Gestern war es ganz knapp haarscharf sozusagen das ich nicht einen Zug einer Zigarette genommen hab.Es ist scheußliches Wetter hier man geht mit Freunden weg alle sitzen im Raucherbereich und rauchen. Dann fließt noch ein bisi Alkohol und die Stimmung wird immer lustiger.
Dann dachte ich gestern kurz Ma jetzt sitz ich eh im Sch.....? Raucherbereich und passiv Rauchen soll ja genau so schlecht sein und dann erwischt man sich bei den Gedanken nur ein Zug einer Zigarette. Jetzt sind es fast 8 Wochen und ich darf scheinbar wirklich nicht mit meinen Freunden weg gehen die alle Raucher sind. Ich bekomme so einen ungeheueren Gusto drauf. Das ist echt der Wahninn.
Unter Tags geht es mir gar nicht ab. Ok wenn ich Stress habe dann ev ein wenig aber nie so sehr als wenn ich mit Freunden unterwegs bin und was trinke.
Dann lese ich auch das gerade so zwei liabe die mit mir mehr oder weniger begonnen haben rückfällig georden sind und die sind jetzt auch grad nicht da.... Jammer Jammer heul heul.( Die werden schon wieder kommen mit neuem Elan das Kätzchen und der Andy)
Gut Fakt ist entweder ich suche mir neue Freunde oder ich darf nicht mehr weggehen.
Aber Pasivrauchen ist das wirklich so ungesund wie Rauche.
passivrauchen ist sogar noch ungesünder weil du den nebenstromrauch abbekommst. der raucher nicht. der kriegt den (wie nennt man das nu???) vollstromrauch ab und in dem sollen nicht so viele stoffe drin sein wie im nebenstromrauch.
wie isses denn mit option 3?
-mundwasser,scharfe kaugummis in der tasche haben oder sich bei akutem gusto einfach einen zeitverzögerer nebst frischluft gönnen?! geht auch noch extradunkle schokolade...die klebt dir alles so zusammen,dass dir die lust auf zigarette flugs vergeht.
man muss ja nicht gleich die freunde wechseln oder zum eremiten werden - kannst du mit denen offen reden? vielleicht versteht man dich ja und versucht rücksicht zu nehmen.
nimms nicht so schwer -wird wieder besser.in bälde :troest:
Das mit den rauchenden Freunden kenn ich, mir wird erst jetzt so richtig bewusst das die meisten davon rauchen....hab ich früher nie bewusst so wahrgenommen!
Gratuliere zudem, ich habs noch nicht geschafft mit ihnen in ein Lokal zu gehn und ihnen beim Suchtln zuzusehn...und mit meiner Gereiztheit würden sie mit mir auch keine grosse Freude haben.
Das heist ich isoliere mich quasi, abgesehn vom arbeiten und sportln, von der Aussenwelt! Ist auch nicht gerade Stimmungsaufhellend......Tag 20...naja
Erst mal: Respekt! Denn Du hast es NICHT getan, obwohl Dein ganzer Kopf nach einer Zigarette geschrien hat. Ja, ist oftmals schwer, wenn alles um einen herum raucht. Deswegen brauchst Du aber Deine Freunde nicht zu wechseln. Schließlich sind es ja FREUNDE ... Vielleicht könnten sie etwas mehr Rücksicht nehmen - aber da habe ich oftmals gehört, dass SIE ja nicht aufhören wollen. Also: Kein Verständnis. Das hat mich schon geärgert damals. Und Niemalsraucher, die verstehen sowieso nicht, was daran so schwer fällt. Da hilft jetzt nix wie: Augen zu und durch !!! Vielleicht auf ein anderes Getränk umsteigen? Wie eine Irre Kaugummi kauen oder Bonbons lutschen? Und mach' Dir keine Sorgen: Das ist absolut normal, dass einen der Wahnsinn ab und an wieder in sein dunkles Reich ziehen möchte. Irgendwann tut's nicht mehr weh - Versprochen! Nur, da musst Du jetzt durch, den rauchen ist KEINE Option und die beiden, die wieder geraucht haben, sind total unglücklich damit. Denn nun beginnt für sie wieder die Stunde "Null" und es wird schwer sein, einen neuen Anfang zu finden. Bleib' stur - Du kannst das schaffen, ja?!
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
ich - ebenfalls mit einem extremrauchenden Freundeskreis gesegnet - hab mich vor unseren zusammenkünften richtiggehend gefürchted - wird besser versprochen - mittlerweile sind aus den mitleidsvollen ( ich hab echt gelitten wie ein...) neidvolle blicke geworden - weil mans nimmer braucht - die trinkegewohnheiten musste ich allerdings auch ändern - ich hatte auf einmal soviel zeit zu trinken,w eil ich ja nimmer rauchte, dass ich manchmal übel beschwipst war - jetzt trink ich nur mehr wein alternierend mit unmengen wasser - das funkt
fröhliches nichtrauchen!
—
Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
maaa muss mich mal ein bisi ausbrechen hier
Gestern war es ganz knapp haarscharf sozusagen das ich nicht einen Zug einer Zigarette genommen hab.Es ist scheußliches Wetter hier man geht mit Freunden weg alle sitzen im Raucherbereich und rauchen. Dann fließt noch ein bisi Alkohol und die Stimmung wird immer lustiger.
