Hallo sagt die Neue

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engelsblume
Hallo sagt die Neue

Hallo zusammen

Über Google habe ich Euer Forum gefunden. Als es mir mal wieder ganz doll nach einer Zigi verlangte ging ich auf Forensuche um bissi Unterstützung zu erhalten.

Hier meine Geschichte.
Mit 17 Jahren fing ich an zu Rauchen. Habe schon viele Male mit dem Rauchen aufgehört, doch nie lange durchgehalten, die Sucht lies mich immer wieder zur Kippe greifen. Ich fühlte mich sehr schlecht nach jedem Rückfall und gab es dann ganz auf und rauchte weiter. Dachte, hm das ist halt meine Bestimmung Raucherin zu bleiben. Bis zu dem schicksalhaften Datum dem 12.Juni 2009 bzw. 13. Juni 2009.

Es war der Vortag vom Geburtstag meiner jüngsten Tochter. Ich war am Kuchenbacken, es sollte ein Käsekuchen sein den sie sich gewünscht hatte, als mir kurz darauf schlecht wurde. Hm, ich dachte es wäre vom schleckern. Es ging mir immer schlechter. Abends dann um 22 Uhr kamen schlimme Bauchschmerzen hinzu. Nachdem ich dann um 2 Uhr nachts den ärztlichen Notdienst angerufen habe weil ich es vor Schmerzen kaum aushielt nahm ich auf dessen Rat hin buskopan tabl. Da er annahm dass es eine MagenDarmGrippe sei. Es wurde nicht besser. Gegen Morgen rief mein Mann dann beim Notruf an, Krankenwagen und Notarzt fuhren mit mir ins nächste Krankenhaus, wo ich dann sofort operiert wurde. Letztendlich wurde festgestellt, dass mein Blindarm geplatzt war und ich eine ordentliche Bauchfellentzündung hatte. Später erfuhr ich dass über 2 Stunden operiert wurde. Auch fehlt mir die Erinnerung an die ersten 3 Tage nach der OP....... sowie dass ich jemals geraucht habe. Daran erinnerte ich mich eigentlich erst später als es mir gesundheitlich wieder besser ging und man mich lobte nicht mehr zu rauchen. Eine Lungenentzündung mit Pleuraerguss musste ich auch über mich ergehen lassen.

Das ist nun heute genau 66 Tage her und ich habe seither keine einzige Zigi geraucht. Fragt mich nicht warum, aber inzwischen mache ich täglichen Entzug mit. Möchte eine Rauchen tue es aber nicht, meiner Lunge zuliebe, weil ich meine Familie enttäuschen würde und weil es einfach schön ist nicht mehr zu Rauchen.
Was ich mich aber frage, warum ich trotz dem vernunftsdenken leiden muss! Ich vermute weil es nicht mein freier Wille war mit dem Rauchen aufzuhören. Denke ständig ans Rauchen, bin nervös und vielmals unausstehlich. Sorry aber ich glaube ich vermisse es heul.

L.G. engelsblume

[b:458e2a8f7e]Rauchfrei seit Freitag 12 Juni 2009 - ca. 20 Uhr[/b:458e2a8f7e]

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4286.html]Mein Tagebuch[/url]

OlafSt
Nikotinsucht hat zwei

Nikotinsucht hat zwei Komponenten: Eine körperliche und eine psychische.

Die Körperliche ist rasch vom Tisch gebracht. Die psychische Abhängigkeit dagegen ist sehr, sehr stark. Und: Süchtig ist man nur einmal.

Was du nun erlebst, ist völlig normal. Sobald Gedanken der Wehmut, des Vermissens etc. aufkommen, versuche sofort, Gegenmaßnahmen einzuleiten. Hinterfrage ernsthaft und nachhaltig: Was vermisse ich daran ? Warum trauere ich dem eigentlich hinterher ? Anschließend denke an die positiven Seiten des Rauchstops: Besser Atmen können. Besser riechen können, besser schmecken. Keine Eisfüße und -hände mehr. 10 Jahre jünger aussehen.

So entkoppelst du die jahrelange Arie "Rauchen = Gut" und drehst den Spieß um: Rauchen = Schlecht, Nichtrauchen=sehr gut. Dieser Prozeß braucht seine Zeit. Bei manchem Monate, andere brauchen Jahre dafür.

Das Rauchen aufzugeben, ist furchtbar leicht. Kippe aus und fertig. Dabeizubleiben und das Duell im präfrontalen Cortex zu gewinnen, ist die eigentliche Herausforderung, die du mit >2 Monaten bereits ganz hervorragend gemeistert hast.

lg,

Olaf

NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst

Gerd
Bild des Benutzers Gerd
Re: Hallo sagt die Neue

[quote:d148d09d17="engelsblume"]...ins nächste Krankenhaus, wo ich dann sofort operiert wurde. Letztendlich wurde festgestellt, dass mein Blindarm geplatzt war und ich eine ordentliche Bauchfellentzündung hatte...[/quote:d148d09d17]

Oh ja, das kenne ich. Als ich im Januar 2006 meine letzte Zigarette geraucht hatte, ging es mir sehr gut und ich nahm mit meiner Größe von 1,87m und Gewicht von 65 kg mächtig zu. Ende Februar dann die Schmerzen( am PC mit einem Mal aufgetreten) war ich beim Hausarzt und bekam eine Überweisung ins Krankenhaus, wo man mich nach knapp 2 Wochen erst wieder entlassen hatte. Da war der Blinddarm auch geplatzt. So schnell kann das gehen, wenn man "so ruckartig" gleich 15 kg zu nimmt.

