Hallo liebes Tagebuch:)
eigentlich wollte ich garkein Tagebuch schreiben,weil ich das noch nie gemacht habe und weil ich wie ich finde schon zu alt dafür bin. :?
Angefangen mit rauchen habe ich mit 17 Jahren. Heute bin ich 57 Jahre alt und könnte mir in den A... beißen das ich damit jemals angefangen habe. So 40zig Ziggis am Tag waren normal. Hin und wieder gab es mal einen Aufhörversuch. Oktober 2010 wollte ich es nochmal mit N.pflaster versuchen,aber die habe ich nicht mehr vertragen. Im Dezember mußte ich ins Krankenhaus wo mir geraten wurde das Rauchen aufzugeben. Habe es dann 91 Tage geschafft und habe dann vor 1Woche wieder angefangen zu rauchen.:oops: Es waren zwar nur jeden Tag eine,aber wie blöd muss man sein um das zu tun???????? Nun bin ich wieder seid 2 Tagen 3 stunden und 40 minuten Rauchfrei und so soll es auch bleiben.
Wer nicht wagt,der nicht gewinnt!
Normal
0
21
herzlich willkommen hier im Forum. Du bist ja eigentlich
schon seit Februar hier angemeldet. Deshalb gehe ich davon aus, dass du dich
schon ein wenig umgesehen hast hier.
Die Sache mit dem Tagebuch – wieso ist man zu alt dafür? – sollte aber eine
Hilfe sein. Statt dir eine anzubrennen, schreib dir die Schmachter lieber weg
oder jammere dich in deinem Tagebuch aus. Dazu ist das nämlich da!
Nach 3 Monaten wieder anfangen – na du hast ja selbst
gemerkt, wie blöd das ist. Schön, dass du gleich wieder durchstarten willst.
Ich wünsche dir gutes Gelingen und die nötige Kraft dafür.
Vielleicht hilft es dir, wenn du dir bewusst machst, warum
du wieder angefangen hast. Über diesen Stein solltest du nicht noch einmal stolpern.
Liebe Grüße, Mondschaf.
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Liebes Mondschaf:) vielen Dank für dein Willkommensgruß hier im Forum.
Tja, wieso und warum ist mir das passiert? Ich denke mal,es war Dummheit und Überheblichkeit. Ich dachte wirklich ich könnte Gelegenheitsraucherin sein,aber ich habe zum Glück früh gemerkt dass das nicht geht.
Ich bekam plötzlich so eine Panik das ich, wenn ich weiterrauche ,nie mehr aufhören kann und gezwungen bin mir alle halbe std wieder eine anzuzünden. neeeeeeeeeeeee das will ich nie wieder haben.
Wer nicht wagt,der nicht gewinnt!
auch von mir herzlich willkommen und viel Erfolg auf dem Weg zum Nichtraucher. Ich wünsche dir sehr, dass du es schaffst. Wäre ja schon an der Zeit...
Alles Gute! Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
soooooo nun bin ich schon wieder mal bei Tag 3 angekommen:)
Hallo Ami,grüße dich :winky1: tja,da hast du wohl recht.
Wie geht es mir heute? Eigentlich ganz gut im Gegensatz zu gestern Abend. Den ganzen Abend über meinte der Teufel mir einreden zu müssen "komm rauch dir doch eine,eine ist keine. :kopfpatsch: aber dem habe ich es gegeben. :lol1: nix da,ich bin jetzt schon seid einiger Zeit in einem tollen Forum und dort erfährt man sehr viel über seine Sucht und wie man ihrer Herr wird. Ich werde mir folgendes immer wieder sagen,falls sich der Teufel blicken läßt.
Nie wieder eine Ziggi..Ich will es,ich kann es,ich schaffe es!!!!!!!!!!!!!!
Wer nicht wagt,der nicht gewinnt!
nein, diese Ziggi, auf die ich jetzt so große Lust habe, nur die zünde ich nicht an. Nicht in die Ewigkeit denken, das ist zu viel. Schritt für Schritt denken und handeln, Wasser kippen, standhaft bleiben und immer nur dieser einen nächsten Zigarette widerstehen. Damit schaffst du es!
Viel Erfolg und alles Gute! Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Endlich We,:D
nun wird es wieder leichter für mich. Heute kommen mein Schwiegersohn und meine Tochter zu Besuch zu uns. :bounce: beide sind Raucher,aber das macht mir überhaupt nichts aus. Es können zehn Leute um mich herum rauchen und ich habe damit kein Problem. Aber so bald ich am Montag wieder alleine bin muss ich kämpfen:( Schon komisch,bei anderen Menschen ist es genau umgekehrt. Naja,wie dem auch sei,die nächste wird nicht geraucht!
Wer nicht wagt,der nicht gewinnt!
ringsherum wird geraucht und das macht dir nichts aus? Wow! :shock: Hat ja so n bisschen masochistische Züge.
Aber wenn du damit klar kommst - fein. Hauptsache du
bleibst stur.
Dann bleibt mir nur, dir ein schönes Wochenende zu wünschen.
Gruß vom Mondschaf :winky1:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Du scheinst ja klasse voran zu kommen. Und Hut ab das es Dich nicht stört wenn andere neben Dir rauchen.
Bin mal gespannt wie das bei mir wird, denn 90 % unserer Freunde rauchen..
Willkommen hier unter den Tagebuchschreibern!
Toll, dass Du es geschafft hast den Schritt zu machen bevor Du noch weiter in alte Muster rutschst.
Ich bin selbst auch schon mal drauf rein gefallen, dass ich geglaubt habe, ich könnte ab und zu mal eine Einzelne rauchen. Ganz schön blöd, aber wie heißt es so schön? Wir lernen durch Erfahrung ... :oops: ... tja ... es gibt ja Leute, die müssen nicht unbedingt jede negativ Erfahrung machen, aber wir haben uns nicht geschont :aubacke2: :jokeky:
Ganz liebe Grüsse :winky1: freu mich drauf, bald wieder von Dir zu lesen
die Faniefen
Rauchfrei seit 09.12.2020
Stets findet Überraschung statt. Da, wo man’s nicht erwartet hat.
Wilhelm Busch
viel Erfolg bei Deinem Projekt Nichtmehrrauchen! Ich wünsche Dir guten Mut und viel Entschlossenheit! Du hast nur zu gewinnen.
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
Seiten