Ich lauf leider noch nicht die Strecken wie Du, aber wenn ich an meine ersten Versuche voriges Jahr im November denke, dann ist es eine absolute Steigerung, dass ich jetzt 30-40 Minuten durchhhalte.
Beste Grüße,
Andreas
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[size=9:3b07a33c20][b:3b07a33c20]Ex-Raucher seit dem 10.11.03[/b:3b07a33c20][/size:3b07a33c20]
Ich habe mir jetzt ein paar Laufbücher gekauft. Am 27. Juni 2004 ist der 26. Münchener Stadtlauf. Dort werde ich den Halbmarathon wagen. Ich habe noch ein paar Wochen Zeit. Jedenfalls kann ich sagen, dass solche Ziele helfen....
Letztes Jahr waren 16.000 Teilnehmer dabei! Ich habe so etwas noch nie erlebt. Ich hoffe, es lohnt sich. Jedenfalls habe ich mich gerade angemeldet. Jetzt gibt es kein Zurück mehr...
Ich habe den 100sten Tag übergangen! Ich lebe jetzt schon 102 Tage ohne Zigaretten. Schade: Hätte ich gerne gefeiert.
Three months, one week, four days, 0 minutes and 24 seconds. 1818 cigarettes not smoked, saving 316,07 €. Life saved: 6 days, 7 hours, 30 minutes.
Was ich so gar nicht verstehe ist, dass ich einfach kein Gewicht verliere. Jetzt wiege ich genause viel, wie vor 2 Monaten :cry: . Naja, vielleicht wäre ohne Sport diese Bilanz viel schlimmer ausgefallen. Ich werde mir jedenfalls ein paar neue Laufschuhe gönnen. Ich denke das habe ich mir jetzt verdient.
Der :twisted: kommt eigentlich gar nicht mehr vorbei. Träumen tue ich schon lange nicht mehr von diesen Zigaretten. Ich habe aber Angst, dass bei der nächsten Fete wieder der :twisted: erscheint und mich verführt.
Ich bin mal gespannt, wann endlich dieses Gefühl vorbeigeht. Meine Oma hat ja jetzt noch manchmal Schmacht, obwohl meine Oma vor mehr als einem Jahrzehnt aufgehört hat.
Ich jedenfalls nähere mich jetzt meiner 2.000 NICHT gerauchten Zigarette! Da kriege ich irgendwie ein komisches Gefühl, wenn ich daran denke, wieviele Zigaretten ich früher geraucht habe ...
Three months, two weeks, 1 hour, 47 minutes and 13 seconds. 1891 cigarettes not smoked, saving 325,60 €. Life saved: 6 days, 13 hours, 35 minutes.
So, jetzt werde ich zum ersten Mal krank, nachdem ich mit dem Rauchen aufgehört habe. Ich sitze hier mit Fieber und mir tun die Knochen weh. Aber ich bin ja ein Mann und meine Freundin nimmt diesen Zustand sowieso nicht Ernst.
Ich werde jetzt auch niemanden mit meinem Zustand weiter belasten. Ich werde berichten, wie die Krankheit verläuft und ob es Unteschiede gibt zu der Raucherzeit.
Eins ist jetz schon klar: Keine erbärmlichen Rauchanfälle mehr bei grippalen Infekten. Das war ja so erbärmlich: Halsschmerzen - trotzdem Rauchen - Schmerzen - Scheiss Gefühl - Naja, jetzt jedenfalls nicht mehr...
Gruss
Michael
Three months, two weeks, three days, 55 minutes and 55 seconds. 1926 cigarettes not smoked, saving 334,79 €. Life saved: 6 days, 16 hours, 30 minutes.
Hallo MagLudi
Erst mal gute Besserung, ich hoffe das es Dir bald besser geht.
Das mit der Raucherei während ner Krankheit war grausam da hat Du recht, ich bin froh das ich das auch nicht mehr habe, ne Kippe anzünden auch wenn sie überhaupt nicht schmeckt und sogar im Hals schmerzt.
Sag Deiner Freundin nen schönen Gruß wenn Du Fieber hast ist es nicht ganz so harmlos und lass Dich ein bischen verwöhnen.
Danke Tulpe! Leider geht es immer noch nicht besser. Jetzt bin ich immer noch krank. Ich habe jeden Abend Fieber (für einen Mann). So 38 - 39 Grad. Aber mit Aspirin geht es dann. Jedenfalls helfen mir die Tabletten über den Tag. Ich werde jedenfalls morgen zum Arzt gehen.
Es ist nur so frustrierend, dass ich im Moment nicht die Kraft zum Laufen habe. Jedenfalls wiege ich jetzt nicht mehr, wie zu der Zeit als ich noch geraucht habe.
Ich war jetzt 2 Tage auf einem Abteilungstreffen. Da war es mit dem Nichtrauchen schon schwer. Keiner hat geraucht!!! Aber mit steigendem Alkoholpegel setzte wieder ein Verlangen ein. Nach 4 Monaten! Wann hört das endlich auf. Jedenfalls bin ich diesmal standhaft geblieben. Auch als sich drei Kollegen dann Zigarren anzündeten.
