wieder, bin jetzt inzwischen im 6. Monat meines "neuen Lebens" und verfolge Dein Tagebuch mit Spannung. Lass Dich nicht entmutigen wenn der kleine :twisted: Dich anstachelt, denk daran, das alle hier im Forum schlechte Laune bekommen wenn sie lesen müssen das Du rückfällig geworden bist
das willst Du doch nicht verantworten - oder?
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moin moin!
Hi Roy!
Die Antwort ist nicht ganz einfach, weil ich mir sicher bin, dass es hier in Norddeutschland ein Zeibeben gegeben hat. Meine Theorie ist, dass das Zeitbeben sich unter den seismischen Ausschlägen eines Erdbebens der Stärke 4,5 auf der Richterskala getarnt und dann von hinten zugeschlagen hat. :shock:
Seit gestern (um 9.00) habe ich das Gefühl, ich rauche schon seit Monaten nicht mehr!
Tatsächlich war ich eben überrascht, als ich feststellte, dass es erst 18 Tage sind! Nun, 18 Tage sind ja recht kurz, wenn man sie am Strand auf Kuba verbringt. Andererseits sind 18 Tage sehr lang wenn man sie in einem Drahtkäfig auf Kuba verbringt!
Ich habe das Gefühl, es ist schon wesentlich länger als 18 Tage. Meine Gewohnheiten habe sich in den letzten Wochen auch wirklich geändert. Wahrscheinlich kommt es mir dadurch länger vor. Die neuen Gewohnheiten sind zur Gewohnheit geworden. (hääh?)
Also ich habe wirklich das Gefühl ich habe es geschafft!
Ich war gestern mal wieder unterwegs und habe mich gemeinsam mit meiner Freundin mit Freunden
getroffen. Er, Nichtraucher seit mehreren Jahren, sie aufgehört vor 6 Monaten. Meine Freunding raucht jetzt eigentlich auch nicht mehr. (Hat vorher nur mir mal eine Zigarette geraucht...) Und ich seit 18 Tagen. Und wir haben uns in einer zugerauchten Kneipe richtig auf die Mütze gekippt und hatten richtig viel Spaß. Und ich hatte heute morgen keinen Kater. ( Bis auf leichte Benommenheit - kann aber auch der Restalkohol gewesen sein.)
Ich merke halt immer mehr, dass ich richtig Spaß haben kann, ohne Qualm! Das gehörte vorher für mich dazu wie - weiß ich auch nicht.
Ich bin mir auch darüber nicht sicher, aber ich habe glaube ich bin viel aktiver geworden. Damit meine ich nicht den Sport. (Das läuft sich im Moment gar nicht gut, weil ich Probleme mit meinem Knie bekommen habe.)
Ich bin sozialaktiver geworden, gehe mehr raus, mehr weg... Treff mich viel mehr mit anderen Leuten!
Hallo Schneewitchen!
Vielen Dank für deine Nachricht! Nachdem ich den Beitrag von dir hier gelesen habe, hab ich erstmal mein Tagebuch selbst gelesen. Das habe vorher noch nie gemacht. Und deshalb auch das veränderte Zeitgefühl - denn als ich das las, dachte ich die ganze Zeit, das kann doch nicht erst zwei Wochen her sein. Und ich habe mich am Küchentisch sitzen sehen, wie ich mir die lezten Kippen reingesaugt habe und fast einen Kotzanfall bekommen habe! Und das soll alles erst zweieinhalb Wochen her sein? Unfassbar!
Ich habe übriegens deinen Bericht über dein Aufhören und deinen Großvater gelesen bevor ich hier in mein Tagebuch geschaut habe. Und deshalb war ich sehr überrascht, dass du mir geschrieben hast. Die Geschichte von deinem Großvater und auch von dir ist erschreckend.
Wenn man darüber nachdenkt, wieviel Menschen überall auf der Welt solche und ähnliche Leidensgeschichten ertragen, kommt mir die Wut hoch, dass Regierungen und Staaten Geld damit verdienen, anstatt diese Droge zu verbieten. Die größten Drogendealer sitzen im Bundestag! Und auf der anderen Seite jammern sie, weil sie das Gesundheitssystem nicht finanzieren können. Herr schmeiß Hirn vom Himmel!
Du hast die einzige mögliche Konsequenz aus eurer Geschichte gezogen. Ich hoffe du bleibst hier, um die "Neulinge" weiter zu unterstützen. Denn die Erfahrung, die du gemacht hast, ist glaube ich für alle, die wirklich aufhören wollen, von unschätzbarem Wert!
Bis die Tage!
