[i:c387f9138d][b:c387f9138d][color=orange:c387f9138d][size=18:c387f9138d]HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ZU 1/4 JAHR rauchfrei!!![/size:c387f9138d][/color:c387f9138d][/b:c387f9138d][/i:c387f9138d]
Hab ja gehört, dass die 3-Monatsgrenze noch so ihre Tücken hat, weil das letzte bißchen Nikotin den Körper verlässt.
Hab aber ehrlich gesagt nichts auffälliges bemerkt.
Vergesse das Thema Rauchen meist komplett, wobei ich noch gerne darüber rede und versuche Raucher zu bekehren.
Tja, gute Erfahrungen will man eben teilen, und durch das Nichtrauchen gibt es ja nur gute.
Am meisten freut mich, dass ich nicht mehr aktiv an meinen Falten arbeite und dafür auch noch Geld bezahle
Meine kleine Schwester hat gestern was total Süßes gesagt, es kommt ihr so vor, als ob ich nie geraucht hätte und das beweist ja, dass es gar nicht zu mir gepasst hat.
Voll süß!
Also mir geht´s wunderbar und ich bin immer noch überrascht, wie einfach es bis jetzt war!
Mannomann, wie die Zeit vergeht!
Echt interessant, dass man das Rauchen völlig vergisst. Hab letztens beim Aufräumen noch Zigaretten gefunden (die eiserne Reserve für "Notfälle"
und hab sie einfach weggeschmissen. Schon komisch, dass man früher Panik bekommen hat bei dem Gedanken, dass die Zigaretten ausgehen könnten!
Es gibt wirklich kaum was leichteres,a ls aufzuhören!
Kann jeden nur ermutigen, spätestens nach 3 Monaten fragt man sich, wovor man so lange Angst hatte!
Schon über 5 Monate rauchfrei!
Komme gerade aus cannes zurück und das war quasi mein erster Urlaub als Nichtraucherin.
Hab die ganze Zeit mit 2 Rauchern verbracht und es hat mich null interessiert.
Ich hab da einfach keine Lust mehr drauf und bin froh raus zu sein!
Was ich komisch finde:
Ich treffe ständig Ex-Raucher, die selbst nach 8 Jahren noch das Rauchen verbieten! Alle haben mit purer Willenskraft aufgehört und verbieten sich das Rauchen, obwohl sie nicht wirklich überzeugt sind!
Bin deshalb davon überzeugt, dass man auf jeden fall seine Denkweise ändern muss, ich finde ja da hiilft das Allan Carr Buch super, denn ich hab nie Lust auf ne Zigarette.
Würde mich auch gar nicht so quälen wollen, erst wenn man nicht mehr rauchen mag (und damit meine ich nicht aus rationalen Gründen, sondern wirklich nicht mögen) kann man entspannt Nichtraucjer werden.
Ich empfehle deshalb besonders Ex-Rauchern das Buch zu lesen, damit ihre Qual ein Ende hat.
Ansonsten trauern sie den Zigaretten noch ihr ganzes Leben lang nach!
Mein erster Geburtstag seit 7 Jahren, den ich als Nichtraucherin feiere! Dieses JAhr brennen nur die Krzen auf der Torte!
Freu mich, da das geklappt hat, da ja jetzt auch die gefürchtete Hautalterung beginnt, und wer da noch rauch darf sich ja nachher nicht beschweren
hallo nadia,
herzlichen glückwunsch zum geburtstag und wieder ein widder
sehr guter sternzeichen, oder?
gruß
bea
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Hallo Nadia,
ich gratuliere dir zu schon
[size=18:249c1fda3e][color=red:249c1fda3e][b:249c1fda3e]
1/4 JAHR OHNE NIKOTIN UND TEER[/b:249c1fda3e][/color:249c1fda3e][/size:249c1fda3e]
[img:249c1fda3e]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/n025.gif[/img:249c1fda3e]
Es ist wunderbar, dass du so durchgehalten hast und da kannst du auch richtig stolz drauf sein.