Four months, 2 hours, 45 minutes and 15 seconds. 2198 cigarettes not smoked, saving 378,43 €. Life saved: 1 week, 15 hours, 10 minutes.
Meine Viruserkrankung ist jetzt fast weg. Mir ist noch ein bißchen übel, aber ich habe kein Fieber mehr. Der Arzt konnte nichts finden. Jedenfalls bin ich gestern zum ersten Mal nach vier Wochen gelaufen. Ich bin 40 Minuten gelaufen und bin froh, dass ich noch lebe. Ich kann mir gar nicht vorstellen, dass ich vor vier Wochen locker 1,5 h gelaufen bin. Nach 40 Minuten zitterten die Beine und heute habe ich Muskelkater. Ich bin mal gespannt, wielange ich mich da quälen muss.
Four months, two weeks, four days, 11 hours, 54 minutes and 49 seconds. 2528 cigarettes not smoked, saving 435,41 €. Life saved: 1 week, 1 day, 18 hours, 40 minutes.
Jetzt sind die 5 Monate geschafft. Irgendwie wird es jetzt immer noch nicht besser. Wenn ich in Situationen kombiniert mit Alkohol komme, in denen ich früher geraucht habe, fällt es wahnsinnig schwer. Zum Glück ist da noch nichts passiert. Ich kann nur hoffen, dass so etwas dann auch bald der Vergangenheit angehört.
Five months, one day, 15 hours, 31 minutes and 15 seconds. 2765 cigarettes not smoked, saving 476,18 €. Life saved: 1 week, 2 days, 14 hours, 25 minutes.
... und weiter so.
Ich lauf leider noch nicht die Strecken wie Du, aber wenn ich an meine ersten Versuche voriges Jahr im November denke, dann ist es eine absolute Steigerung, dass ich jetzt 30-40 Minuten durchhhalte.
Beste Grüße,
Andreas
[size=9:3b07a33c20][b:3b07a33c20]Ex-Raucher seit dem 10.11.03[/b:3b07a33c20][/size:3b07a33c20]
[b:5088002cf8]3 Monate, 1 Woche, 3 Tage[/b:5088002cf8]
Ich habe mir jetzt ein paar Laufbücher gekauft. Am 27. Juni 2004 ist der 26. Münchener Stadtlauf. Dort werde ich den Halbmarathon wagen. Ich habe noch ein paar Wochen Zeit. Jedenfalls kann ich sagen, dass solche Ziele helfen....
Letztes Jahr waren 16.000 Teilnehmer dabei! Ich habe so etwas noch nie erlebt. Ich hoffe, es lohnt sich. Jedenfalls habe ich mich gerade angemeldet. Jetzt gibt es kein Zurück mehr...
Ich habe den 100sten Tag übergangen! Ich lebe jetzt schon 102 Tage ohne Zigaretten. Schade: Hätte ich gerne gefeiert.
Three months, one week, four days, 0 minutes and 24 seconds. 1818 cigarettes not smoked, saving 316,07 €. Life saved: 6 days, 7 hours, 30 minutes.
[b:fd15b841cf]3 Monate, 2 Wochen[/b:fd15b841cf]
Was ich so gar nicht verstehe ist, dass ich einfach kein Gewicht verliere. Jetzt wiege ich genause viel, wie vor 2 Monaten :cry: . Naja, vielleicht wäre ohne Sport diese Bilanz viel schlimmer ausgefallen. Ich werde mir jedenfalls ein paar neue Laufschuhe gönnen. Ich denke das habe ich mir jetzt verdient.
Der :twisted: kommt eigentlich gar nicht mehr vorbei. Träumen tue ich schon lange nicht mehr von diesen Zigaretten. Ich habe aber Angst, dass bei der nächsten Fete wieder der :twisted: erscheint und mich verführt.
Ich bin mal gespannt, wann endlich dieses Gefühl vorbeigeht. Meine Oma hat ja jetzt noch manchmal Schmacht, obwohl meine Oma vor mehr als einem Jahrzehnt aufgehört hat.
Ich jedenfalls nähere mich jetzt meiner 2.000 NICHT gerauchten Zigarette! Da kriege ich irgendwie ein komisches Gefühl, wenn ich daran denke, wieviele Zigaretten ich früher geraucht habe ...
Three months, two weeks, 1 hour, 47 minutes and 13 seconds. 1891 cigarettes not smoked, saving 325,60 €. Life saved: 6 days, 13 hours, 35 minutes.
[b:16ce0db6f7]3 Monate, 2 Wochen, 3 Tage[/b:16ce0db6f7]
So, jetzt werde ich zum ersten Mal krank, nachdem ich mit dem Rauchen aufgehört habe. Ich sitze hier mit Fieber und mir tun die Knochen weh. Aber ich bin ja ein Mann und meine Freundin nimmt diesen Zustand sowieso nicht Ernst.
