Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Hallo Chris[color=violet:ff91230a81]
[size=18:ff91230a81]
Die Christina ist dreistellig 100 Tg. ohne[/size:ff91230a81][/color:ff91230a81]
Supi
auch wenn man gleich ne ganze Forumsseite dafür benötigt um die Richtigkeit diese behauptung zu bestätigen,
Meinen Respect und ein Riesiges
Also ich muss ja heute doch mal von meinem 10-km-Jogging Misserfolg berichten :cry:
Ich hab'mir gedacht machste mal erst 'nen Probelauf und bin 4 km gelaufen. Dafür habe ich geschlagene 27 Minuten gebraucht, wenn man's also umrechnet 6,75 Minuten pro km. Damit wäre ich bei gleicher Geschwindigkeit bei 67,5 Minuten für 10km.
:arrow: zu langsam!!!
Dazu kommt noch: Bin jetzt 2 x 6 km gelaufen und viel länger hätte ich echt nicht gekonnt. Ich find' das unglaublich. Ich kann alle möglichen Sportarten machen ohne so schnell kaputt zu sein - und ich trainiere schon immer bei moderatem Puls. Warum ist Laufen so viel anstrengender? Ok, man trägt sein gesamtes Körpergewicht aber das tu' ich auf dem Stepper auch und da kann ich auch mindestens 'ne Stunde durchhalten.
So, jetzt trainiere ich das fröhlich weiter, schließlich rauche ich ja nicht mehr und hab' mehr Puste, das muss man nutzen!!!
[b:81d792d5cf][color=red:81d792d5cf][size=18:81d792d5cf]du bist 2 x 6 km gelaufen?????????????[/size:81d792d5cf][/color:81d792d5cf][/b:81d792d5cf]
wahnsinn !!
und jetzt frag hier mal in die runde, wer das noch hinkriegt ! ich schonmal nicht.
honoriere doch das mal, anstelle immer dieses "nicht genug" im hinterkopf zu haben......
zu deiner anderen frage: kann ich nicht viel zu sagen, weiß nur, dass joggen schon die gelenke belastet. deshalb hab ich mich nun fürs n.w. entschieden..........
lg
elke
—
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
Da Ihrs jetzt so fein ausgerechnet habt
[size=24:7d420234cb][color=darkred:7d420234cb][b:7d420234cb]herzlichen Glückwunsch zu 100 rauchfreien Tagen[/b:7d420234cb][/color:7d420234cb][/size:7d420234cb]
auch von mir, liebe Chris
[img:7d420234cb]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/p015.gif[/img:7d420234cb] [img:7d420234cb]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/p015.gif[/img:7d420234cb] [img:7d420234cb]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/p015.gif[/img:7d420234cb]
genieße Deinen Erfolg
Uta
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Danke
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
[size=24:cd5f14c6ec][color=red:cd5f14c6ec]herzlichen Glückwunsch zu 100 rauchfreien Tagen [/color:cd5f14c6ec][/size:cd5f14c6ec]
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
Liebe Christina!
Auch ich gratuliere Dir ganz herzlich zu
[b:9653859d8b][color=blue:9653859d8b][size=24:9653859d8b]100 TAGEN OHNE RAUCH[/size:9653859d8b][/color:9653859d8b][/b:9653859d8b]
Ich sende Dir ganz liebe Grüße
Ilse
Rauchfrei seit dem 27.08.2006, 19,00 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2121.html]Ilse´s Tagebuch[/url]
Hallo Chris[color=violet:ff91230a81]
[size=18:ff91230a81]
Die Christina ist dreistellig 100 Tg. ohne[/size:ff91230a81][/color:ff91230a81]
Supi
auch wenn man gleich ne ganze Forumsseite dafür benötigt um die Richtigkeit diese behauptung zu bestätigen,
Meinen Respect und ein Riesiges
[img:ff91230a81]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Glueckwunsch/glueckwunsch00008.gif...
So, genug gefeiert und nu gehts weiter durch die Tb's als
Motivatorente.
Glg. Micha
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
quak quak
Danke
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
UFF - 100 TAGE - HUT AB UND EINEN HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH! Leider kann ich nicht so tolle Bilder zaubern, deshalb leider nur die übliche Tanzparade
TANZT!!!!!
:danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1:
und hoppsen sollen sie auch:
:bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
ichwillichwillichwill!!!!!
Letzte Kippe am 18.08.2007
Guten Morgen liebe Chris,
na das wär ja noch schöner, ich mach ja den Sport um möglichst gut auszusehen, sollte meine natürliche Schönheit [img:8da359dbb8]http://www.cosgan.de/images/midi/frech/a090.gif[/img:8da359dbb8] ( guck, Zähnchen sind noch da) auch nur den geringsten Schaden annehmen, ist Schluß mit Sport, das sach ich Dir [img:8da359dbb8]http://www.cosgan.de/images/midi/frech/c055.gif[/img:8da359dbb8]
[img:8da359dbb8]http://www.cosgan.de/images/midi/frech/e025.gif[/img:8da359dbb8]
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
Also ich muss ja heute doch mal von meinem 10-km-Jogging Misserfolg berichten :cry:
Ich hab'mir gedacht machste mal erst 'nen Probelauf und bin 4 km gelaufen. Dafür habe ich geschlagene 27 Minuten gebraucht, wenn man's also umrechnet 6,75 Minuten pro km. Damit wäre ich bei gleicher Geschwindigkeit bei 67,5 Minuten für 10km.
:arrow: zu langsam!!!
Dazu kommt noch: Bin jetzt 2 x 6 km gelaufen und viel länger hätte ich echt nicht gekonnt. Ich find' das unglaublich. Ich kann alle möglichen Sportarten machen ohne so schnell kaputt zu sein - und ich trainiere schon immer bei moderatem Puls. Warum ist Laufen so viel anstrengender? Ok, man trägt sein gesamtes Körpergewicht aber das tu' ich auf dem Stepper auch und da kann ich auch mindestens 'ne Stunde durchhalten.
So, jetzt trainiere ich das fröhlich weiter, schließlich rauche ich ja nicht mehr und hab' mehr Puste, das muss man nutzen!!!
Liebe Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
sag mal chris..., so ganz von außen angeguckt..
[b:81d792d5cf][color=red:81d792d5cf][size=18:81d792d5cf]du bist 2 x 6 km gelaufen?????????????[/size:81d792d5cf][/color:81d792d5cf][/b:81d792d5cf]
wahnsinn !!
und jetzt frag hier mal in die runde, wer das noch hinkriegt ! ich schonmal nicht.
honoriere doch das mal, anstelle immer dieses "nicht genug" im hinterkopf zu haben......
zu deiner anderen frage: kann ich nicht viel zu sagen, weiß nur, dass joggen schon die gelenke belastet. deshalb hab ich mich nun fürs n.w. entschieden..........
lg
elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
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