Ich bin schon seit paar Tagen hier angemeldet, nur ich habe mich versehentlich bei meine Tagebücher vorgestellt weil ich diese Rubrik nicht gesehen habe.
Mein Name ist Kristian, bin 35 Jahre alt und habe ca. 20 Jahre die Droge Nikotin konsumiert. Ich habe in den letzten Jahren ca. 2. Schachteln/Tag geraucht (mal mehr und mal weniger),
Meine (hoffentlich) letzte Zigarette habe ich am 07.01.2010 geraucht und habe mir dieses mal fest vorgenommen es zu schaffen komme was wolle.
Ich habe den Versuch diesmal gestartet nach dem ich das Buch Endlich Nichtraucher gelesen habe, daß schon seit einigen Jahren in meinem Bücherregel vor sich hinstaubt und muss sagen das ich es jetzt bereue nicht früher gelesen zu haben.
Mich hat dieses Buch sehr angesprochen und ich sehe das Rauchen jetzt aus einem anderen Blickwinkel. Nur des mit dem "Juhu ich bin frei !" klappt bei mir noch leider nicht so, weil ich immer noch diese Situationen habe wo ich am liebsten eine rauchen würde.
Ich habe mich entschlossen ein Nichtrauchertagebuch zu schreiben das Ihr euch unter Homepage am Ende dieses Berichts jederzeit anschauen könnt, und freu mich mit euch den Weg gemeinsam zu gehen.
Denn gemeinsam ist man Stärker!
Gruss
Kristian
Hallo Kristian,
)
auch ich bin noch relativ neu im Forum hier, habe mir das Nichtrauchen zu Weihnachten geschenkt, mein erster NMR-Tag ist der 23.12.09, habe also bald den ersten Monat "in der Tüte".
Bin ebenfalls 35 Jahre alt und habe es mit dem Buch "Endlich Nichtraucher" auch ein Jahr geschafft, nicht mehr zu rauchen. Aber irgendwie war da wohl noch nicht der endgültige Zeitpunkt erreicht (und hoffe nach zig Versuchen, dass es nun endlich so weit ist, bei mir...
O.k., lass es uns angehen, das schaffen wir!
Gemeinsam sind wir stark!!!
Wenn das Suchtteufelchen nicht zu sehr zwackt, freue ich mich wie Hulle über mein neues, freies Leben und bei den schwachen Momenten wusele ich hier durch andere Tagebücher... deines habe ich zum Beispiel auch schon studiert...
ich grüße und winke und wünsche viel Sturheit!
Mohna
erster rauchfreier Tag: 23.12.09
Ziel: lebenslange Nicht-und-Nie-Mehr-Raucherin
Rauchen ist keine Option mehr.