Ich werde jetzt auch niemanden mit meinem Zustand weiter belasten. Ich werde berichten, wie die Krankheit verläuft und ob es Unteschiede gibt zu der Raucherzeit.
Eins ist jetz schon klar: Keine erbärmlichen Rauchanfälle mehr bei grippalen Infekten. Das war ja so erbärmlich: Halsschmerzen - trotzdem Rauchen - Schmerzen - Scheiss Gefühl - Naja, jetzt jedenfalls nicht mehr...
Gruss
Michael
Three months, two weeks, three days, 55 minutes and 55 seconds. 1926 cigarettes not smoked, saving 334,79 €. Life saved: 6 days, 16 hours, 30 minutes.
Hallo MagLudi
Erst mal gute Besserung, ich hoffe das es Dir bald besser geht.
Das mit der Raucherei während ner Krankheit war grausam da hat Du recht, ich bin froh das ich das auch nicht mehr habe, ne Kippe anzünden auch wenn sie überhaupt nicht schmeckt und sogar im Hals schmerzt.
Sag Deiner Freundin nen schönen Gruß wenn Du Fieber hast ist es nicht ganz so harmlos und lass Dich ein bischen verwöhnen.
Gruß Tulpe
Seit dem 19.02.04 Rauchfrei
[b:ba958acdd1]4 Monate[/b:ba958acdd1]
Danke Tulpe! Leider geht es immer noch nicht besser. Jetzt bin ich immer noch krank. Ich habe jeden Abend Fieber (für einen Mann). So 38 - 39 Grad. Aber mit Aspirin geht es dann. Jedenfalls helfen mir die Tabletten über den Tag. Ich werde jedenfalls morgen zum Arzt gehen.
Es ist nur so frustrierend, dass ich im Moment nicht die Kraft zum Laufen habe. Jedenfalls wiege ich jetzt nicht mehr, wie zu der Zeit als ich noch geraucht habe.
Ich war jetzt 2 Tage auf einem Abteilungstreffen. Da war es mit dem Nichtrauchen schon schwer. Keiner hat geraucht!!! Aber mit steigendem Alkoholpegel setzte wieder ein Verlangen ein. Nach 4 Monaten! Wann hört das endlich auf. Jedenfalls bin ich diesmal standhaft geblieben. Auch als sich drei Kollegen dann Zigarren anzündeten.
Four months, 2 hours, 45 minutes and 15 seconds. 2198 cigarettes not smoked, saving 378,43 €. Life saved: 1 week, 15 hours, 10 minutes.
[b:04e0101c54]4 Monate, 2 Wochen, 4 Tage[/b:04e0101c54]
Meine Viruserkrankung ist jetzt fast weg. Mir ist noch ein bißchen übel, aber ich habe kein Fieber mehr. Der Arzt konnte nichts finden. Jedenfalls bin ich gestern zum ersten Mal nach vier Wochen gelaufen. Ich bin 40 Minuten gelaufen und bin froh, dass ich noch lebe. Ich kann mir gar nicht vorstellen, dass ich vor vier Wochen locker 1,5 h gelaufen bin. Nach 40 Minuten zitterten die Beine und heute habe ich Muskelkater. Ich bin mal gespannt, wielange ich mich da quälen muss.
Four months, two weeks, four days, 11 hours, 54 minutes and 49 seconds. 2528 cigarettes not smoked, saving 435,41 €. Life saved: 1 week, 1 day, 18 hours, 40 minutes.
[b:41e49e238f]5 Monate, 1 Tag[/b:41e49e238f]
Jetzt sind die 5 Monate geschafft. Irgendwie wird es jetzt immer noch nicht besser. Wenn ich in Situationen kombiniert mit Alkohol komme, in denen ich früher geraucht habe, fällt es wahnsinnig schwer. Zum Glück ist da noch nichts passiert. Ich kann nur hoffen, dass so etwas dann auch bald der Vergangenheit angehört.
Five months, one day, 15 hours, 31 minutes and 15 seconds. 2765 cigarettes not smoked, saving 476,18 €. Life saved: 1 week, 2 days, 14 hours, 25 minutes.
hey hey hey, gratulation! [img:0235b37380]http://www.cheesebuerger.de/smilies/musik/13.gif[/img:0235b37380]
wie die zeit vergeht. aber ich denke das dein verlangen sicher bald völlig verschwunden ist. mach nicht den fehler und geb dem nach.
liebe grüße iv
[color=violet:1590c2e3ad]NMR 10.05.05...geiles datum wie ich finde...[/color:1590c2e3ad][color=darkred:1590c2e3ad]1jahr geschafft[/color:1590c2e3ad]
Danke Iveee,
ich hoffe, Dir hat der zweite Teil auch gefallen :wink:. Bin jetzt mal gespannt auf die DVD.
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