Ein schönes Wochenende und
liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo Nadia,
kein Nikotin und Teer mehr!
[i:c387f9138d][b:c387f9138d][color=orange:c387f9138d][size=18:c387f9138d]HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ZU 1/4 JAHR rauchfrei!!![/size:c387f9138d][/color:c387f9138d][/b:c387f9138d][/i:c387f9138d]
Weiterhin alles Gute und ein schönes WE!
Grüße vom Foren-Opa
Hab ja gehört, dass die 3-Monatsgrenze noch so ihre Tücken hat, weil das letzte bißchen Nikotin den Körper verlässt.
Hab aber ehrlich gesagt nichts auffälliges bemerkt.
Vergesse das Thema Rauchen meist komplett, wobei ich noch gerne darüber rede und versuche Raucher zu bekehren.
Tja, gute Erfahrungen will man eben teilen, und durch das Nichtrauchen gibt es ja nur gute.
Am meisten freut mich, dass ich nicht mehr aktiv an meinen Falten arbeite und dafür auch noch Geld bezahle
Meine kleine Schwester hat gestern was total Süßes gesagt, es kommt ihr so vor, als ob ich nie geraucht hätte und das beweist ja, dass es gar nicht zu mir gepasst hat.
Voll süß!
Also mir geht´s wunderbar und ich bin immer noch überrascht, wie einfach es bis jetzt war!
hi nadia,
auch von mir herzlichen glückwunsch zu 1/4 jahr :applaus: :applaus: und weiter gehts
gruß
bea
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Hallo Nadia!!
Jetzt gehörst du zu den "alten Hasen" hier im Forum !!!
Denn du bist schon
[size=24:c6bccab88d][color=brown:c6bccab88d][b:c6bccab88d]
100 TAGE OHNE RAUCH[/b:c6bccab88d][/color:c6bccab88d][/size:c6bccab88d]
[URL=http://imageshack.us][img:c6bccab88d]http://img148.imageshack.us/img148/...
und dazu gratuliere ich dir!!
Ich wünsche dir einen schönen Start in die "kurze Woche" und
liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Mannomann, wie die Zeit vergeht!
Echt interessant, dass man das Rauchen völlig vergisst. Hab letztens beim Aufräumen noch Zigaretten gefunden (die eiserne Reserve für "Notfälle"
und hab sie einfach weggeschmissen. Schon komisch, dass man früher Panik bekommen hat bei dem Gedanken, dass die Zigaretten ausgehen könnten!
Es gibt wirklich kaum was leichteres,a ls aufzuhören!
Kann jeden nur ermutigen, spätestens nach 3 Monaten fragt man sich, wovor man so lange Angst hatte!
Schon über 5 Monate rauchfrei!
Komme gerade aus cannes zurück und das war quasi mein erster Urlaub als Nichtraucherin.
Hab die ganze Zeit mit 2 Rauchern verbracht und es hat mich null interessiert.
Ich hab da einfach keine Lust mehr drauf und bin froh raus zu sein!
Was ich komisch finde:
Ich treffe ständig Ex-Raucher, die selbst nach 8 Jahren noch das Rauchen verbieten! Alle haben mit purer Willenskraft aufgehört und verbieten sich das Rauchen, obwohl sie nicht wirklich überzeugt sind!
Bin deshalb davon überzeugt, dass man auf jeden fall seine Denkweise ändern muss, ich finde ja da hiilft das Allan Carr Buch super, denn ich hab nie Lust auf ne Zigarette.
Würde mich auch gar nicht so quälen wollen, erst wenn man nicht mehr rauchen mag (und damit meine ich nicht aus rationalen Gründen, sondern wirklich nicht mögen) kann man entspannt Nichtraucjer werden.
Ich empfehle deshalb besonders Ex-Rauchern das Buch zu lesen, damit ihre Qual ein Ende hat.
Ansonsten trauern sie den Zigaretten noch ihr ganzes Leben lang nach!
Wie auch immer, mir gehts super!
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