Hallo=)
Ich bin Mellie, 25 Jahre alt und rauche seit meinem 14-15 Lebensjahr. Natürlich habe ich damals angefangen, weil es "cool" war. Heute könnte ich mich selbst dafür erwürgen. *seufz*:(
Ich arbeite tagsüber im Büro, Abends bin ich in der Abendschule.
Das Rauchen belastet mich schon eine geraume Zeit, seit den letzten Wochen ist ein regelrechter Kampf in meinem Kopf entstanden. Gesunder Menschenverstand vs. Nikotin Teufel :evil:
Ich habe beschlossen, es noch einmal zu versuchen und dem Nikotin den Kampf anzusagen. Diesmal wollte ich es aber einmal mit einem Tagebuch und in einem Umfeld versuchen, in dem es Gleichgesinnte gibt. Als ich diese Seite bzw. Forum gefunden habe, war ich überglücklich,denn es ist genau das, was ich mir vorgestellt habe.
In diesem Sinne hoffe ich, dass ihr mich in eure "Gemeinschaft" freundlich aufnehmt und unterstützt, damit wir gemeinsam kämpfen können 
Ps: Start für mein neues Leben ist für den 01.07.2010 geplant 
Mehr als die Vergangenheit interessiert mich die Zukunft, denn in ihr gedenke ich zu leben. (Albert Einstein) - und zwar Rauchfrei!
Hallo und Herzlich Willkommen hier .Schön das du hierher gefunden hast .Ich habe vor 3 Wochen aufgehört zu rauchen und muss wirklich sagen ,hier bekommst du Unterstützung ,hier sind viele ,wie du schon sagtest ,gleichgesinnte ,die dich auffangen und dir Mut zuschreiben .Tagebuch schreiben hat mir grad in den ersten Tagen unheimlich geholfen und ich wünsche dir auch für den Tag x Mut ,Du schaffst es ,das Leben ohne Rauchen ist schön ,man muss den Gedanken im Kopf nur zulassen .Lieben Gruss Maya
Auch von mir ein herzliches Willkommen!
Vielen Dank für die nette Begrüßung
kann es sein dass ihr Beide am gleichen Tag aufgehört habt?
Ihr könnt echt stolz sein, auf jeden Tag an dem ihr stark geblieben seid.
Ich werde mich heute Abend, spätestens Morgen auch an ein "Nichtrauchertagebuch" machen...ich kann doch auch meine Gedanken vor dem Rauchstopp in das Tagebuch schreiben oder?
Ich würde in den "heißen" Phasen, an denen ich auf dumme Gedanken kommen könnte, gerne nachlesen, warum weshalb wieso ich aufhören will :oops:
Mehr als die Vergangenheit interessiert mich die Zukunft, denn in ihr gedenke ich zu leben. (Albert Einstein) - und zwar Rauchfrei!
Ja, wir haben nicht nur zugleich, sondern auch zusammen aufgehört - wir kennen uns schon länger, leider nur per Internet.
Und du schaffst es auch!
Hallo Mellie,
auch von mir ein herzliches Willkommen hier im Forum.
[color=olive:383bae9617]...ich kann doch auch meine Gedanken vor dem Rauchstopp in das Tagebuch schreiben oder?
Ich würde in den "heißen" Phasen, an denen ich auf dumme Gedanken kommen könnte, gerne nachlesen, warum weshalb wieso ich aufhören will[/color:383bae9617]
Das ist ein sehr guter Ansatz. Eröffne dir ein Tagebuch. Dort kannst du deine Gedanken, Gefühle und Ziele reinschreiben. Dort kannst du immerwieder nachlesen, warum du aufhören wolltest. Dort kannst du dich motivieren und feiern lassen.
Ich wünsche dir gutes Gelingen bei deinem Vorhaben und die nötige Stärke.
GlG mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
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