Mittlerweile ist ja ein letzter Rückfall schon fast einen Monat her, von daher ist die Versuchung nicht mehr soo extrem. Gott sei Dank. Außerdem hat er sich jezt angewöhnt, Tabak zu rauchen, und den nimmt er dann auch immer mit wenn er weg geht. Somit komme ich garnicht erst auf die Idee... .
—
Rauchfrei seit 19.10. 2004! ...schon so lange?? kommt mir nicht so vor.
Bin gerade beim Lernen. Das Ende des Semesters naht, und somit auch die Klausurenzeit. Hab morgen zwei Klausuren und hab ganz schön Stress. Der Magen spielt Kettenkarussell mit dem Essen! :dead:
Früher hab ich mich dann immer am liebsten mit ner Ziggi in die Küche gesetzt und beim lernen geraucht. In solchen Momenten hat das Rauchen dann richtig "Spaß" gemacht. (...Wenn man denn überhaupt von Spaß beim Rauchen reden kann!!?) Aber jetzt? Kann ich mir nicht mehr wirklich vorstellen, dass das was bringen soll. :aubacke2:
Obwohl jetzt gerade ein günstiger Moment für den :twisted: wäre, schlägt er nicht zu. Seltsam, denn es sind nicht nur die Klausuren, die mir zu schaffen machen.
Mein Freund und ich machen gerade eine komische Phase durch. Es ist nicht wirklich dramatisch, aber doch irgendwie anstrengend und ein kleines bischen wie das, was man im Flugzeug "Turbulenzen" nennen würde. Alles ist ein bischen komplizeirt geworden, ein großer Knoten aus verschiedenen kleinen Problemchen, den wir gerade zu entheddern versuchen (Fitzelarbeit!!), indem wir uns räumlich in der Wohnung "unsere eigenen Bereiche schaffen". Das ist doch irgendwo innerlich belastend und schlägt zuweilen auf das Gemüt.:streiti:
Hinzu kommt dass ich vor zwei Tagen erfahren habe, dass mein Opa wieder im Krankenhaus liegt, weil er sich seinen Oberschenkelhalsknochen gebrochen hat. Was noch verschlimmert wird dadurch, das er swieso schon ans Bett gefesselt ist.
Aber dann kam wieder eine gute Nachricht: gestern habe ich erfahren , dass ich im zum 5. Mal Tante werde. :applaus: :applaus:*freu* Meine Schwester erwartet ihr 4. Kind, und meine Schwägerin ihr erstes. Das eine kommt im August, das andere im September. Alles furchtbar spannend und aufregend, sag ich euch!!!
[b:f5de037451]Wie ihr seht, ist bei mir Berg- und Talfahrt der Gefühle:
- Prüfungsstress
- Beziehungskuddelmuddel
- Tanten-Freuden
- Familiensorgen[/b:f5de037451]
Sozusagen von allem was dabei.
[b:f5de037451]Aber ich sag mir einfach: Schlimmer kanns nicht kommen. Und wenn ich jetzt durchhalte, dann bin ich einen riiiesen Schritt weiter![/b:f5de037451]
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Rauchfrei seit 19.10. 2004! ...schon so lange?? kommt mir nicht so vor.
Hab mich ja eine ganze Weile nicht blicken lassen... Aber anlässlich des Weltnichtrauchertages muss ich mich doch mal zu Wort melden
...Ich glaube es wär auch mal Zeit für eine Bilanz...
Also ich will ja ganz ehrlich sein, ich denke ich habe es immer [b:3204ea12ec]noch nicht wirklich hinter mir,[/b:3204ea12ec] :oops: obwohl ich ja schon im Oktober letzten Jahres angefangen habe, also mit dem heutigen Tage 7 Monate rum habe. :applaus: Aber glaubt ja nicht, dass es einfacher wird, im Gegenteil! Ich will auch ganz ehrlich sein, ich konnte der Versuchung so einige Male nicht mehr wiederstehen. Und jedes Mal nachdem ich dann doch mal wieder eine geraucht hatte, wurde es schwerer, für diese "Ausnahme" nicht wieder eine neue Ausrede zu finden und schon wieder schwach zu werden. :oops:
Im Moment kommt es mir vor, als wäre es noch schwerer als in den ersten drei Wochen. Ich leide wie ein Hund, und ziehe dann doch immer mal wieder an einer Zigarette. Ich halte das einfach nicht aus. Wenn mein Freund in der Küche sitzt und raucht, dann will ich auch! Ich bin schon fast am Verzweifeln, und will es endlich wieder GANZ los sein!!! Deshalb nutze ich den Weltnichtrauchertag um erneut Schluss zu machen, ein für allemal!!! Ich merke, dass ich jetzt an einer Schwelle stehe: Entweder ich fange wieder richtig an, oder ich kriege grad noch mal die Kurve und schaffe es mit dem Aufhören und kann im Oktober mein erstes Jahr ohne Rauch feiern!!! Natürlich strebe ich Zweiteres an, ist ja klar.
[color=red:3204ea12ec][b:3204ea12ec]Also liebe Mädels und Jungs, seid auf der Hut[/b:3204ea12ec][/color:3204ea12ec], auch nach nem halben Jahr ist die Gefahr noch längst nicht gebannt!!! Ich dachte auch immer, ich wäre bestimmt keiner dieser Schwächlinge, die nach ein paar Monaten wieder schwach werden könnten. Und ZACK! Einen Moment nicht aufgepasst, und schon hat er mich überrumpelt, der kleine :evil: !!
Also bis demnächst, poste jetzt bestimmt wieder öfter-
[color=indigo:3204ea12ec][b:3204ea12ec]Gruß an dieser Stelle an Susanne!![/b:3204ea12ec][/color:3204ea12ec] :winky1:
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Rauchfrei seit 19.10. 2004! ...schon so lange?? kommt mir nicht so vor.
Hi Raja!!! Alles klar bei Dir? Schade, dass Du es nicht so problemlos geschafft hast. Aber es ist ja niemals zu spät. Ich drücke Dir auf jeden Fall alle Daumen und bin überzeugt, dass Du es genauso wieder schaffen wirst wie am Anfang.
Ich hab grad beim Durchlesen meines letzten Eintrages bemerkt, dass meine Formulierungen ein bisschen missverständlich waren. Also ich rauche NICHT wieder. Aber manchmal ziehe ich bei meinem Freund an der Ziggi. Was schlimm genug ist, ich weiß. Deshalb will ich ja auch damit jetzt Schluss machen, weil ich weiß dass ich sonst früher oder später doch wieder anfange.
:nono:
also bis denne, eure raja.
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Rauchfrei seit 19.10. 2004! ...schon so lange?? kommt mir nicht so vor.
Du hast jetzt schon soooooooo schrecklich lange durchgehalten und wirst Dir ab jetzt keinen einzigen Zug mehr reinziehen, verstandäääään???? !!!!!!!Sonst komme ich und dann: :streiti:
Durch dieses ab und an mal ziehen, wird Deine kleine Nikotinbestie immer wieder aus ihrem komatösen Dahinsiechen erweckt und schlägt natürlich erbarmungslos zu. :twisted: :twisted: Kannst du sehen wie die Ratte grinst??? Diese Freude machst Du ihm ab sofort nicht mehr!!
Als kleine Motivationshilfe schlage ich vor, wir treffen uns im Oktober mal an einem Wochenende in der Mitte Deutschlands, Diesmalschaffichs, Du und ich und feiern unser Einjähriges!! Wenn sich noch andere aus unserer ehemaligen Gruppe anschließen wollen dürfen sie das natürlich auch!
Du siehst, Du musst jetzt einfach durchhalten, sonst verpasst Du das ultimative Super-Event des Jahres!!!!!!
Ja, wie Du schon gesehen hast, bin ich hier auch (wieder) vertreten. Allerdings nicht, weil ich wieder Probleme mit dem Rauchen habe, sondern weil ich versuche, gegen mein Suchtverhalten allgemein zu kämpfen. Hab es nämlich im letzten halben Jahr (nachdem ich 3 oder 4 Monate vollkommen Abstinent war) ein wenig mit dem Alkohol übertrieben. Hab zwar nicht in der Woche getrunken, aber dafür jedes Wochenende umso heftiger (muss leider sagen, dass Joints da auch regelmäßig dazugehörten... :roll:...hab aber nie "normal" geraucht ). Und ich weiß, dass dies auf jeden Fall indirekt mit meiner Nikotinsucht zusammenhängt. Erstens, weil ich extrem suchtgefährdet bin und zweitens weil ich mit immer wieder beweisen wollte "Siehste, geht doch alles auch OHNE Kippen".
Tja und vor drei Wochen bin ich an zwei Tagen so dermaßen abgestürzt (beinahe im wahrsten Sinne des Wortes...wollte im Halbkoma bei 80 km/h aus nem Auto aussteigen um zu kotzen), dass ich mir gesagt habe "Jetzt ist mit dem ganzen Scheiß endlich SCHLUSS!!!". Tja und da dachte ich mir, dass ich einfach mal nachsehe, was hier los ist.
Bei mir zu Hause liegen zigaretten und Tabak auch rum.
Ich blende sie mir aber aus und sage mir immer ich will nicht.
Mittlerweile ist ja ein letzter Rückfall schon fast einen Monat her, von daher ist die Versuchung nicht mehr soo extrem. Gott sei Dank. Außerdem hat er sich jezt angewöhnt, Tabak zu rauchen, und den nimmt er dann auch immer mit wenn er weg geht. Somit komme ich garnicht erst auf die Idee... .
Rauchfrei seit 19.10. 2004! ...schon so lange?? kommt mir nicht so vor.
Puh!
Bin ich K.O.
Stress pur!!!
Bin gerade beim Lernen. Das Ende des Semesters naht, und somit auch die Klausurenzeit. Hab morgen zwei Klausuren und hab ganz schön Stress. Der Magen spielt Kettenkarussell mit dem Essen! :dead:
Früher hab ich mich dann immer am liebsten mit ner Ziggi in die Küche gesetzt und beim lernen geraucht. In solchen Momenten hat das Rauchen dann richtig "Spaß" gemacht. (...Wenn man denn überhaupt von Spaß beim Rauchen reden kann!!?) Aber jetzt? Kann ich mir nicht mehr wirklich vorstellen, dass das was bringen soll. :aubacke2:
Obwohl jetzt gerade ein günstiger Moment für den :twisted: wäre, schlägt er nicht zu. Seltsam, denn es sind nicht nur die Klausuren, die mir zu schaffen machen.
Mein Freund und ich machen gerade eine komische Phase durch. Es ist nicht wirklich dramatisch, aber doch irgendwie anstrengend und ein kleines bischen wie das, was man im Flugzeug "Turbulenzen" nennen würde. Alles ist ein bischen komplizeirt geworden, ein großer Knoten aus verschiedenen kleinen Problemchen, den wir gerade zu entheddern versuchen (Fitzelarbeit!!), indem wir uns räumlich in der Wohnung "unsere eigenen Bereiche schaffen". Das ist doch irgendwo innerlich belastend und schlägt zuweilen auf das Gemüt.:streiti:
Hinzu kommt dass ich vor zwei Tagen erfahren habe, dass mein Opa wieder im Krankenhaus liegt,
weil er sich seinen Oberschenkelhalsknochen gebrochen hat. Was noch verschlimmert wird dadurch, das er swieso schon ans Bett gefesselt ist. 
Aber dann kam wieder eine gute Nachricht: gestern habe ich erfahren , dass ich im zum 5. Mal Tante werde. :applaus: :applaus:*freu* Meine Schwester erwartet ihr 4. Kind, und meine Schwägerin ihr erstes. Das eine kommt im August, das andere im September. Alles furchtbar spannend und aufregend, sag ich euch!!!
[b:f5de037451]Wie ihr seht, ist bei mir Berg- und Talfahrt der Gefühle:
- Prüfungsstress
- Beziehungskuddelmuddel
- Tanten-Freuden
- Familiensorgen[/b:f5de037451]
Sozusagen von allem was dabei.
[b:f5de037451]Aber ich sag mir einfach: Schlimmer kanns nicht kommen. Und wenn ich jetzt durchhalte, dann bin ich einen riiiesen Schritt weiter![/b:f5de037451]
Rauchfrei seit 19.10. 2004! ...schon so lange?? kommt mir nicht so vor.
[b:9581a6bfed]Du schaffst das[/b:9581a6bfed] :applaus:
Wer es in so einer schwierigen Situation bis hierher geschafft hat, der geht auch jetzt rauchfrei weiter seinen Weg.
Ich drück dir auf jedenfall die Daumen für deine Klausuren
Lemmi
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
Hallo ihr Lieben,
Hab mich ja eine ganze Weile nicht blicken lassen... Aber anlässlich des Weltnichtrauchertages muss ich mich doch mal zu Wort melden
...Ich glaube es wär auch mal Zeit für eine Bilanz...
Also ich will ja ganz ehrlich sein, ich denke ich habe es immer [b:3204ea12ec]noch nicht wirklich hinter mir,[/b:3204ea12ec] :oops: obwohl ich ja schon im Oktober letzten Jahres angefangen habe, also mit dem heutigen Tage 7 Monate rum habe. :applaus: Aber glaubt ja nicht, dass es einfacher wird, im Gegenteil! Ich will auch ganz ehrlich sein, ich konnte der Versuchung so einige Male nicht mehr wiederstehen. Und jedes Mal nachdem ich dann doch mal wieder eine geraucht hatte, wurde es schwerer, für diese "Ausnahme" nicht wieder eine neue Ausrede zu finden und schon wieder schwach zu werden. :oops:
Im Moment kommt es mir vor, als wäre es noch schwerer als in den ersten drei Wochen. Ich leide wie ein Hund, und ziehe dann doch immer mal wieder an einer Zigarette. Ich halte das einfach nicht aus. Wenn mein Freund in der Küche sitzt und raucht, dann will ich auch! Ich bin schon fast am Verzweifeln, und will es endlich wieder GANZ los sein!!! Deshalb nutze ich den Weltnichtrauchertag um erneut Schluss zu machen, ein für allemal!!! Ich merke, dass ich jetzt an einer Schwelle stehe: Entweder ich fange wieder richtig an, oder ich kriege grad noch mal die Kurve und schaffe es mit dem Aufhören und kann im Oktober mein erstes Jahr ohne Rauch feiern!!! Natürlich strebe ich Zweiteres an, ist ja klar.
[color=red:3204ea12ec][b:3204ea12ec]Also liebe Mädels und Jungs, seid auf der Hut[/b:3204ea12ec][/color:3204ea12ec], auch nach nem halben Jahr ist die Gefahr noch längst nicht gebannt!!! Ich dachte auch immer, ich wäre bestimmt keiner dieser Schwächlinge, die nach ein paar Monaten wieder schwach werden könnten. Und ZACK! Einen Moment nicht aufgepasst, und schon hat er mich überrumpelt, der kleine :evil: !!
Also bis demnächst, poste jetzt bestimmt wieder öfter-
[color=indigo:3204ea12ec][b:3204ea12ec]Gruß an dieser Stelle an Susanne!![/b:3204ea12ec][/color:3204ea12ec] :winky1:
Rauchfrei seit 19.10. 2004! ...schon so lange?? kommt mir nicht so vor.
Hi Raja!!! Alles klar bei Dir? Schade, dass Du es nicht so problemlos geschafft hast. Aber es ist ja niemals zu spät. Ich drücke Dir auf jeden Fall alle Daumen und bin überzeugt, dass Du es genauso wieder schaffen wirst wie am Anfang.
Toitoitoi!!!
LG
Björn
Danke Björn, lieb von dir
Ich hab grad beim Durchlesen meines letzten Eintrages bemerkt, dass meine Formulierungen ein bisschen missverständlich waren. Also ich rauche NICHT wieder. Aber manchmal ziehe ich bei meinem Freund an der Ziggi. Was schlimm genug ist, ich weiß. Deshalb will ich ja auch damit jetzt Schluss machen, weil ich weiß dass ich sonst früher oder später doch wieder anfange.
:nono:
also bis denne, eure raja.
Rauchfrei seit 19.10. 2004! ...schon so lange?? kommt mir nicht so vor.
Hallöle Raja,
schön, von Dir zu hören!! Freu!! :1loveyou:
Doch nu mal Butter bei die Fische:
Du hast jetzt schon soooooooo schrecklich lange durchgehalten und wirst Dir ab jetzt keinen einzigen Zug mehr reinziehen, verstandäääään???? !!!!!!!Sonst komme ich und dann: :streiti:
Durch dieses ab und an mal ziehen, wird Deine kleine Nikotinbestie immer wieder aus ihrem komatösen Dahinsiechen erweckt und schlägt natürlich erbarmungslos zu. :twisted: :twisted: Kannst du sehen wie die Ratte grinst??? Diese Freude machst Du ihm ab sofort nicht mehr!!
Als kleine Motivationshilfe schlage ich vor, wir treffen uns im Oktober mal an einem Wochenende in der Mitte Deutschlands, Diesmalschaffichs, Du und ich und feiern unser Einjähriges!! Wenn sich noch andere aus unserer ehemaligen Gruppe anschließen wollen dürfen sie das natürlich auch!
Du siehst, Du musst jetzt einfach durchhalten, sonst verpasst Du das ultimative Super-Event des Jahres!!!!!!
LG, Susanne :winky1:
- rauchfrei seit 25.10.2004 -
Also das nenne ich doch mal einen guten Anreiz!!!
Diesmalschaffichs, bist du auch dabei? Roy, Björn, Catilotti, Scheewittchen, Holzauge, schnuffelsnoop, wantuh? Steckt ihr hier alle irgendwo?
Rauchfrei seit 19.10. 2004! ...schon so lange?? kommt mir nicht so vor.
Hi Raja!
Ja, wie Du schon gesehen hast, bin ich hier auch (wieder) vertreten. Allerdings nicht, weil ich wieder Probleme mit dem Rauchen habe, sondern weil ich versuche, gegen mein Suchtverhalten allgemein zu kämpfen. Hab es nämlich im letzten halben Jahr (nachdem ich 3 oder 4 Monate vollkommen Abstinent war) ein wenig mit dem Alkohol übertrieben. Hab zwar nicht in der Woche getrunken, aber dafür jedes Wochenende umso heftiger (muss leider sagen, dass Joints da auch regelmäßig dazugehörten... :roll:...hab aber nie "normal" geraucht ). Und ich weiß, dass dies auf jeden Fall indirekt mit meiner Nikotinsucht zusammenhängt. Erstens, weil ich extrem suchtgefährdet bin und zweitens weil ich mit immer wieder beweisen wollte "Siehste, geht doch alles auch OHNE Kippen".
Tja und vor drei Wochen bin ich an zwei Tagen so dermaßen abgestürzt (beinahe im wahrsten Sinne des Wortes...wollte im Halbkoma bei 80 km/h aus nem Auto aussteigen um zu kotzen), dass ich mir gesagt habe "Jetzt ist mit dem ganzen Scheiß endlich SCHLUSS!!!". Tja und da dachte ich mir, dass ich einfach mal nachsehe, was hier los ist.
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