Holzauge :shock:
WER KÄMPFT KANN VERLIEREN,
WER NICHT KÄMPFT HAT SCHON VERLOREN!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic434.html
Hallo Holzauge
Es ist doch ein wunderbares Gefühl wenn man früh aufwacht, sich einen Kaffee kocht und im nächsten Moment an eine Zigarette denkt, das man zu sich selbst sagen kann: JA! Ich brauch den Dreck nicht mehr - schon 18 Tage ging es ohne, also klappts auch 19 mal. Mir geht es heute nach 6 Monaten immernoch so. Es vergeht kein Tag an dem ich nicht ans Rauchen und seine Nachteile denken muss. Ich freue mich darüber, das dieser morgentliche K***-Geschmack aus meinem Mund verschwunden ist, ich keine trockene Haut mehr habe, meine Augenringe weniger "aussagekräftig" geworden sind und ich 30 km Fahrrad fahre ohne zwischendurch eine (naja, meistens eher 5 mal) Parkbank aufsuchen muss um mich auszuruhen und eine zu rauchen (->gehts noch?) Freu Dich auf Tag 20, das sind mindestens 400 nicht gerauchte Zigaretten und 60 gesparte Euros, von denen man mal richtig chick essen gehen kann - oder ? Freu Dich darüber wenn Du mal wieder mit Deinen nichtrauchenden Freunden einen Trinken gehst, das Du nicht, wie viele die Du dort sehen wirst, Dir nebenbei das Gehirn vollqualmen und wie ein Kranker an den Dingern saugen musst. Oder im Kino: Während andere schon zappeln und hektisch ihre Kippen rauskramen, sitzt Du noch ganz entspannt auf Deinem Sessel und lässt den Rauchern den Vortritt die bald über Dich drübersteigen damit sie ENDLICH ihrer Sucht nachkommen können. Wenn Du zu Hause bist, kannst Du Deine nach Kneipe stinkenden Klamotten einfach in die Waschmaschine werfen. Aber Deine Lunge ?
(ich weiss: wie schmalzig, aber gern geschehen*g*)
Was meinen Beweggrund betrifft aufzuhören... es ist verdammt hart, weil ich es jeden Tag sehen und ertragen muss. (ich rasiere ihn regelmässig, weil ich glaube das ihm das lieber ist als wenn es der Pflegedienst tut) Der Krankheitsverlauf ist erschreckend. Immer wenn man denkt es geht nicht schlimmer kommts noch dicker. Es ist ein ständiges auf und ab. Mal gehts im "gut" und er redet ein wenig, am nächsten Tag fällt er dann wie in ein tiefes Loch, das noch tiefer als das letzte ist. Gestern hatte er extrem Fieber, verweigerte jedes essen und trinken und erbrach sich mehrmals. Der herbei gerufene Notarzt (zum X. mal) machte nur seine Kreuzchen im Formular und schrieb in Arzt-deutsch in seinen Bericht: "keine Behandlung - krankheitstypischer Verlauf" gab ihm eine Morphiumspritze und bat uns nicht mehr den Notruf 112 anzurufen, da es sich um keinen Notfall handelt (halloooO?!) ok, sorry - ich schweif schonwieder ab.
Mich hat der :twisted: die ersten 3 Wochen _extrem_ geritten. Vorallem am PC an dem ich mein Geld verdienen muss. Ich konnte und wollte mich keine 5 Minuten am Stück konzentrieren - unglaublich! Ich musste aufstehen und irgendwas anderes tun als am Rechner sitzen, heute kann ich darüber lächeln. Ich kann mich besser konzentrieren als jemals zuvor. Liegt mit Sicherheit daran, das ich meine Gedanken nicht alle 10 Minuten aus meinem Kopf räuchern muss. Eines fällt mir allerdings extrem auf: Ich hatte _immer_ Nichtraucherinnen als Freundin, ich weiss jetzt was sie ertragen mussten, denn seitdem ich Nichtraucher bin, lerne ich nur noch Raucherinnen kennen - ist das ein Fluch ?! Die Rache des :twisted: ??! Bis bald
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holzauge - ich vermiss dich ??! du wirst doch nicht.... ?!
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[size=18:718efafef5][color=red:718efafef5]Natürlich nicht! [/color:718efafef5]
[/size:718efafef5]
Heute ist meine dritte Woche um!
Man vergisst immer mehr, dass man mal geraucht hat...