[quote:d148d09d17="engelsblume"]...Das ist nun heute genau 66 Tage her...[/quote:d148d09d17]

Das ist super klasse, dass Du Dich daran hälst und keine mehr rauchst. Ich weiss wie es mir nach der OP gegangen ist.
Engelsblume - der Nick passt zu Dir. Ich drücke Dir den Daumen - beide - und sage nur noch
Toi, Toi, Toi!!!

Grüße vom Foren-Opa

engelsblume
Re: Hallo sagt die Neue

[quote:57955f16e2="Gerd"][quote:57955f16e2="engelsblume"]...ins nächste Krankenhaus, wo ich dann sofort operiert wurde. Letztendlich wurde festgestellt, dass mein Blindarm geplatzt war und ich eine ordentliche Bauchfellentzündung hatte...[/quote:57955f16e2]

Oh ja, das kenne ich. Als ich im Januar 2006 meine letzte Zigarette geraucht hatte, ging es mir sehr gut und ich nahm mit meiner Größe von 1,87m und Gewicht von 65 kg mächtig zu. Ende Februar dann die Schmerzen( am PC mit einem Mal aufgetreten) war ich beim Hausarzt und bekam eine Überweisung ins Krankenhaus, wo man mich nach knapp 2 Wochen erst wieder entlassen hatte. Da war der Blinddarm auch geplatzt. So schnell kann das gehen, wenn man "so ruckartig" gleich 15 kg zu nimmt.

[quote:57955f16e2="engelsblume"]...Das ist nun heute genau 66 Tage her...[/quote:57955f16e2]

Das ist super klasse, dass Du Dich daran hälst und keine mehr rauchst. Ich weiss wie es mir nach der OP gegangen ist.
Engelsblume - der Nick passt zu Dir. Ich drücke Dir den Daumen - beide - und sage nur noch
Toi, Toi, Toi!!![/quote:57955f16e2]

Hallo Gerd Biggrin

Ohoh Du hast das Gleiche erlebt wie ich ohweh, lieber Leidensgenosse. Bin auch nach 14 Tagen entlassen worden, aber mit 9 Kilo leichter als ich eingeliefert wurde. Konnte nix essen nur kotzen, dafür danke ich den Antibiotikainfusionen und CO :!:

Aber ich weis nicht recht wie es immo weiter gehen soll. Die Lust zu Rauchen war gestern und ist heute so stark wie noch nie :!: Da nützt auch kein vernunftdenken. Meine Notzigi liegt in greifbarer Nähe. Das ist die, die ich rauchen wollte als ich aus dem Krankenhaus kam. Bevor ich operiert wurde sagte ich zu meiner Tochter, wenn ich das hier überstanden habe rauch ich erstmal eine.
Bisher hab ich widerstanden, kann nicht versprechen ob ich das was ich mir vorgenommen habe über Bord werfe. Schäm mich sorry :confused:

[b:458e2a8f7e]Rauchfrei seit Freitag 12 Juni 2009 - ca. 20 Uhr[/b:458e2a8f7e]

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4286.html]Mein Tagebuch[/url]

Meggy
Hi

Hi
ich Rauche seit vier Wochen nicht mehr . Die ersten zwei Wochen waren eher hart.
Ich denke manche machen es gleich am Anfang durch , manche vielleicht später...Auf jeden Fall sturr bleiben und sich Ablenken.

Du solltest aber auf jeden fall dir zuliebe aufhören. Du hast ja auch schon eine ganze Zeit hinter dir , echt klasse.

Lg Meggy

Rauchfrei seit 25.07.09

engelsblume
Ich habe es geschafft !

[color=red:c165b09854][b:c165b09854]Nichtraucher seit: 12.06.2009 um 20:00 Uhr (Freitag)
365 Tage ( 1 Jahr 1 Tag)
13 Stunden 39 Minuten 8 Sekunden Nichtraucher

6.214 Zigaretten nicht geraucht

1.367,23 € gespart[/b:c165b09854][/color:c165b09854]

[b:c165b09854]Ich bin Nicht-Mehr-Raucher jiiipiiiiiiiiii[/b:c165b09854][i:c165b09854][u:c165b09854]

Juhuuuuuuu wollt mal wieder vorbeischauen, denn heute
ist für mich ein ganz besonderer Tag. Vor einem Jahr wurde
durch eine Notop mein Leben gerettet und auch vor einem
Jahr hörte ich mit dem Rauchen auf, also doppelte Lebens-
rettung. Vor 6 Wochen musste ich wegen einem Bauch-
wandnarbenbruch erneut unters Messer, auch das habe ich
überlebt.

Also meine Message an alle die den Willen haben mit dem
Rauchen aufzuhören, gebt nicht auf, bleibt eisern, es ist zu
schaffen!!!!

Liebe Grüße an alle die es wagen ein neues rauchfreies
Leben zu beginnen.
[/u:c165b09854][/i:c165b09854][size=18:c165b09854][/size:c165b09854]

[b:458e2a8f7e]Rauchfrei seit Freitag 12 Juni 2009 - ca. 20 Uhr[/b:458e2a8f7e]

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4286.html]Mein Tagebuch[/url]