Zunächst einmal ein freundliches Hallo an alle,

ich bin neu hier und habe mich unter anderem deshalb angemeldet, da ich mich mit all meinen rauchenden Freunden über das Thema Rauchen und meinen verworrenen Gedanken bezüglich dieses Themas nicht austauschen kann (warum das nicht geht, brauch ich bestimmt nicht zu erklären ) und ich ohne ein wenig Objektivität eurerseits mich in meiner Nichtmehrraucher-Subjektivität verliere und voller Verzweiflung zur nächsten leuchtenden und verheißungsvollen Tankstelle mit all den bunten Zigarettenpäckchen hinter der netten Thresenkraft sause und mir ne Schachtel blaue Qauloises hole.......

Seit ca 21 Tagen habe ich voller Tatendrang und Motivation mit dem Rauchen aufgehört. Zuvor geschahen einige geschieterte Versuche trotz Allen Carr und intensiver Auseinandersetzung mit diesem nervigen Thema. Doch nun sollte es anders werden. Mir war klar, wie diese psychische Abhängigkeit nach der Zigarette funktioniert. Ich habe einfach alles (Gefühle, Orte, Situationen, Identifikation) im Laufe der Raucherzeit mit der Zigarette verknüpft. Ich wusste, dass ich nicht sicherer bin mit einer Kippe im Mund, dass ich nicht genussvoller im Kaffee sitze mit der qualmenden Tabakrolle neben dem Espresso im Aschenbecher und ich wusste auch, dass als Nichtraucher keine Nachteile entstehen, ganz im Gegenteil. Vor 21 Tagen wusste ich das mit meinem Herzen und meinem Verstand, vor ca. einer Woche nur noch mit dem Verstand (Mein Herz schnupperte bereits neidisch an jedem Raucher) und heute weiß ich gar nichts mehr (also was das Rauchen angeht )

Die folgenden Gedanken klingeln tatsächlich sehr manipuliert durch Werbung und Vorbilder, doch sind sie für mich zur Zeit einfach "wahr" und möchte sie einfach mal in der Hoffnung anreißen, dass sie sich vielleicht durch eure Einschätzungen wieder etwas klären:

Ich1: "Sch*** auf jede Vernunft, diese Zigarette da, ich möchte sie genießen, ich möchte auf den Balkon gehen und mit ihr einfach nur den Tag abklingen lassen"

Ich2: "Ja, aber das ist doch nur verständlich, das ist Teil deiner Abhängigkeit, deiner psychischen Abhängigkeit. Du glaubst sie zu genießen, doch in Wahrheit würdest du durch sie nur Entzugserscheinungen beseitige......."

Ich1: "Bla bla bla, mir geht dieses ganze Geschwafel von all den  Pseudonichtrauchern doch eh auf den Keks. Man kann im Prinzip für alles ne logische Erklärung suchen, warum man etwas tut. Zum Beispiel höre ich die oder diese Band auch NUR gerne, weil ich mit ihnen gute Erfahrungen verknüpfe ect. Man kann alles rational erklären, das ändert nichts dran, dass ich im Moment des Rauchens Genuss empfinde"

Ich2: "Aber überlege dir mal wie toll du jetzt riechen kannst und wie schön es ist, DInge besser genießen zu können und nicht mehr ständig in die Kälte zu müssen, nur um eine zu Rauchen..."

Ich1:" Und was wenn ich gerne raus in die Kälte gehe? Was ist daran ungemütlich? Man verlässt die gesellige Runde für ne Zeit. Na und? dann denke ich draußen ein bisschen über die Runde nach, genieße das Rauchen, beobachte ein Eichhörnchen und freue mich, gleich wieder ins Warme zu können. Das sind doch alles nur Versuche, das Nichtrauchen schönzureden. Ach, ohnehin, dieser ganze Moralapostel- und Gesundheitswahnsinn. SOwas will ich doch eig. gar nicht und ich lasse mich von all den NIchtraucherkampagnen sogar noch  beeinflussen."

Ich2:" Du lässt dich von der Tabbakindustrie beeinflussen"

Ich1: "Ich lasse mich gleich von gar nichts mehr beeinflussen. Ihr könnt mich alle mal. Ich genieße die Zigarette, ich fand die allererste in meinem Leben auch nicht eklig wie fast alle anderen Raucher, sondern fand sie spannend und geil, ich stinke gern etwas nach Rauch, mich nervt es eh, anderen gefallen zu müssen, ich bin gern der dumme Raucher, der sich in einen kleinen Glaskasten quetscht, indem er rauchen darf. Es lachen zwar alle über mich, wenn ich da drin bin, aber innerlich lach ich über deren Oberflächlichkeit. Ich will mich nach Feierabend mit der Zigarette belohnen, auch wenn es nur  das Tilgen der Entzugserscheinungen ist. Man, ich will das Leben nicht so schwer nehmen.

Ich2: "Ich weiß nur, du fühlst dich richtig blöd, wenn du jetzt rauchst und bist enttäuscht über dich"

Ich1: "Ich weiß, aber sonst weiß ich nichts. Was will ich? Wer will ich sein? Übertreibe ich? Rauchen? Qauloises oder doch der "gesunde" Pueblo? Aschenbecher stinken und duften, Zigaretten sind nicht schädlich........alles nur Lüge, aber ich merks doch, dass sie mir nicht guttun. ............."

Bitte helft mir ein bisschen, mein Kopf tut wirklich weh:-(

Ganz lieben Gruß an euch alle :oops: