Super, 18 Monate Nichtraucher!!! Aber schon irgendwie komisch - ein Jahr freut man sich auf das Ziel - die Bank - sitzt man drauf fallem einem alle weiteren Jubiläen nur rein zufällig auf. Geht mir jedenfalls so.
Österliche Grüße
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
[color=darkred:762610430d][size=18:762610430d]Herzlichen Glückwunsch zu[/size:762610430d]
[/color:762610430d]
[color=green:762610430d][size=24:762610430d]1,5 Jahren ohne Rauchen[/size:762610430d]
[/color:762610430d]
Schöne Ostern Dir
wünscht die Elke
—
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[color=green:e2b48c33b6][size=16:e2b48c33b6]Danke Meike für den Jürgen! Ich hab mir noch alle anderen Clips angeschaut, die's von ihm zu sehen gab und war hellauf begeistert! Korpulationstechnisch ist mir dieser Mann noch weit voraus, aber ich bin bemüht die Equivalenz mal rein schwartenmäßig betrachtet noch lange hinauszuzögern. Beim Abspecken bist Du einfach die Beste.
Findet der Paul![/size:e2b48c33b6][/color:e2b48c33b6]
[color=indigo:d47e5c361b][size=17:d47e5c361b]Ich habe die Walking-Stöcke noch nicht! Es wird aber jetzt dringend Zeit, weil die Dinger die klackern jetzt wie verrückt, denn die Gummierung an den Stockenden ist durchgewalkt und neue Gummis hab ich nicht. Ist mir schon ganz peinlich so klack klack klack klack klack klack daher zu kommen. Da bekommen die armen Gassi-Geh-Hunde ja schiss.... :shock:
Mit dem Abnehmen ist es doch echt ein Kreuz...es tut sich absolut nix auf der Waage!.....ich versteh das nicht.....jeden Tag bin ich gewalkt. Seit Donnerstag täglich 7 km in einer Stunde stramm gewalkt (sogar im Schneeregen). Hatte den Pulsmesser an und war immer im guten Bereich. Suppe hab ich auch wieder gekocht und esse die immer abends. Was soll ich denn noch machen? :?
Erstmal müssen jetzt so oder so die neuen Stöcke her, sonst geht ich nicht mehr walkenderweise aus´m Haus! Dascha peinlich is dascha.....
Leude? Wir sehen uns im Chat...
klackernde Grüße
die hungernde M.[/size:d47e5c361b][/color:d47e5c361b]
Hey Meike, wenns nur an den Pads liegt, die kriegste in Laufläden für günstig Geld. Wenn man in Kaufhäuser oder große Sportläden geht, wird man dort meist nicht nur fachunkundig beraten, sondern zudem oft noch mit den falschen Teilen abgespeist. Nachdem ich so ne Odyssee hinter mir hatte, hab ich per Inet bei Exel angefragt, ob sie mir Pads schicken können. Tja, daraufhin empfahlen sie mir nen Laufladen hier, der so klein ist, dass ich zigmal dran vorbeigelaufen war bislang. Dort gab es sie dann aber.
Was das Abnehmen angeht; nun ich hab durchs NW nicht abgenommen (ich weiß das weil ich zwischendurch mal wochenlang pausierte); es kann aber auch daran liegen, dass Du mit dem falschen Tempo läufst - sprich: zu schnell !! Da berät Dich am besten ein Trainer; das für Dich optimale Lauftempo kann man rausfinden. Und damit es auch gut wirkt auf alle Muskeln lass Dich auch beraten bzgl. der richtigen Haltung. usw...., sonst kann es Nackenverspannungen geben oder die Stöcke taugen letztlich wirklich nur als ne Art Krücke...
Außerdem haste doch schon fleißig abgenommen, das was Du weiter loswerden möchtest, wirst Du auch loswerden...piano
liebe Grüße
von Elke
—
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
ich hoffe doch inständig, dass du dich nicht wieder an irgendwelchen Rentnern, in öffentlichen Therapie-Bädern gestoßen hast. Letztlich hilft da nämlich der Gang zum Zahnarzt auch nicht, weil - jetzt spitz die Ohren- [b:c39385c216]der ist nämlich kein Chirug *erklär*[/b:c39385c216].... ähm ja.....
Wollte ja eigentlich nur wissen wie es dir geht... näääää... nicht wegen deines Katers, sondern ob deines Besuches beim Zahn-Klemptner.
Liebste Grüße dalass Gudi
—
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
Ich habe nur so meine Probs mit dem :essen: statt mit dem :evil: und das ist auch nicht einfach den loszuwerden....aber ich bleibe am Ball und werde weiterhin abends de Suppe löffeln und walken und schwimmen und so......tz...wäre doch gelacht, wenn ich nicht noch ein paar Kilos abnehmen kann! Tschakka....
Ich habe den blöden Zahnarzt-Termin hinter mir, wobei die Zahnärztin nicht das gemacht hat, was sie eigentlich wollte, sondern eine Wurzelbehandlung, die deswegen 2 1/2 Std. dauerte, weil sie "alles in einer Sitzung" gemacht hat, was man eigentlich in 2-3 Sitzungen macht. Auch gut, war mir dann letzendlich auch egal, so hab ich wenigstens keine Fäden im Zahnfleisch....Vorsorglich bekam ich noch so Hammertabletten gegen Schmerzen verschrieben..."Frau Annomuff...Sie könnten Schmerzen bekommen!"
Gott sei Dank, brauchte ich die nicht, weil das büschen AUA konnte ich dann auch noch so ertragen.
Mein Zeh ist übrigens schön dunkel-lila verfärbt aber macht nüscht....tut nicht mehr weh.
Ja, und nu zu den Stöggarn...ich habe mir ganz ganz tolle ersteigert....zum Schnäppchenpreis von 44,50 EUR plus Versand.....die gleichen kosten in der City im Sportfachgeschäft so um die 100 Öcken (der Lange und ich waren da)....Nun freue ich mich schon auf den Tag, da sie bei mir angekommen sind und ich die 100%Carbon-Dinger von Leki mit "Hastenichtgesehen-Schlaufe" ausprobieren darf!...Ich freu mich ja so....
@Elke: Danke für deine NW-Tipps...ich habe schon so einiges berücksichtigt...zum Beispiel hatte ich zwei-dreimal einen Pulsmesser um und war mit meiner Walkinggeschwindigkeit immer im "guten" Bereich. Das mit der Haltung könnte ich mal einem Fachmann vormachen. Allerdings habe ich keine Nackenschmerzen....und [u:da82bc1095]noch[/u:da82bc1095] werde ich von Joggern überholt :shock:
Ganz liebe Grüße
Eure
Chat-Moige :winky1: [/size:da82bc1095][/color:da82bc1095]
also erstmal moinsen dus!
und allen respekt der welt!LOL bis ich meinen hintern für sport hochkriege, müsste hier, glaub ich, das haus einstürzen! ;P
und wurzelkrieg is auch vorbei..na siehste!G passt doch! ich muss auch wieder hin..hoff ja mal, das die auas da nu ohne nikotin mal in zeiten unter 2 wochen heilen..das nervt!
wollt dir an sich nur mal n kleines: *wow!* da lassen!:) bis denn!
—
die wirren der suchtverlagerung ...ihr erfahrt dann vom neuversuch!
Super, 18 Monate Nichtraucher!!! Aber schon irgendwie komisch - ein Jahr freut man sich auf das Ziel - die Bank - sitzt man drauf fallem einem alle weiteren Jubiläen nur rein zufällig auf. Geht mir jedenfalls so.
Österliche Grüße
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
[color=darkred:762610430d][size=18:762610430d]Herzlichen Glückwunsch zu[/size:762610430d]
[/color:762610430d]
[color=green:762610430d][size=24:762610430d]1,5 Jahren ohne Rauchen[/size:762610430d]
[/color:762610430d]
Schöne Ostern Dir
wünscht die Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Hallöchen ,
ich wünsch Dir frohe Ostern, und viele dicke Eier !!!!
So ein Ostern hab ich noch nie erlebt, wir fahren heute nach neuhaus im Solling zum Schlittenfahren !
Und da wir dann ganz viel laufen, spar ich mir heute auch den Crossie !!!!
LG, Mona
Liebe Grüße von der Mona, die seit dem 5.3.2008 nicht mehr raucht !
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3675.html]Monas Tagebuch[/url]
[color=green:e2b48c33b6][size=16:e2b48c33b6]Danke Meike für den Jürgen! Ich hab mir noch alle anderen Clips angeschaut, die's von ihm zu sehen gab und war hellauf begeistert! Korpulationstechnisch ist mir dieser Mann noch weit voraus, aber ich bin bemüht die Equivalenz mal rein schwartenmäßig betrachtet noch lange hinauszuzögern. Beim Abspecken bist Du einfach die Beste.
Findet der Paul![/size:e2b48c33b6][/color:e2b48c33b6]
[size=18:ded1652769]Hallo Meike,
Mööööööönsch,18 Monate!!!!!!! Superklassetoll!!!
Und das mit dem Abnehmen haste auch soo gut im Griff!!!
Da musste ja ganz stolz auf dich sein - und ich bin es auch!!!
haste von Männe denn die "Leichten Walkingstöcke" bekommen??
Ganz ganz liebe Grüße von Tanja[/size:ded1652769]
Protect me from what i want
Rauchfrei seit dem 30.1.08
am 14.2.eine geraucht und bitter bereut-jetzt ist schluss
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3577.html]Tagebuch[/url]
[color=indigo:d47e5c361b][size=17:d47e5c361b]Ich habe die Walking-Stöcke noch nicht! Es wird aber jetzt dringend Zeit, weil die Dinger die klackern jetzt wie verrückt, denn die Gummierung an den Stockenden ist durchgewalkt und neue Gummis hab ich nicht. Ist mir schon ganz peinlich so klack klack klack klack klack klack daher zu kommen. Da bekommen die armen Gassi-Geh-Hunde ja schiss.... :shock:
Mit dem Abnehmen ist es doch echt ein Kreuz...es tut sich absolut nix auf der Waage!.....ich versteh das nicht.....jeden Tag bin ich gewalkt. Seit Donnerstag täglich 7 km in einer Stunde stramm gewalkt (sogar im Schneeregen). Hatte den Pulsmesser an und war immer im guten Bereich. Suppe hab ich auch wieder gekocht und esse die immer abends. Was soll ich denn noch machen? :?
Erstmal müssen jetzt so oder so die neuen Stöcke her, sonst geht ich nicht mehr walkenderweise aus´m Haus! Dascha peinlich is dascha.....
Leude? Wir sehen uns im Chat...
klackernde Grüße
die hungernde M.[/size:d47e5c361b][/color:d47e5c361b]
seit 21.09.06 keine mehr!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2449.html]Moige´s[/url]
Hey Meike, wenns nur an den Pads liegt, die kriegste in Laufläden für günstig Geld. Wenn man in Kaufhäuser oder große Sportläden geht, wird man dort meist nicht nur fachunkundig beraten, sondern zudem oft noch mit den falschen Teilen abgespeist. Nachdem ich so ne Odyssee hinter mir hatte, hab ich per Inet bei Exel angefragt, ob sie mir Pads schicken können. Tja, daraufhin empfahlen sie mir nen Laufladen hier, der so klein ist, dass ich zigmal dran vorbeigelaufen war bislang. Dort gab es sie dann aber.
Was das Abnehmen angeht; nun ich hab durchs NW nicht abgenommen (ich weiß das weil ich zwischendurch mal wochenlang pausierte); es kann aber auch daran liegen, dass Du mit dem falschen Tempo läufst - sprich: zu schnell !! Da berät Dich am besten ein Trainer; das für Dich optimale Lauftempo kann man rausfinden. Und damit es auch gut wirkt auf alle Muskeln lass Dich auch beraten bzgl. der richtigen Haltung. usw...., sonst kann es Nackenverspannungen geben oder die Stöcke taugen letztlich wirklich nur als ne Art Krücke...
Außerdem haste doch schon fleißig abgenommen, das was Du weiter loswerden möchtest, wirst Du auch loswerden...piano
liebe Grüße
von Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Liebe Meike,
ich hoffe doch inständig, dass du dich nicht wieder an irgendwelchen Rentnern, in öffentlichen Therapie-Bädern gestoßen hast. Letztlich hilft da nämlich der Gang zum Zahnarzt auch nicht, weil - jetzt spitz die Ohren- [b:c39385c216]der ist nämlich kein Chirug *erklär*[/b:c39385c216].... ähm ja.....
Wollte ja eigentlich nur wissen wie es dir geht... näääää... nicht wegen deines Katers, sondern ob deines Besuches beim Zahn-Klemptner.
Liebste Grüße dalass Gudi
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
[color=indigo:da82bc1095][size=17:da82bc1095]Liebe Teilnehmer!
Mir geht´s gut.....sau gut!
Ich habe nur so meine Probs mit dem :essen: statt mit dem :evil: und das ist auch nicht einfach den loszuwerden....aber ich bleibe am Ball und werde weiterhin abends de Suppe löffeln und walken und schwimmen und so......tz...wäre doch gelacht, wenn ich nicht noch ein paar Kilos abnehmen kann! Tschakka....
Ich habe den blöden Zahnarzt-Termin hinter mir, wobei die Zahnärztin nicht das gemacht hat, was sie eigentlich wollte, sondern eine Wurzelbehandlung, die deswegen 2 1/2 Std. dauerte, weil sie "alles in einer Sitzung" gemacht hat, was man eigentlich in 2-3 Sitzungen macht. Auch gut, war mir dann letzendlich auch egal, so hab ich wenigstens keine Fäden im Zahnfleisch....Vorsorglich bekam ich noch so Hammertabletten gegen Schmerzen verschrieben..."Frau Annomuff...Sie könnten Schmerzen bekommen!"
Gott sei Dank, brauchte ich die nicht, weil das büschen AUA konnte ich dann auch noch so ertragen.
Mein Zeh ist übrigens schön dunkel-lila verfärbt aber macht nüscht....tut nicht mehr weh.
Ja, und nu zu den Stöggarn...ich habe mir ganz ganz tolle ersteigert....zum Schnäppchenpreis von 44,50 EUR plus Versand.....die gleichen kosten in der City im Sportfachgeschäft so um die 100 Öcken (der Lange und ich waren da)....Nun freue ich mich schon auf den Tag, da sie bei mir angekommen sind und ich die 100%Carbon-Dinger von Leki mit "Hastenichtgesehen-Schlaufe" ausprobieren darf!...Ich freu mich ja so....
@Elke: Danke für deine NW-Tipps...ich habe schon so einiges berücksichtigt...zum Beispiel hatte ich zwei-dreimal einen Pulsmesser um und war mit meiner Walkinggeschwindigkeit immer im "guten" Bereich. Das mit der Haltung könnte ich mal einem Fachmann vormachen. Allerdings habe ich keine Nackenschmerzen....und [u:da82bc1095]noch[/u:da82bc1095] werde ich von Joggern überholt :shock:
Ganz liebe Grüße
Eure
Chat-Moige :winky1: [/size:da82bc1095][/color:da82bc1095]
seit 21.09.06 keine mehr!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2449.html]Moige´s[/url]
also erstmal moinsen dus!
ich muss auch wieder hin..hoff ja mal, das die auas da nu ohne nikotin mal in zeiten unter 2 wochen heilen..das nervt! 
und allen respekt der welt!LOL bis ich meinen hintern für sport hochkriege, müsste hier, glaub ich, das haus einstürzen! ;P
und wurzelkrieg is auch vorbei..na siehste!G passt doch!
wollt dir an sich nur mal n kleines: *wow!* da lassen!:) bis denn!
die wirren der suchtverlagerung ...ihr erfahrt dann vom neuversuch!
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