Dann dachte ich gestern kurz Ma jetzt sitz ich eh im Sch.....? Raucherbereich und passiv Rauchen soll ja genau so schlecht sein und dann erwischt man sich bei den Gedanken nur ein Zug einer Zigarette. Jetzt sind es fast 8 Wochen und ich darf scheinbar wirklich nicht mit meinen Freunden weg gehen die alle Raucher sind. Ich bekomme so einen ungeheueren Gusto drauf. Das ist echt der Wahninn.
Unter Tags geht es mir gar nicht ab. Ok wenn ich Stress habe dann ev ein wenig aber nie so sehr als wenn ich mit Freunden unterwegs bin und was trinke.
Dann lese ich auch das gerade so zwei liabe die mit mir mehr oder weniger begonnen haben rückfällig georden sind und die sind jetzt auch grad nicht da.... Jammer Jammer heul heul.( Die werden schon wieder kommen mit neuem Elan das Kätzchen und der Andy)
Gut Fakt ist entweder ich suche mir neue Freunde oder ich darf nicht mehr weggehen.
Aber Pasivrauchen ist das wirklich so ungesund wie Rauche.
lg aus Wien an euch lieben Menschlein
Larissa
Ps ich habe nicht geraucht
passivrauchen ist sogar noch ungesünder weil du den nebenstromrauch abbekommst. der raucher nicht. der kriegt den (wie nennt man das nu???) vollstromrauch ab und in dem sollen nicht so viele stoffe drin sein wie im nebenstromrauch.
wie isses denn mit option 3?
-mundwasser,scharfe kaugummis in der tasche haben oder sich bei akutem gusto einfach einen zeitverzögerer nebst frischluft gönnen?! geht auch noch extradunkle schokolade...die klebt dir alles so zusammen,dass dir die lust auf zigarette flugs vergeht.
man muss ja nicht gleich die freunde wechseln oder zum eremiten werden - kannst du mit denen offen reden? vielleicht versteht man dich ja und versucht rücksicht zu nehmen.
nimms nicht so schwer -wird wieder besser.in bälde :troest:
Danke Teeppot
Schönen Tag.
lg
Larissa
Das mit den rauchenden Freunden kenn ich, mir wird erst jetzt so richtig bewusst das die meisten davon rauchen....hab ich früher nie bewusst so wahrgenommen!
Gratuliere zudem, ich habs noch nicht geschafft mit ihnen in ein Lokal zu gehn und ihnen beim Suchtln zuzusehn...und mit meiner Gereiztheit würden sie mit mir auch keine grosse Freude haben.
Das heist ich isoliere mich quasi, abgesehn vom arbeiten und sportln, von der Aussenwelt! Ist auch nicht gerade Stimmungsaufhellend......Tag 20...naja
Wünsch dir was....lg
Meine liebe Larissa!
Erst mal: Respekt! Denn Du hast es NICHT getan, obwohl Dein ganzer Kopf nach einer Zigarette geschrien hat. Ja, ist oftmals schwer, wenn alles um einen herum raucht. Deswegen brauchst Du aber Deine Freunde nicht zu wechseln. Schließlich sind es ja FREUNDE ... Vielleicht könnten sie etwas mehr Rücksicht nehmen - aber da habe ich oftmals gehört, dass SIE ja nicht aufhören wollen. Also: Kein Verständnis. Das hat mich schon geärgert damals. Und Niemalsraucher, die verstehen sowieso nicht, was daran so schwer fällt. Da hilft jetzt nix wie: Augen zu und durch !!! Vielleicht auf ein anderes Getränk umsteigen? Wie eine Irre Kaugummi kauen oder Bonbons lutschen? Und mach' Dir keine Sorgen: Das ist absolut normal, dass einen der Wahnsinn ab und an wieder in sein dunkles Reich ziehen möchte. Irgendwann tut's nicht mehr weh - Versprochen! Nur, da musst Du jetzt durch, den rauchen ist KEINE Option und die beiden, die wieder geraucht haben, sind total unglücklich damit. Denn nun beginnt für sie wieder die Stunde "Null" und es wird schwer sein, einen neuen Anfang zu finden. Bleib' stur - Du kannst das schaffen, ja?!
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
ich - ebenfalls mit einem extremrauchenden Freundeskreis gesegnet - hab mich vor unseren zusammenkünften richtiggehend gefürchted - wird besser versprochen - mittlerweile sind aus den mitleidsvollen ( ich hab echt gelitten wie ein...) neidvolle blicke geworden - weil mans nimmer braucht - die trinkegewohnheiten musste ich allerdings auch ändern - ich hatte auf einmal soviel zeit zu trinken,w eil ich ja nimmer rauchte, dass ich manchmal übel beschwipst war - jetzt trink ich nur mehr wein alternierend mit unmengen wasser - das funkt
fröhliches nichtrauchen!
Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
Versöhnung nicht vorgesehen
danke ihr seit echt die besten
Wünsche euch noch einen schönen Abend.
Larissa
Hallo,
ja sagt einmal konnte die Seite nun 3 Tage nicht aufrufen. War das ein Test für mich ob ich ohne euch wieder zu rauchen beginne
Schön wieder da zu sein.
lg
Larissa
UUUND nun sind es schon 2 Monate
Rauchfrei. Jeah
Schönen Abend euch allen
lg
Lara
9 Wochen rauchfrei.
lg
larissa
Seiten