Mir gehts gut. Obwohl die letzten Tage mal wieder stressiger waren, als erwartet, habe ich kaum darüber nachgedacht, ob ich gerne eine Zigarette rauchen würde. Im Gegenteil, immer wenn ich Menschen irgendwo gesehen habe, die geraucht haben, hatte ich eher Mitleid, als irgendein anderes Gefühl. :cry:
Schon heftig wenn man sieht, was man nicht sieht, wenn man noch Raucht... Auf einmal sind Menschen, die vor die Haustür gehen zum Rauchen, nicht mehr tolerante Raucher, die die Bedürfnisse ihrer Familie oder Kollegen akzeptieren, sondern einfach nur arme, abhängige, traurige Figuren.
Ich bin so froh über meinen Entschluß, dass könnt ihr euch gar nicht vorstellen. Mein Leben hat sich echt verändert. Ich bin viel ruhiger geworden, weil ich nicht ständig von einem Entzugsrythmus bestimmt werde...
Und das was micht vorher immer wieder zurückgeworfen hat, nähmlich Probleme, bewältige ich diesmal ohne..
Ich glaube ich habe ich es wirklich geschafft. Und damit hätte ich mir einen Wunsch erfüllt, den ich schon seit Jahren hatte: Ich würde so gerne nicht mehr Rauchen!
Ich habs geschafft!
Holzauge :shock:
WER KÄMPFT KANN VERLIEREN,
WER NICHT KÄMPFT HAT SCHON VERLOREN!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic434.html
hehe - hast mich ja ganz schön schmoren lassen.
tu das nie wieder
Ja man vergisst es und ehrlich gesagt sind "Zigaretten" es nichtmal mehr Wert, auch nur einen einzigen Gedanken daran zu verschwenden. Eigentlich sollte ich Dir nicht böse sein das Du nicht hier warst - denn Du warst für einen Moment so sehr Nichtraucher, das Du das vergessen hast.
Deine Freundin ist sicher auch ganz stolz auf Dich und küsst Dich viel öfter und lieber als vorher - stimmts?
Auf zum ersten vollen Monat.
Liebe Grüsse
Seit 28.April 2004:
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du hats wenigstens in zwei wochen nur 2,5 kilo zugenommen, ich hab in 5 Tagen soviel zugnommen. Das ist nicht nocrmal. Ich brauch dringend Sport!!
Rauchfrei seit 19.10. 2004! ...schon so lange?? kommt mir nicht so vor.
23. Tag
23. da fällt mir ein ziemlich guter Film ein....Aber egal.
Mir gehts nach wie vor gut. Obwohl ich zwischendurch zwei heftige Anfälle hatte. ( natürlich Schmachtanfälle!) Beid hingen mit Müttern zusammen. Der erste Anfall überkam mich bei einem Telefonat mit meiner Mutter ( sie raucht nicht unbedingt wenig und zwischen uns herrschen manchmal leider leichte Kommunikationsprobleme....) Hab nen richtig dicken Hals gehabt! So Wummern im Kopf!
Der zweite Grund war meine Quasischwiegermutter, die ich eigentlich sehr gerne mag, ich aber ich gestern leider nicht die besten Nerven hatte, schrie auch hier die Sucht: Rauche und es geht dir besser!
Unfassbar!
Unfassbar!
Zum kotzen!
:x
Aber nu is auch wieder gut! Ich meine, solange man das noch durchblickt, hat man es ja im Griff. Aber....
Mal schauen, wie es im Herbst 2024 aussieht ....
@ RajaMaria
Ich würde mir da nicht soviele Gedanken machen. Ich weiß ist nicht einfach, aber eben auch nicht wichtig!
)
Dein Gewicht wird dich nicht umbringen...Ähhhh ( wieviel wiegst du gleich?) Also ich meine wenn es um ein paar Kilo rauf und runter geht.... so what?
Wobei ich an deiner Stelle auch schon mit Sport anfangen würde, einfach um zlu sehen wie klasse das ist, wieviel mehr Fitness man hat, wenn man eben nicht Raucht! Abgsehen davon: frische Luft ist die beste Medizin ( hat meine Oma immer gesagt!
Holzauge :shock:
WER KÄMPFT KANN VERLIEREN,
WER NICHT KÄMPFT HAT SCHON VERLOREN!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic434.html
Liebes Tagebuch,
....
leider leide ich im Moment an Antriebslosikgkeit. Die letzten beiden Tage habe ich mehr im Bett gelegen als mich an irgendeinem anderen Platz aufgehalten. Sind das Herbstdepressionen oder Nichtraucherauswirkungen? Wohl eher das erste... Hab ich praktisch jedes Jahr!
Ansonsten gehts mir gut
Aber morgen gibts nen neuen Auftrag und wieder viel Arbeit und somit habe ich praktisch vorgegammelt...
Holzauge :shock:
WER KÄMPFT KANN VERLIEREN,
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